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« Laretraite est une invention occidentale d’un autre temps qui repose sur l’hypothèse erronée que nous voulons – et pouvons – nous permettre de ne rien faire. – Neil Pasricha.
Le dictionnaire de Cambridge définit la retraite comme« le moment où quelqu’un cesse de travailler, en particulier parce qu’il a atteint un certain âge ou en raison d’une mauvaise santé, ou la période de la vie d’une personne après qu’elle a cessé de travailler ». L’idée que la retraite est le point de passage entre le travail et l’inactivité est à la base de l’idée que la plupart des Américains se font de la retraite.
La notion de retraite comme « arrêt du travail » et « ne plus travailler » est étonnamment répandue. Nous appelons l’âge auquel nous cessons de travailler l’âge de la retraite. Nous débattons de notre « nombre« , du montant du pécule dont nous aurons besoin pour prendre une retraite confortable.
La plupart des discussions sur la « crise de la retraite » ne portent pas sur la santé ou le bien-être des Américains âgés. Elles portent uniquement sur le fait qu’un nombre important d’Américains n’épargnent pas suffisamment d’argent pour leur retraite.
Il est intéressant de noter que, bien que nous considérions la retraite comme une évidence, le concept d’arrêt du travail à un certain âge ne remonte qu’à environ 130 ans. C ‘est Otto von Bismarck qui l’a introduit en Allemagne en 1889 en accordant une modeste pension aux personnes âgées de plus de 70 ans. Pendant la majeure partie de l’histoire de l’humanité, les gens n’ont pas cessé de travailler à un âge socialement défini.
Dans ce billet, je souhaite examiner le rôle du travail dans la retraite et les raisons pour lesquelles l’idée selon laquelle prendre sa retraite signifie ne plus travailler doit être reconfigurée pour notre époque.
Travailler à un âge avancé (après 65 ans) présente des avantages significatifs.
Le principe selon lequel les gens devraient cesser de travailler lorsqu’ils atteignent 65 ans (ou tout autre âge) n’est généralement pas étayé par des principes psychologiques ou des résultats de recherche. Il y a beaucoup trop de différences individuelles pour cela. Concrètement, 26,8 % des Américains âgés de 65 à 74 ans et 8,4 % de ceux qui ont plus de 75 ans continuent de travailler aujourd’hui.
Ce n’est pas une mauvaise chose. De nombreuses études montrent que travailler à un âge avancé présente d’importants avantages cognitifs, émotionnels et sociaux, sans parler des avantages financiers. L’avantage le plus important est peut-être que le fait de travailler de manière autodéterminée et à son propre rythme dans la soixantaine, la soixantaine et l’octogénaire, que ce soit contre rémunération ou non, donne un but et un sens à sa vie. Le travail est un élément essentiel du concept japonais d’Ikigai, qui signifie « avoir une raison d’être ». Les psychologues culturels ont constaté que le sentiment d’Ikigai est associé à un risque de mortalité plus faible. Pour de nombreuses personnes, le fait d’exercer une activité professionnelle apporte une structure indispensable à la vie quotidienne et permet de nouer des relations sociales. En outre, le fait de retarder l’âge de la retraite modifie favorablement l’équation financière en ce qui concerne le montant dont vous aurez besoin lorsque vous cesserez complètement de travailler.
Des études menées par des psychologues organisationnels montrent que les personnes qui quittent progressivement leur emploi à temps plein en travaillant à temps partiel ou en faisant du bénévolat (pratique dite de l' »emploi-relais« ) apprécient davantage leur retraite et se déclarent plus heureuses. Une étude à grande échelle a révélé que, parmi les personnes âgées de plus de 65 ans, celles qui continuaient à travailler étaient en meilleure santé et risquaient moins d’être victimes de maladies graves telles que le cancer ou les maladies cardiaques. Une autre étude est allée jusqu’à conclure que « la retraite anticipée peut être un facteur de risque de mortalité et que la prolongation de la vie professionnelle peut être bénéfique pour la survie des adultes américains ».
D’après les nombreuses recherches disponibles, il est clair que l’arrêt pur et simple du travail présente des risques psychologiques et sanitaires importants, tandis que la poursuite de l’activité professionnelle présente des avantages. On peut affirmer que tant qu’il procure du plaisir et une source d’épanouissement, le fait de travailler entre la cinquantaine et la soixantaine, entre la soixantaine et la soixantaine, voire entre la soixantaine et la quarantaine, est une bonne chose. L’arrêt du travail, quelle que soit la décision prise, doit être progressif.
Il y a toutefois une mise en garde importante.
Lorsque l’on s’interroge sur le rôle du travail à la retraite, il convient de garder à l’esprit une mise en garde importante. La clé des résultats positifs du travail à un âge avancé est l’autonomie dans le travail que l’on fait et dans les raisons pour lesquelles on le fait. (Nous reviendrons sur ce point dans un prochain article de blog). Si vous ne disposez pas d’un pécule suffisant pour votre retraite (ce qui est fréquent) et que vous devez travailler pour subvenir à vos besoins et à ceux de votre famille dans les années 60, 70 et suivantes, ces résultats positifs ont moins de chances de se produire.
Dans ce cas, le travail forcé peut entraîner un épuisement émotionnel, une détérioration de la santé et une baisse drastique du bien-être. De même, si vous êtes en mauvaise santé à un âge avancé et que vous devez quand même travailler, les jeux sont faits. Il y a une grande différence entre travailler pour le plaisir et pour faire la différence, que vous soyez payé ou non, et travailler parce que vous n’avez pas le choix, que vos ressources financières s’amenuisent et que vous n’avez pas de réseau social sur lequel vous appuyer. Dans ces conditions, travailler à la retraite est un fardeau.
