Did you ever feel as if your life was on pause after turning 50?
When you turn 50, it’s common to feel like you’re at a fork in the road. One path leads toward retirement, while the other heads into the final phase of your life. There may be little clarity about which direction is best for you.
That’s why so many people feel an urgency to get their lives on track in the coming years.
Si cela vous semble familier, il y a une bonne nouvelle : vous pouvez vous remettre sur la bonne voie en faisant quelques changements dès aujourd’hui.
Et devinez quoi ?
La seconde moitié de votre vie doit être la meilleure de votre vie !
Cet article de blog vous montrera comment surmonter l’incertitude, prendre votre avenir en main et vivre avec un objectif à 50 ans.
11 choses à faire quand on n’a plus de but dans la vie à 50 ans
1) Soyez proactif et trouvez des activités qui vous passionnent
La cinquantaine est une période de transition et il y a beaucoup à faire pour s’y préparer, n’est-ce pas ?
Et si vous êtes trop occupé pour vous adonner à une passion ou si vous ne savez tout simplement pas quoi faire ensuite, profitez-en pour explorer de nouvelles activités.
Et si vous pouviez trouver des activités plus excitantes que celles que vous faites déjà ?
Après tout, il y a tant de choses que vous n’avez pas encore essayées, même si vous avez déjà 50 ans. Cela signifie qu’il y a de nombreuses possibilités à explorer.
Par exemple, vous pouvez utiliser l’internet pour trouver une galerie d’art, un musée ou une foire artisanale à visiter.
Vous pouvez également consulter des communautés en ligne qui vous permettent de vous connecter avec des personnes partageant les mêmes idées dans votre région, telles que Meetup.
Envisagez donc de suivre un cours ou de rejoindre un club qui vous permettra d’acquérir de nouvelles compétences et de rencontrer de nouvelles personnes.
Ou peut-être retournerez-vous à l’école pour obtenir un diplôme ou une certification qui vous aidera à trouver votre véritable vocation.
Entreprenez un projet qui vous permettra de connaître votre but dans la vie, comme écrire un livre, créer une entreprise en ligne ou faire du bénévolat dans un refuge pour animaux.
Quoi que vous choisissiez de faire, n’oubliez pas d’être enthousiaste.
2) Reconnaître les sentiments que vous éprouvez
Savez-vous quel est le plus grand défi à relever lorsque vous atteignez 50 ans ?
Le sentiment d’incertitude et d’anxiété.
C’est pourquoi de nombreuses personnes ressentent le besoin de faire quelque chose, même si elles n’ont aucune idée de ce que c’est.
En réalité, à ce stade de votre vie, il est normal de ressentir un sentiment d’urgence, voire de panique, quant à ce que vous devez faire ensuite.
Le résultat ?
Vous avez peut-être tendance à faire des choix impulsifs sans vous donner le temps d’explorer les options qui s’offrent à vous. Vous ne vous rendez peut-être même pas compte que vous faites un choix.
Vous avez peut-être un plan, mais ce n’est pas suffisant. Vous devez agir maintenant, pendant qu’il est encore temps de changer les choses.
Si vous souffrez d’anxiété ou si vous avez du mal à vous lever le matin, faites quelque chose !
Mais avant cela, permettez-moi de vous poser une question.
Vous sentez-vous contraint de changer radicalement de vie afin d’obtenir un sentiment de sécurité ? Ou avez-vous l’impression de ne pas savoir ce que vous voulez ?
Si c’est le cas, la première chose à faire est de reconnaître ces sentiments.
Vous pouvez le faire en écrivant à leur sujet, en partageant vos pensées avec un ami ou simplement en vous parlant à vous-même.
Et ne vous sentez pas mal si vous n’êtes pas sûr de ce qu’il faut faire ensuite.
Il est tout à fait normal de se sentir anxieux et désorienté à l’approche de la cinquantaine.
La bonne nouvelle, c’est que vous n’êtes pas obligé de prendre des décisions immédiatement. Vous pouvez prendre le temps d’explorer toutes les possibilités qui s’offrent à vous avant de prendre une décision définitive.
Mais une fois que vous avez décidé d’un plan d’action, veillez à vous y tenir jusqu’à ce qu’il devienne une habitude – même s’il faut des mois ou des années pour que cette habitude fasse partie de votre routine et qu’elle devienne automatique pour vous.
