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Tenter de s’occuper d’un parent âgé violent est source de problèmes et d’options limitées, d’autant plus que les membres de la famille s’abritent sur place pendant la pandémie de COVID-19. Mais il existe des mesures à prendre qui peuvent contribuer à sécuriser l’expérience de l’aidant.
Partagezavec d’autres ce que vous vivez.
Acceptezque votre/vos parent(s) ne change(nt) pas ce qu’il(s) est/sont.
Trouvez lesressources communautaires qui peuvent vous aider.
Utilisez unlangage positif avec vos parents.
Faites le pointavec vous-même – sachez quelles sont vos limites et ce que vous pouvez supporter.
Évitez lesdisputes et les représailles avec vos parents.
Reconnaître lescauses et les raisons du comportement abusif de vos parents.
Accueillez lesbonnes choses de votre vie et soyez-en reconnaissants.
SAFE CARE est un acronyme qui aide les aidants à faire face à la situation difficile que représente la prise en charge d’un parent âgé non coopératif et en colère. Ces huit actions sont expliquées plus en détail dans cet article.
Quand les soignants sont maltraités : L’histoire de Suzette
Suzette travaillait à domicile. Lorsque sa mère, âgée de 83 ans, a dû subir une opération de remplacement de la hanche, elle s’est installée dans la maison de sa mère pour s’occuper d’elle. Elle s’inquiétait de voir sa mère vivre seule avec sa polyarthrite rhumatoïde et y a vu une occasion de résoudre leur relation tendue.
Pendant l’enfance de Suzette, sa mère est très occupée par son travail et ses intérêts personnels. Toute attention de la part de sa mère était souvent accompagnée de critiques. « Peut-être qu’elle a changé », se dit Suzette. « Elle a vraiment besoin de moi maintenant.
La violence psychologique a commencé le matin où Suzette a emménagé dans la maison, lorsqu’elle a apporté à sa mère le petit déjeuner au lit. Sa mère s’est plainte des œufs et a repoussé le plateau. Elle a dit à Suzette qu’elle ne valait rien et qu’elle n’était même pas capable de préparer un petit déjeuner décent.
Dans les mois qui suivent, sa mère a des périodes de rage et de violence verbale. Suzette espérait qu’elle se calmerait et serait plus coopérative. Mais après six mois de vie commune avec sa mère, elle n’en peut plus de cette violence. Elle se demande combien de temps encore elle pourra tolérer cette violence.
Suzette espérait trouver une solution en s’adressant à un service d’aide à domicile pour personnes âgées et à une maison de retraite proche, mais sa mère a refusé les deux options. Elle a estimé qu’elle n’avait pas d’autre choix que de rester avec sa mère et d’accepter les mauvais traitements.
Comment les personnes âgées maltraitent leurs soignants
Il y a beaucoup d’autres personnes qui, comme Suzette, veulent simplement aider leurs parents. Mais la prise en charge peut être dangereuse pour le bien-être de l’aidant lorsque les parents sont en colère, insensibles et contrôlants. Les tactiques de maltraitance les plus couramment utilisées sont les suivantes :
- Crier
- Le mensonge
- Accusation
- Exigences excessives
- Injures
- Le mépris
Mais sachez qu’il existe des tactiques d’abus plus subtiles qui sont couramment utilisées, telles que
- Manipulation
- L’intoxication au gaz
- Guilting
- La honte
Même lorsque les parents utilisent ces tactiques, de nombreux adultes aidants se sentent extrêmement coupables s’ils laissent leurs parents se débrouiller seuls.
Comment pratiquer des soins en toute sécurité
Faites part de votre frustration à votre famille et à d’autres personnes de confiance, comme les médecins, les chefs religieux et les amis, et sollicitez leur aide. Les aidants sont exposés au risque d’isolement social, d’anxiété et de dépression, d’autant plus lorsqu’ils s’occupent d’un parent violent. Ils ont besoin d’être entendus et pris au sérieux.
Acceptez le fait que votre parent ne changera probablement pas. C’est vous qui devez changer. La pratique du détachement compatissant vous permet de vous protéger. En changeant de perspective, vous éviterez d’agir sous l’effet de la peur ou de l’insécurité. Il vous sera plus facile de vous décharger de la responsabilité des choix imprudents de votre parent et de renoncer à toute implication émotionnelle.
