La vérité brutale sur l’abandon du désir

La clé d’une vie épanouie est-elle de renoncer à ses désirs ?

C’est une chose que l’on entend souvent de la part des gourous du Nouvel Âge et des enseignants spirituels, mais la vérité est un peu différente.

Dans la vidéo ci-dessous, j’explique comment se défaire efficacement de ses désirs pour obtenir ce que l’on veut dans la vie.

Petit avertissement : il ne s’agit pas d’une de ces vidéos à l’eau de rose où je vous dis à quel point ma vie est géniale et que si vous suivez ce que je dis, vous pourrez être abondant comme moi.

Il s’agit simplement de conseils réels et honnêtes sur la façon de se défaire de ses désirs de manière à obtenir plus de prospérité, d’amour et de succès.

Si vous repoussez vos désirs, vous serez malheureux et refoulés. En revanche, si vous vous libérez de vos désirs de la bonne manière, votre vie sera beaucoup plus épanouie et plus claire.

Pour y parvenir, il suffit d’aborder l’abandon des désirs d’une manière différente.

Le désir signifie que vous n’avez pas ce que vous voulez

La principale façon d’aborder l’abandon des désirs est basée sur l’idée que le fait d’avoir des désirs nous dit que nous n’avons pas ce que nous voulons.

Selon cette théorie, lorsque vous désirez quelque chose, vous affirmez la croyance qu’il y a un « manque » dans votre vie.

Et lorsque nous avons une croyance, nous cherchons naturellement des preuves pour l’affirmer.

Par exemple, si je me dis que je n’ai pas assez d’argent, je remarquerai toutes les choses que je veux faire dans la vie et que je ne peux pas m’offrir.

Je commencerai à accorder une attention et une énergie émotionnelle accrues aux scénarios qui me donnent l’impression d’être pauvre et contrarié par mes finances.

Lorsque vous vous concentrez sur ce que vous n’avez pas, vous commencez à le renforcer chaque fois que vous regardez autour de vous. Cela crée un cycle perpétuel de manque.

Les psychologues appellent cela le biais de confirmation.

Comme l’écrit Shahram Heshmat :

« Une fois que nous nous sommes forgé une opinion, nous accueillons les informations qui la confirment tout en ignorant ou en rejetant celles qui la remettent en question. Le biais de confirmation suggère que nous ne percevons pas les circonstances de manière objective ».

Les adeptes du New Age l’appellent la loi de l’attraction.

C’est l’une de ces idées qui sont à la fois vraies et incomplètes.

Oui, vous commencerez à renforcer les aspects négatifs si vous vous concentrez sur eux. Mais se dire que l’on a déjà tout ce que l’on désire est également très inefficace et contre-productif.

Un autre regard sur le désir

L’idée que tout ce que vous avez se trouve déjà en vous est un autre aspect de la question. C’est très lié au dernier point.

Je n’aime pas cela non plus, car cela crée un sentiment d’inadéquation et de ne pas être « assez bon ».

Pendant des années, j’ai poursuivi des idées de ce type, essayant d’élever ma « vibration » et finissant par me sentir coupable et incomplète lorsque des désirs, des frustrations et des problèmes apparaissaient inévitablement.

C’est parce que je luttais contre ma propre nature humaine.

Je me divisais en idées fictives de « bonne » et de « mauvaise » énergie qui m’empêchaient d’être honnête envers moi-même ou envers mes propres luttes et victoires.

Je considérais des domaines entiers de la vie comme des choses sur lesquelles je ne devais pas me concentrer parce qu’elles étaient trop « basées sur l’ego ».

Je voulais être l’un de ces hommes aux « vibrations élevées » qui ne veulent rien parce que tout est déjà en eux et qu’ils sont super autonomes et en paix à l’intérieur d’eux-mêmes.

Est-il mauvais de désirer beaucoup de choses ?

Mais la vérité est que le désir n’est pas « mauvais ».

En réalité, il n’y a rien de « mal » ou de mauvais à vouloir quelque chose. En fait, c’est un excellent point de départ.

Tout dans la nature, de la fougère assoiffée à la baleine affamée, veut quelque chose, même s’il ne s’agit que de quelques gouttes de pluie ou d’un bon dîner de plancton.

Un lion mâle veut trouver une lionne sexy : c’est le cercle de la vie ! C’est naturel et c’est beau.

Considérer que vos désirs ou les choses extérieures sont ce qui vous comblera et vous « complétera » est évidemment un piège, mais vouloir quelque chose en soi est parfaitement bon.

Essayer de se dire que l’on a déjà tout ce que l’on veut est un mensonge : et rien de bon ne vient d’un mensonge.

Si vous voulez de meilleures relations, plus d’argent, un bien-être mental et physique et bien d’autres choses encore, il est ridicule de vous convaincre que vous y êtes déjà parvenu. Vous pouvez vous dire que c’est du bouddhisme zen, que vous avez la « foi » ou que vous faites confiance à une puissance supérieure ou à l' »Univers… »

Mais cela revient à nier la réalité.

La lutte pour atteindre et surmonter les difficultés est l’une des plus belles choses de la vie. Le désir de ce que nous n’avons pas encore est aussi naturel que la respiration.

Au lieu de vous dire que vous ne voulez rien ou que vous avez déjà tout, vous devez concentrer votre énergie d’une manière différente qui vous conduira à un épanouissement durable.

Comment obtenir vraiment ce que l’on veut

C’est une chose que j’ai personnellement apprise au Brésil auprès de la chamane Ruda Iande. En mettant l’accent sur l’application du chamanisme à la vie quotidienne des gens, Ruda m’a vraiment ouvert les yeux sur la vie – et sur moi-même – d’une nouvelle manière.

