Cet article a été écrit il y a un certain nombre d’années. Beaucoup de choses se sont passées dans le monde depuis, en particulier en 2020. Je vérifie périodiquement via leurs canaux de médias sociaux pour voir où ils en sont et j’ai été ravi de voir que leur histoire d’amour continue, pas en ligne … Lire la suite

Linda Graham, MFT et experte sur le sujet de la résilience, décrit cinq conditions qui accélèrent le processus de changement du cerveau pour cultiver de meilleures habitudes de perception et de réponse. La sécurité, les relations résonnantes, les émotions positives, la réflexion consciente et « peu et souvent » sont des habitudes que vous pouvez pratiquer pour … Lire la suite

Jenna Ponaman, coach en relations interpersonnelles, partage son histoire personnelle : elle a trouvé l’acceptation de soi et l’authenticité en elle-même pour s’ouvrir (et trouver) le meilleur partenaire possible pour elle. Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une relation où vous avez tout fait pour qu’elle soit exactement comme vous l’imaginiez, pour finalement aboutir à un … Lire la suite

Malgré la tendance à la baisse du taux de divorce aux États-Unis (due au fait que les jeunes couples abordent les relations différemment des baby-boomers, selon de nouvelles données), de nombreux couples continuent de faire face à des difficultés pour maintenir la stabilité de leur mariage.En tant que thérapeute de couple et observateur de la … Lire la suite

J’avais une question sur les relations et le temps passé ensemble. Quand mon petit ami rentre du travail, il est généralement vers 7-8 heures et je prépare le dîner, puis nous regardons la télévision. Nous n’interagissons pas vraiment. Il se plaint que je ne lui donne pas assez d’espace et qu’il a besoin de plus … Lire la suite

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de bonne humeur et de réunions de famille pour beaucoup, célébrant nos relations les plus importantes, profitant de la bonne nourriture et de la compagnie des autres. Mais pour certains, la période des fêtes peut être douloureuse pour un certain nombre de raisons. Voici trois situations difficiles qui … Lire la suite

Si vous consacrez du temps aux contrôles médicaux ou aux révisions de votre voiture, qu’en est-il de votre santé émotionnelle ? Prenez-vous le temps de faire le point et de réfléchir à votre état de santé ? La période des fêtes de fin d’année est souvent l’occasion d’une réflexion personnelle et cette vidéo éducative incroyablement … Lire la suite

Je vais voir un thérapeute depuis 6 mois maintenant et mon mari m’a accompagnée quelques fois, mais je sens que cela ne m’aide pas et certainement pas nous. Mon problème est double. J’ai des problèmes familiaux d’origine que je reporte dans ma relation et je sais que je dois travailler sur moi-même pour être une … Lire la suite

Rebondissez-vous après des expériences difficiles ? Ou êtes-vous pris dans un tourbillon d’émotions difficiles, vous sentant vulnérable, perdu ou hors de contrôle ? La résilience émotionnelle est la capacité de bien s’adapter à des situations stressantes telles que des relations difficiles, des problèmes de santé, des difficultés financières et d’autres crises. Les personnes ayant subi … Lire la suite

Vous connaissez peut-être ou non le terme « famille d’origine » dans le cadre d’une thérapie. Lorsqu’il s’agit de comprendre comment vous fonctionnez sur le plan émotionnel et/ou dans vos relations, il est important de se familiariser avec ce terme. Le travail sur la famille ou l’origine consiste essentiellement à explorer vos expériences relationnelles historiques pour comprendre … Lire la suite