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Dans un mois, j’aurai 28 ans.
Et comme tous les anniversaires à cet âge, c’est toujours l’occasion d’une réflexion sur soi.
Aussi intimidant qu’il puisse être, ce besoin d’introspection ouvre les yeux… et est nécessaire.
Voici 20 leçons de vie brutales et inattendues que j’ai apprises au cours de ma vingtaine.
1. Personne d’autre que vous n’accordera la priorité à votre personne.
Votre famille et vos amis sont là, mais ils ont leur propre vie.
Mais l’une des leçons les plus brutales que vous apprendrez à la vingtaine, c’est que vous êtes essentiellement livré à vous-même. Personne d’autre ne fera passer vos besoins avant les siens.
Il n’y a donc que vous.
Vous devez vous lever tous les matins pour atteindre vos objectifs. Vous devez aller de l’avant pour créer vos propres opportunités. Votre bonheur, votre bien-être et votre succès sont de votre responsabilité.
C’est à vous d’arranger votre vie.
2. Vous ne pouvez pas tout contrôler.
Mais vous pouvez contrôler votre réaction.
La vie ne se déroule pas toujours comme vous le souhaitez. Cette promotion que vous vouliez ? Vous ne l’obtiendrez peut-être pas. La personne que vous fréquentez ? Il se peut que ça ne marche pas. C’est la vie.
Vous avez beau contrôler les choses, vous ne pouvez pas le faire.
Mais vous pouvez contrôler la façon dont tout cela vous affecte. Les laissez-vous vous empêcher d’aller au bout de ce que vous voulez ? Ou bien les laissez-vous vous pousser à faire mieux ?
La façon dont vous réagissez à la vie et à tout ce qui vous arrive détermine les décisions que vous prendrez à l’avenir.
3. Vous ne pouvez pas aimer les gens pour qu’ils vous aiment.
Vous ne pouvez pas convaincre quelqu’un de vous aimer comme vous le méritez. Il ne suffit pas de traiter quelqu’un correctement pour qu’il vous traite correctement.
Soit quelqu’un vous aime, soit il ne vous aime pas. C’est soit qu’ils veulent rester, soit qu’ils ne le veulent pas.
Arrêtez d’attendre le potentiel de quelqu’un . La plupart du temps, les gens sont ce qu’ils sont, et vous ne pouvez pas attendre qu’ils soient ce que vous voulez ou ce dont vous avez besoin.
Vous devez décider ce que vous méritez maintenant et ne jamais vous contenter d’autre chose.
4. Il est nécessaire de se défaire des choses qui ne contribuent pas à votre bonheur.
En tant qu’êtres humains, nous aimons nous attacher à des personnes, des lieux, des pensées, des souvenirs et des émotions. Ce faisant, nous prenons l’habitude de les conserver, même lorsqu’ils ne servent plus à rien.
Vos 20 ans seront remplis d’accumulation. Vous garderez les gens dans votre vie, même s’ils vous pèsent. Vous vous accrocherez à vos souvenirs et à vos pensées, même s’ils vous dépriment. Et vous vous accrocherez à vos émotions parce que vous aurez l’impression que c’est la seule façon de les contrôler.
Mais vous devez apprendre à vous débarrasser de ce qui ne vous sert pas. Il n’est pas mauvais de se débarrasser des choses qui ne vous rendent plus heureux. Vous ne devez pas avoir honte de vous faire passer en premier.
5. Vous n’aurez pas compris votre vie. Mais flash info : personne d’autre ne l’a fait non plus.
Personne n’imagine sa vie dès la sortie de l’université. Ne vous laissez pas berner par le flux Instagram de cette fille. Elle se démène pour payer ses factures, tout comme vous.
Chacun mène son propre combat. On ne peut pas automatiquement avoir une vie bien réglée. En fait, vous avez le droit de vous tromper maintenant. Si ce n’est pas dans la vingtaine, alors quand ?
6. Il y aura toujours quelqu’un qui aura plus de succès, de talent et d’accomplissement que vous.
Tout le monde dans votre vie vous a toujours dit que vous étiez extraordinaire et spécial. Mais la vérité, c’est que tu n’es pas tout cela. Bien sûr, tu es unique et belle à ta façon. Mais la société aura toujours ses normes.
Il y aura toujours quelqu’un de plus séduisant, de plus intelligent, de plus accompli que vous.
Cela ne signifie pas que vous êtes inutile ou indigne. C’est comme ça, tout simplement. Alors, au lieu d’essayer de rivaliser, concentrez-vous sur vous. Travaillez sur vous-même. Entrez plutôt en compétition avec vous-même.
7. Le silence est une grande vertu, qui l’eût cru ?
Tout le monde ne veut pas entendre tout ce que vous avez à dire. Vous vous rendrez compte que, bien souvent, les gens n’en ont tout simplement rien à faire. Alors, pourquoi s’en préoccuper ?
