D’une manière ou d’une autre, nous sommes tous des personnes intelligentes.
Mais vous êtes-vous déjà demandé s’il existait différents types d’intelligence ?
L’intelligence émotionnelle, parfois appelée QE ou IE, est la capacité d’exprimer et de contrôler ses émotions et de comprendre celles des autres.
Et il s’avère que lorsqu’il s’agit de vivre une vie heureuse et productive, c’est comme un super pouvoir.
Certains signes peuvent vous indiquer que vous avez affaire à une personne émotionnellement intelligente. Peut-être en êtes-vous un vous-même.
Jetez un coup d’œil aux phrases ci-dessous qui peuvent vous mettre la puce à l’oreille et vous indiquer que vous avez affaire à une personne très intelligente sur le plan émotionnel.
1) « Qu’en pensez-vous ? »
Les personnes ayant un QI émotionnel élevé ont souvent une forte conscience de soi.
Cela signifie qu’ils n’ont pas besoin de l’approbation des autres pour se valoriser.
Par ailleurs, les personnes ayant un QE élevé tiennent souvent compte de l’avis des autres. En fait, elles demandent souvent l’avis des personnes qui les entourent en utilisant des phrases comme celle-ci.
C’est parce que les personnes émotionnellement intelligentes comprennent que les gens se sentent bien lorsqu’ils savent que leur opinion a de l’importance.
En outre, ils sont suffisamment conscients d’eux-mêmes pour savoir qu’ils n’ont pas toutes les réponses et que le fait d’obtenir l’avis d’un large éventail de personnes peut les aider à trouver une meilleure solution à n’importe quel problème.
Pour être clair, les personnes émotionnellement intelligentes n’ont pas besoin de votre approbation. Mais elles sont tout à fait capables et désireuses de vous demander votre avis avant de se décider.
2) « Que ressentez-vous ? »
Les personnes émotionnellement intelligentes savent que les émotions sont importantes.
Ils sont experts dans l’art de se mettre à la place des autres et de comprendre ce qu’ils ressentent.
Pour rendre cette méthode encore plus efficace, les personnes ayant un QE élevé vous demanderont souvent directement ce que vous ressentez.
C’est l’une des nombreuses façons dont les personnes dotées d’une intelligence émotionnelle élevée manifestent leur soutien aux personnes qui leur sont chères.
Il n’est pas étonnant que les personnes émotionnellement intelligentes soient souvent appréciées par leurs pairs. C’est parce qu’elles se soucient sincèrement des autres et prennent le temps de comprendre leurs sentiments.
3) « Je suis si heureuse pour toi ! »
Les personnes émotionnellement intelligentes sont aussi heureuses de la réussite des autres que de la leur.
Voici pourquoi : les personnes ayant un QE élevé ne se considèrent pas en compétition avec qui que ce soit. Au contraire, elles veulent que tout le monde réussisse. Et c’est encore plus vrai pour leurs proches.
Si vous avez un ami, un partenaire ou un membre de votre famille qui est votre plus grand supporter dans la vie, il y a de fortes chances qu’il ait une intelligence émotionnelle élevée.
Et si vous vous retrouvez à jouer ce rôle pour les autres, c’est probablement parce que vous êtes une personne émotionnellement intelligente.
4) « Parlez-moi de cela »
La curiosité peut être un signe d’ intelligence intellectuelle et émotionnelle. Et beaucoup de gens possèdent un bon mélange de ces deux types d’intelligence.
Les personnes émotionnellement intelligentes sont inlassablement curieuses et aiment apprendre de nouvelles choses. En outre, elles ne laissent pas un faux sentiment de fierté les empêcher d’admettre qu’elles ne savent pas quelque chose.
Articles connexes de Ideapod
- 15 choses pour lesquelles les personnes émotionnellement matures ne gaspillent jamais leur énergie
- Les personnes qui ont une faible estime d’elles-mêmes présentent souvent les 8 comportements suivants (sans s’en rendre compte)
- 5 signes presque invisibles que votre partenaire essaie de vous contrôler
Si vous avez un domaine d’expertise ou une passion qui l’intéresse, une personne émotionnellement intelligente vous demandera plus de détails à ce sujet afin d’apprendre de vous.
C’est l’une des nombreuses façons dont les personnes émotionnellement intelligentes font en sorte que leur entourage se sente bien. Mais ce n’est pas nécessairement la raison pour laquelle elles le font. Souvent, elle n’est motivée que par sa curiosité naturelle pour le monde qui l’entoure.
5) « Parlant d’expérience… »
Nous avons tous rencontré ces personnes qui parlent d’elles-mêmes dans toutes les conversations.
Ce n’est pas le signe d’une personne émotionnellement intelligente.
