La chance est-elle le fruit du hasard ?

Certaines personnes semblent plus chanceuses que d’autres. Cependant, je crois que les attitudes et les actions influencent grandement la chance que nous pouvons avoir. Passons en revue sept conseils qui peuvent vous aider à améliorer votre chance.

Être reconnaissant

La gratitude et une bonne attitude peuvent créer la chance, comme le montre cette citation d’une source inconnue : « Les gens les plus heureux n’ont pas le meilleur de tout, mais tirent le meilleur de tout ce qu’ils ont ».

En comptant nos bénédictions, nous pouvons nous sentir bien et chanceux même si les choses ne se déroulent pas comme nous l’avions espéré. Lorsque nous nous sentons bien dans notre situation, nous sommes susceptibles d’être plus audacieux dans nos efforts et donc d’avoir plus de chances de réussir.

Par exemple, j’ai été très déçue de ne pas être acceptée comme étudiante de premier cycle dans une université proche de la maison de mon enfance, dans le nord de la Californie. J’ai fini par aller dans l’université de mon deuxième choix, l’université de Californie à San Diego. Cela s’est avéré être un événement merveilleux, car j’ai découvert la magie de cette université, la ville de San Diego et les charmes du sud de la Californie, que je n’aurais probablement jamais rencontrés autrement.

Je conseille à mes patients qui s’inscrivent à l’université d’être reconnaissants envers l’établissement qu’ils fréquenteront, quel qu’il soit. Je leur explique que la clé de la réussite est d’investir des efforts importants dans les aspects académiques et non académiques de l’université.

Vous pouvez apprendre à développer une attitude de gratitude à l’égard des choses quotidiennes que vous tiendriez pour acquises. Beaucoup d’entre nous peuvent être reconnaissants d’avoir un toit au-dessus de leur tête, de manger, d’avoir des sens, de pouvoir utiliser leurs mains et leurs pieds, d’avoir du soleil quand ils sont déprimés, d’avoir le sourire d’un ami, d’avoir des fruits sucrés à l’épicerie et d’être conscients des merveilles de la nature. Certains d’entre nous n’ont pas la chance d’avoir tous ces aspects dans leur vie, mais la plupart d’entre nous ont au moins quelques raisons d’être reconnaissants.

Travailler dur

Tim Notke, entraîneur de basket-ball au lycée, a déclaré : « Le travail acharné bat le talent, quand le talent ne travaille pas dur ». L’inventeur Thomas Edison a dit : « Le génie, c’est un pour cent d’inspiration et 99 pour cent de transpiration ».

Le travail acharné est la pierre angulaire de la « chance ». Je me souviens d’une élève de collège à qui j’ai donné des cours particuliers il y a des années. Elle avait beaucoup de mal à lire à cause de sa dyslexie. Néanmoins, elle persévérait.

Elle m’a lu à haute voix à de nombreuses reprises et j’ai dû corriger sa lecture à plusieurs reprises, contrairement à d’autres enfants qui ont appris à lire beaucoup plus facilement à l’école primaire. Grâce à son travail acharné, elle a obtenu la meilleure note de sa classe lors de son projet final d’anglais, qui consistait à lire et à rédiger une analyse critique.

Garder une attitude positive

Dennis S. Brown, conférencier motivateur, a déclaré : « La seule différence entre une bonne et une mauvaise journée, c’est votre attitude ». En nous efforçant de conserver une attitude positive, nous pouvons contribuer à créer notre bonne fortune.

Il est généralement possible de trouver un moyen positif de faire face aux difficultés que nous pouvons rencontrer dans notre vie. Par exemple, si nous échouons à un examen, nous pouvons considérer cela comme une expérience d’apprentissage, qui nous aide à améliorer nos résultats scolaires ultérieurs.

Un patient de 11 ans a récemment remis en question cette affirmation. « Supposez que vous développiez un cancer dans 20 ans. Comment pourriez-vous envisager cela avec une attitude positive ? »

J’ai répondu que si l’on pensait que le cancer était guérissable, je serais reconnaissant qu’un remède existe et je travaillerais dur pour atteindre ce résultat. Si le cancer était considéré comme incurable, je garderais à l’esprit que des miracles se produisent parfois.

J’espère que je serais reconnaissant que la connaissance de ma maladie en phase terminale me donne une chance de mettre de l’ordre dans ma vie et peut-être de cocher quelques points de ma liste de choses à faire. J’espère que cette connaissance m’aidera également à me concentrer sur le moment présent et à profiter de chaque jour au mieux de mes capacités.

En outre, j’ai dit à mon patient que j’avais dit à mes enfants que si je mourais soudainement un jour (en espérant que ce ne soit pas avant longtemps), ils devraient être heureux pour moi, car j’aurais pu être épargné par les difficultés et les souffrances qui surviennent parfois dans la vieillesse. J’ai donc suggéré que même face à la mort, une attitude positive peut aider.

