C’est l’heure du goûter et vous vous demandez quoi manger, de préférence quelque chose de sain car vous essayez de rester en forme. Il existe peut-être une solution simple : des recherches ont démontré que le simple fait de regarder un symbole d’amour basé sur l’amitié, tel qu’un cœur, peut faire pencher votre appétit vers une envie saine (par exemple, une pomme). En revanche, le fait de regarder un symbole d’amour basé sur la sexualité, tel qu’une marque de baiser, peut vous amener à céder à la barre Snickers à laquelle vous avez pensé. Il peut donc être judicieux de vous entourer d’images de cœurs pour vous aider à freiner votre appétit !
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Raska, D. et Nichols, B. S. (2012). Using subtle reminders of love to foster healthy snack choices. Journal of Consumer Behaviour, 11(6), 432-442. doi:10.1002/cb.1381
Lauren Acri est étudiante en psychologie à l’université de Monmouth.
Elle est actuellement assistante de recherche au sein du Gender Development Laboratory, où elle étudie le rôle du genre dans la petite enfance.