Tu apprendras que tu trouveras la paix dans ton silence. Tu n’as pas à prouver quoi que ce soit. Tu n’as donc pas besoin d’exprimer tous tes projets, toutes tes réussites.
Le silence est d’or. C’est dans le silence que vous vous connaîtrez, que vous vous écouterez et que vous réaliserez les plus grandes choses de votre vie.
8. Vous devez faire confiance à votre propre processus.
Chacun fait face à la vie à sa manière. Ce qui fonctionne pour les autres peut ne pas fonctionner pour vous.
Quels que soient les conseils et la motivation des gens, vous ne changerez rien tant que vous n’aurez pas décidé de le faire. Qu’il s’agisse de votre alimentation, de vos relations ou de votre carrière.
En vérité, vous ne saurez jamais quel est le bon choix, le meilleur choix. Vous devez simplement faire confiance à votre instinct, à votre rythme et à votre processus.
Faites ce qui est bon pour vous, même si le chemin est plus long.
9. Tu n’es pas grosse. Et les gens ne t’aimeront pas plus si tu es maigre.
Arrêtez de penser que vous êtes gros. À moins d’être en mauvaise santé, vous n’êtes pas gros.
Arrêtez de vous comparer à ces « influenceurs Instagram ». Tout le monde est photoshopé de toute façon.
Développez votre propre relation avec la nourriture et le bien-être. Faites de l’exercice parce que cela contribuera à votre longévité, sans vous mettre la pression pour perdre du poids.
Personne ne t’aimera différemment parce que tu es maigre. Alors autant prendre ce muffin au chocolat.
7. Votre santé mentale est importante.
Vous ne serez pas toujours heureux. Vous ne vous réveillerez pas tous les matins en vous sentant inspiré, motivé et gentil avec vous-même.
Il y aura des jours où vous vous sentirez mal. Il y aura des jours où vous ne serez pas heureux de votre vie. Et ce n’est pas grave.
C’est pourquoi vous devez établir une bonne relation avec votre bien-être mental.
Faites une pause si vous en avez besoin. Consultez un thérapeute si cela peut vous aider à vous sentir mieux dans votre peau. Votre santé mentale est tout aussi importante que votre bien-être physique.
8. L’inconfort est le plus grand des maîtres.
Vos plus grands moments de révélation se produiront lorsque vous serez placé dans la situation la plus inconfortable. Les êtres humains détestent l’inconfort, ce qui nous pousse à éliminer ce sentiment.
L’inconfort vous poussera à faire de grands changements. Il vous poussera à faire tout ce qui est en votre pouvoir pour sortir d’une situation difficile.
L’expression « sortir de sa zone de confort » n’est pas sous-estimée.
9. Les personnes qui vous entourent peuvent avoir une influence considérable sur votre bien-être.
C’est l’une des leçons les plus difficiles à apprendre. Les personnes qui vous entourent influencent votre vie bien plus que vous ne le pensez.
Lorsque les personnes qui vous entourent sont négatives, toxiques et démotivées, vous le devenez aussi. Et cela ne s’applique pas seulement à vos amitiés. Parfois, vous serez confronté à la dure vérité que votre famille ou vos proches sont également toxiques.
Il n’est jamais facile de se séparer de personnes que l’on aime. Mais s’ils font de vous une pire version de vous-même, vous devez vous en séparer.
10. Il est important, voire nécessaire, de savoir dire non.
Dire non est important pour une vie saine. Pourtant, c’est si difficile. Nous nous retrouvons à dire oui à des choses que nous ne voulons pas faire, et plus important encore, à des choses que nous ne devons pas faire. Parce que nous avons tellement peur de ne pas répondre aux attentes.
Mais vous devez vous honorer vous-même. Pourquoi est-ce important ?
Parce que lorsque vous dites oui à des choses que vous n’aimez pas faire, vous devenez rancunier. Vous ne vous honorez pas et ne répondez pas à vos besoins.
C’est difficile au début, mais plus tôt vous apprendrez à dire non, plus vous aurez d’espace pour les choses que vous aimez et appréciez.
11. Il faut vraiment que vous mettiez de l’ordre dans vos finances.
Surprise ! Vous avez des factures à payer. C’est la partie la moins amusante de la vie d’adulte. Mais tu dois quand même l’apprendre.
Budget, investissements, plans de retraite, prêts hypothécaires : ces éléments sont inévitables. On ne peut y échapper. Alors, résistez. Asseyez-vous et renseignez-vous autant que possible sur vos finances personnelles.
Plus vous serez intelligent sur le plan financier, plus votre avenir sera facile.
