Je suis un bourreau de travail depuis toujours, et je ne suis donc pas étranger à une relation avec quelqu’un qui se sent négligé.
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Je ne veux pas que cela se produise, mais les gens finissent par avoir l’impression de passer après mon travail.
Cela ne m’a pas trop dérangé dans le passé, mais maintenant que je suis en couple avec la femme de mes rêves, je me dis qu’il est temps d’y remédier.
C’est pourquoi j’ai fait tout ce que je pouvais pour savoir si ma partenaire se sentait négligée, en me basant sur la façon dont elle me parlait. Voici quelques-uns des thèmes communs que j’ai remarqués dans la façon dont elle parle lorsqu’elle se sent négligée.
1) Ils ne se sentent pas prioritaires
Si votre partenaire vous dit qu’il ne se sent pas prioritaire à vos yeux, il est temps pour vous de lui montrer qu’il l’est.
Cela peut se produire lorsque vous ne leur consacrez pas de temps ou que vous annulez des projets pour faire autre chose. Par exemple, si vous deviez emmener votre partenaire au cinéma, mais que vous avez annulé cette sortie pour passer du temps avec vos amis, il n’est pas étonnant qu’il ne se sente pas prioritaire.
Si votre partenaire n’est vraiment pas une priorité, la chose la plus gentille à faire est peut-être de mettre fin à la relation. Et s’il l’est mais que vous ne le montrez pas, il est temps pour vous de prouver qu’il est une priorité avant qu’il ne parte.
2) Ils pensent que vous ne passez pas assez de temps ensemble
C’est l’un des domaines sur lesquels mon partenaire et moi-même travaillons.
Dans notre cas, c’est parce que je travaille plus longtemps qu’elle et que je n’ai donc qu’un temps limité à ma disposition. Je fais de mon mieux pour lui consacrer du temps, mais lorsqu’elle me dit que nous ne passons pas assez de temps ensemble, c’est le signe que je ne fais pas aussi bien que je le pensais.
La bonne nouvelle, c’est qu’il existe une solution facile, qui consiste à passer plus de temps ensemble. La mauvaise nouvelle, c’est que si vous manquez de temps, vous êtes dans le pétrin. Ce n’est pas un bouquet de fleurs qui va arranger les choses.
3) Ils pensent que vous êtes distant
Si votre partenaire vous trouve distant, c’est probablement parce que vous avez la tête dans les nuages.
Si c’est le cas, il est temps pour vous de redescendre sur terre et de concentrer toute votre attention sur eux au lieu de penser à tout ce qui vous préoccupe. Si c’est le travail qui vous préoccupe, essayez de ne plus y penser lorsque vous quittez le bureau.
Le problème de l’éloignement est qu’il peut aussi être le symptôme d’un problème plus profond. Il faut alors se demander pourquoi vous êtes si distant de votre partenaire.
4) Ils pensent que vous êtes toujours occupé par d’autres choses
Celle-ci peut résulter des trois points précédents que nous avons examinés.
Ce qu’il faut retenir, c’est que cela peut nuire à votre relation et donner à votre partenaire le sentiment d’être négligé, que ce soit vrai ou non. C’est un autre point sur lequel mon partenaire et moi avons du mal à nous entendre, car j’aime être occupée et je fais tout mon possible pour l’être.
Le meilleur moyen d’y remédier est de montrer à votre partenaire que même si vous êtes occupé, vous avez toujours du temps à lui consacrer. Mieux encore, occupez-vous de lui pour qu’il n’ait pas à se sentir négligé.
5) Ils ont l’impression que vous les évitez
Encore une fois, il est important de se rappeler que, que cela soit vrai ou non, il est préjudiciable que votre partenaire le pense.
Il va sans dire que si vous évitez votre partenaire, c’est que quelque chose ne va pas dans votre relation, au point qu’il sera difficile d’y remédier.