Un point de vue plus objectif signifie qu’il ne faut pas se laisser entraîner dans la tourmente et permettre à l’agresseur de changer vos pensées, vos humeurs et vos projets. Dans la mesure du possible, laissez les parents faire le ménage dans leurs relations, leurs finances, leurs soins de santé ou leurs activités ménagères.
Lorsque les personnes qui s’occupent des enfants ne permettent pas les abus, il est plus probable que les abuseurs changent, car leurs tactiques n’ont pas autant de succès. Cependant, ne soyez pas surpris si les parents tentent de reprendre le contrôle en réagissant durement au fait que vous vous soustrayez à leur influence.
Gardez à l’esprit que le détachement compatissant ne signifie pas que vous vous souciez moins de vos parents et de ce qui leur arrive. Refusez de croire que prendre soin de vous et fixer des limites personnelles est égoïste.
Trouvez des ressources communautaires qui peuvent vous aider et vous guider. Comment intervenir auprès des parents âgés ? Les organisations de personnes âgées telles que l’AARP ou les agences gouvernementales telles que l’U.S. Administration on Aging peuvent vous mettre en contact avec des services destinés aux personnes âgées et à leurs familles. Renseignez-vous sur l’emplacement et le coût des soins médicaux, des maisons de retraite, des soins à domicile et des services d’urgence, afin d’être bien préparé. Conservez une liste de ces ressources.
Prévoyez un plan de secours et, si nécessaire, un plan de sortie. Dites à vos parents que s’ils dépassent les bornes, vous aurez des renforts et vous partirez. Puis suivez le mouvement.
Si possible, insistez pour que vos parents ouvrent un compte bancaire à votre nom avec des fonds que vous pourrez utiliser pour prendre soin d’eux et embaucher de l’aide pour les soins.
Sachez reconnaître les situations dans lesquelles vous n’êtes pas en mesure de faire face seul à la situation. Il se peut que votre parent âgé soit mieux placé dans une maison de soins de longue durée appropriée.
Envisagez de consulter un conseiller qualifié et de vous joindre à un groupe de soutien aux aidants. Pendant la pandémie, de nombreux conseillers proposent des consultations à distance et il existe également des groupes de soutien aux aidants en ligne.
Les services de conseil et de soutien peuvent vous apporter une validation, des encouragements et des stratégies de résolution des problèmes qui vous aideront à trouver la paix avec vos parents, même s’ils n’ont pas changé.
N’engagez que des conversations positives. Évitez les modèles d’interaction dysfonctionnels dans lesquels vous vous provoquez mutuellement et où la conversation devient rapidement conflictuelle.
Lorsqu’un parent est violent, n’aggravez pas l’interaction en entrant dans son cercle de drame et de contrôle. Restez dans votre propre cercle émotionnel, composé de membres de la famille aimants et d’amis qui vous soutiennent. Participer à un dialogue improductif ne fera qu’aggraver la situation.
Faites le point avec vous-même sur la décision de devenir l’aidant de votre parent. Demandez-vous si vous êtes émotionnellement capable de vous occuper d’un parent violent. Faites une introspection sur ce que vous ressentez et sur la façon dont cela affecte l’interaction avec votre parent.
Le parent et l’aidant peuvent souffrir d’un bagage émotionnel de toute une vie qui déclenche des problèmes de confiance, des sentiments blessés, des frustrations ou des rancœurs qui couvent depuis longtemps.
Par exemple, si les critiques injustes de vos parents vous font douter de vous, vous perpétuez peut-être une vieille façon de penser qui nuit à votre estime de soi. Ou encore, si votre parent a utilisé la culpabilité pour vous contrôler pendant votre enfance, il l’utilise probablement encore, parce qu’elle fonctionne.
Si vous avez toujours eu une relation difficile, il est peu probable qu’elle s’améliore. Pour améliorer une relation, il faut que les deux personnes comprennent mieux leurs propres problèmes psychologiques et s’efforcent de les résoudre.
