Si vous n’êtes pas au courant, le jury s’est prononcé sur nos chaussures d’été préférées. De nombreux experts s’accordent à dire que les tongs sont en fait les chaussures les plus dangereuses que l’on puisse porter. En portant des tongs, vous risquez de vous blesser pour deux raisons principales : il est plus facile d’avoir des accidents et les tongs ne soutiennent pas votre corps. C’est vrai, les tongs font partie des styles d’été qui ne veulent pas mourir.
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Nous portons tous des tongs et nous les aimons. Et pourquoi pas ? C’est la chose la plus pratique que l’on puisse porter. Vous n’avez même pas besoin de vous baisser pour les enfiler. De plus, elles sont devenues un élément de mode important. Que vous alliez à la plage ou au restaurant, les tongs se prêtent à toutes les occasions. Aujourd’hui, les tongs peuvent être intégrées à toutes les tenues, en particulier les tongs pour filles.
Le coût sanitaire des tongs
Vous ne voulez probablement pas que quelqu’un vous dise de cesser de porter votre mode de pieds préféré, mais à quel prix êtes-vous prêt à les porter ? Les tongs présentent deux types de danger pour la santé : d’abord, elles ne sont pas très stables. Si vous courez (ou même si vous marchez rapidement), vous avez plus de chances de glisser et de faire un faux pas car vous portez quelque chose de si peu stable. Les médecins affirment qu’ils voient un nombre incalculable de chevilles foulées et de blessures dues à des trébuchements et à des glissades avec des tongs.
Le deuxième type de danger qu’elles représentent concerne les os et le corps. Parce qu’elles offrent si peu de soutien, les tongs font des ravages sur vos chevilles, vos pieds et vos tibias – jusqu’à votre dos. Au minimum, vous aurez des douleurs mineures après les avoir portées pendant quelques heures. Vous risquez des blessures plus graves, allant jusqu’à des douleurs au talon, des tendinites, des fractures de stress et des périostites tibiales. Selon Everyday Health, une inflammation courante causée par le port prolongé de tongs est la fasciite plantaire, qui est une inflammation du tissu situé sous le pied. Le Dr Joy Rowland attribue cette inflammation à la traction exercée sur le ligament de la plante du pied, ce qui se produit lorsque l’on n’a pas d’appui et que l’on marche toute la journée sur des surfaces dures (comme les trottoirs et les sols).
D’autres raisons de ne pas porter de tongs
- Les tongs – Les tongs n’étant pas solidement fixées au pied, nous faisons des pas plus petits pour nous assurer qu’elles restent en place. Non seulement vous vous déplacez plus lentement, mais vos orteils s’écrasent, ce qui peut provoquer des orteils en marteau à long terme. Les pas plus courts que la normale provoquent également des douleurs aux hanches et aux genoux.
- Elles provoquent des ampoules – La lanière de la tong est connue pour provoquer des ampoules entre les orteils. Non seulement c’est incroyablement douloureux de marcher avec, mais elles sont aussi plus susceptibles d’éclater. Vous vous retrouvez alors avec une plaie ouverte sur le pied exposé !
- Votre posture est endommagée – L’un des principaux avantages des chaussures est qu’elles soutiennent notre posture. Toute chaussure plate (comme une tong) nuit à notre posture.
Porter des tongs peut être une dépendance difficile à vaincre. Elles sont tout simplement faciles ! Si vous pouvez vous en empêcher, vous devriez porter des chaussures à bout fermé autant que possible. Elles offrent plus de stabilité, ce qui évite de tomber ou de se blesser. Elles offrent un meilleur soutien, ce qui permet à votre corps et à votre posture de souffrir. Enfin, le bout fermé des chaussures traditionnelles protège votre pied des intempéries !
Choisir les bonnes tongs
Si vous n’avez pas l’intention d’arrêter de porter des tongs, vous pouvez prendre quelques précautions.
Tout d’abord, vous devez acheter des tongs qui offrent un soutien. Cela signifie généralement que le coussinet de la chaussure a une certaine forme et ne ressemble pas à un trou. En outre, le talon doit avoir un petit creux pour épouser la forme de votre talon. Cela vous permet d’avoir un contrôle maximal, ce qui est le principal moyen d’éviter les blessures.