Linda Graham, MFT, propose cet outil puissant pour aider à surmonter et à recadrer les expériences relationnelles difficiles qui entraînent une douleur émotionnelle. Il existe un enseignement dans la tradition bouddhiste qui peut nous guider pour réparer et recâbler toute expérience relationnelle troublante dans le présent ou tout souvenir traumatisant qui nous hante encore dans … Lire la suite

« Je suis marié depuis plus de vingt ans. Je sais que je ne suis pas parfait, mais je peux dire honnêtement que je fais de mon mieux pour être un bon mari… Je me soucie de ce que ma femme pense de moi en tant que mari et père. » ~Sal « Ça me fait peur de … Lire la suite

Richard Nicastro, PhD, explore des moyens spécifiques d’améliorer votre relation, en soulignant que cela ne se fait pas tout seul, mais qu’il faut faire des efforts pour s’assurer qu’elle reçoit l’attention nécessaire. Regardons les choses en face : il existe un nombre impressionnant de conseils sur le mariage et les relations amoureuses. N’importe quelle recherche … Lire la suite

Clinton Power, conseiller australien en relations amoureuses, se penche sur les avantages d’une pause dans les relations amoureuses afin de remettre les idées en place, de se remettre en question et, en fin de compte, d’être plus ouvert et prêt pour le type de relation que vous souhaitez vraiment lorsque vous vous remettez en selle. … Lire la suite

Il n’y a pas si longtemps, j’ai écrit une série d’articles pour soutenir les nombreuses personnes soumises à des niveaux de stress, d’inquiétude et de préoccupation chroniques pendant la pandémie. L’incertitude était le fil conducteur entre mon public, mes clients et de nombreuses personnes autour de moi. Quelle que soit la façon dont les gens … Lire la suite

Le besoin d’être parfait, le perfectionnisme, peut être un véritable défi pour les gens, ayant un impact sur le bonheur personnel et le bien-être général. Le comportement perfectionniste peut également avoir un impact négatif sur les relations. Le problème est qu’il y a souvent un réel avantage à avoir un comportement organisé, à être extrêmement … Lire la suite

La sécurité émotionnelle est l’un des éléments les plus importants de toute relation heureuse et saine. Pourtant, il existe de nombreuses façons de la compromettre. Parfois, cela se produit par inadvertance et parfois, il s’agit d’une attaque plus directe contre les fondements de la relation. Lorsqu’un couple jouit d’un niveau élevé de sécurité émotionnelle, plusieurs … Lire la suite

La société a connu de nombreux bouleversements ces dernières années. Les gens ont dû relever de nombreux défis et s’adapter. Et aujourd’hui encore, beaucoup se demandent où nous en sommes et ce que cela signifie d’aller de l’avant. Lorsqu’il y a beaucoup de changements, de défis et d’angoisse, il est normal d’être introspectif et de … Lire la suite

Le contrecoup émotionnel d’une liaison sur le partenaire qui a été trompé peut être bouleversant. Qu’il y ait eu des soupçons avant la découverte ou non, tout cela conduit à un éventail d’émotions, y compris le choc, la colère, le chagrin et la perte.On peut avoir l’impression que la relation a été jetée à l’envers … Lire la suite

Emily et Lindsay sont deux sœurs qui vivent avec un trouble obsessionnel-compulsif et de l’anxiété. Grâce à leurs expériences de vie, à une thérapie et à un peu d’inspiration, elles ont transformé leurs problèmes de santé mentale en une mission unique visant à soutenir d’autres personnes confrontées à des défis similaires. Emily Stetzer partage leur … Lire la suite