Qu’est-ce que je suis censé faire de ma vie ?


Vous vous regardez dans la glace et vous vous rendez compte que vous n’avez pas fait grand-chose.

Mais vous avez essayé. Dieu sait à quel point vous avez essayé, mais rien ne semble se passer correctement et vous vous demandez maintenant « qu’est-ce que je suis censé faire de ma vie ? ».

Je comprends que cela puisse être difficile, surtout avec l’âge. Dans cet article, je vous propose quelques conseils qui, je l’espère, vous aideront à trouver votre chemin dans la vie.

Évaluez votre vie

La première chose à faire est d’évaluer votre vie jusqu’à présent. Avant d’essayer de résoudre un problème, la première chose à faire est d’essayer de comprendre le problème et ce qui peut le causer avant d’essayer d’agir.

Dans le cas contraire, vous ne feriez au mieux que perdre votre temps. Dans le pire des cas, vous risquez d’aggraver la situation.

Pour commencer, vous devriez vous asseoir et essayer de vous poser quelques questions :

1) Qu’est-ce qui m’a amené ici ?

Réfléchissez à votre situation actuelle et à la manière dont vous y êtes parvenu.

Retracez les étapes que vous avez franchies et essayez d’identifier les éléments qui vous ont freiné et ceux qui vous ont poussé à aller de l’avant. Réfléchissez profondément et essayez d’identifier les schémas, les indices que vous pourriez trouver.

Par exemple, si vous constatez que vous vous faites renvoyer ou larguer chaque fois que vous êtes un peu irrité, arrêtez-vous et réfléchissez à la manière dont vous agissez lorsque vous êtes en colère. Il se peut que, sans que vous en soyez conscient, vous deveniez un peu trop bruyant et abrasif au goût des autres.

Essayez d’éviter autant que possible les préjugés personnels, faites une liste et écrivez tout ce qui vous vient à l’esprit. Il peut être utile d’avoir un bon ami – qui n’a pas peur de vous critiquer – à vos côtés pour donner son avis.

2) Pourquoi ai-je fait ce que j’ai fait ?

Maintenant que vous avez réfléchi aux éléments qui vous ont permis d’arriver là où vous êtes, réfléchissez au pourquoi.

Pourquoi avez-vous fait les choix que vous avez faits à l’époque ? Pourquoi vous êtes-vous retrouvé dans certaines situations ?

Supposons que vous ayez été licencié parce que vous vous présentiez au travail constamment ivre. Pourquoi avez-vous continué à boire alors que vous saviez que vous alliez travailler ce jour-là ? Était-ce parce que vous essayiez d’oublier une blessure personnelle profonde ou parce que vous étiez dépendant ?

Soyez honnête avec vous-même. Certains de vos mauvais choix auront été faits pour les raisons les plus superficielles, les plus mesquines et les plus stupides que vous puissiez imaginer, et cela vous fera mal de l’admettre. Mais l’honnêteté est nécessaire si vous voulez vous améliorer et trouver la bonne voie.

3) Qui suis-je maintenant et que fais-je ?

Ne pensez pas au passé au point de perdre de vue le présent.

Vous êtes peut-être perdu et ne savez pas où vous allez, mais cela ne veut pas dire que vous n’avez pas de vie en ce moment. Il est important que vous réfléchissiez à votre situation actuelle.

Alors, que faites-vous en ce moment ?

Faites-vous quelque chose que vous aimez ou non ? Êtes-vous dans un quartier que vous aimez ? Avez-vous des relations suffisamment bonnes?

Dressez un tableau clair de la vie que vous menez actuellement.

Une fois que vous avez terminé, faites un zoom arrière et demandez-vous pourquoi vous n’êtes pas satisfait de votre vie. En quoi correspond-elle à vos attentes ? Qu’en est-il des attentes de vos amis et de votre famille ?

Votre famille et vous vous attendiez peut-être à ce que vous deveniez ingénieur en raison de vos compétences en mathématiques, mais faute de choix, vous avez dû travailler comme cuisinier dans une chaîne de restauration rapide. Et vous détestez cela parce que vous pensez pouvoir faire beaucoup mieux.

4) De quoi suis-je vraiment capable ?

pexels brett sayles 2853551 1 What the hell am I supposed to do with my life?

Vous n’auriez pas pu aller aussi loin dans la vie sans avoir acquis quelques compétences.

L’école et le travail devraient vous avoir appris des choses utiles, mais n’oubliez pas ce que vous avez pu apprendre en pratiquant vos hobbies, en vous instruisant et en expérimentant simplement la vie !

