Si un homme affiche les 11 comportements suivants, il est émotionnellement intelligent


Vous avez probablement entendu parler de l’intelligence émotionnelle, n’est-ce pas ? Il ne s’agit pas de réussir tous les tests ou d’être un as du trivia. Non, il s’agit de comprendre et de gérer les émotions – les vôtres et celles des autres.

Et devinez quoi ? Cela peut faire une énorme différence dans tous les domaines de la vie.

Mais comment le repérer chez quelqu’un ? En observant ses actions.

Voyons les 11 choses que font les hommes lorsqu’ils sont émotionnellement intelligents.

1. Ils écoutent plus qu’ils ne parlent

Avez-vous déjà eu une conversation avec quelqu’un qui n’arrête pas de parler ? Ce n’est pas drôle, n’est-ce pas ?

Les personnes émotionnellement intelligentes le savent. Ils savent qu’il est important d’écouter ce que les autres ont à dire.

Mais ils ne se contentent pas d’écouter avec leurs oreilles. Non, ils écoutent aussi avec leurs yeux et leur cœur, en repérant tous les petits signes qui montrent comment quelqu’un se sent.

Cela leur permet de mieux comprendre les gens et de réagir de manière appropriée.

2. Ils n’ont pas peur de leurs sentiments

La prochaine étape de la liste concerne les sentiments. Vous savez, ces petites choses délicates qui peuvent nous donner l’impression d’être au sommet du monde une minute et d’être au plus bas l’instant d’après.

Les hommes émotionnellement intelligents ne fuient pas leurs sentiments, même les plus difficiles. Au contraire, ils les affrontent de front.

Ils n’ont pas peur d’être tristes, en colère ou inquiets car ils savent que ces sentiments sont naturels et importants.

Ils sont également capables de comprendre pourquoi ils se sentent d’une certaine manière. Une fois qu’ils le savent, ils peuvent commencer à y remédier.

Si votre homme parle ouvertement de ses sentiments et n’essaie pas de les cacher, félicitez-le. Vous avez trouvé un autre signe d’intelligence émotionnelle !

3. Ils savent dire « non »

Avant, j’étais un homme qui acceptait tout. J’acceptais toujours tout, qu’il s’agisse d’un projet professionnel pour lequel je n’avais pas le temps ou d’une sortie à laquelle je n’avais pas vraiment envie de participer.

Je pensais que le fait de dire « oui » faisait de moi une bonne personne, mais cela n’a fait que me stresser et m’accabler.

Puis j’ai rencontré mon ami Jake. Jake était différent. Il savait dire « non ». Pas d’une manière impolie ou dédaigneuse, mais d’une manière respectueuse et honnête. S’il ne pouvait pas faire quelque chose ou ne voulait pas le faire, il le disait simplement.

J’ai été stupéfaite. Il s’agissait d’un homme qui fixait des limites et prenait soin de ses propres besoins sans être égoïste ou grossier.

Il était toujours apprécié et respecté par tout le monde. C’est à ce moment-là que j’ai compris que la capacité à dire « non » est un signe d’intelligence émotionnelle.

Si votre homme est capable de dire « non » avec respect et confiance lorsqu’il en a besoin, alors vous pouvez parier qu’il est émotionnellement intelligent.

4. Ils sont à l’aise avec le changement

Nous savons tous que le changement fait partie de la vie, n’est-ce pas ? Mais saviez-vous que la façon dont nous gérons le changement peut en dire long sur notre intelligence émotionnelle ?

Les personnes émotionnellement intelligentes sont plus à même de faire face aux changements et aux incertitudes. Elles peuvent s’adapter plus rapidement et gérer leurs émotions pendant ces périodes.

Si votre homme accepte les changements et ne perd pas son sang-froid lorsque les choses ne se passent pas comme prévu, vous avez un autre signe d’intelligence émotionnelle entre les mains !

Il ne s’agit pas de ne jamais être contrarié ou stressé. Ce qui compte, c’est la rapidité et l’efficacité avec lesquelles ils peuvent rebondir et s’adapter lorsque les choses se gâtent.

5. Ils expriment leur gratitude

Tout tourne autour de la gratitude. Vous savez, ce sentiment chaleureux que vous ressentez lorsque vous réalisez la chance que vous avez.

Les hommes émotionnellement intelligents ne se contentent pas de ressentir de la gratitude, ils l’expriment. Qu’il s’agisse d’un simple « merci » au serveur qui leur fait leur café ou d’une note sincère adressée à un être cher juste parce que, ils n’hésitent pas à partager leur appréciation.

Pourquoi est-ce si important ?

Exprimer sa gratitude n’est pas seulement agréable pour les personnes qui l’entourent. C’est également bon pour leur propre santé mentale. Après tout, être reconnaissant peut nous rendre plus heureux et moins stressés.

Si votre homme n’hésite pas à vous dire « merci », prenez-en note. C’est un autre signe d’intelligence émotionnelle – et un très beau signe en plus.

6. Ils sont conscients d’eux-mêmes

Pendant longtemps, j’ai pensé que j’étais assez conscient de moi-même. Je connaissais ma couleur préférée, mon plat préféré, le genre de films que j’aimais… vous voyez l’idée.

Mais je me suis rendu compte que la conscience de soi, c’est bien plus que cela.

Être conscient de soi, c’est connaître ses forces et ses faiblesses.

