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Comme nous l’avons vu plus haut dans cette série, les artistes sont souvent inspirés par la nature, en phase avec elle, et l’intègrent comme sujet dans leur travail créatif. Voici la deuxième partie des réflexions d’Annette Naber sur le thème « Laissez la nature être votre muse ».
Annette a expliqué :
L’écriture de dialogues est une autre expérience interactive de la nature qui peut mener à l’inspiration créative. Cette technique trouve son origine dans la Gestalt-thérapie avec l’exercice de la « chaise vide » et a été adaptée à diverses utilisations depuis lors.
Le processus de base de l’écriture de dialogues consiste à créer deux interlocuteurs et à écrire un dialogue imaginaire entre eux, en utilisant un style d’association libre. L’association libre consiste simplement à écrire ce qui vous vient à l’esprit, sans réfléchir, sans se censurer.
Lors de votre prochaine promenade dans la nature ou dans votre jardin, prenez un journal et un stylo. Choisissez un arbre ou une autre plante qui vous attire. Installez-vous confortablement ; asseyez-vous peut-être à côté de la plante que vous avez choisie.
Demandez silencieusement la permission de vous engager et attendez une réponse affirmative. Présentez-vous ensuite et demandez à votre partenaire plante/arbre s’il a des conseils à vous donner. Vous devez noter cet échange au fur et à mesure qu’il se produit, car vous oublierez inévitablement certains détails si vous essayez de le recréer par la suite. Cela pourrait ressembler à ceci :
Moi : Bonjour, je suis Annette et j’aimerais parler avec vous de votre spontanéité et de votre créativité.
(je l’ai appelé Grandma Cherry) : Hmm, intéressant. Qu’est-ce que tu veux savoir ?
Moi : J’admire la façon dont vous restez au même endroit toute votre vie et dont vous semblez être satisfait. J’ai toujours l’impression que j’ai besoin d’aller quelque part pour être inspirée.
Grand-mère Cherry : Mais je bouge beaucoup, tu vois comme mes branches poussent toujours plus haut dans le ciel. Ce que tu ne vois pas, c’est la largeur et la profondeur de mes racines sous terre. Plus mes racines sont profondes et solides, plus je peux m’étendre haut et large dans le monde.
Moi : Wow, je n’y avais jamais pensé auparavant. En plantant des racines solidement à un endroit, je peux facilement m’étendre à beaucoup d’autres endroits.
Grand-mère Cherry : Exactement. Et mes visiteurs me rapportent beaucoup d’histoires à savourer et à emporter avec eux ce qu’ils trouvent ici. Il y a tellement d’oiseaux, de chenilles, de coléoptères, de cerfs, de serpents qui passent. Certains restent un certain temps, d’autres ne font que passer.
Moi : Je pourrais vous serrer dans mes bras. Merci beaucoup d’avoir partagé votre sagesse. Puis-je revenir vous rendre visite ?
Grand-mère Cherry : Quand tu le souhaites, tu es toujours le bienvenu ici.
Votre expérience sera peut-être très différente. Au lieu d’un langage parlé, vous percevrez peut-être des couleurs, des images ou des formes, ou vous éprouverez des sensations dans votre corps. Peut-être qu’un vieux souvenir vous reviendra à l’esprit. Quoi qu’il en soit, notez-le, même si vous ne le comprenez pas sur le moment.
Lorsque vous avez terminé, remerciez votre interlocuteur.
Plus tard, en relisant vos notes, le message qui vous était destiné peut être parfaitement clair. Il peut aussi vous laisser perplexe. Dans ce cas, continuez à réfléchir et à écrire jusqu’à ce que vous obteniez plus de clarté. Peut-être voudrez-vous retourner voir votre arbre ou votre plante pour lui demander des éclaircissements. Peut-être qu’en parlant de ton expérience à un ami ou en faisant des recherches sur une couleur ou un symbole qui t’est apparu, tu découvriras une signification plus profonde.
Alors, que pouvez-vous faire de ces informations recueillies auprès de votre interlocuteur dans la nature ? Il peut servir d’ouverture, de brise-glace, pour votre processus créatif. Il peut également vous fournir des idées spécifiques à intégrer dans votre travail. L’une de mes clientes a utilisé un dialogue avec un arbre comme catalyseur d’un travail de deuil qui l’a aidée à se libérer d’un parent bien-aimé. Une autre cliente a pu comprendre comment devenir un membre de l’équipe plus solidaire au travail.
En apprenant à mieux nous connaître grâce aux messages symboliques de la nature, nous ouvrons également nos canaux créatifs. Parfois, tout ce dont nous avons besoin, c’est de plus d’oxygène dans nos poumons pour nous sentir plus vivants. Un plus grand sentiment de bien-être et de vivacité s’inscrit inévitablement dans notre travail créatif.
Vous pouvez rendre visite à Annette Naber à Beauty Along the Road et Emerald Mountain Sanctuary. Vous pouvez lui envoyer un courriel à l’adresse Anaber99@aol.com.
Vous pouvez également me rendre visite sur mon site web.
