Il est important que les partenaires aient une compréhension de base du processus de rétablissement. Je constate parfois que, sans ces informations, les partenaires ont tendance à attendre ou à de la part du toxicomane sexuel.
🔥 Produits recommandés : Canon EOS R6 II • DJI Mini 4 Pro • MacBook Pro M4
Comme je l’ai expliqué dans mon article sur les particularités de l’addiction sexuelle, la guérison de l’addiction sexuelle est différente de la plupart des autres addictions, où l’abstinence du comportement problématique est l’objectif principal. S’abstenir de relations sexuelles pour le reste de sa vie n’est ni raisonnable ni souhaitable.
Voici les principaux éléments d’un bon plan de rétablissement sexuel pour la première année.
Ces recommandations sont typiques pour la majorité des toxicomanes qui cherchent de l’aide auprès d’un thérapeute certifié en matière d’addiction sexuelle (CSAT), et ne reflètent pas nécessairement l’approche thérapeutique d’autres prestataires de traitement de la santé mentale ou de programmes de rétablissement.
- Évaluation par un professionnel de la santé mentale ayant reçu une formation spécialisée dans le traitement des comportements sexuels compulsifs. L’International Institute for Trauma and Addiction Professionals (IITAP) est une excellente ressource pour trouver un thérapeute certifié en matière d’addiction sexuelle (CSAT) dans votre région. Les professionnels de la santé mentale qui n’ont pas de connaissances ou de formation sur les comportements sexuels compulsifs ne savent parfois pas comment évaluer le problème, qui est alors négligé ou minimisé. Il arrive que des personnes profondément troublées par leurs comportements sexuels ou éprouvant une honte intense à l’égard de sentiments ou de comportements sexuels humains normaux se qualifient de sexomanes, alors que ce n’est tout simplement pas le cas. D’autre part, la plupart des personnes dépendantes du sexe ont tendance à minimiser l’ampleur de leurs comportements problématiques. C’est pourquoi l’évaluation est si importante.
- Participation à une psychothérapie individuelle et de groupe régulière (de préférence hebdomadaire), participation à des réunions en 12 étapes telles que Sex Addicts Anonymous (SAA) ou Sexual Compulsives Anonymous (SCA) et travail avec un parrain en 12 étapes.
- Les thérapeutes et/ou les parrains recommandent souvent à un nouveau venu de pratiquer l’abstinence sexuelle pendant les trois premiers mois du traitement et d’assister à 90 réunions en 12 étapes en 90 jours – ce que l’on appelle parfois « 90 en 90 ». Bien que 90 en 90 puisse sembler extrême à première vue, si l’on compare au temps que de nombreux toxicomanes passent à planifier, à préparer et à adopter leurs comportements sexuels, 7 heures de réunions par semaine ne représentent souvent qu’une fraction du temps passé à passer à l’acte.
- Travail de rétablissement écrit quotidien et lecture d’ouvrages sur le rétablissement.
- Création d’un plan sexuel ou d’un plan à trois cercles. Ce plan décrit les comportements dont le toxicomane veut s’abstenir (cercle intérieur) ainsi que les comportements sains (cercle extérieur) qui remplaceront ceux qui sont destructeurs et malsains. Pour plus d’informations sur le plan à trois cercles de la SAA, consultez son site web.
- Si le dépendant sexuel est engagé dans une relation à long terme, son partenaire ou son thérapeute peut lui demander de préparer une . S’il accepte, le dépendant sexuel rédigera une déclaration écrite qu’il présentera à son partenaire lors d’une séance de thérapie, souvent suivie d’un examen au détecteur de mensonges. Il est parfois recommandé que le toxicomane sexuel effectue la Première Étape dans sa communauté en 12 étapes avant de présenter un dévoilement à son partenaire.
Les partenaires trouvent souvent utile d’obtenir plus d’informations sur la dépendance sexuelle et le processus de rétablissement auprès de sources fiables. Voir Ressources pour une liste de livres et de sites Internet.
©Vicki Tidwell Palmer, LCSW (2014)
