Chaque partenaire trahi sait que la découverte, la et la guérison d’une infidélité chronique ont un coût.
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Le choc, la douleur et la dévastation de la trahison sont immenses, et leur impact se répercute dans tous les domaines de la vie du partenaire – y compris sa santé physique, sa confiance dans sa réalité ou ses pensées, sa stabilité émotionnelle et sa vie spirituelle.
Outre les coûts les plus évidents de la trahison, il en existe d’autres, moins apparents, mais tout aussi importants.
Voici 4 coûts invisibles de la trahison :
Perte de productivité
Lorsque vous en êtes aux premiers stades de la découverte ou de la divulgation, vous êtes profondément désorienté, et c’est normal. La désorientation vous fait douter de votre réalité et court-circuite votre capacité à penser clairement.
Vous pouvez souffrir d’oublis chroniques, être incapable de vous concentrer sur des tâches ordinaires ou de suivre une conversation. Vous pouvez entrer dans une pièce avec l’intention de faire quelque chose ou d’obtenir quelque chose, mais une fois sur place, vous ne vous souvenez plus pourquoi.
Alors que vous essayez de donner un sens à votre nouvelle réalité, la plupart de vos pensées se concentrent sur la réorientation et l’intégration de ce que vous avez découvert ou appris, et votre capacité à vous engager dans des résolutions de problèmes plus complexes ou dans des tâches ou des projets de plus haut niveau est limitée.
Pendant cette période, vous devrez peut-être prendre une pause temporaire – si possible – de certaines responsabilités, y compris le travail, la prise en charge d’un parent âgé ou même l’éducation des enfants, afin de pouvoir vous concentrer sur les intensifs dont vous avez besoin pour votre guérison.
Perte de créativité
Chaque personne possède au moins une ou deux capacités ou forces uniques, qui constituent ses dons créatifs au monde. Pour la plupart des gens, ces dons donnent un sens à leur vie et font qu’elle vaut la peine d’être vécue.
Lorsque vous êtes confronté à la découverte d’une trahison chronique, la majeure partie de votre énergie et de votre temps est naturellement consacrée à la guérison, et votre vie créative est temporairement mise en sommeil. Cette perte de créativité n’a pas seulement un impact sur votre qualité de vie, mais aussi sur les autres personnes qui bénéficient de vos dons créatifs.
L’éducation des enfants
Tout partenaire trahi qui a dû à la fois s’occuper de jeunes enfants et faire face à une trahison sait qu’il peut être presque impossible de faire l’un ou l’autre avec toute l’attention et la concentration nécessaires. Vous pouvez être tellement préoccupé par l’impact de la trahison et votre guérison que vous n’êtes tout simplement pas en mesure de vous occuper de vos enfants comme vous le faites habituellement.
Si c’est votre cas, trouvez des moyens de vous faire aider par des amis, des membres de la famille ou des baby-sitters. Les mères sont notoirement réticentes à confier temporairement la garde de leurs enfants à d’autres personnes, mais si cela peut accélérer votre processus de guérison, cela vaut largement la gêne occasionnée à court terme – non seulement pour vous, mais aussi pour vos enfants.
Contribution au monde
Parce que chaque personne – et chaque partenaire trahi – a des dons uniques à offrir au monde, sa contribution au monde est temporairement interrompue lorsqu’elle s’engage dans les soins intensifs qu’exige la guérison d’une trahison.
Le coût de la trahison n’a pas seulement un impact sur vous, mais aussi sur un nombre incalculable de personnes que vous touchez par vos paroles, vos actions et simplement votre présence. Permettez à cette prise de conscience de vous motiver à vous traiter comme votre bien le plus précieux, pour votre bien et celui des autres.
La bonne nouvelle, c’est qu’avec le temps, en prenant soin de soi et en se fixant des limites, vous pourrez non seulement récupérer ces parties de vous-même et de votre vie, mais aussi devenir plus fort, plus sage et plus résistant qu’auparavant.
Soyez doux avec vous-même et prenez soin de vous.
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Vicki Tidwell Palmer, LCSW (2019)
