Vous avez déjà rencontré quelqu’un qui vous paraissait très bien, mais qui n’était pas tout à fait à sa place ?
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Ils sont toujours les vedettes de leurs propres histoires ou ils pensent qu’ils sont ce qu’il y a de mieux depuis Netflix ?
Devinez quoi ? Vous avez peut-être affaire à un narcissique discret.
Ces personnes ne sont pas aussi évidentes que les narcissiques classiques, mais leur comportement peut être tout aussi épuisant.
Examinons dix comportements qui pourraient vous aider à repérer un narcissique discret dans votre vie.
1. Ils sont toujours le héros (ou la victime) de leur histoire
L’un des premiers signes que vous avez affaire à un narcissique discret est sa façon de raconter des histoires.
Vous avez déjà remarqué qu’ils sont toujours soit le héros, soit la victime ?
S’ils ne sauvent pas la situation, ce sont eux qui ont été lésés d’une manière ou d’une autre.
Ils ont le don de déformer les contes de manière à être toujours au centre de l’attention et à éclipser les autres.
Pourquoi ? Parce que tout revient à l’ego. Ils ont besoin de se sentir supérieurs ou de rechercher la sympathie pour maintenir leur image de soi.
Si vous remarquez cette tendance, c’est un signal d’alarme qui indique que vous avez peut-être affaire à un narcissique discret.
2. Ils sont experts en tout
Avez-vous déjà rencontré quelqu’un qui semble être un expert en tout, même sur des sujets dont il vient à peine d’entendre parler ?
Cela peut être le signe d’un narcissique discret.
Ces personnes ont besoin de paraître supérieures et plus intelligentes que tous ceux qui les entourent.
Qu’il s’agisse du dernier gadget technologique, d’une théorie scientifique complexe ou même de votre propre domaine d’expertise, ils semblent toujours en savoir plus que vous.
Bien sûr, il est bon d’avoir des connaissances, mais ce genre de comportement « je sais tout » peut être épuisant et dévalorisant.
C’est une chose d’être informé et une autre d’agir comme une encyclopédie qui corrige tout le monde.
Si vous vous sentez stupide après avoir parlé avec eux, il est temps de lever un sourcil.
3. Ils admettent rarement qu’ils ont tort
Un autre comportement qui dénote un narcissisme discret est le refus obstiné d’admettre qu’il a tort.
Par expérience, j’ai connu un ami qui ne pouvait jamais admettre qu’il avait commis une erreur.
Qu’il s’agisse d’égarer leurs clés ou de mal comprendre l’intrigue d’un film, ils ont toujours une excuse ou quelqu’un d’autre à blâmer.
Une fois, nous avons discuté d’un livre que nous avions lu tous les deux.
Bien que j’aie souligné les intentions claires de l’auteur dans le texte, mon ami a insisté sur sa propre interprétation.
Même lorsque je leur ai montré une interview où l’auteur clarifiait le sens, ils l’ont balayé d’un revers de main en disant que l’auteur s’était « probablement trompé ».
Cette incapacité à admettre qu’ils ont tort, même face à des preuves évidentes, n’est pas seulement frustrante, c’est un signe de narcissisme.
Il s’agit de maintenir leur image de perfection et de supériorité.
4. Ils manquent d’empathie
L’une des principales caractéristiques du narcissique est son manque d’empathie. Il a du mal à comprendre ou à partager les sentiments des autres.
Cela ne signifie pas qu’ils ne peuvent pas faire preuve d’empathie – ils le peuvent et le font souvent, mais c’est généralement pour maintenir leur image ou manipuler les autres.
L’empathie est l’un des principaux traits de caractère dont les narcissiques ont tendance à manquer.
Ce manque d’empathie authentique peut rendre leurs relations superficielles et transactionnelles, car ils apprécient souvent les gens pour ce qu’ils peuvent offrir plutôt que pour ce qu’ils sont.
5. Ils ont besoin d’être constamment félicités et écoutés
Un autre trait commun au narcissique discret est son besoin constant de louanges et d’attention.
C’est comme s’ils étaient toujours sur scène, en train de jouer pour un public.
Ce besoin découle d’une insécurité profonde qu’ils cachent souvent très bien.
Il nous arrive à tous d’avoir besoin d’être validés ou rassurés. C’est la nature humaine.
Mais pour un narcissique discret, ce besoin est insatiable.
Elles se nourrissent de compliments et d’admiration et ont souvent l’impression que rien de ce que vous faites ou dites ne pourra jamais vraiment les satisfaire.
Cela peut être émotionnellement épuisant pour les personnes qui les entourent, car le besoin de validation du narcissique éclipse souvent les sentiments et les besoins des autres.
Si vous avez constamment l’impression d’être une meneuse de claques plutôt qu’une amie ou une partenaire précieuse, il se peut que vous ayez affaire à un narcissique discret.
