Nous aimons tous penser que nous sommes mûrs.
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Mais la vérité est que nous avons souvent une perception erronée de ce qu’implique la maturité.
La maturité n’a rien à voir avec l’organisation de vos impôts, la propreté de votre maison ou le degré de responsabilité que vous assumez au travail.
Ce n’est pas non plus quelque chose que l’on acquiert naturellement avec l’âge.
La maturité dépend de la façon dont on répond et réagit aux situations de la vie et de la façon dont on gère ses émotions.
Si vous êtes coupable de plus d’un ou deux des 9 comportements suivants, je suis désolé de vous le dire, mais vous n’êtes probablement pas aussi mature que vous le pensez…
1) Des crises émotionnelles fréquentes
Être mature sur le plan émotionnel signifie être conscient de ses tendances en matière de pensée et de comportement et avoir une grande capacité à réguler ses émotions.
Pensez-y…
Les jeunes enfants ne peuvent pas gérer leurs émotions et manifestent donc leur colère et leur frustration en faisant des crises de colère.
Cependant, selon la recherche scientifique, nous apprenons à réguler nos émotions vers l’âge de huit ou neuf ans – ou du moins nous devrions le faire.
À l’âge adulte, nous pouvons avoir du mal à gérer nos émotions pour diverses raisons.
Il peut s’agir d’une cause temporaire, comme le manque de sommeil (qui n’est pas grincheux lorsqu’il est fatigué ?!).
Elle peut aussi être due à des problèmes de santé mentale ou à des traumatismes psychologiques précoces (comme l’a montré cette étude).
Les adultes qui manquent de maturité émotionnelle:
- Lutte pour comprendre ses émotions
- éprouver des sentiments soudains et intenses
- être enclin à un comportement impulsif
- être incapable de s’empêcher de passer à l’acte
Le type d’explosion émotionnelle d’une personne peut varier.
Ils peuvent être contrariés et pleurer pour de petites choses (comme l’annulation d’un rendez-vous) ou se mettre facilement en colère (comme si quelqu’un leur coupait la route).
2) S’offenser facilement
Les personnes émotionnellement immatures se sentent souvent offensées, car lorsqu’elles sont incapables de comprendre leurs émotions, elles s’offensent TRÈS facilement.
Cependant, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les personnes immatures prennent les choses trop à cœur :
- Insécurité
- Anxiété ou attitude négative
- Ego
- Le narcissisme
- Traumatisme passé
Le fait de se sentir facilement offensé est souvent dû à une mauvaise interprétation d’un commentaire.
Ils font une supposition basée sur leur système de croyances, et non sur les faits, et concluent que la personne essaie simplement d’être méchante ou injuste à leur égard.
Leur esprit renforce alors cette croyance de sorte qu’ils ne peuvent plus voir les choses sous un autre angle.
3) Impatience
De nombreuses personnes facilement offensées sont impatientes.
Ils ont une très faible tolérance à l’égard de l’incompétence des gens et un fusible court en raison d’une colère non résolue. Ainsi, dès que quelqu’un fait quelque chose de mal, ils s’énervent immédiatement.
Attendre trop longtemps est le déclencheur le plus courant de l’impatience. Les personnes immatures ne peuvent pas faire face à des situations telles que :
- Le bus est en retard
- Embouteillages
- Faire la queue à la poste ou à la banque
- La personne qui se trouve devant eux prend trop de temps
- Un agent du service clientèle n’est pas en mesure de traiter leur problème
Ces événements déclenchent chez la personne immature une poussée intense de frustration et de colère. Elle réagira probablement en criant sur la personne responsable ou sur celle qui est la plus proche d’elle.
4) Ne penser qu’à soi
Une personne qui ne pense qu’à ses besoins et ne considère jamais les autres manque de maturité, de compassion et d’empathie.
Notez que le fait d’être centré sur soi n’est pas la même chose que de donner la priorité à ses besoins.
Il s’agit de ne tenir compte que de soi-même lors de la prise de décisions et d’ignorer ou de négliger les besoins d’autrui.
Les personnes égocentriques se considèrent tellement élevées qu’elles se croient supérieures à tous les autres. Elles ne se soucient donc pas de savoir si leurs actions dérangent ou blessent les autres d’une manière ou d’une autre.
Il s’agit d’un autre comportement que nous possédons en tant que jeunes enfants (pensez à l’incapacité d’un tout-petit à partager), mais que nous abandonnons généralement vers l’âge de quatre ans.
Pourquoi tant d’adultes restent-ils égocentriques ?
Tout est lié à ce trait indésirable…
5) Le droit
Les personnes habilitées se repèrent à un kilomètre à la ronde.
Ils le sont toujours :
- Se plaindre de quelque chose
- Exiger un traitement spécial
- Regarder les autres de haut
Les personnes privilégiées dégagent une énergie toxique et négative, ce qui les rend difficiles à côtoyer.
Ils sont également très égoïstes, trop sûrs d’eux et facilement influençables – s’ils n’obtiennent pas immédiatement ce qu’ils veulent, tout le monde le saura !
Ce trait de personnalité est assez complexe, mais d’après betterhelp.com, le comportement de droiture vient de la conviction que l’on doit être admiré et respecté.