Même quelque chose d’aussi simple que de parler à un grand nombre de personnes peut vous enseigner de nombreuses leçons utiles, comme savoir comment parler aux gens, ou exercer sa pensée critique, et comment s’exprimer en public.

Et puis il y a vos forces intrinsèques, vos talents. Peut-être avez-vous plus de facilité que d’autres à faire des calculs dans votre tête. Ou peut-être avez-vous un bon jugement en matière d’esthétique.

Notez tous les points forts qui vous viennent à l’esprit, qu’ils soient grands ou petits. En les connaissant, vous aurez plus d’options pour déterminer les prochaines étapes de votre vie.

5) Quelles sont mes limites ?

Connaître ses capacités sans reconnaître ses faiblesses et ses limites est un moyen infaillible de plonger tête la première dans l’échec.

Pensez aux choses qui vous posent problème. Les choses que vous ne pouvez tout simplement pas faire, ou que vous faites si mal que vous préféreriez que quelqu’un d’autre le fasse à votre place.

Il se peut que vous puissiez parler facilement devant une foule, mais que vous ne puissiez pas gérer les interactions personnelles. Ou peut-être savez-vous écrire des histoires, mais vous êtes nul pour respecter les délais.

Reconnaître ses faiblesses – même s’il peut être frustrant d’admettre qu’elles existent – peut être la première étape pour redresser la situation.

C’est peut-être ce qui manque dans l’équation depuis tout ce temps. Par exemple, au lieu de consacrer votre énergie à apprendre à faire quelque chose que vous ne savez pas faire, vous pouvez engager quelqu’un qui le fera à votre place ! Ou encore, au lieu de nier vos faiblesses, vous pouvez commencer à essayer de vous améliorer.

6) Qu’est-ce que je veux ?

Écrivez tout ce que vous voulez avoir dans la vie. Et je dis bien tout, des petits désirs les plus purs aux désirs les plus matérialistes.

Dans quel type d’endroit voulez-vous vivre ? Où exactement ? Combien de pièces et combien d’animaux ?

Quel genre de choses voulez-vous vivre ?

Qui voulez-vous être ?

Avec qui voulez-vous être ?

Vous voulez être milliardaire et posséder trente yachts pour parcourir le monde ? N’hésitez pas à le dire. Ou peut-être préférez-vous être quelqu’un qui gagne un salaire modéré, qui vit dans une belle maison à la campagne avec une jolie femme et trois enfants.

Même si les chances de devenir milliardaire ne sont pas très élevées, il est utile d’être très ambitieux.

Tant que vous avez des rêves plus réalistes à réaliser et que vous êtes parfaitement conscient de l’éloignement de certains de vos objectifs, ils vous serviront de grande source de motivation, ce qui est toujours mieux que d’avoir de petits rêves.

7) Avec qui est-ce que je m’entends bien ?

Lisez les notes que vous avez prises précédemment et pensez aux personnes qui ont joué un rôle dans votre vie, puis essayez de comprendre pourquoi ces personnes vous ont fait ressentir ce qu’elles ont ressenti.

Qui sont les personnes qui vous ont mis en colère et à quoi ressemblaient-elles ? Et ceux qui vous ont rendu heureux ?

Par exemple, votre patron et ce cousin que vous avez toujours détesté étaient tous deux bruyants et inutilement pointilleux sur les choses qu’ils n’aimaient pas.

Et peut-être que votre meilleur ami et votre premier amour sont tous deux des personnes énergiques, créatives et dotées d’une personnalité ensoleillée que vous trouvez attachante.

Gardez à l’esprit la façon dont vous réagissez à certains types de personnalité. Notez-les, même.

Savoir et comprendre pourquoi vous vous entendez mieux avec certains types de personnalité que d’autres vous aidera à déterminer qui fréquenter et qui éviter.

Agir

Il est important que vous preniez le temps d’évaluer votre vie. Cependant, toutes les réflexions du monde ne serviront pas à grand-chose si elles ne sont pas suivies d’actions.

Si votre linge sale empeste votre chambre, vous allez devoir le laver si vous voulez qu’il cesse d’empester.

Voici les étapes à suivre :

1) Changer un peu les choses

Un petit changement de décor vous aidera à rafraîchir un peu votre vie.

Essayez de briser le modèle dans lequel votre vie est tombée en faisant quelque chose de légèrement différent chaque jour. Essayez de trouver des moyens d’obtenir les choses que vous avez toujours voulues dans la vie. Parfois, vous devrez quitter votre zone de confort… et vous devriez vraiment le faire.

