Au début de l’été, on a appris qu’une Taïwanaise avait été dévorée par des amibes parce qu’elle n’avait pas fait assez attention en portant ses lentilles de contact. Cette étudiante de 23 ans a porté ses lentilles de contact pendant six mois d’affilée et pendant qu’elle nageait. Bien que ce cas soit extrêmement rare, il constitue l’occasion idéale pour tous les porteurs de lentilles de contact du monde entier de réévaluer leurs propres pratiques et de réapprendre à garder leurs lentilles, et donc leurs yeux, propres et hygiéniques.

Les lentilles de contact sont très utiles : elles nous évitent de porter des lunettes, elles sont jetables, il ne faut que quelques secondes pour les mettre chaque matin et, lorsque vous voyagez, elles sont minuscules et très faciles à transporter. Mais malgré tous les avantages qu’elles présentent, les lentilles de contact peuvent aussi être dangereuses. Je porte des lentilles de contact tous les jours et je ne savais même pas tout cela.

Ce qu’il faut faire :

1. Suivez les prescriptions de votre médecin.

Une fois que votre optométriste vous a prescrit des lentilles de contact, vous devez vous assurer de suivre ses instructions de port. Certaines lentilles ne doivent être portées qu’une seule journée, tandis que d’autres peuvent être portées pendant la journée pendant deux semaines ou plus. Certains types particuliers de lentilles peuvent être portés toute la nuit. Vérifiez auprès de votre médecin que vous ne les portez que lorsque c’est nécessaire.

2. Lavez-vous les mains avant de les toucher.

Cela semble aller de soi, mais il est facile de l’oublier les matins où l’on est très occupé. Vos mains abritent des tonnes de germes qui peuvent potentiellement infecter vos yeux, alors assurez-vous de vous laver les mains avant de manipuler vos lentilles.

3. Les conserver dans une solution propre.

Chaque soir, conservez vos lentilles dans une nouvelle solution pour vous assurer qu’elles sont correctement nettoyées. Si elles restent trop longtemps dans la même solution, elles risquent de se détériorer.

4. Nettoyez-les soigneusement.

Chaque matin, avant de mettre vos lentilles de contact, utilisez vos doigts et une solution fraîche pour les nettoyer. Vous éviterez ainsi que des germes et d’autres éléments indésirables ne soient transférés à vos yeux.

5. Se tenir au courant des changements de prescription.

Il est important que vous portiez des lentilles correspondant à votre prescription actuelle. Si vous pensez que votre prescription a changé, contactez votre optométriste pour discuter de la commande de nouvelles lentilles.

6. Remplacez régulièrement votre étui à lentilles.

Même si vous remplacez la solution tous les soirs, votre étui à lentilles de contact peut toujours se salir et devenir insalubre. Veillez à en acheter un nouveau régulièrement pour éviter tout problème. La plupart des solutions pour lentilles de contact sont livrées avec un étui gratuit, vérifiez-le avant d’acheter un nouvel étui.

7. Retirez vos lentilles de contact lorsque vous en avez besoin.

Si vos lentilles de contact vous grattent ou sont inconfortables, retirez-les. Si vous vous sentez mal, c’est qu’elles ne sont pas bonnes pour vos yeux. N’essayez donc pas de les supporter pour des raisons esthétiques ou de commodité.

8. Laissez sécher votre étui à lentilles à l’air libre.

Après avoir nettoyé votre étui à lentilles de contact, n’essayez pas de l’essuyer à l’aide d’une serviette ou d’un produit en papier. Ceux-ci peuvent laisser de petites traces de saleté, de tissu, de germes et d’autres matériaux dans l’étui, qui peuvent ensuite se retrouver sur vos lentilles de contact. Posez l’étui et laissez-le sécher à l’air libre.

9. Prendre un jour de congé de temps en temps.

Les lentilles de contact sont excellentes, mais vos yeux ont parfois besoin de se reposer. De temps en temps, passez une journée sans les lentilles pour permettre à vos yeux de respirer.

10. Porter des lunettes de soleil.

Certaines personnes sont plus sensibles à la lumière lorsqu’elles portent des lentilles de contact. Veillez donc à protéger correctement vos yeux lorsque vous êtes à l’extérieur en portant des lunettes de soleil ou un chapeau à visière.

Ce qu’il ne faut pas faire :

11. Ne crachez pas sur vos contacts.

De nombreuses personnes utilisent leur salive à la place de la solution de contact, ce qui est une très mauvaise idée. Votre bouche abrite des tonnes de germes qui pourraient infecter vos yeux. N’utilisez rien d’autre qu’une solution de contact.

12. Ne vous baignez pas avec vos lentilles de contact.

Le principal facteur qui a contribué au problème de cette Taïwanaise, qui a fini par devenir totalement aveugle des deux yeux, est qu’elle s’était baignée avec ses lentilles de contact. Ce type de contact peut laisser pénétrer dans l’œil toutes sortes de germes et d’amibes, qui peuvent se fixer sur le contact et causer des dommages importants.

13. Ne partagez pas vos contacts.

On ne sait jamais quels types de problèmes oculaires ont les autres, c’est pourquoi il ne faut jamais utiliser les lentilles de contact de quelqu’un d’autre que les vôtres. Des germes et des maladies nocives peuvent se propager de cette manière, comme la conjonctivite.

14. Ne prenez pas de douche lorsque vous portez des lentilles de contact.

Tout comme les piscines et les lacs, l’eau de la douche peut abriter des amibes. Retirez vos lentilles de contact avant de vous laver sous la douche.

15. Ne dormez pas avec vos lentilles de contact.

C’est une mauvaise idée pour plusieurs raisons. Tout d’abord, vos yeux ont besoin de respirer et les lentilles ne leur permettent pas de le faire. Le fait de les retirer permet à vos yeux de souffler un peu. De plus, les lentilles s’assèchent considérablement. Le matin, lorsque vous ouvrez les yeux, vous risquez d’égratigner votre cornée à cause du frottement des lentilles sèches.

16. Ne les portez pas si vous avez une infection oculaire.

Non seulement cela peut exacerber votre problème oculaire, mais cela peut également permettre à l’infection de se transmettre au contact, rendant ainsi impossible la guérison, même en prenant des médicaments.

17. Ne portez pas de lentilles dans des environnements poussiéreux.

Cela ne fera qu’irriter vos yeux et facilitera l’emprisonnement d’éventuels germes entre votre lentille de contact et votre globe oculaire, ce qui les rendra facilement nuisibles.

18. Ne les portez pas s’ils sont déchirés.

Une déchirure dans votre lentille peut égratigner votre œil, ce qui peut entraîner des problèmes majeurs. Quoi qu’il en soit, ce n’est certainement pas agréable, alors assurez-vous que votre lentille est intacte avant de la mettre.

19. Ne mettez pas vos contacts à l’envers.

Tout comme une lentille de contact déchirée, une lentille de contact à l’envers peut égratigner votre œil et être une source d’inconfort. Si vous avez du mal à déterminer le sens de la lentille, tenez-la sur votre doigt et regardez-la de côté. Si les bords s’inclinent vers l’extérieur et vers le bas, vous devez la retourner.

20. Ne vous frottez pas les yeux lorsque vous portez des lentilles de contact.

Cela peut déloger la lentille et la coincer ailleurs dans l’œil. Bien qu’il ne s’agisse généralement pas d’une urgence, cela peut devenir un problème.

 

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