Être en couple signifie que deux personnes individuelles essaient de consolider leurs habitudes, leurs opinions, leurs sentiments et leur mode de vie en général.
Souvent, cela constitue un choc pour l’un des partenaires, voire pour les deux. C’est pourquoi il est important de respecter les limites de l’autre, n’est-ce pas ?
Si vous n’êtes pas sûr que votre partenaire soit prêt à respecter vos limites, je décrirai dans cet article les comportements qui montrent qu’il respectera profondément vos limites.
Alors, commençons !
1) Partager vos informations privées sans votre consentement
Je pense que nous sommes tous d’accord pour dire que le respect de la vie privée est un élément fondamental de toute relation saine.
Dans la plupart des cas, si ce n’est dans tous, votre partenaire doit vous demander la permission avant de partager avec d’autres des informations personnelles ou sensibles vous concernant. Cela permet d’instaurer un climat de confiance et de montrer qu’il respecte vos limites, en particulier dans une nouvelle relation.
Je sais que nous vivons dans un monde nouveau où le partage à outrance est la nouvelle norme. Mais aujourd’hui, plus que jamais, il est important de garder ses affaires privées. Du moins, la plupart d’entre elles.
Vous pouvez me traiter de boomer à ce sujet (en fait, je suis un Millennial plus âgé), mais on ne sait jamais qui regarde.
2) Prendre des décisions qui vous concernent sans vous consulter
Je ne me sens pas à l’aise pour prendre des décisions importantes sans en parler à ma femme. Je me sentirais mal à l’aise si je lui présentais la question après coup.
Les décisions importantes qui vous concernent tous les deux doivent être prises en collaboration. Votre partenaire ne doit pas prendre de décisions unilatérales qui ont un impact sur votre vie sans vous impliquer dans le processus de décision.
Par exemple, votre partenaire décide de changer d’emploi, ce qui risque d’avoir des répercussions sur les revenus de votre famille et sur votre vie quotidienne, sans en avoir discuté avec vous au préalable.
Comment vous sentiriez-vous ? Terrible, n’est-ce pas ? Vous penseriez qu’ils ne vous apprécient pas et qu’ils pensent que vous n’êtes pas assez important pour prendre cette décision majeure, majeure, avec vous.
Cela nous amène à la question suivante.
3) Ignorer vos opinions, vos préoccupations et vos sentiments
Vos pensées et vos sentiments sont essentiels dans toute relation, et votre partenaire ne doit jamais les ignorer.
Respecter les limites signifie écouter activement et prendre en compte votre point de vue dans les discussions ou les décisions.
Par exemple, vous planifiez votre prochaine destination de vacances. Bien que vous n’ayez pas encore pris de décision définitive, le lendemain, ils ignorent complètement votre choix et réservent un voyage dans un endroit que vous n’aimez pas, sans vous consulter.
Dans ce genre de situation, on ne peut pas parler de compromis car il n’y en a pas eu. Le niveau de confiance que vous aviez en eux a probablement disparu lui aussi.
En fait, on peut dire que votre relation ne sera plus jamais la même. Tout cela parce qu’ils ignorent vos opinions et vos sentiments.
4) Faire pression sur vous pour que vous participiez à des activités qui vous mettent mal à l’aise
Dans une relation respectueuse, votre partenaire ne devrait (presque) jamais vous pousser à faire des choses qui vous mettent mal à l’aise ou qui vont à l’encontre de vos valeurs.
C’est clair, n’est-ce pas ?
Respecter les limites signifie reconnaître et accepter ses propres limites, même si elles diffèrent des siennes.
J’ai vu beaucoup trop d’exemples où l’un des partenaires ne peut pas comprendre les peurs et les limites de l’autre dans certaines choses et activités. Peu importe que ces craintes soient rationnelles ou irrationnelles.
Je vais vous donner un exemple personnel : ma femme ne veut JAMAIS être en contact avec un réparateur, un médecin, un vendeur, etc.
Je dois toujours la pousser à le faire. Mais si elle doit appeler quelqu’un pour son travail et pour l’entreprise, elle n’a aucun scrupule et le fait sans hésiter. C’est tellement exaspérant.
Donc, oui, à cet égard, je la pousse constamment à le faire, mais c’est simplement parce que je sais qu’elle n’a pas de réel problème à le faire.
Parfois, une légère poussée hors des sentiers battus leur est bénéfique.
5) Utiliser la culpabilité ou la manipulation pour arriver à ses fins
Une autre chose qu’un partenaire ne devrait jamais faire est d’utiliser la culpabilité ou la manipulation pour obtenir ce qu’il veut. Ce n’est pas votre mère, n’est-ce pas ?
