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L’objectif de nombreux parents est que leurs enfants deviennent des individus sûrs d’eux, capables de prendre leurs propres décisions dans la vie.
Une grande partie de ce développement se produit pendant l’enfance, façonné par les interactions avec les personnes qui les entourent et les expériences vécues à la maison.
Si vous pensez que votre enfant manque d’estime de soi, lisez ce qui suit pour savoir s’il présente l’un ou l’autre de ces comportements.
Nous nous pencherons ensuite sur les moyens de collaborer avec eux dans ce domaine.
1) L’autocritique
Un discours négatif sur soi est un indicateur clair d’une personne ayant une faible estime de soi.
Votre enfant a-t-il déjà exprimé un manque de confiance en ses capacités ? Vous l’avez peut-être entendu dire : « Je ne suis pas assez intelligent » ou « Je ne suis pas assez beau ».
Vous avez peut-être remarqué qu’il est réticent à certaines activités. Il peut s’agir de répondre à des questions en classe, d’essayer de faire partie d’une équipe sportive ou de jouer avec d’autres enfants.
Il est toujours bon de comprendre pourquoi votre enfant se sent ainsi. Est-ce dû à une remarque d’un ami, d’un enseignant ou d’un membre de la famille ? Ou est-ce dû aux divertissements qu’il consomme ?
À partir de là, essayez de vous attaquer à la cause première et encouragez-les constamment pour qu’ils puissent prendre confiance en eux.
Encouragez-les à accomplir d’abord de petites tâches quotidiennes avant d’introduire des activités plus difficiles, tout en les assurant que vous êtes là à chaque étape du processus.
2) Succombe facilement à la pression de ses pairs.
Lorsqu’un enfant a une mauvaise estime de soi, il est peu probable qu’il se fasse confiance pour prendre des décisions.
Ils sont susceptibles d’imiter les comportements des amis qu’ils jugent « dignes » d’être écoutés. Ils peuvent même prendre des décisions en fonction de ce que pensent leurs amis.
Il se peut que votre enfant prenne de nouvelles habitudes, change sa façon de s’habiller ou se comporte d’une manière inhabituelle.
S’il succombe à la pression négative de ses pairs, essayez d’en comprendre les raisons et partez de là.
Abordez ces questions sous l’angle de la préoccupation, plutôt que sous celui de l’accusation ou du jugement. La dernière chose que vous souhaitez, c’est qu’ils se mettent sur la défensive et se coupent de vous.
Même s’il s’agit de changements positifs, il est important que votre enfant sache pourquoi il fait ce qu’il fait. Est-ce pour obtenir l’approbation des autres ou parce qu’il a choisi de le faire ?
3) Recherche l’approbation des autres.
Chercher à être validé par les autres est un autre signe d’une faible estime de soi.
Ils peuvent éviter de s’habiller d’une certaine manière simplement parce que personne à l’école ne le fait, ou parce que ce n’est pas « à la mode », de peur d’être ridiculisés.
Ils peuvent également se comporter différemment avec leurs amis parce que c’est la manière « acceptée », même si cela signifie qu’ils agissent de manière impolie ou odieuse.
C’est une chose de suivre les tendances – ce qui en soi n’est pas nuisible – mais c’en est une autre d’en faire une obsession, au point que cela affecte l’estime de soi.
Avec la prévalence des médias sociaux, votre enfant peut également chercher à être validé par les interactions qu’il reçoit sur son profil. Il peut se stresser à l’idée de créer et d’éditer du contenu dans le seul but d’obtenir plus de « likes » sur ses comptes de médias sociaux.
Essayez de remettre en question l’idée qu’ils se font de la « bonne » façon de faire les choses ou de s’habiller et insistez sur le fait que les tendances évoluent. L’important est qu’ils restent fidèles à eux-mêmes plutôt que de s’attacher à suivre les autres.
4) Isolats.
Votre enfant évite-t-il les autres enfants ou vous dit-il qu’il n’a pas d’amis à l’école ? Dans un contexte social, a-t-il peur de parler aux gens ?
Si c’est le cas, c’est peut-être parce qu’ils ne se sentent pas dignes d’avoir des amitiés et sont plus à l’aise pour passer du temps seuls.
Ce n’est pas la même chose que d ‘être introverti ou timide. Les enfants qui s’isolent pensent qu’ils ne sont pas assez bons pour être acceptés, ce qui les empêche d’interagir avec les autres.
Veillez à créer un environnement dans lequel ils se sentent aimés et valorisés. Prenez le temps d’écouter ce qu’ils ont à dire et de valider leurs sentiments. Faites-leur savoir qu’ils sont dignes de prendre de la place dans la vie et les conversations des autres.
Au fur et à mesure que leur estime de soi augmentera, ils seront plus à même de nouer de nouvelles amitiés.
5) Ne s’affirme pas.
Votre enfant éprouve-t-il des difficultés à exprimer ses besoins ou ses opinions? Est-il trop passif et fait-il ce que l’autre veut, même si cela va à l’encontre de ses préférences ?
Le manque de confiance en soi peut se traduire par un manque d’assurance. Ils sont prêts à faire passer les autres avant eux car ils n’ont pas l’impression de compter.
Il est important de leur rappeler que leurs opinions comptent et qu’ils méritent d’être entendus. Encouragez-les à s’exprimer honnêtement et directement, mais pas de manière désobligeante.
6) A du mal à supporter la critique.
Certains enfants ne savent pas comment gérer les critiques de manière saine. Ils peuvent se sentir anéantis et ne pas vouloir recommencer, même s’ils viennent de recevoir des commentaires constructifs.
Ils peuvent commencer à se juger sévèrement, ce qui les empêche de prendre des risques ou d’essayer de nouvelles choses. Cela peut également nuire à leur confiance en soi et à leur capacité à interagir avec les autres. Cela peut également provenir du fait qu’ils veulent être parfaits.
Dans ce cas, essayez de remettre en question leur processus de pensée et leur idée de la « perfection ». Apprenez-leur à se montrer compatissants, comme ils le feraient avec leurs amis.
Rappelez-leur qu’il n’y a pas de mal à faire des erreurs et que cela fait partie de la croissance pour devenir une meilleure version d’ eux-mêmes.
7) Se comparer aux autres.
De nos jours, il est si facile de comparer notre vie à celle d’une autre personne, surtout avec Internet.
Non seulement les enfants y sont confrontés à l’école, mais ils sont également inondés par la vie « idéale » de personnes de leur âge qu’ils n’ont jamais rencontrées.
Pensez à leur inculquer l’habitude de la gratitude. Demandez-leur de prendre un moment pour être reconnaissants de ce qui se passe dans leur vie.
Insistez également sur le fait que personne ne connaît l’histoire de tout le monde ; leurs amis peuvent être habillés à la dernière mode, mais ne pas passer le meilleur moment à la maison.
L’influenceur qui s’amuse en vacances peut avoir des problèmes dans d’autres domaines de sa vie.
Ensuite, encouragez vos enfants à vivre pleinement leur vie en les accompagnant dans cette aventure.
Conclusion
Bien que les parents jouent un rôle important dans le développement de leur enfant, il est possible d’envisager de faire appel à un professionnel pour les aider. Il peut être mieux équipé et mieux informé pour répondre à des questions spécifiques.
Dans l’ensemble, il est important de créer un environnement sûr pour que votre enfant se sente aimé et valorisé, afin de lui inculquer la confiance en soi. C’est aussi un bon moyen de lui assurer que vous êtes toujours là pour lui, quelle que soit la situation dans laquelle il se trouve.