6. Ils se comparent toujours aux autres
Voici un autre comportement à surveiller : les comparaisons constantes.
Les narcissiques discrets se comparent souvent aux autres, et pas d’une manière saine, ni pour s’améliorer.
Il s’agit généralement de prouver qu’ils sont meilleurs que les autres.
Permettez-moi de vous donner un exemple personnel.
Un jour, j’ai eu un collègue qui comparait toujours notre travail. Peu importe la tâche à accomplir : rédiger un rapport, faire une présentation ou même organiser la fête de fin d’année. À leurs yeux, leur travail était toujours supérieur.
Par exemple, après avoir fait une présentation qui a reçu un retour positif de la part de notre patron, celui-ci, au lieu de me féliciter, a immédiatement commencé à dire que sa dernière présentation comportait plus de diapositives et d’informations détaillées.
Ils ne pouvaient pas laisser la vedette à quelqu’un d’autre sans essayer de l’éclipser.
Si vous avez affaire à une personne qui a toujours besoin de vous surpasser ou de surpasser son entourage, il se peut que vous ayez affaire à un narcissique discret.
7. Ils ne supportent pas la critique
Les narcissiques discrets ne supportent pas la critique. Pas du tout. Qu’il s’agisse d’un retour d’information constructif ou d’une plaisanterie légère à leurs dépens, ils le prennent comme une attaque personnelle.
La vérité, c’est que nous avons tous des points à améliorer et que recevoir des commentaires fait partie de la vie.
Mais pour un narcissique discret, toute forme de critique est perçue comme une atteinte à l’image parfaite qu’il se fait de lui-même.
Ils peuvent réagir en se défendant, en se mettant en colère ou même en jouant les victimes. Certains peuvent vous traiter en silence ou tenter de vous rabaisser pour détourner la critique.
Leur ego fragile ne supporte pas l’idée qu’ils ne sont pas parfaits.
Si vous marchez sur des œufs, que vous avez peur d’exprimer votre opinion ou de donner votre avis à cause de sa réaction, c’est un signe classique que vous avez affaire à un narcissique discret.
8. Ils dominent les conversations
Un autre comportement narcissique classique consiste à dominer les conversations.
Les narcissiques discrets ont le don de braquer les projecteurs sur eux, quel que soit le sujet abordé.
Ils interrompent, parlent par-dessus les autres et changent souvent de sujet pour parler d’eux-mêmes ou de leurs expériences.
Les personnes qui présentent des tendances narcissiques, notamment en dominant les conversations, ont une réponse physiologique plus forte à l’attention sociale.
En fait, le fait d’être au centre de l’attention leur procure une sorte d’euphorie.
Si vous remarquez que vos conversations avec lui sont souvent unilatérales ou que vous êtes constamment interrompu, c’est le signe que vous avez peut-être affaire à un narcissique discret.
9. Ils vous éclairent au gaz
Celle-ci est personnelle, car j’en ai fait l’expérience.
Le gaslighting est une forme de manipulation psychologique dans laquelle le narcissique vous fait douter de votre propre santé mentale ou de votre perception de la réalité.
Il s’agit d’une tactique couramment utilisée par les narcissiques discrets pour garder le contrôle et le pouvoir dans une relation.
Je me souviens d’avoir eu un jour un désaccord avec un ami, qui s’avérait être un narcissique discret, à propos de projets que nous avions faits.
Bien que je me souvienne clairement de ces projets et que j’aie même reçu des SMS à ce sujet, ils ont catégoriquement nié les faits.
Ils ont insisté sur le fait que je me souvenais mal ou que j’essayais de créer un problème.
Ce déni constant de la réalité m’a fait douter de ma mémoire et de mon jugement.
C’est un sentiment très déstabilisant. Si vous doutez de vos propres expériences ou souvenirs après avoir interagi avec lui, c’est un signe important que vous avez affaire à un narcissique discret.
10. Ils vous manipulent
Le dernier signe, et probablement le plus dommageable, est la manipulation.
Les narcissiques discrets sont des maîtres de la manipulation.
Ils utilisent diverses tactiques telles que la culpabilisation, la feinte d’innocence, le rôle de victime ou même la déformation de vos propos pour obtenir ce qu’ils veulent.
Ce n’est pas seulement cru et honnête, c’est douloureux.
Le fait d’être la cible de ce comportement peut être épuisant et préjudiciable sur le plan émotionnel.
Il se peut que vous remettiez constamment en question vos actions ou que vous ayez l’impression que, quoi que vous fassiez, ce n’est jamais assez.
Avoir affaire à un manipulateur peut vous donner l’impression de perdre votre sens de l’identité.
Si vous remarquez ce type de comportement, il est essentiel de vous protéger et d’envisager de demander une aide professionnelle.
