Les mots que nous utilisons ont un impact considérable sur la façon dont nous nous sentons et agissons au quotidien. Il est donc utile de connaître les mots que vous devez éviter pour vivre de meilleures expériences.
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Si nous utilisons davantage de mots positifs, que ce soit à l’écrit ou à l’oral, nous serons plus optimistes, joyeux et confiants. Si nous utilisons des mots plus négatifs, nous serons plus pessimistes, nous nous concentrerons sur ce qui ne va pas et nous n’aurons pas l’assurance ou la confiance en soi que nous souhaiterions avoir.
En raison de notre programmation précoce et des environnements extérieurs auxquels nous sommes exposés, la plupart des gens connaissent et utilisent davantage de mots négatifs que de mots positifs.
La question de savoir si l’utilisation de mots positifs est préférable à celle de mots négatifs et le contexte dans lequel ils sont utilisés dépendent du point de vue, mais il est utile de connaître l’effet que les mots que nous utilisons ont sur nous et sur ceux avec qui nous interagissons.
Certains mots que nous utilisons régulièrement peuvent être à l’origine d’un manque de confiance en soi. Il est donc utile de les connaître afin de choisir consciemment d’utiliser des mots plus valorisants.
Il y a de nombreuses années, au cours de ma carrière dans l’industrie manufacturière, je venais de commencer une nouvelle fonction en tant que directeur de site pour une entreprise. Au cours des deux premiers mois, j’ai essayé de trouver mes marques et de mieux comprendre le fonctionnement de l’entreprise.
Words people who lack confidence use
Mon responsable de l’époque était basé sur un autre site et prenait régulièrement de mes nouvelles pour voir comment je m’intégrais. Au fil des semaines, il me posait des questions sur des produits ou des clients spécifiques et je répondais souvent en disant « je ne suis pas sûr » ou « je ne sais pas ».
Au début, il ne me mettait pas au défi d’avoir de meilleures réponses, mais au fil du temps, j’ai même remarqué que j’utilisais souvent les expressions « je ne suis pas sûr » et « je ne sais pas », ce qui traduisait mon niveau de confiance dans mon rôle.
Au cours d’une conversation, après que j’ai donné ma réponse habituelle, mon responsable m’a demandé : « Si vous ne savez pas, alors qui pourrait savoir ? ». Comme je n’avais pas de réponse, j’ai dit que je me renseignerais et que je le tiendrais au courant. À la suite de cette conversation, j’ai pris sur moi d’être plus proactif, de trouver des réponses et de lui faire un rapport avant qu’on ne me le demande.
Au fil du temps, le fait de changer les mots que j’utilisais a renforcé ma confiance en ma capacité à bien faire mon travail. Si j’avais continué à utiliser les mêmes mots, je n’aurais peut-être pas occupé ce poste beaucoup plus longtemps.
Les mots ont un pouvoir et nous devons être plus conscients des mots que nous utilisons quotidiennement.
10 mots à éviter pour protéger sa confiance en soi
Voici 10 mots que vous devez éviter si vous voulez être plus confiant et vivre de meilleures expériences au quotidien.
- Ne peut pas. Cela indique souvent que nous ne sommes pas prêts à tenter quelque chose ou à entreprendre une nouvelle action. Si nous remplaçons le mot « ne peut pas » par « ne veut pas », nous nous rendrons compte que nous choisissons de ne pas faire quelque chose au lieu de ne pas pouvoir le faire.
- Impossible. Cela indique que nous manquons d’ingéniosité. Rien n’est impossible tant qu’il n’est pas possible. Avant d’utiliser le terme « impossible », il est utile de faire une pause et de se demander s’il est vrai ou non, ou si nous ne sommes pas prêts à nous mettre au défi de tenter quelque chose de nouveau.
- Sans espoir. Cela suggère que nous ne croyons pas en de nouvelles possibilités et que notre réalité actuelle restera telle qu’elle est. Une meilleure alternative est de croire qu’une solution n’a pas encore été trouvée, mais qu’il y en a une quelque part.
- Irréaliste. Cela indique souvent que quelqu’un joue la carte de la sécurité et ne veut pas prendre de gros risques. De nombreuses réalisations dans le monde ont été irréalistes à un moment donné, avant de devenir réalité. Notre travail consiste à nous concentrer sur les résultats que nous voulons.
- Sans signification. Cela indique un manque de clarté ou d’objectif derrière une action. Quand il n’y a pas de clarté, il y a de la confusion. La clarté est essentielle pour faire des choses qui ont un sens et un but.
- Hésitant. Cela indique une réticence à entreprendre une action, ce qui signifie souvent que nous ne pensons pas pouvoir atteindre le résultat que nous souhaitons. L’hésitation est souvent le symptôme d’un manque de préparation ou d’un manque de connaissances et de compétences.
- Inquiet. C’est une autre façon de dire « j’ai peur » ou « je suis effrayé ». L’inquiétude consiste à prédire une conséquence ou un résultat négatif si une action est entreprise. Nous pouvons atténuer nos inquiétudes en commençant par les identifier, en nous demandant si elles sont fondées ou non, puis en les examinant une par une.
- Inquiet. Même s’il est courant de s’inquiéter, c’est imaginer une réalité qui ne s’est pas encore produite. S’inquiéter, c’est se fixer des objectifs négatifs. Nous avons tendance à faire entrer dans notre vie les choses qui nous inquiètent.
- La légèreté. Cela indique un manque de volonté de s’engager dans quelque chose et une faible capacité de prise de décision. Tout comme il y a « faire » ou « ne pas faire » au lieu de « essayer », il est préférable de remplacer « pourrait » par « oui » ou « non ».
- Inutile. Cela indique un manque de confiance en quelqu’un ou en quelque chose qu’une personne fait. Être utile est beaucoup plus bénéfique. Notre travail devrait consister à nous concentrer sur les résultats positifs d’une action donnée, ce qui nous ramène à plus de clarté.
Si nous sommes plus conscients des mots que nous utilisons et que nous employons plus souvent des mots positifs et valorisants, notre niveau de confiance en soi s’améliorera. En utilisant de meilleurs mots, nous remarquerons une différence dans notre état émotionnel et notre volonté d’entreprendre de nouvelles actions pour atteindre les résultats que nous souhaitons.
Mesure à prendre : Au cours de la semaine prochaine, soyez plus attentif aux mots que vous utilisez dans vos conversations quotidiennes. En réfléchissant à vos paroles, pensez à de nouveaux mots que vous pourriez utiliser à la place de ceux qui peuvent être déresponsabilisants et improductifs.
Question : Quels sont les autres mots qui indiquent que quelqu’un n’a pas confiance en lui ?