3) N’ayez pas peur de faire de grands changements
Vous êtes une personne bien dans sa peau – ou du moins vous l’étiez avant d’atteindre 50 ans.
Vous êtes probablement une personne amusante, chaleureuse et amicale qui ne craint pas d’être entourée d’autres personnes.
Mais à l’approche de la cinquantaine, vous pouvez commencer à vous sentir comme un étranger.
Vous commencez à remarquer que les gens vous traitent différemment de ce qu’ils faisaient lorsque vous étiez plus jeune.
Et vous savez quoi ?
Plus vous vieillissez, plus vous vous rendez compte que tout est temporaire – y compris les emplois, les relations et même les rêves de toute une vie.
Vous découvrirez peut-être que votre carrière n’est pas faite pour durer, ou qu’une relation à long terme n’est pas faite pour durer.
Toutefois, cela ne signifie pas nécessairement que vous devez quitter le navire.
Elle suggère simplement que vous devez peut-être envisager votre situation actuelle sous un angle différent.
Avec l’âge, les priorités changent et il est tout à fait normal d’avoir des attentes différentes. Avoir le courage de faire des changements importants peut vous aider à remettre votre vie sur les rails à tout âge.
Il peut s’agir de trouver un nouvel emploi, de déménager dans une autre ville, de mettre fin à une mauvaise relation ou de changer de mode de vie pour donner la priorité à une meilleure santé.
Que pouvez-vous faire ? Comment changer votre mode de vie ? Que faut-il pour se construire une vie remplie d’opportunités passionnantes et d’aventures passionnées ?
La plupart d’entre nous aspirent à une telle vie, mais nous nous sentons bloqués, incapables d’atteindre les objectifs que nous nous fixons avec enthousiasme au début de chaque année.
J’ai ressenti la même chose jusqu’à ce que je participe au Life Journal. Créé par une enseignante et coach de vie, Jeanette Brown, ce programme a été l’ultime coup de semonce dont j’avais besoin pour arrêter de rêver et commencer à agir.
Cliquez ici pour en savoir plus sur le Life Journal.
Qu’est-ce qui rend les conseils de Jeanette plus efficaces que d’autres programmes de développement personnel ?
C’est simple :
Jeanette a créé un moyen unique de VOUS donner le contrôle de votre vie.
Elle ne cherche pas à vous dire comment vivre votre vie. Au contraire, elle vous donnera des outils pour toute la vie qui vous aideront à atteindre tous vos objectifs, en vous concentrant sur ce qui vous passionne.
C’est ce qui rend le Life Journal si puissant.
Si vous êtes prêt à vivre la vie dont vous avez toujours rêvé, vous devez suivre les conseils de Jeanette. Qui sait, aujourd’hui pourrait être le premier jour de votre nouvelle vie.
Voici à nouveau le lien.
4) Prenez soin de votre corps et de votre esprit
Permettez-moi de vous faire part d’une vérité simple qui s’applique à nous tous, quel que soit notre âge : notre corps et notre esprit sont importants !
Et vous n’atteindrez pas vos objectifs si vous ne prenez pas d’abord soin de vous.
Qu’est-ce que je veux dire par là ?
Notre santé est l’outil le plus puissant dont nous disposons pour réussir.
Si vous voulez réussir quoi que ce soit, vous devez vous assurer que votre corps et votre esprit sont en pleine forme.
Vous devez vous maintenir en bonne santé mentale et physique afin de pouvoir vous concentrer sur ce qui compte le plus.
Cela vous aidera à rester motivé et inspiré, et vous permettra de réaliser plus facilement vos rêves.
Mais comment faire ?
L’une des façons les plus importantes de prendre soin de soi est de rester en bonne santé.
Cela signifie avoir une alimentation saine, faire beaucoup d’exercice et éviter les substances qui peuvent vous nuire, comme l’alcool et le tabac.
Oui, avoir 50 ans ne signifie pas que vous ne devez pas penser aux choses suivantes :
- Une alimentation saine : Si vous êtes comme la plupart des gens, votre régime alimentaire a probablement besoin d’être revu. Si vous avez 50 ans cette année, vous êtes dans la force de l’âge pour la santé du cerveau et du cœur, mais vous avez besoin de nutriments et de vitamines que vous ne consommez pas.
- L’exercice : Que vous commenciez à faire de l’exercice ou que vous en fassiez depuis des années, c’est le moment idéal pour passer à la vitesse supérieure. Faire de l’exercice régulièrement est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé générale.
