Si je vous disais que faire son lit tous les matins est un bon moyen de changer le monde, me croiriez-vous ?
Le début de l’été semble toujours produire un afflux de contenus inspirants sur l’internet. Des discours de rentrée sont prononcés dans les universités du monde entier, et l’internet semble toujours trouver les meilleurs. Celui-ci, en particulier, a suscité beaucoup d’attention, et ce pour de bonnes raisons :
Voici les dix leçons que M. McRaven a tirées de sa formation de base chez les phoques et qui aideront tous ceux qui veulent changer le monde.
1. Si vous voulez changer le monde, commencez par faire votre lit.
Chaque matin, les phoques doivent faire leur lit à la perfection. Pourquoi est-ce important ? «
« Si vous faites votre lit tous les matins, vous aurez accompli la première tâche de la journée. Cela vous donnera un petit sentiment de fierté et vous encouragera à accomplir une autre tâche, puis une autre, et encore une autre.
Bien qu’il s’agisse d’une tâche apparemment mineure, elle a de grandes implications.
« Si vous ne pouvez pas faire les petites choses correctement, vous ne pourrez jamais faire les grandes choses correctement.
De plus, si votre journée est nulle, vous rentrez quand même à la maison avec un lit fait.
2. Si vous voulez changer le monde, trouvez quelqu’un pour vous aider à pagayer.
Lors de la formation de base des phoques, les élèves sont répartis en équipages de sept personnes. Chaque jour, ils se rassemblent sur la plage et doivent pagayer dans la zone de déferlement, puis sur plusieurs kilomètres le long de la côte. Chaque pagaie doit être synchronisée et exercer un effort égal, faute de quoi le bateau tournera et sera projeté en arrière par les vagues de huit à dix pieds du ressac. Si vous essayez de vous débrouiller seul dans la vie, vous n’y arriverez jamais. Soyez reconnaissant envers ceux qui vous aident et aidez les autres à votre tour.
3. Si vous voulez changer le monde, mesurez une personne à la taille de son cœur, pas à la taille de ses nageoires.
Le meilleur équipage de la classe de McRaven n’était pas celui qui comptait les hommes les plus grands. Il s’agissait d’un groupe d’hommes divers qui ne mesuraient pas plus de 5′ 5′. L’équipe était surnommée « l’équipe de Munchkin ». Les autres élèves se moquaient souvent des palmes « minuscules » qu’ils mettaient. Cependant, ils surpassaient toujours les autres équipages en termes de vitesse, de vitesse et de nage.
« Rien ne compte plus que votre volonté de réussir. Ni votre couleur, ni votre origine ethnique, ni votre éducation, ni votre statut social ».
4. Si vous voulez changer le monde, cessez d’être un sucre d’orge et continuez à aller de l’avant.
L’inspection de l’uniforme est fréquente lors de la formation des phoques. Les élèves déploient des efforts considérables pour amidonner leur chapeau, repasser leur uniforme et faire briller leur ceinture. Cependant, quels que soient les efforts déployés, les instructeurs trouvaient toujours quelque chose à redire. En cas d’échec à l’inspection, il fallait courir tout habillé et s’immerger dans la zone de surf. Ensuite, il fallait courir sur la plage et se rouler dans le sable jusqu’à ce qu’on soit complètement couvert. Le résultat était considéré comme un « sugar cookie ». Vous deviez rester en uniforme le reste de la journée. Beaucoup d’élèves ne pouvaient pas accepter le fait que, quels que soient leurs efforts, ils échoueraient. Ils ne comprenaient pas le but de l’exercice.
« Vous n’alliez jamais réussir, vous n’alliez jamais avoir un uniforme parfait – les instructeurs n’allaient pas le permettre. Parfois, quelle que soit la qualité de votre préparation ou de vos performances, vous finissez toujours par devenir un biscuit en sucre. C’est ainsi que la vie est parfois faite ».
5. Si vous voulez changer le monde, n’ayez pas peur des cirques.
Les élèves sont tenus de respecter certains délais dans leur entraînement quotidien. Si vous n’y parvenez pas, vous êtes invité au « cirque ». Le cirque, c’est deux heures supplémentaires de gymnastique suédoise destinées à vous briser et à vous forcer à abandonner. Cela signifiait que vous seriez plus fatigué et que vous auriez moins d’énergie le lendemain pour respecter les exigences de temps – ce qui signifiait une autre invitation au cirque. Cependant, au fil du temps, les élèves qui ont participé au cirque sont devenus de plus en plus forts. La douleur a développé la force intérieure et la résistance physique.
« La vie est remplie de cirques. Vous échouerez. Vous échouerez souvent. Ce sera douloureux. Ce sera décourageant. Parfois, ils vous mettront à l’épreuve jusqu’au plus profond de vous-même ».