Disons que vous avez toujours pensé que les fromages à pâte molle étaient dégoûtants, mais que vos amis semblent en raffoler – il est certain que cela ne vous fera pas de mal d’essayer une tranche de camembert. Vous pourriez bien l’aimer et être en mesure de comprendre vos amis pour une fois !

Quitter sa zone de confort permet d’élargir ses horizons, ne serait-ce que d’un tout petit peu. Et ce tout petit peu de perspective est très utile.

2) Faire preuve de créativité

jumpstory download20211113 092911 1 What the hell am I supposed to do with my life?

Notre vie quotidienne est, pour tout dire, ennuyeuse et abrutissante. Nous n’avons souvent que très peu de temps pour exercer notre côté créatif – et nous en avons tous un, même si vous pensez ne pas être particulièrement créatif.

Vous n’avez pas besoin de devenir le prochain Mozart ou Georgia O’Keefe, mais simplement de faire quelque chose d’artistique. Dessinez des maisons en bâtons ou jouez avec de la peinture. Vous pouvez aussi essayer d’arranger des plantes dans votre jardin et d’écrire des histoires courtes.

Non seulement vous égayez un peu votre vie en étant créatif, mais cela peut aussi faire bouger votre cerveau et vous faire penser à des façons différentes d’aborder la vie de tous les jours.

3) Rencontrer de nouvelles personnes

Vous êtes peut-être satisfait de vos amis actuels, mais cela ne fait pas de mal d’essayer de rencontrer de nouvelles personnes. Vous devriez maintenant savoir avec quels types de personnes vous vous entendez bien, avec lesquelles vous ne vous entendez pas, et comment vous réagissez à l’une ou à l’autre.

Ainsi, lorsque vous tombez sur des personnes que vous n’aimez pas, vous pouvez modérer vos réactions et partir avant que les choses ne se gâtent. De même, vous saurez reconnaître les personnes dont vous appréciez la compagnie et tenterez de vous lier d’amitié avec elles.

De plus, comme on dit, ce n’est pas ce que l’on sait mais QUI l’on sait.

Peut-être rencontrerez-vous quelqu’un avec qui vous pourrez collaborer ou qui vous offrira la possibilité de faire ce que vous aimez tout en étant payé pour cela. Peut-être rencontrerez-vous l’amour de votre vie et vivrez-vous heureux jusqu’à la fin de vos jours.

4) Parler à un ami ou à un thérapeute

Vous êtes peut-être en train de faire un voyage personnel pour vous centrer sur vous-même et déterminer ce que vous voulez faire de votre vie, mais il n’y a aucune raison pour que vous le fassiez seul. En fait, il vous serait utile d’avoir quelqu’un en qui vous avez confiance et à qui vous pouvez vous confier.

Traite-toi comme un bébé pendant cette phase importante de ta vie. Soyez très doux avec vous-même et faites preuve de gentillesse et d’amour.

Parlez à un ami des choses que vous avez réalisées sur vous-même. Vous pouvez même lui montrer les choses que vous avez notées dans vos introspections et lui demander son avis. Et si vous avez accès à un thérapeute, c’est encore mieux.

Mais si les conseils et les perspectives qu’ils ont à offrir sont certainement les bienvenus, la chose la plus importante qu’un compagnon puisse vous offrir est sa compagnie. Il vous rassure en vous disant que vous n’êtes pas seul dans cette épreuve.

5) Fixer de grands et de petits objectifs

Examinez la liste des objectifs que vous souhaitez atteindre dans votre vie – si vous n’en avez pas encore dressé une, faites-le maintenant – et essayez ensuite de déterminer ceux qui sont faciles à atteindre et ceux qui sont difficiles à réaliser.

Divisez les objectifs les plus difficiles en objectifs plus petits et plus faciles à atteindre, puis classez vos objectifs en fonction de leur difficulté.

Accordez-vous beaucoup de temps pour travailler sur les grands objectifs, mais assurez-vous également d’avoir quelques petits objectifs à atteindre chaque jour.

Les petits objectifs sont là non seulement parce qu’ils sont importants, mais aussi parce qu’ils peuvent renforcer votre confiance en vous. Faites en sorte que ces objectifs soient vraiment réalisables, comme l’utilisation du fil dentaire tous les soirs.

Il peut également vous donner un objectif à atteindre chaque jour, ce qui vous procure de petites bouffées de joie.

Supposons que vous souhaitiez être en forme et que vous vouliez une maison à la campagne.

