Le sexe peut être un moyen puissant non seulement d’approfondir et de renforcer les liens dans une relation, mais aussi de renforcer la capacité à devenir une personne plus aimante. La possibilité de devenir plus sensible, plus attentionné et plus aimant est inhérente à l’acte sexuel.
Les ébats amoureux incluent le sexe, mais ne s’y limitent pas. L’intimité, le sexe et les ébats amoureux sont trois expériences distinctes qui peuvent ou non se produire simultanément. Le sexe fait référence à l’acte physique de deux personnes ayant un contact génital physique, l’intention première étant de produire une stimulation et une excitation. Les ébats amoureux sont motivés par l’intention d’échanger de l’affection et de l’amour par le biais de connexions physiques et émotionnelles.
L’amour peut être une expérience transformatrice. Se transformer, c’est faire l’expérience d’un changement radical dans notre expérience, qui nous permet de devenir plus pleinement présents et authentiquement nous-mêmes.
Chaque fois que nous faisons l’amour, nous nous transformons. Cela signifie que nous devenons de plus en plus authentiques et entiers. Nous sommes dans une danse de don et de réception où l’ego est temporairement suspendu. Faire l’amour devient une manifestation physique de l’appréciation, de l’attention et de l’amour que nous portons à notre partenaire. C’est une façon d’exprimer à l’extérieur ce que nous vivons à l’intérieur.
Parfois, nous faisons l’amour. Parfois, nous avons des relations sexuelles. Il n’y a pas de bien ou de mal dans l’un ou l’autre cas. Faire l’amour prend plus de temps et est motivé par une intention différente. Il aboutit à un résultat différent. Il n’y a rien de mal à faire l’amour, mais dans la mesure où nous pouvons consciemment évoquer l’intention d’apporter de l’amour dans notre sexualité, nous réaliserons plus pleinement le potentiel le plus élevé disponible à travers cet acte.
Le sexe étant un acte de connexion, il nécessite une communication afin d’échanger des informations dans le cadre d’un processus qui requiert un échange continu de retours d’information. Le mot « communication » vient du latin « communicare », qui signifie « joindre, unir ou rendre commun ». La communication nécessaire a lieu non seulement pendant l’acte sexuel lui-même, mais aussi avant et après. Et la forme que prend la communication n’est pas seulement verbale, mais peut inclure le toucher, le contact visuel et le langage corporel.
La création d’un échange continu d’informations en retour nous permet d’exprimer nos désirs d’une manière qui nous permet de mieux comprendre les expériences qui se produisent entre nous à chaque instant. Cela nous permet à tous les deux d’ajuster nos réponses de manière à ce qu’elles soient plus agréables pour l’autre. Cela ajoute également une autre dimension à l’expérience qui l’améliore et l’enrichit.
Il peut être utile de parler de nos préférences et de nos désirs personnels lors de moments non sexuels, car nous nous sentons plus détendus lorsque nous nous sentons moins exposés (littéralement) et moins vulnérables. Bien que ces conversations puissent parfois sembler gênantes au début, comme la plupart des choses, après avoir eu plus d’expériences dans ces conversations, nous nous sentons beaucoup plus à l’aise et confortables pour les avoir.