Quand une porte se ferme

Lorsque nous sommes confrontés à un événement grave, nous avons le choix. Nous pouvons nous lamenter sur notre perte ou chercher la meilleure façon d’aller de l’avant. L’inventeur Alexander Graham Bell a dit : « Lorsqu’une porte se ferme, une autre s’ouvre ». Cependant, nous regardons parfois si ardemment la porte fermée que nous ne voyons pas celle qui est ouverte ».

À l’âge de 50 ans, on m’a diagnostiqué un diabète de type II, causé par mon obésité. Au lieu d’être contrarié par l’idée d’être atteint d’une maladie chronique, j’ai dit à ma femme que c’était mon jour de chance. Je lui ai dit : « Je vais maintenant corriger mon poids, ce qui améliorera mon diabète et me permettra d’être en meilleure santé ».

Et c’est exactement ce qui s’est passé. Si j’avais eu une approche différente de la vie, j’aurais pu me décourager et regretter de ne pas être devenue obèse à cause de mes choix quand j’étais plus jeune. Au lieu de cela, j’ai trouvé la porte ouverte qui m’a permis d’accéder à une vie meilleure.

Profitez du voyage

Chaque jour de notre vie nous donne l’occasion de réussir, par exemple en nous développant personnellement, en acquérant de nouvelles connaissances ou en faisant face à l’adversité, ou encore en aidant les autres. Lorsque nous apprenons à apprécier nos réalisations quotidiennes, nous pouvons nous sentir chanceux, plutôt que de nous lamenter de ne pas avoir atteint un objectif particulier.

Le poète Ralph Waldo Emerson a bien saisi cette notion lorsqu’il a déclaré : « La vie est un voyage, pas une destination ».

Développez vos relations et vos connaissances

En élargissant notre base de relations et de connaissances, nous pouvons être exposés à davantage d’opportunités de « coups de chance ».

L’un des moyens de développer les relations est d’être gentil avec les autres. Lorsque vous le faites, les gens sont généralement gentils en retour. En d’autres termes, le respect de la règle d’or « Traitez les autres comme vous aimeriez être traité » augmente vos chances de rencontrer quelqu’un qui pourra vous orienter dans la bonne direction.

Par exemple, lorsque j’ai postulé pour des programmes d’internat après mes études de médecine, j’ai rencontré un ami devant l’hôpital principal du campus. J’avais rencontré cet ami pour la première fois lorsque j’avais participé à l’élaboration d’une liste de contacts téléphoniques pour mes camarades de classe. En réponse à la question qu’il m’a posée devant l’hôpital, je lui ai dit que j’avais posé ma candidature au meilleur programme de pédiatrie dans chacune des grandes villes de la côte Est.

Il m’a suggéré d’ajouter à ma liste le programme pédiatrique du Massachusetts General Hospital (MGH) de Boston, même si j’avais déjà posé ma candidature à l’hôpital pour enfants de Boston. Je me suis dit : pourquoi pas ? J’ai fini par correspondre au MGH (où je me suis épanouie) parce que j’ai rencontré par hasard quelqu’un que j’avais rencontré à l’école.

Faire preuve de souplesse

Tout au long de notre vie, nous avons de nombreuses occasions de changer de cap et d’améliorer notre sort. Cependant, nous choisissons souvent de rester sur notre lancée parce que nous sommes anxieux face aux inconnues que nous pourrions rencontrer en changeant de direction.

D’un autre côté, il serait souvent préférable de sortir de notre zone de confort et de suivre le conseil du comédien Milton Berle : « La chance, c’est quand l’occasion se présente et que vous répondez ».

Par exemple, il y a dix ans, alors que je passais des vacances à San Diego, ma femme et moi avons décidé de regarder les maisons à vendre à San Diego, juste au cas où nous voudrions nous y installer un jour. Nous étions loin d’être prêts à déménager puisque j’étais au milieu de ma carrière de professeur titulaire à Syracuse, dans l’État de New York. Par chance, on nous a montré une maison qui n’était pas encore sur le marché et qui correspondait à notre liste de rêves pour une future maison idéale.

Nous avons reconnu qu’il s’agissait d’une opportunité extraordinaire sur un marché immobilier très compétitif et, dans la journée, nous avons décidé de faire une offre sur la maison, qui a été acceptée. L’acquisition de cette maison nous a permis de déménager à San Diego bien plus tôt que nous ne l’avions prévu, et nous sommes depuis lors reconnaissants de pouvoir vivre dans notre nouveau quartier et d’avoir le privilège d’établir un nouveau cabinet de conseil.

Il convient également de garder à l’esprit l’adage de Milton Berle : « Si l’occasion ne frappe pas, construisez une porte ».

À emporter

Certaines personnes sont nées avec des avantages par rapport à d’autres, ou ont de la chance. Mais nous pouvons accroître notre chance en conservant une attitude positive et souple, en élargissant nos relations et nos connaissances, en persévérant et en pratiquant la gratitude.