Vous devriez probablement vous donner environ cinq ans pour obtenir cette maison (grand objectif), mais il peut être facile de se mettre en forme (petit objectif). Vous pouvez peut-être vous fixer comme objectif de faire du jogging pendant au moins une heure par jour.

6) Changez vos habitudes

Si vous avez identifié et noté les habitudes qui vous freinent – etil y en a probablement, si vous êtes parfaitement honnête avec vous-même – vous devez essayer de vous en débarrasser.

Ce ne sera pas toujours facile. En fait, il serait surprenant que ce soit facile.

En effet, les choses qui vous empêchent d’avancer sont très probablement des choses qui vous ont toujours tenu à cœur. Il se peut que vous aimiez boire, mais c’est précisément parce que vous vous soûlez tout le temps que vous n’êtes jamais allé nulle part dans la vie.

Il peut être tentant de se contenter d’un compromis, comme boire deux fois moins qu’avant, mais si vous voulez vraiment que votre destin change, vous devrez vous débarrasser complètement de vos mauvaises habitudes.

Notre vie quotidienne est faite de nombreuses habitudes. Si vous voulez changer votre vie, vous devez bien sûr changer vos habitudes.

7) Accueillir l' »échec »

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Vous allez « échouer » encore et encore et encore. Mais ce n’est pas grave !

Il ne faut pas en avoir peur, car rien n’est vraiment un échec. Nous sommes tous en train de devenir ce que nous voulons être, de concevoir notre vie… alors bien sûr, il y a des choses qui ne marcheront pas, et cela fait partie du processus.

En fait, si vous essayez de faire preuve d’introspection comme je vous l’ai demandé dans cet article, vous découvrirez que c’est souvent le meilleur professeur que vous ayez jamais eu.

Chaque échec est une occasion d’apprendre et de s’améliorer, une occasion de trouver d’autres directions.

Peu de choses vous ralentissent dans la vie comme la peur de l’échec. Et lorsque vous n’avez plus peur de l’échec, vous pouvez commencer à travailler pour atteindre vos objectifs avec plus de facilité et de confiance.

Pensez-y de la manière suivante : Fixez-vous comme objectif d' »échouer » cent fois cette année. Croyez-moi, l’échec vaut mieux que la stagnation.

8) Faites le premier pas, puis le suivant.

Pensez aux choses que vous voulez réaliser. Elles ne se réaliseront pas si vous vous contentez de souhaiter qu’elles soient réelles. Même la planification la plus méticuleuse et la mieux documentée ne fera pas avancer les choses si vous ne passez pas à l’action.

Vous voulez écrire un livre ? Alors, faites-le. Votre livre ne va pas s’écrire tout seul, même si vous rêvez de ce que vous voulez écrire.

Et si vous voulez devenir millionnaire, apprenez à le devenir et faites chaque jour quelque chose qui vous rapprochera de cet objectif.

Peu importe que vous soyez plus lent qu’un escargot, mais bougez et assurez-vous de vous y engager.

9) Ne pas se précipiter

Vous vous sentez peut-être prêt à changer de vie et, après avoir fait le tour de la question jusqu’à présent, vous pourriez être tenté d’apporter immédiatement des changements radicaux à votre mode de vie.

Il est important de réfléchir longuement et profondément à son passé. Il est également important d’accorder autant d’attention et de réflexion à votre avenir.

Vous pensez peut-être que des actions rapides sont synonymes de résultats rapides, mais ce n’est pas le cas. Des actions intelligentes, bien planifiées et bien exécutées peuvent donner des résultats plus rapides. Mais pourquoi viser la rapidité alors que vous devriez viser une fondation solide pour la vie que vous construisez ? Et cela demande du temps et des efforts.

Soyez patient. Apprenez à vous détendre pendant que vous parcourez ce nouveau chemin. Croyez que vous ne perdez pas votre temps, car vous finirez par y arriver.

Conclusion

Il n’est pas facile de se sentir perdu et apathique, de ne pas savoir ce que l’on est censé faire de sa vie.

La solution ne sera pas facile non plus – vous devrez être totalement honnête avec vous-même et faire face à vos vices. De nombreuses personnes n’ont pas la force ou la maturité nécessaires pour faire face à cette situation et, plus encore, sont incapables de s’engager pleinement dans le changement.

Mais rien n’est jamais facile dans la vie, et plus tôt vous essayerez de remettre de l’ordre dans votre vie, plus vous serez proche de la vie que vous avez toujours voulue.