Il faut beaucoup de courage et de détermination pour prendre la décision de subir une chirurgie d’amaigrissement. C’est notamment le cas si vous souffrez d’une pathologie gênante qui peut être surmontée par une perte de poids. En plus de vous aider à lutter contre les kilos superflus, ces interventions chirurgicales peuvent améliorer votre qualité de vie et augmenter votre espérance de vie.

Cependant, il est très important de comprendre que d’autres aspects de votre vie changeront également. Si la chirurgie d’amaigrissement peut apparaître comme la solution la plus simple, vous devrez néanmoins redoubler d’efforts si vous souhaitez conserver vos kilos superflus grâce à des repas restreints et des séances d’entraînement régulières.

Bien que vous deviez toujours faire des choix alimentaires plus sains tout au long de votre vie, la chirurgie de perte de poids agit comme un point d’appui vers la réalisation d’une silhouette mince, plus saine et attrayante.

Les sentiments derrière la chirurgie de perte de poids

La chirurgie de la perte de poids ne se fait pas du jour au lendemain. Il s’agit d’un processus graduel, dont les effets deviennent perceptibles après 3 à 6 mois, voire plus. Au cours des semaines ou des mois qui suivent l’opération, vous pouvez être confronté à des difficultés qui peuvent entraver vos activités quotidiennes. Il s’agit notamment de douleurs corporelles, d’une peau sèche, d’une sensation de froid, d’une perte ou d’un amincissement des cheveux, de changements d’humeur ou d’une sensation de fatigue. Heureusement, ces symptômes finissent par disparaître une fois que votre corps s’est habitué aux changements de poids. Il est recommandé de consommer beaucoup de protéines et de vitamines après l’opération.

Certaines personnes seront sujettes à des sentiments de tristesse après l’opération. Cela est dû au fait que la réalité de la vie après l’opération peut ne pas correspondre aux attentes présentes avant l’opération. Certains résultats inattendus, comme les sentiments, l’attitude et l’anxiété, seront toujours présents. Il s’agit notamment de

• Absence de certains événements sociaux tels que les fêtes, les restrictions alimentaires ou les repas au restaurant avec des collègues.
• Il se peut que vous ne perdiez pas de poids aussi rapidement que prévu.
• On peut penser que l’envie de manger et l’appétit pour les aliments sucrés vont disparaître.
• Les attentes d’être traité différemment par les amis et la famille après avoir perdu du poids peuvent devenir irréalistes.
• Vous vous attendiez à ce que les pensées de tristesse et de dépression disparaissent après l’opération et la perte de poids, mais elles sont toujours présentes.

Certaines personnes peuvent souffrir de complications psychologiques et physiques liées au processus de rétablissement, telles que la nécessité de suivis fréquents et les infections qui peuvent survenir après l’opération de perte de poids. Ces complications vont à l’encontre des attentes antérieures, qui pensaient que tout se passerait bien.

Modifications du régime alimentaire

Après l’opération, vous ne devez pas reprendre vos anciennes habitudes alimentaires. Au lieu de cela, vous serez soumis à un régime liquide ou en purée pendant 2 à 3 semaines. Par la suite, vous introduirez des aliments mous, puis vous reprendrez une alimentation normale. Il est probable que vous repreniez des repas réguliers vers la^6e semaine.

Au début, vous vous sentirez rassasié trop tôt après seulement quelques bouchées d’aliments solides. En effet, votre estomac réduit n’a qu’une très faible capacité de rétention après quelques cuillères à soupe peu de temps après l’opération. Même si votre poche stomacale est plus grande, vous aurez du mal à contenir plus d’une tasse d’aliments solides mâchés (un estomac moyen peut contenir jusqu’à 4 tasses d’aliments solides). Cela peut-il avoir un impact psychologique ? Tout dépend de votre préparation psychologique.

Lorsque vous vous engagez sur la voie de la consommation d’aliments solides réguliers, chaque bouchée doit être soigneusement mâchée environ 20 à 30 fois. Pour être avalés, les aliments doivent d’abord être lissés ou réduits en purée, pour les raisons suivantes :

• Vous devrez consacrer au moins 30 minutes par repas
• L’ouverture de votre nouvelle poche stomacale est nettement plus petite. Le fait d’avaler de grandes portions peut entraîner un blocage qui vous fera vomir ou endurer une sensation douloureuse sous le sternum.
• Au lieu des trois repas quotidiens habituels, vous devrez consommer au moins six petites portions par jour.
• Vous n’êtes pas autorisé à grignoter entre les repas.
• Vous pouvez ressentir une certaine douleur en mangeant des aliments qui ne sont pas mâchés correctement, comme les pâtes, les aliments collants ou secs.

Après l’opération, vous devez veiller à consommer au moins 8 verres d’eau ou de liquides sans calories par jour, sous certaines conditions.

• Il vous sera demandé de ne boire aucune sorte de liquide une heure avant ou après avoir mangé, ou pendant un repas. La consommation de liquides éliminera les aliments solides de votre estomac, ce qui vous donnera encore plus faim.
• Tout comme pour les aliments, vous ne devez prendre les liquides que par petites gorgées, sans les engloutir. En outre, les pailles ne sont pas autorisées car elles font entrer de l’air.

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Apports caloriques réglementés

Après l’opération, votre médecin vous recommandera les aliments à consommer et ceux à éviter. Les protéines, les fruits, les légumes et les céréales complètes font partie des aliments recommandés car ils favorisent la perte de poids. Vous devez éviter de trop manger, car cela peut étirer votre poche stomacale et contrecarrer votre plan de perte de poids. Évitez les aliments et les boissons riches en graisses, en sucres, en fructose et en glucides. Les boissons gazeuses et l’alcool sont également interdits.

Changements corporels

L’affaissement de la peau et la perte de masse musculaire sont des problèmes courants après une chirurgie de perte de poids. L’affaissement de la peau se produit principalement autour du ventre, du visage, des bras, de la poitrine, des fesses et d’autres parties du corps.

En conclusion, on peut dire que la chirurgie d’amaigrissement n’est pas la solution idéale pour perdre les kilos superflus.