Êtes-vous amie ou sortez-vous avec un homme que vous soupçonnez de manquer de confiance en lui ? Ou êtes-vous celle qui se demande si certains de ses comportements ne compensent pas un manque de confiance ? Si c’est le cas, lisez cet article pour en connaître les signes révélateurs et savoir ce qu’il faut faire.
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1) La jalousie
Le signe le plus évident d’un manque de confiance est la jalousie.
Ne vous méprenez pas, comme l’ont fait remarquer le Dr Ramani et d’autres psychologues du comportement et coachs en relations humaines, un certain degré de jalousie peut être une bonne chose. Elle peut montrer que vous vous souciez de l’autre ou que vous avez votre mot à dire, comme l’a souligné le Dr Ramani lors d’un podcast. Elle peut même apporter des avantages à la relation.
Comment ? En réalisant que votre partenaire est désiré par les autres et que vous devez donc être la meilleure version de vous-même que vous puissiez être.
Mais la jalousie malsaine consiste à voir des menaces qui n’existent pas. Elle conduit à des comportements de contrôle. Par exemple, dire à son partenaire qui il peut ou ne peut pas voir, ou ce qu’il peut porter, dire ou faire, provoquer des disputes sans fondement et même le harceler.
Si vous vous sentez jaloux et craignez que votre partenaire vous trompe (ou si c’est vous qui le recevez), prenez le temps de vous demander gentiment d’où vient cette croyance.
Est-ce parce que votre partenaire vous donne des signaux d’alerte qu’il est vraiment incohérent ? Ou s’agit-il d’un traumatisme et d’une insécurité qui viennent de vous ?
Ces problèmes peuvent être résolus avec l’aide d’un conseiller ou d’un thérapeute, et en discutant calmement avec votre partenaire.
2) Le paon
J’adore ce terme parce qu’il me fait penser à de magnifiques paons. C’est ce que nous allons faire pendant un moment. Imaginez ces magnifiques oiseaux bleus nacrés, avec leurs « chapeaux » de plumes, se pavanant et exhibant leur queue majestueuse et accrocheuse pour attirer une compagne ou un compagnon.
En tant que stratégie pour les hommes, le peacocking semble malheureusement être devenu un terme inventé par le mystère PUA (Pick Up Artist), qui a probablement fait plus de mal que de bien en enseignant aux hommes comment établir des relations avec les femmes.
Et pour un aperçu rapide et intéressant du monde des PUA, jetez un coup d’œil à ce court métrage. Je ne suis pas surpris que le titre d’ouverture soit « Ceci est dédié à ceux qui cherchent à combler un vide ».
Dans la vie de tous les jours, le paonage consiste à porter des vêtements voyants ou inhabituels pour attirer l’attention des femmes. Mais il peut aussi s’agir d’acheter des produits de luxe ou de faire de généreuses donations caritatives.
Et devinez quoi ? La science montre que lorsque c’est bien fait, cela fonctionne.
(En quelque sorte, puisqu’elle permet aux hommes de rencontrer des femmes plus souvent. Mais cela tend également à décourager les femmes d’avoir des relations à long terme avec eux).
Certaines personnes adorent s’habiller et s’offrir des objets de luxe. Mais si vous êtes en couple et que l’homme se met soudain à se comporter de manière inauthentique, à porter des vêtements ostentatoires et à acheter des voitures rapides, il y a de fortes chances qu’il se pavane par manque d’assurance.
Il a peut-être peur de vous perdre ou que vous ne le trouviez pas assez bien. Ou peut-être veut-il se prouver que les femmes le trouvent encore attirant (crise de la quarantaine, quelqu’un ?).
Quoi qu’il en soit, un changement soudain de comportement qui ne semble pas correspondre à la personnalité de l’homme est probablement un signe d’insécurité et de manque de confiance.
3) L’autodépréciation
« Je ne suis pas assez intelligent pour comprendre, tu devrais demander à quelqu’un d’autre. »
« Tu es bien trop belle pour sortir avec quelqu’un comme moi. »
« Je ne sais pas pourquoi vous m’avez invité, je vais finir par ennuyer tout le monde. »
Voici quelques exemples d’autodépréciation qu’un homme peut dire s’il ne se sent pas sûr de lui.
Note aux hommes : vous pouvez exprimer vos doutes, mais essayez de ne pas le faire à propos de tout. Ce n’est pas très sexy !
C’est une chose de comprendre ses forces et ses limites – c’est la conscience de soi. Mais c’en est une autre de se dénigrer en permanence. Même si vous croyez vraiment que ces choses sont vraies. Et il y a de fortes chances que vous soyez dur avec vous-même.
Si vous entendez des déclarations de ce type qui impliquent de se rabaisser, de souligner ses défauts ou ses faiblesses, d’exprimer son inadéquation ou de sembler surpris par l’attention positive des autres, il s’agit d’un signe clair du manque de confiance d’un homme dans une relation.
4) Se tourner vers des « gourous masculins » comme Andrew Tate
Les temps sont durs pour les hommes en ce moment. C’est peut-être une opinion impopulaire pour certains, mais voici quelques-uns des facteurs qui, selon moi, sont à l’origine de cette situation :
- Les médias se concentrent sur la masculinité toxique sans aborder ce qu’est la masculinité positive
- Les femmes obtiennent de meilleurs résultats à l’école et à l’université que les hommes
- Les femmes deviennent financièrement indépendantes et obtiennent souvent des postes plus élevés que les hommes.
- L’épidémie de solitude qui touche tous les sexes
- Le passage des rencontres en personne aux rencontres en ligne
Vous ne me croyez pas ? Il suffit de regarder les jeunes hommes qui se tournent vers des « gourous » autoproclamés comme Andrew Tate. Il cible ces personnes de manière opportuniste en leur promettant qu’avec de l’argent, de belles voitures et une attitude déshumanisante à l’égard des femmes, tous leurs problèmes seront résolus.