12. Au diable la perfection, tentez votre chance.
Vous n’aimez pas faire des erreurs. Qui aime faire des erreurs ? Mais parfois, notre peur de faire des erreurs nous empêche de faire quelque chose d’extraordinaire.
La vérité, c’est que personne n’attend de vous que vous soyez parfait. Votre patron sait que vous ferez des erreurs. Votre partenaire sait que vous n’êtes pas un super-héros.
Alors, faites-le. La perfection viendra plus tard, voire jamais.
13. Les médias sociaux peuvent être toxiques.
Les médias sociaux nous connectent au monde de façon magnifique. Mais ils sont aussi intrinsèquement toxiques.
Vous verrez toujours de l’herbe plus verte. Vous êtes aspiré par un système de récompense qui vous oblige à ne montrer que les beaux côtés de votre vie. Et vous vous comparerez constamment aux autres.
Moins vous passez de temps sur les médias sociaux, mieux vous vous portez.
14. C’est normal de ne pas s’en soucier.
Rien ne vous rendra la peau plus épaisse que de vivre votre vingtaine. C’est là que l’on apprend vraiment à se foutre de la gueule du monde.
La notion est mieux expliquée dans le livre anti-selfhelp de Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a Fuck (L’art subtil de ne pas s’en foutre).
Nous passons la majeure partie de notre vie à nous préoccuper de ce que pensent les autres, au point que cela affecte l’image que nous avons de nous-mêmes. L’essentiel est de cesser de se préoccuper des choses qui ne méritent ni votre temps ni votre énergie.
15. Il ne s’agit pas de collectionner des objets, mais de créer de beaux souvenirs.
Vous êtes programmé pour obtenir un diplôme universitaire. Puis un bon emploi. Puis une maison et une voiture. Et vous finissez par en vouloir plus. Et encore plus. Jusqu’à être obsédé par l’acquisition de choses inutiles.
Mais ces choses vous rendent-elles heureux ? Ou vous donnent-elles un sentiment de vide ?
Vous apprendrez que ce n’est pas le nombre de choses que vous possédez qui vous donne un sens, mais les souvenirs que vous créez, les expériences de vie que vous acquérez.
16. La vie est plus facile si l’on fait ce que l’on fait.
Vous avez essayé d’être quelqu’un que vous n’êtes pas. Et vous avez été malheureux pour cela.
Il en va de même pour vous. Tu es le seul responsable de ta vie et de ton bonheur, alors si tu ne veux pas être toi-même, où est le plaisir ?
17. Vous échouerez. Acceptez-le.
Vous échouerez. Très souvent. En fait, tout le monde échoue.
Steve Jobs a échoué. Oprah a échoué.
L’échec est difficile à avaler au début. Mais plus vous échouez, plus vous vous sentez à l’aise avec lui, plus vous vous épanouissez grâce à lui.
C’est sur l’échec que se construit le succès. Acceptez-le.
18. La vie ne va pas vous attendre, vous devez vous lever et la vivre.
Vous êtes jeune. Vous pensez avoir tout le temps du monde. Mais ce n’est pas le cas.
Arrêtez de procrastiner. Vous perdez un temps précieux. La vie vous échappe. Les occasions s’envolent. Vous ne serez pas toujours jeune et énergique.
Alors, allez-y. Le monde ne vous attendra pas. Vous devez commencer à vivre dès maintenant. Sinon, vous vous retrouverez à la traîne.
19. Les excuses n’ont plus la même signification aujourd’hui.
S’excuser laisse un mauvais goût dans la bouche. Qui aime s’excuser ? Personne. Nous aimons tous nous accrocher à notre fierté parce que nous avons l’impression qu’il ne nous reste plus grand-chose.
Mais tôt ou tard, vous devrez cesser de vous trouver des excuses. Et vous devrez vous excuser. Mais à la vingtaine, s’excuser n’a pas la même signification.
On ne s’excuse pas pour se sentir mieux. Vous le faites pour la personne que vous avez blessée, intentionnellement ou non. Cela signifie,
« Je reconnais et je comprends que tu as été blessée par mes actions, et cela compte pour moi.
20. Vous êtes un individu complexe, contradictoire et en constante évolution.
Tu es un travail en cours. Vous êtes toujours en train d’évoluer, de changer, d’apprendre. La façon dont vous pensez aujourd’hui ne sera pas la même que demain. Vos convictions changeront. Et parfois, vous changerez vous-même comme le temps. Vous vous contredirez toujours.
Et c’est ce qui fait la beauté de la vingtaine. C’est la période de votre vie où vous avez le droit d’expérimenter. Vous avez le droit de faire des erreurs. C’est le moment d’apprendre par l’échec. Parfois, cela coûte cher. Mais vous en sortirez plus sage, en meilleure santé et plus heureux.