Si vous affichez ces 10 comportements, vous avez une personnalité douce.

« Il y a des gens qui font le bonheur partout où ils vont, d’autres quand ils vont.

C’est l’une des citations les plus profondes du célèbre poète irlandais Oscar Wilde.

Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais je préfère être le premier type de personne que le second.

Les premiers – les personnes qui causent du bonheur partout où elles vont – ont tendance à avoir une personnalité plus douce.

Ils sont gentils et matures, et leur présence est un répit si chaleureux et accueillant dans les luttes du monde.

Mais qu’est-ce qui rend quelqu’un doux ? Découvrons-le !

Si vous affichez ces dix comportements, vous avez une personnalité douce.

1) Vous savez écouter

L’un des aspects les plus importants pour être un bon ami est de savoir écouter.

Si vous ne parvenez pas à faire en sorte que l’autre partie se sente entendue et comprise, votre entreprise ne sera pas très agréable.

Après tout, de nombreuses personnes n’écoutent pas vraiment. Ils s’assoient et se contentent d’entendre – et non d’écouter – et attendent leur tour pour parler.

C’est l’un des moyens les plus importants et les plus faciles de faire sentir à quelqu’un que vous vous souciez de lui.

Pour bien écouter, il faut savoir quand donner des conseils ou quand se taire et écouter attentivement. (Conseil de pro : demandez-leur ce qu’ils attendent de vous à ce moment-là !)

L’une des erreurs les plus courantes consiste à toujours faire le premier choix (donner des conseils), même lorsqu’il n’est pas sollicité.

L’autre personne peut avoir l’impression que vous vous précipitez pour qu’elle finisse son histoire, car vous sautez immédiatement aux solutions.

Certaines personnes ont simplement besoin de s’exprimer !

Tout ce qu’ils veulent, c’est une présence apaisante après une expérience tumultueuse.

En fait, il faut absolument que vous écoutiez et absorbiez tout pour pouvoir donner de bons conseils !

2) Vous ne jugez pas les gens

Cependant, ce qui distingue un bon auditeur d’un grand auditeur, c’est sa capacité à ne pas porter de jugement et à faire preuve d’empathie.

Au-delà de l’écoute et de la compréhension de l’autre, c’est la capacité à le faire se sentir accepté qui fait un grand ami.

Après tout, lorsque quelqu’un s’ouvre à vous, il est probable qu’il aborde un sujet sensible ou intime. Les personnes calmes ne porteront pas de jugement en écoutant.

Bien sûr, cela ne signifie pas qu’ils n’ont pas leurs propres opinions. Il s’agit simplement d’accorder à l’autre le bénéfice du doute ou de croire qu’il a de bonnes intentions, même s’il est dans l’erreur.

Par exemple, même si votre ami a fait quelque chose de mal, il est important de le lui faire remarquer gentiment. L’étiqueter immédiatement comme une mauvaise personne est la recette d’une amitié brisée.

3) Vous vous aimez

Les personnes douces sont capables de donner autant d’amour parce qu’elles pratiquent elles-mêmes l’amour de soi. Elles ne peuvent pas avoir une attitude calme et tempérée envers les autres si elles ne font pas de même avec elles-mêmes.

Par exemple, s’il commet une erreur, il ne s’en veut pas. C’est pourquoi ils ne font pas la même chose lorsque quelqu’un d’autre leur confie ses propres erreurs.

Ils comprennent que chacun a des défauts et des limites et que la gentillesse est toujours préférable à la punition.

C’est également la raison pour laquelle ils prennent leur santé physique et mentale au sérieux. Ils font de l’exercice régulièrement et mangent sainement, mais ils comprennent qu’il est important de se faire plaisir de temps en temps.

4) Vous prenez soin de vous

De même, l’une des raisons pour lesquelles ces personnes sont capables de s’occuper si efficacement des autres est qu’elles font de même pour elles-mêmes.

Comme le dit le proverbe, on ne peut pas verser de l’eau d’une tasse vide.

Ils prennent très au sérieux les soins qu’ils se donnent. Ils prennent régulièrement…

• Journal ;
• Méditer ;
• S’adonner à leurs loisirs ;
• Suivre une thérapie.

…et faire tout ce qui peut préserver leur bien-être émotionnel et mental.

C’est ainsi qu’ils parviennent à rester calmes et résilients dans leurs difficultés et qu’ils peuvent aider ceux qui les entourent dans les leurs.

5) Vous êtes optimiste

Comment quelqu’un peut-il être une présence apaisante et douce s’il parle constamment du pire qui peut arriver ?

Les personnes douces dégagent une énergie positive et contagieuse. C’est pourquoi les gens se sentent mieux à leur contact.

Cela ne veut pas dire qu’ils sont dans l’illusion, bien sûr. Être ce genre de personne demande une certaine maturité, ce qui implique de voir les choses pour ce qu’elles sont.

Ils regardent les choses avec réalisme mais pensent toujours à la façon d’améliorer les choses. Ils savent que les choses sont déjà assez difficiles – à quoi bon les rendre encore plus difficiles ?