Et bien sûr, il le fait dans un but lucratif. Il gagne des millions grâce aux hommes qui s’inscrivent à son cours magistral (qui enseigne simplement des méthodes recyclées pour gagner de l’argent que vous pouvez apprendre gratuitement ailleurs).
Tate est intelligent d’une manière sociopathique, car il dit beaucoup de choses différentes. Cela signifie que les gens peuvent toujours trouver un grain de sagesse ou de vérité dans au moins deux de ses déclarations.
Mais ce qu’il faut retenir, c’est que les hommes qui se tournent vers Tate ou d’autres personnes comme lui, en particulier lorsqu’ils sont en couple, cherchent à gagner en confiance. Peut-être parce qu’ils se sentent émasculés d’une manière ou d’une autre.
Si vous êtes un homme et que vous vous sentez inspiré par Tate, pensez à la façon dont il dit ouvertement aux gens qu’il gagne son argent en les escroquant. Et qu’il considère les femmes comme des ennemies, créant ainsi davantage de division au lieu d’unité.
Prenez le bon côté de ce qu’il conseille (sortez, faites de l’exercice, trouvez un emploi), puis cherchez des enseignants plus gentils qui ont vraiment à cœur d’aider les gens.
5) Accuser les autres d’être à l’origine de leurs problèmes
L’une des raisons pour lesquelles je pense que le Tate a exercé un attrait massif est qu’il est plus facile de blâmer les autres pour ses problèmes que d’en assumer la responsabilité. Ces faux gourous exploitent ce sentiment de vulnérabilité et encouragent les hommes à se considérer comme des victimes impuissantes. Pire encore, ils se présentent comme la seule solution.
Pour citer Mark Manson, auteur de « The Subtle Art of Not Giving a F*ck » (L’art subtil de ne pas s’en foutre),
« Ce n’est pas de votre faute si j’ai choisi d’écrire cette phrase, mais vous êtes tout de même responsable de choisir de la lire ou non.
Et…
« Il y a une différence entre blâmer quelqu’un d’autre pour votre situation et le rendre responsable de votre situation. Personne d’autre que vous n’est jamais responsable de votre situation. De nombreuses personnes peuvent être responsables de votre malheur, mais personne d’autre que vous n’est responsable de votre malheur ».
Si un homme que vous connaissez rejette tous ses problèmes sur quelqu’un d’autre et refuse d’assumer ses responsabilités, il se peut qu’il soit coincé dans ce piège. Orientez-le vers Mark Manson, qui a un blog, des livres et un documentaire sur Netflix, et vous l’aiderez peut-être à reprendre confiance en lui.
6) Devenir un incel
Autant je déteste un certain personnage masculin que je ne nommerai plus, autant une tendance peut-être pire (mais apparentée) est celle des « incels » (célibataires involontaires). Ce terme signifie « célibataire involontaire » et désigne les hommes qui se sentent incapables de trouver des partenaires romantiques ou sexuels.
Ces hommes se convainquent que les femmes ne sont intéressées que par l' »hypergamie » ou le « mariage », ce qui signifie qu’elles ne sont attirées que par les riches poupées Ken qu’ils appellent « Chads ». Et ils se font honte parce qu’ils n’ont pas la bonne forme de visage ou qu’ils sont laids, alors qu’en fait, la plupart d’entre eux ne seraient pas considérés comme peu attrayants ou indésirables par la plupart des femmes.
À l’instar de la culture « pilule rouge/pilule noire » associée à ces faux gourous masculins, les hommes de ces groupes sont désormais associés à la misogynie, à l’apitoiement sur soi et à la culpabilisation des femmes pour leurs problèmes.
Mais ils le font généralement pour des raisons de solitude, d’insécurité et de sentiment d’inadéquation. En croyant que les femmes sont le problème plutôt qu’en regardant vers l’intérieur, ils évitent de faire face à leur propre manque d’estime de soi.
Si vous vous souciez d’une personne qui présente ces tendances, encouragez-la à consulter un psychologue ou à participer à un groupe de soutien axé sur l’acquisition d’une véritable confiance en soi. Avec de la compassion pour soi et pour les autres, il y a toujours de l’espoir pour une connexion humaine significative.
Pour un aperçu compatissant et néanmoins divertissant de la culture incel, jetez un coup d’œil à cette vidéo de Natalie, une étudiante transgenre titulaire d’un doctorat en philosophie, de Contrapoints.
7) Rabaisser les autres
Vous connaissez le vieil adage : les gens blessés blessent les gens.
Lorsqu’un homme se sent mal dans sa peau, mais qu’il n’a pas le courage d’affronter ces sentiments, il peut s’en sortir en projetant ses critiques sur les autres. Faire des remarques cruelles, insulter l’apparence ou l’intelligence des gens, se moquer des moins fortunés : autant de tentatives de se construire en démolissant les autres.
Dans une relation, il peut s’adresser à des personnes au hasard, voire à son partenaire. Poussé à l’extrême, ce comportement peut être un signe de narcissisme.
Pas le genre grandiose où les gens croient réellement qu’ils sont meilleurs que les autres. Mais plutôt le genre plus insidieux où ils agissent de la sorte et semblent le croire en apparence, mais sont secrètement convaincus qu’ils sont terribles.
Malheureusement, le narcissisme est extrêmement difficile à guérir, à moins qu’il n’y ait un haut degré de conscience de soi et un réel désir de changer. Mais dans les cas moins graves, vous pouvez aider un homme en dénonçant gentiment ces comportements et en lui montrant une meilleure façon de faire circuler ses pensées et ses commentaires.