Il s’agit de comprendre ses émotions et de savoir pourquoi on réagit comme on le fait.

Il s’agit de savoir ce que vous appréciez le plus et ce que vous attendez de la vie.

Et laissez-moi vous dire que cela change tout. Lorsque j’ai pris conscience de moi-même, je suis devenu un meilleur ami, un meilleur partenaire et une meilleure personne en général.

J’ai commencé à prendre des décisions qui me convenaient et j’ai cessé de me préoccuper de ce que pensaient les autres.

Si votre homme se connaît bien – pas seulement sa couleur préférée, mais aussi ses valeurs, ses objectifs, ses déclencheurs émotionnels – vous êtes en présence d’un signe d’intelligence émotionnelle.

7. Ils admettent qu’ils ont tort

Nous faisons tous des erreurs. Nous avons tous des moments où nous nous mettons le pied dans la bouche, où nous prenons la mauvaise décision ou où nous nous plantons tout simplement. Cela fait partie de l’être humain.

Mais le fait est qu’il faut du courage pour admettre que l’on a tort. Il est facile de se braquer et de défendre ses actes, même si l’on sait au fond de soi que l’on s’est trompé.

Il est beaucoup plus difficile de ravaler sa fierté, de se lever et de dire « J’ai eu tort. Je suis désolé. »

Pourtant, c’est exactement ce que font les hommes émotionnellement intelligents.

Ils ne considèrent pas les erreurs comme une chose dont il faut avoir honte, mais comme des occasions d’apprendre et de grandir.

Ils assument la responsabilité de leurs actes et s’efforcent d’arranger les choses.

Si votre homme est assez viril pour admettre qu’il a fait une erreur, vous avez là un autre signe d’intelligence émotionnelle.

Et honnêtement, c’est l’un des plus importants. Alors, gardez l’œil ouvert !

8. Ils respectent les sentiments des autres

Parlons du respect. Pas seulement le genre de respect qui consiste à tenir la porte à quelqu’un ou à dire « s’il vous plaît » et « merci ». Je parle de respect émotionnel.

Les hommes émotionnellement intelligents comprennent que les sentiments de chacun sont valables.

Même s’ils ne sont pas d’accord ou ne comprennent pas pourquoi quelqu’un se sent d’une certaine manière, ils respectent ces sentiments.

Ils ne les rejettent pas et n’essaient pas de les changer.

Les personnes qui respectent les émotions des autres ont de meilleures relations. Elles sont perçues comme plus solidaires et plus compréhensives, ce qui fait que les gens se sentent plus à l’aise avec elles.

Si votre homme respecte vos sentiments – et ceux des autres – vous avez trouvé un autre signe d’intelligence émotionnelle.

9. Ils fixent des limites saines

Pendant longtemps, j’ai eu du mal à fixer des limites. Je disais « oui » alors que je voulais dire « non ». Je laissais les gens prendre mon temps et mon énergie sans rien recevoir en retour.

Puis, j’ai réalisé que fixer des limites ne signifie pas être égoïste ou impoli. Il s’agit de me respecter et de respecter mes besoins. Il s’agit de s’assurer que j’ai le temps et l’énergie pour les choses qui comptent vraiment pour moi.

Lorsque j’ai commencé à fixer des limites saines, tout a changé. Mes relations se sont améliorées, mon niveau de stress a baissé et je suis devenue une personne plus heureuse.

Si votre homme sait poser des limites – s’il sait dire « non » quand il le faut, s’il sait prendre du temps pour lui sans se sentir coupable – vous avez trouvé un autre signe d’intelligence émotionnelle. Et croyez-moi, cela change la donne !

10. Ils gèrent bien les critiques

Personne n’aime être critiqué. Cela pique. Cela nous met sur la défensive. Mais voilà, la façon dont nous gérons la critique en dit long sur notre intelligence émotionnelle.

Les hommes émotionnellement intelligents ne se laissent pas déstabiliser par les critiques. Bien sûr, ils peuvent se sentir contrariés ou sur la défensive au début – ils sont humains, après tout.

Mais ils savent prendre du recul, respirer profondément et regarder la critique avec objectivité.

Ils s’interrogent : « Y a-t-il une vérité dans tout cela ? Y a-t-il quelque chose que je puisse apprendre ? » Ils s’en servent comme d’un outil de croissance, au lieu de s’en laisser imposer.

Si votre homme est capable d’accepter les critiques et de s’en servir pour s’améliorer, c’est un autre signe d’intelligence émotionnelle. Et honnêtement, c’est un signe assez impressionnant !

11. Ils savent quand demander de l’aide

Dernier point, mais certainement pas le moindre : les hommes émotionnellement intelligents n’ont pas peur de demander de l’aide. Ils savent que tout le monde a parfois des difficultés et qu’il n’y a pas de honte à tendre la main quand on en a besoin.

Je pense que nous sommes tous confrontés à ce problème. Nous voulons être forts. Nous voulons être indépendants. Nous ne voulons pas accabler les autres avec nos problèmes.

Mais en réalité, demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse, c’est un signe de force.

Si votre homme est capable de vous tendre la main lorsqu’il est en difficulté – qu’il passe une mauvaise journée ou qu’il soit confronté à un problème plus grave – vous avez trouvé le dernier signe d’intelligence émotionnelle.

Et laissez-moi vous dire que c’est l’un des plus importants.