Certes, les problèmes psychologiques ne sont pas une excuse pour abuser d’autrui. Les personnes qui manquent de force de caractère et de maturité émotionnelle peuvent choisir d’être violentes au lieu d’affronter leur propre douleur émotionnelle.
Lorsque les aidants ne peuvent pas échapper à un parent violent, ils peuvent être amenés à adopter une approche de réduction des dommages qui minimise les conséquences négatives. Par exemple, si votre père se met à lancer des objets, à donner des coups de pied ou à frapper lorsqu’on lui refuse un aliment préféré, mais mauvais pour la santé, laissez-le faire.
Toutefois, une intervention médicale est nécessaire lorsque la maltraitance constitue un danger imminent pour la vie du parent ou de la personne qui s’en occupe. Lorsque les parents réagissent en se faisant du mal, vous devez cesser de vous sentir responsable de leurs actes.
Essayez de trouver l’amour dans votre relation et les moyens d’apprécier la compagnie de l’autre. Le fait de passer du temps de qualité ensemble peut entraîner moins d’inimitié et plus d’interactions positives.
Évitez de vous venger de votre parent en le traitant de manière insensible ou abusive. Combattre la violence par la violence ne fait qu’aggraver les problèmes. Éloignez-vous et respirez profondément lorsque vous sentez la colère monter.
Une respiration lente et abdominale peut réduire les réactions de stress, telles que l’augmentation du rythme cardiaque et de la tension artérielle, et vous aider à garder la tête froide.
Vous pensez peut-être que vous vous comportez bien, mais regardez de plus près la façon dont vous traitez votre parent.
- Avez-vous des exigences qu’ils ne peuvent pas satisfaire ?
- Prenez-vous le temps de vous asseoir avec votre parent et d’essayer de comprendre ses sentiments et ses préférences ?
Vos bonnes intentions peuvent en fait frustrer votre parent et, en l’absence de capacités d’adaptation efficaces, le pousser à agir de manière inquiétante. Réalisez qu’un appel à l’aide désespéré peut être sous-jacent à la maltraitance.
Reconnaître les racines de la maltraitance. Qu’est-ce qui se cache derrière l’accès de colère ?
La maltraitance est une maladie familiale qui se transmet de génération en génération jusqu’à ce que quelqu’un décide d’y mettre un terme en se faisant aider. Les parents et les enfants adultes qui s’occupent d’eux peuvent être victimes d’abus ou d’attouchements dans l’enfance qui n’ont jamais été pris en compte.
Les personnes âgées maltraitantes peuvent également souffrir de problèmes de santé mentale non traités, de douleurs chroniques ou d’un déclin cognitif résultant d’une affection médicale, telle qu’un accident vasculaire cérébral, une démence ou une toxicomanie, qui affecte leur comportement.
Lorsque certaines parties du cerveau se détériorent, les émotions peuvent devenir extrêmes. Des personnalités auparavant douces peuvent devenir têtues et argumentées. Il peut y avoir des pertes de mémoire, de la confusion, de la paranoïa ou une capacité limitée à distinguer l’imaginaire de la réalité.
Profitez de votre vie et de votre famille. Ne vous négligez pas et ne négligez pas les autres membres de votre famille en consacrant trop de temps et d’énergie à votre parent. Saper les relations avec vos proches pour prendre soin d’un parent peut avoir des effets néfastes à long terme.
Votre partenaire et vos enfants ont également besoin de votre présence dans leur vie. Ne laissez personne affaiblir votre détermination à protéger votre santé émotionnelle et physique et celle de votre famille.
La pratique de SAFE CARE n’apportera pas de solutions idéales au dilemme de la prise en charge d’un parent âgé violent. Les relations familiales peuvent être compliquées. L’expérience de chacun est différente, certaines étant pires que d’autres. Mais ces lignes directrices peuvent vous aider à trouver des moyens plus sûrs de vous occuper de votre parent tout en prenant soin de vous.
Quelle est votre histoire avec un parent âgé violent ? Quels sont vos défis en tant qu’aidant ? Les prochains articles pourront aborder vos suggestions de sujets qui vous aideront à pratiquer des soins en toute sécurité.