Au lieu de pleurer sur le lait renversé, ils réconfortent les autres dans les moments difficiles. Ils leur remontent le moral et les aident à tirer le meilleur parti de la situation.

Cela vous ressemble-t-il ?

6) Vous n’attendez pas la perfection

Même s’ils sont optimistes, les gens doux sont aussi réalistes. Ils comprennent que les gens sont imparfaits et que les projets peuvent parfois échouer.

Ils s’attendent à l’inattendu. Ils s’attendent à ce que les choses tournent mal. Ils s’attendent à ce que les gens fassent des erreurs.

Pour cette raison, ils ne sont pas aussi déconcertés lorsque des problèmes surviennent. Ils ne paniquent pas et n’ont pas de réactions trop émotionnelles face à des problèmes inattendus.

Au contraire, leurs personnalités douces se concentrent sur la manière de tirer le meilleur parti de chaque situation, même si elle est objectivement mauvaise.

Donc, si vous présentez ce trait de caractère, vous avez aussi une personnalité douce.

7) Vous prenez votre temps

Certaines personnes sont énergiques, excitables et optimistes – ce qui est absolument génial ! Elles vivent la vie à fond et essaient toujours de nouvelles choses. C’est ce qu’on appelle des amis amusants.

En revanche, les personnes douces ont tendance à parler moins fort et à prendre leur temps. Cette disposition d’esprit donne aux autres l’impression qu’ils sont une sorte de havre de paix, à l’abri de l’agitation de la vie quotidienne.

Vous pouvez le voir dans leur :

• Ton de la voix ;
• Le langage corporel ;
• Emploi du temps personnel.

Elles aiment prendre leur temps et préfèrent rester ancrées dans l’instant présent. Cela leur permet d’assimiler véritablement tout ce qui se passe et de prendre la meilleure décision possible.

Mais ne vous méprenez pas !

Les personnes qui ont tendance à être plus animées peuvent tout de même être d’une grande aide et d’un grand calme pour leurs proches.

Dans le même ordre d’idées, les personnes calmes peuvent tout à fait avoir un côté amusant.

Nous ne parlons que des tendances générales de la personnalité des gens, mais si vous prenez votre temps, cela signifie le plus souvent que vous avez une personnalité douce.

8) Vous faites bien face à l’échec

Derrière leur attitude calme se cache un cœur fort et résistant. La vie comporte évidemment des moments plus difficiles, mais les personnes calmes sont capables de les surmonter avec autant de grâce.

Qu’il s’agisse de ruptures, de licenciements ou même de la perte d’êtres chers, ils parviennent à garder la tête haute.

Comme l’a dit le philosophe stoïcien grec Épictète, « ce n’est pas ce qui vous arrive qui compte, mais la façon dont vous y réagissez ».

Mais ne vous y trompez pas : les personnes à la personnalité douce n’enferment pas leurs émotions dans un vase clos.

En fait, ils les adoptent pleinement.

Ils s’autorisent à faire leur deuil, mais gardent le moral malgré tout.

9) Vous aimez aider les gens

Un membre de votre famille n’arrive pas à trouver quelque chose ? Votre grand-parent ne sait pas comment utiliser l’ordinateur avant la réunion de famille sur Zoom ? Il y a des problèmes pendant le voyage ?

Êtes-vous le premier à proposer votre aide ?

Les personnes calmes ne sont presque pas effrayées et essaient plutôt d’aider les autres avec calme et gentillesse. Elles ne montrent pas du doigt et ne boudent pas, mais concentrent leur énergie sur l’amélioration de la situation.

Leur présence n’est donc pas seulement apaisante et amicale, mais aussi fiable.

10) Vous chérissez le présent

À mon avis, c’est leur ultime secret pour être si calmes, si posés et si chaleureux en permanence.

Les personnes qui ont une personnalité douce vivent dans l‘instant présent. Elles absorbent tout ce qui se passe autour d’elles et savourent chaque expérience.

D’une certaine manière, ce que l’avenir nous réserve n’a pas d’importance. Il viendra de toute façon, quoi qu’il en soit. Il en va de même pour le passé : ce qui est fait est fait, et il n’y a pas lieu d’y penser autant.

En appréciant le moment présent, ils peuvent rester ancrés, stableset résilients.

Voici l’une de mes citations préférées de l’un de mes auteurs favoris, Annie Dillard : « La façon dont nous passons nos journées est, bien sûr, la façon dont nous passons nos vies ».

Le seul moment important que nous pouvons contrôler est le présent. C’est en se concentrant sur ce qu’ils peuvent contrôler qu’ils parviennent à traverser la vie avec grâce et force.

Lier le tout

Pensez-vous que les points ci-dessus décrivent certaines personnes de votre entourage ? Ou de vous-même ?

Même si ce n’est pas le cas, rappelez-vous que nous pouvons tous développer ces caractéristiques !

Nous avons tous en nous la capacité de cultiver la gentillesse, la résilience et la paix intérieure. C’est non seulement formidable pour notre propre vie, mais c’est aussi l’un des meilleurs moyens d’améliorer celle des autres.

Maintenant, allez de l’avant avec force et grâce !