- Éviter les habitudes néfastes : Éviter l’alcool et le tabac n’est qu’un début. Parmi les autres habitudes néfastes pour la santé, citons le fait de passer trop de temps devant un écran et de dormir trop peu.
5) Prenez le temps de réfléchir à votre vie
Que feriez-vous si vous aviez une deuxième chance dans la vie ?
Que feriez-vous différemment ? Quelles sont les choses qui ont eu le plus de sens pour vous ? Qu’est-ce qui vaut la peine d’être poursuivi et qu’est-ce qui ne vaut pas la peine de l’être ? À quoi voudriez-vous que votre vie ressemble ?
À 50 ans, vous avez déjà marqué le monde de votre empreinte. Vous avez beaucoup appris et vécu. Vous avez fait des erreurs, mais vous avez aussi réussi dans certains domaines de votre vie. Et si vous êtes comme la plupart des gens, votre carrière n’a pas été si mauvaise que cela !
Mais vous savez quoi ?
Rien n’est encore terminé !
C’est précisément la raison pour laquelle vous devriez prendre le temps de réfléchir à votre vie à l’aube de vos 50 ans.
Vous avez la possibilité de le faire maintenant, alors pourquoi ne pas en profiter ?
Ne vous souciez pas de ce que les autres peuvent penser. Tu n’as pas à suivre les conseils des autres. Vous pouvez prendre vos propres décisions, et c’est exactement ce que vous devez faire !
Posez-vous donc les questions suivantes :
- Que ferais-je si je pouvais vivre plus longtemps ?
- Pourquoi est-ce que je fais ce travail maintenant, plutôt que plus tard dans ma vie ?
- Comment puis-je faire bon usage de ce temps et tirer le meilleur parti de mes opportunités futures ?
- Si je ne me mets pas sur la bonne voie maintenant, que se passera-t-il quand je serai plus âgé ?
- Est-ce que je regretterai de ne pas avoir suivi ma passion plus tôt dans ma vie et d’avoir gaspillé des années de mon potentiel et de mon bonheur potentiel avec ma famille et mes amis maintenant ?
Réfléchissez donc à vos pensées et à vos sentiments à l’aube de vos 50 ans et profitez de cette période pour tirer le meilleur parti de votre vie.
C’est le moment idéal pour le faire, car vous êtes à l’heure où vous pouvez décider du type de vie que vous voulez mener.
6) Continuer à apprendre et à se développer – ne pas laisser l’âge être une limite
Laissez-moi vous dire un secret :
Il n’est jamais trop tard pour apprendre quelque chose de nouveau.
Vous avez peut-être l’impression que la cinquantaine marque la fin de quelque chose d’important dans votre vie – comme une époque, une carrière ou un mariage – mais ce n’est qu’un début !
C’est à ce moment-là que nous devons tirer le meilleur parti de nos dernières décennies sur terre en vivant dans un but précis, en mettant de l’ordre dans notre vie et en nous assurant que nous avons tout ce dont nous avons besoin pour bien vivre jusqu’à la fin de nos jours.
Tant que vous continuez à apprendre et à vous développer, rien ne peut vous empêcher d’avoir une vie merveilleuse. Vous pouvez avoir le meilleur des mondes – une carrière épanouissante, de bonnes relations et un bon revenu pour vos vieux jours.
L’âge ne doit donc pas être une limite.
Ne laissez pas la peur du changement vous empêcher de vivre la meilleure vie possible dès maintenant.
Vous ne pouvez peut-être pas faire tout ce que vous voulez maintenant, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez rien faire du tout ! Cela signifie simplement que vous devez faire des choix judicieux et planifier l’avenir.
Oui, il est vrai que certaines personnes craignent qu’en atteignant 50 ans, elles aient moins de temps à consacrer à leurs objectifs et à leurs rêves.
Mais ce n’est pas vrai.
Si le vieillissement peut entraîner certains changements physiques, émotionnels et mentaux, cela ne signifie pas que vous disposez de moins de temps pour poursuivre vos objectifs.
Cela signifie simplement que vous disposez d’un calendrier différent pour atteindre vos objectifs.
L’âge ne doit donc pas être une limite.
Si vous avez 50 ans ou plus et que vous avez envie d’apprendre quelque chose de nouveau, n’hésitez pas !
Mais ne vous laissez pas arrêter par la peur de ne pas pouvoir le faire. L’âge n’est qu’un chiffre et il existe de nombreuses façons de rattraper le temps perdu.