Ruda m’a appris à considérer le désir d’une manière totalement nouvelle, ce qui m’a beaucoup apporté.

Voici comment procéder.

1. Que voulez-vous vraiment ?

Tout d’abord, pensez à ce que vous voulez vraiment et concentrez-vous dessus. Soyez vraiment honnête. Accordez une attention particulière aux sentiments que vous voulez éprouver à la suite de ces désirs.

Dans mon cas, je souhaite des relations amoureuses significatives avec une forte alchimie, la sécurité financière, la croissance et le bien-être personnel. Lorsque je pense à ces objectifs, j’éprouve des sentiments d’affection, de joie, d’équilibre émotionnel et d’épanouissement.

2. Comment vous sentiriez-vous si vous obteniez ce que vous voulez ?

Deuxièmement, concentrez-vous sur les états d’âme vers lesquels vos objectifs sont orientés. Examinez dans un passé proche les personnes, les situations et les environnements qui ont suscité chez vous de tels sentiments. Si vous devez revenir quelques mois (ou quelques années) en arrière, c’est parfait ! Faites-le.

Parmi les exemples récents, je citerai un excellent rendez-vous avec une jeune femme à Londres, au cours duquel nous avons tous deux ri et avons eu une véritable connexion. Je me suis sentie affectueuse et engagée. La conversation m’a intéressé et j’étais curieux d’en savoir plus sur elle. J’ai également ressenti de la joie en voyant mon frère récemment en Asie du Sud-Est et en apprenant à mieux connaître sa femme.

L’équilibre émotionnel est une chose que j’ai énormément ressentie en passant du temps avec Ruda au Brésil le mois dernier, et l’épanouissement est une émotion que je ressens assez souvent grâce à l’exercice d’une profession que j’aime et à la rencontre de personnes dont je peux apprendre et avec lesquelles je peux partager.

3. Regarder l’avenir proche

Troisièmement: après avoir pensé au passé proche et aux moments où il a généré des sentiments conformes à vos désirs, pensez au futur proche.

Quels sont vos projets pour la semaine ou les mois à venir qui vous amèneront à ressentir davantage ces sentiments ? Si vous répondez « braquer une banque », je dois vous demander officiellement de reconsidérer votre réponse, mais ne soyez pas timide. Soyez honnête sur les activités, les personnes et les situations qui vont susciter ces grandes émotions.

Jetez également un regard objectif sur votre comportement et votre approche. Y a-t-il des choses que vous pouvez changer dans votre façon d’agir ou de vivre qui génèreront plus de ces émotions ou les provoqueront plus souvent ? Faites-le !

La vérité sur le désir…

La vérité sur le désir est qu’il peut être une belle chose. Il est vrai que le contrôle de nos impulsions et l’apprentissage de la canalisation de nos désirs sont essentiels si nous voulons vivre une vie réussie, mais se blâmer pour nos désirs ou essayer de les faire taire est une impasse.

Soyez donc honnête sur ce que vous désirez dans la vie. Méditez-le et dites-le à haute voix, même si personne n’est là.

Si vous lisez ceci, je suppose que vous espérez également l’amour, la prospérité, l’épanouissement et l’équilibre.

Nous avons tous notre propre route qui nous permet de partager ces merveilleuses expériences, mais partir à leur rencontre est une excellente idée.

Vous avez des désirs, et c’est une bonne chose !

Concentrez-vous sur les émotions que vous procurent vos désirs. Faites ensuite attention à la façon dont vous vivez et qui vous amène à ces états émotionnels.

Ce ne sera pas toujours le soleil et les chiots. Parfois, j’aime avoir un débat tendu parce qu’il m’aide à clarifier mes propres valeurs et me fait découvrir de nouveaux points de vue. J’ai envie de cette tension entre différentes perspectives.

La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est pas difficile de trouver un bon débat de nos jours, et j’ai beaucoup appris sur la façon de communiquer en partageant mon point de vue tout en étant respectueux et authentique quant à la validité des expériences des autres.

Arrêtez de jouer avec vous-même

Si nous vivons toujours dans un avenir lointain en rêvant ou en nous inquiétant de ce qui va arriver, nous nous perdons.

La masturbation mentale ne mène nulle part, si ce n’est à l’inquiétude excessive, à l’épuisement et à l’exaltation irréaliste.

Par exemple, vous pouvez être très enthousiaste à l’idée d’un grand voyage que vous prévoyez de faire dans un an. Puis, lorsque ce voyage n’a pas lieu, tous vos rêves sont anéantis.

« Je n’obtiendrai jamais ce que je veux maintenant », pouvez-vous dire dans un amas de misère.

Si Quan Ong est très perspicace à ce sujet :

« Si vous continuez à rêver, à imaginer et à vous masturber mentalement à l’idée de ce qui va se passer…

Vous n’aurez peut-être plus jamais l’occasion de travailler sur votre priorité numéro un ».

La meilleure façon d’éviter cela et d’obtenir les désirs de votre cœur est de rester dans le présent et de rester solide et ancré.

Créez un idéal permanent que vous concrétisez jour après jour par vos actions et même par de petites choses qui vous amènent à ressentir ce que vous désirez.

Comme l’enseigne Ruda, beaucoup d’entre nous passent beaucoup trop de temps et d’énergie à s’enfermer dans leur esprit et à se mettre des bâtons dans les roues.

Il n’y a aucune raison de continuer à s’infliger cela.

Au lieu de cela, allez vers la lumière et commencez à laisser votre vie quotidienne être le phare qui génère de plus en plus vos désirs.

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