Cela découle souvent du syndrome de l’enfant gâté ou d’un sentiment d’être une victime qui a subi des mauvais traitements, des injustices ou des négligences et qui essaie maintenant de surcompenser ces torts passés.
Et l’un des comportements typiques de ce droit est le suivant…
6) Se vanter d’être meilleur que les autres
Qu’ils se vantent d’être plus intelligents, plus riches ou d’avoir plus de succès que les autres, la vantardise est un indicateur clair d’immaturité et d’insécurité cachée.
Voici pourquoi…
Lorsque les gens se vantent, ils recherchent l’admiration et les compliments, car ils ne peuvent pas se valider eux-mêmes.
Ainsi, alors qu’ils se montrent sûrs d’eux, ils manquent en réalité de confiance dans les capacités dont ils se vantent.
Il peut également s’agir d’un comportement narcissique, lorsqu’une personne ayant une perception excessivement positive d’elle-même se vante pour obtenir une « dose » ou se distraire de son vide intérieur.
Paradoxalement, de nombreuses personnes immatures se vantent de leur maturité, une croyance qu’elles acquièrent grâce à leur réussite dans un domaine de la vie, comme la carrière ou les finances.
7) Ne pas être ouvert à d’autres idées et croyances
Les personnes qui pensent être meilleures que les autres ont du mal à accepter des croyances et des points de vue différents des leurs.
Par exemple…
Sur le lieu de travail, ils peuvent penser que leur façon de faire est la meilleure ou la seule façon de faire quelque chose. Elles rejetteront donc les idées des autres, même si elles proposent une méthode plus efficace ou plus efficiente.
Comme beaucoup d’autres comportements immatures de cette liste, l’étroitesse d’esprit découle souvent d’un « ego démesuré » et de la conviction que « c’est vous qui savez le mieux ».
Cependant, cela peut également être dû à des préjugés profondément ancrés (AKA core beliefs) qu’ils ont acquis au cours de leur enfance, au sein de leur groupe social ou de leur éducation.
Pour cette raison, les personnes immatures ont un fort biais de confirmation (tendance à privilégier les informations qui confirment ou renforcent leurs croyances ou leurs valeurs).
En revanche, les personnes matures recherchent activement des preuves pour réfuter leur propre point de vue, ce qui leur permet de voir les choses sous plusieurs angles.
8) Ne pas assumer la responsabilité de ses actes
Avez-vous tendance à rejeter la faute sur autrui lorsque quelque chose ne va pas ? Vous concentrez-vous sur les fautes des autres tout en niant les vôtres ?
Si c’est le cas, vous n’êtes probablement pas très mature.
En tant qu’êtres humains, nous commettons tous parfois des erreurs. Et le fait d’admettre nos erreurs et d’en assumer la responsabilité montre que nous avons fait un gros travail sur nous-mêmes.
Cela montre que nous sommes confiants et sûrs de nous et de nos capacités. Nous ne craignons pas que les autres nous voient d’un mauvais œil parce que nous admettons nos fautes.
Une étude de 2014 a également montré que les personnes qui pensent pouvoir changer sont plus susceptibles d’accepter la responsabilité de leurs échecs. Au lieu de s’apitoyer sur leur sort, elles considèrent la situation comme une occasion de progresser.
Cependant, les personnes qui n’assument pas la responsabilité de leurs actes le font pour les raisons suivantes :
- La peur de l’échec
- Peur du jugement des autres
- Le droit (penser qu’ils peuvent faire ce qu’ils veulent sans conséquences)
9) Éviter les conversations difficiles
La maturité implique d’être ouvert et honnête avec les autres, même si cela implique de dire quelque chose qui risque de ne pas leur plaire.
Cependant, les personnes immatures évitent les conversations difficiles et ignorent la personne ou la situation, en espérant que le problème se résoudra de lui-même.
Pourquoi ?
C’est généralement dû à la peur du conflit.
Une étude récente de la Yale School of Medicine a montré que lorsque nous sommes en désaccord dans la communication, nous faisons l’expérience d’une « disharmonie cognitive », qui pousse notre cerveau à engager davantage de systèmes neuronaux, ce qui entraîne une lourde charge cognitive.
En bref, cela signifie que le conflit n’est pas seulement inconfortable sur le plan émotionnel, mais qu’il est également épuisant sur le plan mental.
Ainsi, éviter la question semble être la solution la plus facile.
Cependant…
L’évitement peut conduire au ressentiment, car nous cachons nos vrais sentiments à l’autre personne.
Par conséquent, le fait de fuir les situations difficiles peut avoir des conséquences désastreuses sur nos relations.
Dernières réflexions
Si, en lisant cette liste, vous vous êtes rendu compte que vous étiez plutôt immature, ne vous inquiétez pas trop.
Plus nous donnons la priorité à la connaissance de soi et à l’épanouissement personnel, plus nous devenons matures.
Et le fait que vous lisiez cet article montre que vous voulez évoluer en tant que personne.
Poursuivez donc votre chemin vers la connaissance de soi en explorant vos tendances émotionnelles, en travaillant sur votre image de soi et en améliorant vos compétences en matière de communication.
Avec des efforts constants, vous vous verrez bientôt évoluer vers votre meilleure version !