7) Libérez votre esprit des pensées indésirables
Si vous voulez vivre une vie heureuse et épanouie, vous devez apprendre à libérer votre esprit des pensées indésirables.
Par exemple, l’une des pensées les plus courantes des personnes âgées de plus de 50 ans est qu’elles n’ont pas assez de temps et d’énergie pour atteindre leurs objectifs et réaliser leurs rêves.
Mais c’est faux.
Voyons pourquoi.
Dans votre cheminement spirituel personnel, quelles habitudes toxiques avez-vous prises sans le savoir ?
Est-ce le besoin d’être toujours positif ? Est-ce un sentiment de supériorité par rapport à ceux qui n’ont pas de conscience spirituelle ?
Même les gourous et les experts bien intentionnés peuvent se tromper.
The result is that you end up achieving the opposite of what you’re searching for. You do more to harm yourself than to heal.
You may even hurt those around you.
In this eye-opening video, the shaman Rudá Iandé explains how so many of us fall into the toxic spirituality trap. He himself went through a similar experience at the start of his journey.
As he mentions in the video, spirituality should be about empowering yourself. Not suppressing emotions, not judging others, but forming a pure connection with who you are at your core.
If this is what you’d like to achieve, click here to watch the free video.
Even if you’re well into your spiritual journey, it’s never too late to unlearn the myths you’ve bought for truth!
8) Commit to a big goal for the coming 5 years
Si vous voulez vivre une vie heureuse et épanouie, vous devez cesser de tergiverser et vous mettre au travail.
Une fois que vous avez décidé de ce que vous voulez réaliser et que vous avez fait les recherches nécessaires, il est temps de vous fixer un grand objectif pour les cinq prochaines années.
Cela vous aidera à vous motiver, car il vous sera facile de rester concentré sur l’avenir et de ne pas vous laisser distraire par toutes les petites choses qui vous occupent l’esprit.
Une fois que vous aurez un grand objectif en vue, il vous sera plus facile de rester motivé dans votre vie quotidienne.
Vous vous demandez peut-être pourquoi vous devez vous fixer un objectif pour exactement cinq ans.
La réponse est qu’il s’agit du laps de temps idéal pour transformer vos rêves en réalité. Ce n’est pas non plus un délai trop court pour que vous ayez l’impression de devoir vous précipiter, ni trop long pour que vous vous sentiez dépassé par l’ampleur de la tâche.
Une fois que vous vous êtes fixé un objectif pour cinq ans, commencez immédiatement à y travailler.
Si vous vous sentez confus et sans inspiration, vous pourriez être tenté de jeter l’éponge et de vous retrancher dans une voie sûre et prévisible.
Mais ce n’est pas le moment de renoncer à vos rêves, n’est-ce pas ?
Au lieu de cela, vous pourriez découvrir que le fait de vous engager à atteindre un grand objectif pour les cinq années à venir peut vous aider à mettre votre vie sur la bonne voie.
Il existe de nombreuses façons de procéder. Par exemple, vous pouvez décider qu’au cours des cinq prochaines années, vous souhaitez.. :
- Obtenir un nouvel emploi dans votre domaine
- Mettez de l’ordre dans vos finances
- Trouver une cause sociale significative à soutenir
- Apprendre un nouveau métier qui vous passionne
- Trouver de nouveaux passe-temps et activités qui vous apportent de la joie
Quel que soit votre objectif, l’important est de commencer.
9) Changer d’état d’esprit
Avez-vous déjà réfléchi à la manière dont vous pourriez changer votre état d’esprit pour vous aider à atteindre vos objectifs ?
Si c’est le cas, il est temps de commencer à faire quelque chose.
La simple vérité est que le bonheur et l’épanouissement sont déterminés par notre façon de voir le monde.
C’est la raison pour laquelle nous avons tendance à retomber dans de vieux schémas et habitudes qui ne nous conviennent plus.
En effet, notre esprit nous dit constamment que cette voie est la meilleure pour nous, ce qui nous enferme dans ces schémas de pensée négatifs.
Mais peu importe à quel point nous essayons de justifier ou de rationaliser nos anciens modes de pensée, ils ne fonctionnent tout simplement plus pour nous.
Pourtant, au fond de nous, nous continuons à y croire et à trouver des excuses pour expliquer pourquoi elles ne fonctionnent plus.