Par exemple, votre partenaire peut utiliser des tactiques comme vous faire sentir coupable de ne pas faire ce qu’il veut en disant : « Si tu m’aimais, tu ferais ça pour moi » ou « Je pensais que tu te souciais de mon bonheur ».
Ensuite, il y a le traitement silencieux, le rôle de victime, la comparaison avec les autres, les ultimatums, le refus de l’amour et de l’affection, etc.
En d’autres termes, votre partenaire doit éviter d’être une mère des années 80.
6) Ne pas tenir compte de votre besoin d’être seul(e)
Tout le monde a besoin d’être seul de temps en temps pour se détendre, se reposer et même réfléchir. Lorsqu’on est en couple et qu’on a des enfants, ces moments sont presque impossibles à trouver.
Si vous n’avez pas de partenaire qui respecte vos limites, c’est-à-dire.
En effet, votre partenaire doit respecter votre besoin de solitude et ne pas vous faire sentir coupable d’avoir besoin de temps pour vous. Il doit vous comprendre et vous soutenir.
Ma femme et moi nous encourageons constamment à faire des pauses, à prendre un bain relaxant, à nous promener, à passer du temps avec un ami, etc.
Sinon, nous deviendrions fous. Des noix, je vous le dis.
7) Envahir vos médias sociaux et vos messages
Et nous revenons sur la question de la confiance. Pourriez-vous être avec quelqu’un en qui vous n’avez pas entièrement confiance ? Je ne le pense pas.
Il en va de même pour eux. Votre partenaire doit vous faire confiance et ne pas envahir vos effets personnels, votre téléphone, vos messages ou vos comptes de médias sociaux sans raison valable.
Et ce, uniquement avec votre accord.
Respecter les limites, c’est respecter son autonomie et son indépendance dans tous les domaines de la vie. Même dans le domaine numérique.
8) Essayer de contrôler ses amitiés et ses relations
Nous apportons tous nos amis et notre famille dans la relation. Que vous les aimiez ou non, les relations sociales de votre partenaire font désormais partie des vôtres.
Un bon partenaire n’essaiera pas de vous contrôler ou de vous isoler de vos amis et de votre famille. Même s’il ne les aime pas. Son respect de vos limites inclut le soutien et l’entretien de ces relations.
En fait, ils feront tout leur possible pour les accueillir lorsqu’ils vous rendent visite, se souviendront de certaines de leurs dates importantes (comme les anniversaires) et leur parleront avec le sourire (indépendamment de ce qu’ils ressentent à l’intérieur).
À moins qu’ils ne soient toxiques.
9) Faire des blagues blessantes à vos dépens
Où serions-nous sans humour ? Bien qu’il soit essentiel dans les relations, il ne doit jamais se faire au détriment de vos sentiments.
Votre partenaire doit faire attention aux blagues qui peuvent vous blesser ou vous offenser et éviter d’en faire. Ce n’est pas sorcier. C’est un signe d’empathie et de respect.
Je devrais peut-être écouter mes propres conseils. J’adore me moquer du fait que ma femme vient d’un petit village et moi d’une ville.
Je fais souvent des blagues à ses dépens à ce sujet. Mais elle sait qu’elles viennent du cœur, car ma ville n’est pas vraiment New York. Elle compte à peine 20 000 habitants.
10) Être trop critique ou porter des jugements
Si la critique constructive est saine, le fait d’être trop critique ou de porter des jugements nuit à l’estime de soi et à la relation.
Faut-il donner un avis constructif sur quelque chose ? Bien sûr.
Mais vous devez exprimer vos préoccupations ou vos critiques de manière aimable et respectueuse, en faisant preuve d’empathie et de considération.
11) Interrompre ou parler sans cesse au-dessus de vous
Enfin, il n’y a pas de communication efficace sans écoute active. Votre partenaire doit vous donner la possibilité d’exprimer vos pensées et vos sentiments sans vous interrompre constamment.
Cela prouve qu’ils apprécient votre point de vue et qu’ils veulent entendre ce que vous avez à dire. Nous en avons déjà parlé. Ils ne doivent pas vous ignorer, vous et vos opinions.
Et s’ils parlent au-dessus de vous, c’est qu’ils ne s’intéressent manifestement pas assez à ce que vous avez à dire.
Dernières réflexions
En fin de compte, le respect des limites d’une personne se résume à la règle d’or. Ne fais pas aux autres ce que tu ne veux pas qu’on te fasse.
Si vous êtes avec quelqu’un qui ne comprend pas cela, franchement, vous avez du pain sur la planche.
Vous devrez affirmer vos limites de manière intelligente.