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Vous avez l’impression qu’il y a toujours des tensions dans votre famille ? Chaque jour, vous vous disputez avec l’un des membres de votre famille et vous faites de votre mieux pour l’éviter.
Pendant ce temps, vos amis semblent passer des moments beaucoup plus paisibles avec leur famille ; ils se disputent à peine et tout le monde se soutient mutuellement.
Si ce problème persiste depuis un certain temps, avez-vous déjà pensé que vous étiez peut-être à l’origine de la confrontation au sein de la famille ?
Si c’est le cas, lisez ce qui suit pour savoir si vous avez ces six comportements.
1) Vous devez toujours avoir le dernier mot
Il est toujours préférable de « gagner » un argument ; personne n’aime s’en aller en sachant qu’on lui a prouvé qu’il avait tort. Ils se sentent humiliés et vaincus.
Si c’est votre cas, c’est peut-être le signe que vous êtes une personne conflictuelle.
Vous continuerez à défendre votre point de vue jusqu’à ce qu’il abandonne. Et s’il n’abandonne pas, vous trouverez un moyen de mettre fin à la discussion par un commentaire sarcastique – pour vous sentir mieux.
Votre besoin de gagner ou d’avoir raison supplante tout le reste, même les sentiments de l’autre personne. Il se peut que vous vous rendiez compte que de simples discussions ont dégénéré en disputes plus importantes.
Peut-être votre conjoint voulait-il simplement savoir ce que vous pensiez de quelque chose et cela a fini par vous mettre sur la défensive ou peut-être vos parents ont-ils remis en question vos décisions sur la manière dont vous éduquez vos enfants.
Quoi qu’il en soit, vous insistez sans cesse sur le fait que vous avez toujours raison.
2) Vous préférez insister sur votre façon de faire plutôt que de vous soucier des sentiments de l’autre personne.
Par conséquent, votre désir d’avoir toujours raison vous a peut-être amené à négliger les sentiments des autres.
Peut-être votre enfant avait-il une bonne raison de ne pas accomplir ses tâches ménagères et, au lieu de lui accorder le bénéfice du doute, vous le rejetez en le qualifiant de « simple paresseux ».
De plus, vous pensez qu’être direct est la meilleure façon de faire passer votre message. Cependant, cela a eu pour effet de contrarier les membres de votre famille à cause de la façon dont vous leur parlez.
Surtout lorsque vous évoquez leurs défauts ou que vous les accusez de quelque chose qu’ils ont ou n’ont pas fait.
Plutôt que de lui laisser le temps de s’expliquer, vous passez immédiatement à l’offensive.
Naturellement, il se mettra sur la défensive et commencera à se disputer avec vous, ce qui pourrait conduire à une nouvelle dispute.
3) Vous évoquez toujours le passé
Vous arrive-t-il d’évoquer les fautes passées de l’autre personne lors d’une dispute ?
En exprimant vos frustrations, vous commencez à souligner des choses similaires qu’il a déjà faites, même s’il s’est déjà excusé pour ces erreurs ou ces habitudes. Vous vous en servez comme d’une arme pour vous dépeindre comme la victime tout en faisant en sorte que l’autre personne se sente encore plus mal dans sa peau.
Je connaissais un ami dont la sœur faisait constamment cela. Un jour, elles parlaient d’investissement et mon amie, qui n’avait que récemment pris l’habitude d’épargner, a voulu en savoir plus.
Tout au long de la conversation, sa sœur a évoqué à plusieurs reprises ses anciennes habitudes de consommation, où elle s’offrait des gâteries dès qu’elle touchait son salaire. Sa sœur lui a alors dit de ne pas se préoccuper d’apprendre autant, car, qui sait, elle pourrait bien retomber dans ses anciennes habitudes.
Naturellement, mon amie s’est sentie très découragée et blessée. Il lui avait fallu du temps pour comprendre l’importance de l’argent, et elle avait bien progressé dans cette voie.