C’est un excellent exemple de la puissance de notre esprit, qui peut nous convaincre de choses qui ne sont pas du tout vraies !
Comment commencer ?
Vous devez changer votre état d’esprit, c’est-à-dire la façon dont vous vous percevez, dont vous envisagez votre vie et vos objectifs, pour remettre votre vie sur les rails.
Et si vous n’étiez pas la même personne qu’il y a 10, 20 ou même 30 ans ? Et si vous étiez une personne différente selon le jour ou même l’heure ?
N’oubliez pas d’être vous-même, et ne vous forcez jamais à être quelqu’un d’autre.
L’important est de commencer à être sa propre personne, et non celle de quelqu’un d’autre. Une fois que vous l’aurez fait, vous n’aurez plus à vous inquiéter de la façon dont les choses finiront par se passer.
Vous ne pouvez contrôler que ce que vous faites aujourd’hui, alors passez à l’action !
10) Soyez votre propre personne – ne suivez pas les conseils/règles des autres
Oui, c’est exactement ce dont je parlais à l’instant !
Quels conseils donnerais-je à une personne de 50 ans ?
C’est facile : ne suivez pas les règles ou les conseils des autres !
N’écoutez pas ce que les autres disent ou pensent sur la façon dont ils devraient vivre leur vie.
Faites ce qui vous rend heureux et ce qui, selon vous, vous rendra heureux à long terme.
N’ayez pas peur d’aller à contre-courant et de défendre vos convictions.
L’important est de ne pas se laisser influencer par les opinions et les règles des autres.
Quel que soit votre âge, vous devez vivre votre vie, et non celle de quelqu’un d’autre. Alors, ne laissez personne vous dire comment vous devez vivre votre vie !
Vous êtes sur le point d’opérer un changement dans votre vie et vous allez avoir besoin de soutien.
Mais la vérité est que vous devez être votre propre personne, et non celle de quelqu’un d’autre.
Alors, quand il s’agit de savoir comment vous voulez que votre vie change au cours des prochaines années, n’écoutez ni ne suivez les conseils de personne d’autre que les vôtres !
11) Prenez le temps de découvrir qui vous êtes et ce que vous voulez
En vieillissant, on commence à perdre le contact avec ce que l’on est vraiment. On a l’impression qu’il manque quelque chose, mais on ne sait pas ce que c’est.
Nous ressentons tous cela de temps en temps, et nous traversons tous des épreuves qui nous font remettre en question la façon dont nous avons vécu notre vie.
Mais la vérité, c’est qu’en vieillissant, nous avons tendance à oublier qui nous étions et la personne que nous voulions devenir.
C’est l’une des raisons pour lesquelles il est si important de prendre le temps de découvrir qui nous voulons être avant qu’il ne soit trop tard !
À ce stade de votre vie, il est important de prendre le temps de découvrir qui vous êtes et ce que vous voulez.
Il peut s’agir d’explorer votre passé, votre enfance et tout événement qui a façonné votre point de vue en tant que jeune personne.
Il peut également s’agir de réfléchir à ce que l’on souhaite pour l’avenir.
Par exemple, vous pourriez vouloir approfondir vos convictions politiques, étudier l’histoire de votre famille ou lire davantage de livres sur des sujets qui vous intéressent.
N’oubliez donc pas que prendre le temps de réfléchir à qui vous êtes et à ce que vous voulez dans la vie peut vous aider à remettre votre vie sur les rails à n’importe quel âge.
Et si vous vous sentez perdu et désorienté, il peut être utile de prendre le temps de réfléchir à votre passé.
Si vous avez l’impression qu’il manque quelque chose dans votre vie, prenez le temps de découvrir qui vous êtes vraiment.
Résultat
Vous savez maintenant que le fait de n’avoir aucune orientation dans la vie à 50 ans n’a pas à être effrayant ou difficile.
Vous pouvez prendre votre temps et prendre des décisions intelligentes qui vous aideront à trouver votre passion, à vivre le moment présent et à créer la vie que vous souhaitez.
Et le meilleur ?
La plupart des gens ne savent pas à quel point leur vie est puissante jusqu’à ce qu’ils prennent du recul et réfléchissent à ce qu’ils ont accompli.
En d’autres termes, vous ne vous contentez plus de vivre votre vie. Vous la créez.
Alors, qu’attendez-vous ? Saisissez votre chance et vivez votre meilleure vie.