Mais si vous n’évitez pas votre partenaire et qu’il a l’impression que vous le faites, la meilleure façon d’y remédier est de faire l’inverse. En d’autres termes, vous devez trouver des occasions de passer du temps avec lui qui semblent presque accidentelles.
Dans mon cas, si ma petite amie pense que je l’évite, je passerai à son travail pour lui dire bonjour ou je m’assurerai d’aller à la salle de sport quand je sais qu’elle y sera.
6) Ils ont l’impression que votre relation n’est pas intime
Lorsque vous êtes en couple depuis longtemps, il est facile de faire disparaître l’intimité que vous aviez auparavant.
Si vous ne faites pas attention, vous et votre partenaire pouvez finir par vous sentir plus comme des colocataires que comme des amants, et une fois que cette intimité a disparu, il est difficile de la faire revenir.
Heureusement, si votre partenaire s’en aperçoit et vous dit qu’il a l’impression que l’intimité a disparu, il est généralement encore temps de changer. Essayez de vous remémorer vos premiers émois amoureux et envisagez de recréer quelques-uns de vos premiers rendez-vous.
Et sachez que parfois, il suffit de tenir la main d’une personne pour qu’elle devienne intime.
7) Ils pensent que vous les considérez comme acquis
Si votre partenaire a l’impression que vous le tenez pour acquis, il y a de fortes chances qu’il s’en aille.
Par exemple, si vous attendez de votre partenaire qu’il ait votre dîner sur la table chaque jour lorsque vous rentrez du travail, mais que vous ne le surprenez jamais avec des fleurs ou en cuisinant pour lui, il se sentira plus comme un esclave que comme un amant.
Lorsque l’on est en couple depuis longtemps, il est facile d’avoir l’impression que notre partenaire fait partie de notre vie par défaut. Nous devons nous rappeler que rien ne les oblige à rester et que si nous les prenons trop pour acquis, ils nous quitteront.
8) Ils pensent que vous n’écoutez pas assez
Si votre partenaire a l’impression que vous ne l’écoutez pas suffisamment, vous allez naturellement vous éloigner l’un de l’autre.
Il trouvera quelqu’un d’autre qui l’écoutera et passera une bonne partie de son temps à lui dire que vous n’êtes jamais là pour lui. Très vite, la personne à qui ils parlent va suggérer qu’ils seraient mieux sans vous.
Ainsi, si votre partenaire vous dit qu’il pense que vous n’écoutez pas assez, c’est en fait une bénédiction – cela signifie qu’il vous donne une chance d’arranger les choses.
9) Ils ont besoin de plus d’affection et de proximité physique
Certaines personnes ont besoin de plus d’affection que d’autres, et il est donc possible que vous en soyez moins fan que votre partenaire.
Toutefois, si votre partenaire dit qu’il a besoin de plus d’affection et de proximité, c’est le signe que vous devez en discuter tous les deux et décider s’il existe un juste milieu sur lequel vous pouvez vous mettre d’accord. Vous pouvez par exemple convenir d’une soirée cinéma une fois par semaine, au cours de laquelle vous vous blottissez sous la couette.
Comme pour la plupart des schémas dont nous avons parlé aujourd’hui, l’important est de savoir ce que ressent votre partenaire afin de pouvoir faire quelque chose pour y remédier. Si vous savez qu’il a besoin de plus d’affection, cela ne vous tuera pas de lui en donner.
Conclusion
Il va sans dire que si vous savez que votre partenaire se sent délaissé, vous devez agir.
Dans mon cas, lorsque je constate que ma partenaire se sent délaissée, je prends un peu de temps libre et je le passe avec elle. Je m’efforce également d’avoir une conversation avec elle afin d’affronter l’éléphant dans la pièce et d’arranger les choses.
Si vous aimez votre partenaire, ne le négligez pas – et si vous ne l’aimez pas, pourquoi êtes-vous en relation avec lui ?