Cependant, les personnes ayant un QE élevé vous donneront souvent des conseils ou vous soutiendront en se référant à leur propre expérience.
La différence est qu’ils ne le font que si cela a un rapport avec ce que vous leur dites. Et le but n’est pas d’essayer de se faire passer pour meilleur.
L’objectif est plutôt de vous aider à établir plus facilement des relations entre vous.
6) « Je suis désolé que tu aies eu à subir cela »
Les personnes émotionnellement intelligentes possèdent une profonde empathie. Cela signifie qu’elles peuvent ressentir ce que les autres ressentent.
C’est pourquoi, si vous partagez quelque chose qui vous a blessé avec une personne au QE élevé, elle vous montrera invariablement qu’elle se soucie de vous avec des phrases comme celle-ci.
Et le plus beau, c’est qu’ils le pensent aussi.
7) « Désolé »
Une bonne excuse est presque une forme d’art en soi.
Les personnes émotionnellement intelligentes ne considèrent pas le fait de s’excuser comme un signe de faiblesse. Au contraire, elles apprécient l’opportunité de développement personnel que cela représente.
Ils savent également que des excuses bien formulées peuvent grandement contribuer à mettre les gens autour d’eux à l’aise.
Si une personne au QE élevé a commis une erreur, elle n’aura aucun mal à l’admettre, à s’excuser et à aller de l’avant.
8) « Voici comment nous pouvons améliorer les choses »
Comme je l’ai dit plus haut, les personnes ayant un QE élevé compatiront souvent avec vous lorsque quelque chose de grave se produit.
Mais ce n’est pas tout.
En outre, ils ont souvent tendance à s’orienter vers des solutions.
Parfois, il n’y a pas de remède à un certain sentiment, si ce n’est le temps. Mais s’il y a quelque chose que vous pouvez faire pour remédier à une situation, faites confiance à une personne dotée d’une grande intelligence émotionnelle pour vous aider à trouver une solution pratique.
9) « Comment puis-je vous aider ? »
Les personnes émotionnellement intelligentes aiment aider les autres. C’est pourquoi vous les trouverez souvent en train d’utiliser des phrases comme celle-ci.
Voici pourquoi : les personnes émotionnellement intelligentes comprennent qu’elles ne sont pas le centre de l’univers. Elles savent que la vie et les sentiments des autres sont tout aussi valables que les leurs.
C’est pourquoi ils recherchent activement des moyens d’aider les autres chaque fois qu’ils le peuvent.
Êtes-vous une personne émotionnellement intelligente ?
Nous ressentons tous des émotions. Mais la façon dont nous réagissons aux émotions, les nôtres et celles des autres, détermine si nous sommes des personnes émotionnellement intelligentes ou non.
Les personnes qui disent des choses comme les phrases énumérées ci-dessus ont généralement une intelligence émotionnelle anormalement élevée. Qu’il s’agisse de vous ou de quelqu’un que vous connaissez, vous avez de la chance d’avoir une telle personne dans votre vie.
Articles connexes de Ideapod
- 15 choses pour lesquelles les personnes émotionnellement matures ne gaspillent jamais leur énergie
- Les personnes qui ont une faible estime d’elles-mêmes présentent souvent les 8 comportements suivants (sans s’en rendre compte)
- 5 signes presque invisibles que votre partenaire essaie de vous contrôler
Aimez-vous d’abord et tout le reste se mettra en place
Il peut sembler prétentieux ou narcissique de se concentrer sur l’amour de soi en premier lieu. Mais ce n’est pas le cas.
Il ne s’agit pas de croire que l’on est meilleur que les autres ou d’accepter des choses à propos de soi que l’on doit vraiment changer.
Il s’agit de développer une relation saine et enrichissante avec… vous !
S’aimer soi-même, c’est s’engager dans ce que l’on est, comprendre les nombreuses nuances de son identité et se montrer un niveau d’attention et d’intimité que l’on réserve habituellement aux autres.
Malheureusement, on ne nous apprend pas à nous aimer dès notre plus jeune âge. Et nous finissons par nous soucier de ce que les autres pensent de nous plutôt que de nous concentrer sur ce dont nous avons besoin à un niveau plus fondamental.
C’est pourquoi nous nous sommes associés à Rudá Iandê pour produire une masterclass gratuite sur la transformation de nos relations par la pratique de l’amour de soi.
Il est actuellement diffusé sur The Vessel (l’un de nos partenaires), mais pour une durée limitée.
<< L’art de l’amour et de l’intimité avec Rudá Iandê >>
Des milliers de personnes y ont participé et nous ont dit que la masterclass avait complètement transformé leurs relations pour le meilleur.
C’est un film à ne pas manquer et nous ne saurions trop le recommander.