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Alerte à la gâchette : Ce billet contient des poids et des calories.
Je lutte contre mes troubles alimentaires. Je n’ai pas atteint les 15 pandémies, ni même les 10 pandémies. J’ai plutôt pris quatre pandémies et il m’arrive de revenir au poids que j’avais lorsque tout cela a commencé.
Je le supportais mieux à l’époque, mais il y avait beaucoup moins de chaos dans ma vie, et je ne cherchais donc pas ce sentiment de contrôle. Aujourd’hui, j’ai l’impression de vouloir mettre le poing dans ma vie et de tout serrer entre mes cinq doigts. Tant d’aspects de ma vie me semblent incontrôlables et la seule chose que je peux contrôler, c’est ce que je mets dans ma bouche.
Tant de choses ont changé et tant d’autres n’ont pas changé. Je me concentre toujours sur les chiffres de la balance et sur la taille d’un pantalon. La femme qui dirige mon groupe de soutien mensuel pour les troubles de l’alimentation (qui est directrice et propriétaire d’un centre de traitement des troubles de l’alimentation et une anorexique rétablie) a suggéré que je mette ma balance de côté, mais je ne peux pas. Je suis terrifiée à l’idée que si je la range pendant six mois ou un an et que je la ressorte ensuite, j’aurai pris deux cents livres. J’ai besoin d’une surveillance constante, ou plutôt d’être rassurée.
J’ai tellement bousillé mon corps – mes os, mon estomac, mes migraines, mes dents – que mon cerveau me dit que si j’essaie de me restreindre, mon corps ne le supportera pas. Manquer un repas ou une collation est le deuxième déclencheur de mes migraines (au cas où vous vous poseriez la question, le premier est la chute de la pression barométrique, comme lorsqu’il pleut, et c’est quelque chose sur lequel je n’ai aucun contrôle).
Je n’ai plus 30 ans, ni même 50. J’aurai 60 ans le mois prochain. La dernière fois que je me suis imposée des restrictions sévères, j’avais 52 ans et je venais de prendre 20 livres à cause de la ménopause. Je suis montée sur la balance un matin et j’ai atteint la barre des 150 livres. Je me suis dit : « Whoa ! c’est beaucoup plus que ma limite supérieure ». J’ai commencé à restreindre mon alimentation dès le repas suivant et j’ai réduit ma consommation à 300 calories par jour. J’ai perdu 20 livres en moins de deux mois et je me suis inscrite au programme de traitement ambulatoire des troubles de l’érection, où j’assiste maintenant une fois par mois au groupe de soutien aux anciens élèves.
La pandémie fait des ravages sur le psychisme de nombreuses personnes souffrant de troubles de l’alimentation, qu’elles aient été diagnostiquées ou qu’elles aient une relation désordonnée avec la nourriture, mais qu’elles n’aient jamais reçu de diagnostic formel. L’enfermement crée l’isolement, ce qui alimente le secret dont se nourrissent les personnes souffrant de troubles de l’alimentation.
Je perds du temps et je remets à plus tard. Je me réveille au milieu de la nuit. Au lieu de travailler ou de me recoucher, je regarde l’une après l’autre des vidéos YouTube intitulées « Mon histoire d’anorexie ». Une partie de moi envie la fille qui perd du poids jusqu’à atteindre des proportions squelettiques, et une autre partie se souvient de ce que j’étais et de ma misère. Je me promets de commencer à me restreindre dès demain matin.
Je dois constamment me rappeler tout ce que j’ai à perdre, tout le chemin que j’ai parcouru, tous les efforts que j’ai déployés pour accomplir tout ce que j’ai accompli, et une partie de moi voudrait simplement être mince – avoir un ventre concave. Je pense que je me sens plus grosse que je ne le suis en réalité. J’ai l’impression que je pourrais être enceinte de cinq ou six mois. C’est à ce point que mon estomac est distendu. J’ai arrêté de me regarder dans le miroir.
La semaine dernière, j’ai essayé de réduire mon alimentation, en mangeant principalement du yaourt (non laitier). Je ne mangeais pas beaucoup de toute façon, car j’ai une dilatation du canal biliaire commun et tout ce qui n’est pas fade me donne la nausée. J’ai encore réduit mon alimentation. Outre le yaourt, je prenais parfois des céréales avec du lait de soja ou une patate douce nature cuite au four. Je n’ai pas perdu de poids et je ne suis pas allée aux toilettes pendant cinq jours.
Je me suis toujours interrogée sur le débat entre « en rétablissement » et « rétabli ». Existe-t-il un autre terme pour désigner le fait d’être entre « en rétablissement » et « pas en rétablissement » ? Que signifie « en rétablissement » ? J’ai toujours pensé que cela signifiait que l’on pouvait encore avoir des pensées liées aux troubles de l’édification, mais pas de comportements. Mais maintenant que j’ai adopté certains comportements, un peu comme si j’étais en train de basculer entre l’engagement et le non-engagement, je n’en ai aucune idée.
Au moins, je sais à quoi m’en tenir sur la positivité du corps. J’ai toujours su que je ne pourrais jamais aimer mon corps. Je veux dire, oui, je l’aimais quand je ne pesais plus qu’une trentaine de kilos, mais je savais aussi que ce n’était pas tenable, surtout quand quatre personnes me jetaient à l’hôpital.
Aujourd’hui, il s’agit de neutralité corporelle, surtout après mon accident vasculaire cérébral. J’essaie d’accepter mon corps pour ce qu’il est capable de faire plutôt que pour son apparence. Plutôt que de chercher à aimer l’apparence de mon corps, la neutralité corporelle change la donne.
Parfois, j’ai l’impression que je devrais respecter davantage mon corps. Non, toujours. Je ne mange pas bien, même quand je n’essaie pas de perdre du poids. Je ne sais pas cuisiner et je ne fais pas semblant d’essayer. Je suis épuisée après le travail et j’ai faim, alors j’attrape ce qui est rapide. Après que des analyses sanguines aient révélé que je souffrais d’anémie l’automne dernier, un de mes médecins m’a envoyé un échantillon de la trousse de repas Fresh Direct et j’ai essayé, mais j’ai brûlé la poêle et je ne savais pas ce que signifiait le terme » haché » (ne riez pas, s’il vous plaît).
Je ne fais pas d’exercice en ce moment à cause de mon asthme qui est vraiment difficile à contrôler. J’ai consulté un nouveau pneumologue et il est d’accord avec le précédent pour dire que si ma respiration quotidienne ne s’améliore pas rapidement, je devrai peut-être prendre une faible dose continue de stéroïdes. Risques et avantages : Les stéroïdes ne sont pas bons pour les os, la prise de poids et la santé émotionnelle. Les stéroïdes sont bons pour la respiration. Il se peut que je doive prendre une décision éclairée et calculée.
Je suis en train de dîner. Des céréales avec du lait de soja et du café.
Je suis actuellement un cours d’écriture via Zoom avec une écrivaine assez connue (qui restera anonyme). Il se trouve que je suis son travail depuis une dizaine d’années, et j’ai donc été particulièrement enthousiaste lorsqu’elle a proposé cette classe de maître. Chaque étudiant (nous sommes six) devait envoyer 20 pages d’écriture et être accepté. Cette écrivaine a dit que ce n’était pas grave si la fin n’était pas bien ficelée ou si elle ne revenait pas au début. Voici donc la fin.
Merci de votre lecture.
Andrea
