La vérité sur les orgasmes multiples

Que vous en ayez fait l’expérience vous-même, que vous en ayez été témoin chez votre partenaire, que vous l’ayez lu dans des ouvrages érotiques ou que vous l’ayez vu sur Netflix, les orgasmes multiples sont souvent entourés d’énigmes.

Sont-ils réels ? Ou s’agit-il simplement d’une invention du porno qui engendre des attentes sexuelles irréalistes et de l’insécurité ? Sont-ils fréquents ? Comment pouvez-vous augmenter vos chances ou celles de votre partenaire d’en faire l’expérience ? Le simple fait de les comprendre peut-il améliorer votre vie sexuelle en général ?

Pour commencer, oui, ils sont réels. Selon la plupart des études sur le sujet, environ 15 % des femmes connaissent des orgasmes multiples et ce, environ la moitié du temps lors de leurs rapports sexuels. Malgré leur faible prévalence, les chercheurs en sexologie s’accordent à dire que presque toutes les femmes peuvent atteindre l’orgasme multiple, si elles le souhaitent.

Alors, quel est le frein à l’orgasme multiple ? Un manque d’éducation sexuelle à l’échelle nationale, qui laisse beaucoup d’entre nous dans l’ignorance de l’anatomie et du plaisir sexuels féminins. Par ailleurs, une culture tellement imprégnée de culpabilité et de honte sexuelle que les conversations sur le sujet ne semblent jamais avoir lieu.

Jusqu’à aujourd’hui ! Commençons par une définition plus concrète. Les sexologues définissent les orgasmes multiples comme plus d’un orgasme au cours d’une même expérience sexuelle, à quelques minutes d’intervalle. Parfois, les orgasmes multiples se produisent avec une légère interruption de la stimulation – pas plus d’une minute environ. D’autres fois, il n’y a aucune interruption de la stimulation.

L’étude la plus importante menée à ce jour sur les orgasmes multiples a révélé qu’une femme multiorgasmique éprouve le plus souvent trois orgasmes au total au cours d’une expérience sexuelle. Les chercheurs ont toutefois constaté que ce nombre variait considérablement, allant de 2 à 20, une femme ayant même rapporté jusqu’à 100 orgasmes.

La même étude a révélé que lors de rapports sexuels avec un partenaire, le premier orgasme survient en moyenne 13 minutes après le début de l’expérience, chaque orgasme successif se produisant ensuite toutes les quatre minutes environ. Lors de rapports sexuels en solo, les femmes ont déclaré que le premier orgasme survenait sept minutes après le début de l’expérience, et que chaque orgasme successif survenait un peu moins de quatre minutes après le début de l’expérience. Vous n’avez pas besoin d’un partenaire pour avoir des orgasmes multiples.

Cela nous amène à une question importante : pourquoi les deuxième, troisième, quatrième et même cinquième orgasmes surviennent-ils beaucoup plus rapidement ? Les chercheurs pensent que c’est parce que l’afflux de sang et le gonflement des organes génitaux qui résultent du premier orgasme rendent les suivants plus faciles à obtenir. La même étude a également montré que le type de stimulation sexuelle utilisé pour le premier orgasme était le plus souvent clitoridien (avec les doigts ou un jouet sexuel), tandis que le deuxième était plus souvent le résultat d’un rapport sexuel avec pénétration.

Cette constatation est cohérente avec l’observation générale selon laquelle plus de 82 % des femmes ont besoin d’une stimulation clitoridienne pour avoir un orgasme. Malgré le piédestal sur lequel nous le plaçons, le sexe avec pénétration n’est pas un moyen particulièrement efficace pour une femme d’atteindre l’orgasme… du moins au début. Selon cette étude, le sexe avec pénétration devient un moyen beaucoup plus probable d’atteindre l’orgasme féminin après le premier orgasme, qui est probablement provoqué par le clitoris.

Il est également utile de comprendre le contexte émotionnel et les caractéristiques psychologiques des femmes qui s’identifient comme multiorgasmiques. Parmi les femmes ayant participé à cette étude, l’humeur positive, le sentiment de détente et le sentiment de connexion émotionnelle avec son partenaire ont été systématiquement considérés comme essentiels à l’orgasme multiple. Il est essentiel d’avoir un partenaire en qui elle a confiance, qui excelle dans la communication sexuelle et qui montre un intérêt à l’aider à atteindre l’orgasme. Un partenaire avec des compétences de star du porno ? Pas vraiment.

D’un point de vue psychologique, les recherches montrent que les femmes multiorgasmiques sont très variées. En moyenne, elles se déclarent plus aventureuses sexuellement, plus affirmées sexuellement et plus motivées sexuellement que les femmes non multiorgasmiques. Cependant, ce n’est pas le cas de toutes les femmes. Un nombre significatif d’entre elles ont déclaré des niveaux de désir et de motivation sexuels équivalents à ceux des femmes non multiorgasmiques.

Cela signifie qu’une femme n’a pas besoin d’avoir une libido débordante, de penser au sexe en permanence, de se masturber constamment ou d’être totalement désinhibée sexuellement pour être capable d’avoir des orgasmes multiples. La variable la plus importante qui empêche la plupart des femmes d’avoir des orgasmes multiples est tout simplement un manque de connaissance et de compréhension de leur corps, ainsi qu’un manque de droit à la sexualité.

Il est également essentiel de noter que même si les orgasmes multiples sont agréables, ils ne sont pas nécessaires pour que les rapports sexuels soient incroyablement satisfaisants. D’une part, il est important d’éduquer les femmes et leurs partenaires sur tout ce dont leur corps et leur esprit sont capables. Il est essentiel que les femmes disposent d’informations sur le plaisir et l’anatomie. Le « fossé de l’orgasme » est réel et mérite d’être abordé. Nous méritons tous mieux qu’un paysage sexuel où seulement 63 % des femmes, contre 92 % des hommes, déclarent avoir des orgasmes lors de rapports hétérosexuels avec leur partenaire.

En même temps, les orgasmes multiples ne sont pas toujours synonymes de sexe époustouflant. En fait, des études montrent que l’intimité, le sentiment de connexion émotionnelle avec son partenaire et l’alchimie sont souvent des facteurs plus prédictifs de la satisfaction sexuelle que le nombre d’orgasmes.

Ce qu’il faut retenir ? Utilisez ces informations pour vous sentir informé et responsabilisé. Utilisez-les pour expérimenter et nourrir votre curiosité sexuelle. Mais ne tombez pas dans le piège de la« peur de manquer » des orgasmes multiples. Luttez contre la pression. La concentration, la relaxation et l’obtention d’un bon état d’esprit pour un orgasme sont souvent déjà suffisants. En fin de compte, plus n’est pas toujours mieux, et la qualité l’emporte généralement sur la quantité.

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