6. Si l’on veut changer le monde, il faut parfois glisser la tête la première sur les obstacles.
Deux fois par semaine, les stagiaires doivent effectuer une course d’obstacles. Le plus difficile des 25 obstacles était le « toboggan pour la vie ». Il s’agissait d’une tour de 30 pieds à une extrémité et d’une tour de 10 pieds à l’autre, entre lesquelles se trouvait une corde de 200 pieds. Il fallait grimper sur la tour de 30 pieds, attraper la corde, se balancer en dessous et se hisser main dans la main jusqu’à l’autre extrémité. Le record de ce parcours était établi depuis des années et semblait imbattable. Un jour, un élève déterminé a décidé de descendre le toboggan à vie la tête la première. Au lieu de se balancer en dessous, il monte courageusement au sommet. C’est un pari risqué. En cas d’échec, il risquait de tomber au sol et de se blesser. Il n’a pas laissé cette possibilité l’empêcher d’essayer. Au lieu de plusieurs minutes, il n’a mis que la moitié de ce temps. Ce jour-là, il a battu le record du parcours.
7. Si vous voulez changer le monde, ne reculez pas devant les requins.
L’une des nages obligatoires pour les phoques était une nage de nuit au large de la côte de San Clemente. Les eaux de cette région sont peuplées de toutes sortes de requins. Bien que les élèves aient été informés qu’aucun d’entre eux n’avait été dévoré par un requin – à leur connaissance – ils ont également appris que si un requin commençait à tourner autour d’eux, ils devaient rester sur place. Ils ne devaient pas s’éloigner à la nage. Si le requin se dirigeait vers eux, ils devaient rassembler toutes leurs forces et lui donner un coup de poing dans le museau pour qu’il s’éloigne.
8. Si vous voulez changer le monde, vous devez donner le meilleur de vous-même dans les moments les plus sombres.
Les attaques sous-marines contre les navires ennemis sont souvent pratiquées lors des entraînements. On vous dépose à l’extérieur d’un port ennemi et on vous demande de nager plus de trois kilomètres sous l’eau, en vous servant uniquement d’un profondimètre et d’une boussole. Pendant la nage d’approche, vous avez une certaine visibilité grâce à la lumière qui brille à travers l’eau. Toutefois, à mesure que vous vous approchez du navire, celui-ci bloque toute lumière. Pour réussir, vous devez nager sous le navire et trouver la quille. À ce moment-là, il fait tellement sombre que vous ne pouvez pas voir votre main devant votre visage et le bruit des machines du navire est assourdissant.
« Sous la quille, au moment le plus sombre de la mission, c’est le moment où il faut être calme. Quand vous devez être calme. Quand vous devez être serein. Quand toutes vos compétences tactiques, votre puissance physique et votre force intérieure doivent être mises à contribution ».
9. Si vous voulez changer le monde, commencez à chanter quand vous êtes dans la boue jusqu’au cou.
La semaine de l’enfer, c’est 6 jours sans dormir. Vous êtes soumis à un harcèlement physique et mental constant. Le mercredi de la semaine de l’enfer, ils se sont rendus dans les mud flats, une zone située entre San Diego et Tijuana. Il s’agit d’une zone marécageuse où la boue engloutit tout le corps. Il faut descendre en pagayant et passer 15 heures à survivre au froid glacial, au vent hurlant et à la pression incessante des instructeurs qui vous poussent à abandonner.
Ce jour-là, alors que le soleil se couchait, la classe d’entraînement de McRaven avait commis une infraction au règlement et avait reçu l’ordre de s’enfoncer dans la boue glacée jusqu’au cou. Il leur restait huit heures avant le lever du soleil. Les instructeurs leur ont dit que si cinq hommes seulement abandonnaient – cinq seulement – ils pourraient s’en sortir. Il était évident que certains élèves étaient sur le point d’abandonner. C’est alors que l’un d’entre eux s’est mis à chanter avec beaucoup d’enthousiasme. Une voix s’est transformée en deux et deux en trois, jusqu’à ce que tout le monde chante. Cette voix unique a redonné de l’espoir au groupe et la force de continuer.
« Si j’ai appris quelque chose au cours de mes voyages à travers le monde, c’est le pouvoir de l’espoir. Le pouvoir d’une personne. Un Washington, un Lincoln, un King, un Mandela et même une jeune fille du Pakistan, Malala. Une seule personne peut changer le monde en donnant de l’espoir aux gens.
10. Si vous voulez changer le monde, ne sonnez jamais, jamais la cloche.
Une cloche en laiton est suspendue au milieu de l’enceinte d’entraînement, à la vue de tous. Si vous ne voulez pas vous réveiller à cinq heures tous les jours, nager dans le froid glacial, courir des kilomètres, faire la course d’obstacles ou endurer toutes les difficultés de l’entraînement, il vous suffit de sonner la cloche pour arrêter. C’était aussi simple que cela.
Crédit photo : Texas Exes YouTube via youtu.be