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Vos pensées traversent votre esprit actif tout au long de la journée et contribuent à créer votre expérience de la vie. On estime que nous avons environ 60 000 pensées par jour, ce qui équivaut à environ 42 pensées par minute. De combien de ces pensées êtes-vous conscient ? Combien de ces pensées vous aident ou vous nuisent ?
De nombreuses pensées sont répétitives, jour après jour, année après année, et décennie après décennie. Imaginez que certaines de ces pensées répétitives ne soient pas de la plus haute vibration possible ? Cela pourrait-il affecter notre corps, notre esprit et notre vie ?
Dans la vidéo ci-jointe, le Dr Masaru Emoto montre l’impact des pensées mises en musique ou écrites sur l’eau qu’il teste.
« En exposant de l’eau à un mot ou à un morceau de musique particulier, en la congelant et en photographiant les cristaux de glace formés, le Dr Emoto a montré que les belles paroles et la musique produisent de beaux cristaux, et que les paroles mesquines et négatives produisent des cristaux mal formés et difformes. Qu’est-ce que cela signifie ?
Cela devient clair lorsque nous nous rappelons que le corps humain adulte est composé d’environ 70 % d’eau et que le corps des nourrissons est composé d’environ 90 % d’eau. Nous pouvons être blessés émotionnellement et, comme l’eau peut être modifiée, pour le pire physiquement par la négativité. Cependant, nous sommes toujours plus proches de la beauté lorsque nous sommes entourés de pensées, de paroles, d’intentions et, en fin de compte, de vibrations positives. « 1
Beaucoup de nos pensées sont répétitives et proviennent du niveau profond du subconscient. Ainsi, si nous avons plus de 60 000 pensées par jour et que nous ne sommes pas conscients de la plupart d’entre elles, comment créons-nous notre vie ? Créons-nous par défaut, en utilisant des pensées et des croyances anciennes et dépassées ? Ou bien sommes-nous conscients de nos pensées, les influençons-nous et prenons-nous en charge ce que nous pensons ?
Processus du pouvoir de la pensée :
Comment peut-on commencer à maîtriser ses pensées ? C’est en fait très simple grâce à l’exercice ci-dessous.
Étape 1 :
Pendant la minute qui suit, pensez consciemment. Prenez conscience des pensées que vous avez. Ces pensées sont-elles joyeuses ou tristes, craintives ou agréables, aimantes ou haineuses ? Comment ces pensées vous font-elles sentir à l’intérieur ?
Étape 2 :
Toutes les pensées, conscientes ou inconscientes, créent un sentiment à l’intérieur de vous. Reconnaître ce sentiment vous permet de définir le type de pensée que vous êtes en train d’expérimenter. C’est le début de l’éveil de votre esprit et de votre pouvoir. Bienvenue dans le potentiel de création d’un nouveau monde pour vous-même.
Étape 3 :
Décidez. Aimez-vous le sentiment que cette pensée crée en vous ? Se sent-elle bonne ou mauvaise, heureuse ou triste, vengeresse ou indulgente, craintive ou aimante ? Vous commencez à vous demander si ces pensées sont bien les miennes. Suis-je simplement en train de répéter de vieilles croyances qui m’ont été transmises par mes amis, la société et ma famille ? Est-ce que je crois vraiment à ces pensées ? Prenez alors la décision consciente de changer les pensées qui ne sont plus au service de votre vie la plus élevée et la meilleure.
Le résultat final :
La libération. La vraie liberté commencera à apparaître dans votre vie. En répétant ces trois étapes encore et encore, vous ferez les plus grands changements que vous ayez jamais vus dans votre vie, car en changeant vos pensées, vous changez qui vous êtes, ce en quoi vous croyez et ce que vous vivrez autour de vous.
Le Dr Joe Dispenza est l’auteur de You are the Placebo-Making Your Mind Matter . Il partage ses découvertes sur le pouvoir de l’esprit et l’effet des pensées sur notre santé et notre vie.
« Lorsque nous apprenons de nouvelles choses et que nous vivons de nouvelles expériences dans notre vie, nos neurones établissent de nouvelles connexions, échangeant des informations électrochimiques entre eux. Ces connexions sont appelées connexions synaptiques. Nos pensées produisent un mélange de diverses substances chimiques appelées neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine et acétylcholine). Lorsque nous continuons à penser la même chose, le neurone continue à fonctionner de la même manière. Par conséquent, dès que vous avez une nouvelle pensée, vous changez – sur le plan neurologique ».2
La pensée est l’étincelle à partir de laquelle la flamme de la création s’allume dans notre vie.
Ces pensées peuvent être aussi simples que la question « Que dois-je manger à midi ? » ou aussi compliquées que « Pourquoi suis-je ici ? ». Quoi qu’il en soit, lorsque vous prenez conscience des pensées qui vous traversent l’esprit, vous commencez à prendre en charge vos pensées et donc la création de votre vie.
Vous vous éveillez à un nouveau niveau de conscience et à un nouveau niveau de pouvoir sur vous-même. Vous découvrez votre véritable personnalité en éliminant couche après couche de fausses pensées. Vos pensées deviennent les vôtres et vous les remettez en question. Une fois que vous avez compris que vous avez le pouvoir sur vos pensées et sur ce qu’il faut penser, vous commencez à entraîner votre esprit pour qu’il devienne votre plus grand pouvoir et votre meilleur allié dans cette aventure qu’est la vie. Il existe de merveilleux sites Internet qui fournissent des informations sur le pouvoir de vos pensées.
En voici quelques-uns :
De nombreux grands personnages qui ont réussi ont toujours connu le pouvoir des pensées que nous entretenons. Du Bouddha aux musiciens, en passant par les écrivains, les hommes politiques et même l’homme de tous les jours. Voici quelques-unes de ces magnifiques citations à partager avec vous.
« Nous sommes façonnés par nos pensées ; nous devenons ce que nous pensons. Lorsque l’esprit est pur, la joie suit comme une ombre qui ne s’éloigne jamais » – Bouddha
« Une fois que vous aurez remplacé les pensées négatives par des pensées positives, vous commencerez à obtenir des résultats positifs » – Willie Nelson
« Changez vos pensées et vous changerez votre monde » – Norman Vincent Peale
« Avec un nouveau jour viennent de nouvelles forces et de nouvelles pensées » – Eleanor Roosevelt
Que ce nouveau jour vous apporte la compréhension du plus grand pouvoir que vous possédez déjà – vos pensées.
1 www.masaru-emoto.net
2 You are the Placebo-Making Your Mind Matter, par Dr. Joe Dispenza Pg 56-57
3 http://www.brainyquote.com/quotes/quotes/b/buddha1213 08.html
4 http://www.brainyquote.com/quotes/quotes/w/willienels184 361.html
5 http://www.brainyquote.com/quotes/quotes/n/normanvinc1305 93.html
6 http://www.brainyquote.com/quotes/quotes/e/eleanorroo143006 .html
Crédit photo : Inner Demon Affirmations via innerdemon.net