Peut-être pensez-vous qu’il s’agit d’un moyen efficace de remettre les gens à leur place afin qu’ils ne soient pas trop complaisants ou que cela découle d’un problème plus profond d’insécurité.
Quelle qu’en soit la raison, cela peut conduire à une atmosphère de confrontation.
4) Vous communiquez de manière agressive et dure
Vous arrive-t-il d’élever la voix ou d’utiliser un langage trop agressif en cas de désaccord ? Vous avez l’impression que c’est le meilleur moyen de convaincre l’autre personne d’adopter votre point de vue.
Inévitablement, cela provoquera de l’hostilité entre les deux parties. Elle met l’autre personne sur la défensive et accroît les tensions.
La communication agressive n’implique pas seulement des haussements de voix ou un langage dur. Il peut également s’agir de sarcasmes, d’agressivité passive, de reproches ou d’éclairage par les gaz.
Des phrases telles que « Tu fais toujours ça… », « Tu ne t’intéresses jamais à moi… » ou « Tu es sûr que tu vas y arriver cette fois-ci ? » peuvent provoquer une rupture de la communication et le besoin pour l’autre personne de se défendre et, à son tour, de vous attaquer.
Notez que la communication agressive peut également être non verbale, comme le fait de rouler des yeux, de soupirer ou de faire des gestes de la main.
5) Vous refusez d’écouter
Si vous ressentez toujours le besoin de gagner, cela peut nuire à votre volonté d’écouter.
C’est votre voie ou l’autoroute.
Il arrive que nous ne soyons pas conscients de nos actes et que nous ne nous en rendions compte que bien plus tard. Peut-être avez-vous eu tort pendant un certain temps, mais votre entêtement et votre orgueil vous ont empêché de changer d’avis.
Ou s’excuser.
Si vous vous retrouvez dans cette situation, il est clair que vous n’êtes ouvert qu’aux points de vue qui s’alignent sur le vôtre, même si ces points de vue opposés peuvent avoir un certain mérite.
Vous essayerez de trouver des failles dans ces points de vue afin d’améliorer le vôtre.
Le fait d’avoir une vision étroite de n’importe quel sujet peut frustrer l’autre personne. Lorsqu’il s’agit de la famille, il peut s’agir d’une position d’attention et d’amour.
Avez-vous pensé qu’en vous accrochant à vos habitudes, vous n’êtes peut-être pas en mesure de voir que vous vous faites du mal ?
6) Vous fuyez les responsabilités
Lorsque vous êtes dans l’erreur, votre première réaction est-elle de détourner le regard ou de nier les faits? Vous pouvez reconnaître que ce que vous avez fait était mal, mais vous refusez d’en assumer la responsabilité.
Peut-être ressentez-vous de la honte ou de la culpabilité, et préférez-vous ne pas vous retrouver dans cette situation.
En retour, vous cherchez des excuses et pouvez même éclairer ou manipuler le membre de la famille qui vous a dénoncé.
D’une certaine manière, la douleur est encore plus grande lorsque les membres de notre famille soulignent nos erreurs ; avec les amis, la douleur n’est pas aussi forte.
C’est peut-être parce que nous voulions qu’ils aient une impression positive de nous, ou parce que la réprimande fait plus mal lorsqu’elle vient des personnes qui nous sont les plus chères.
En fin de compte, nous devrions reconnaître nos fautes et nous excuser. Cela permet d’atténuer les émotions exacerbées entre les deux parties. Vous pouvez ensuite passer à l’étape suivante et discuter avec l’autre personne.
Conclusion
Si vous venez de réaliser que vous êtes peut-être la personne conflictuelle de la famille qui cause tant de tensions, il n’y a pas de meilleur moment que maintenant pour changer.
Revenir dans une maison avec des membres de la famille qui s’aiment et se soutiennent mutuellement est une bénédiction – chérissez-la.
La prochaine fois que vous vous retrouverez au milieu d’une dispute, essayez de pratiquer des tactiques de communication saines. Celles-ci peuvent réellement contribuer à améliorer la dynamique familiale et permettre aux deux parties de trouver un compromis.