Un narcissique :
- est une personne qui a un grand sens de l’importance, qui pense qu’elle est meilleure que les autres
- Cette fausse perception de soi les amène à s’attendre à ce que les autres les admirent et les traitent comme des êtres spéciaux
Les traits de caractère du narcissique comprennent les éléments ci-dessus et bien d’autres encore. Mais qu’est-ce qui les pousse à se comporter ainsi ?
Restez avec moi et apprenez les causes profondes du narcissisme, ses traits communs, comment y faire face, et bien plus encore !
Plongeons dans le vif du sujet.
Quels sont les facteurs qui font un narcissique ? 7 influences
Selon la pratique clinique de la psychologie de la santé, il n’y a pas de cause unique au narcissisme. Cependant, plusieurs facteurs conduisent au développement d’un comportement narcissique, que nous examinerons ci-dessous.
1. L’éloge excessif des capacités plutôt que de l’effort dans l’enfance
Lorsqu’une personne est née intelligente, athlétique, belle, créative, ou qu’elle a quelque chose d’évident qui lui réussit sans faire beaucoup d’efforts, les adultes qui l’entourent ont tendance à lui témoigner beaucoup d’admiration.
Mais l’admiration sans recommandation d’effort fait plus de mal que de bien. Ainsi, tôt ou tard, l’enfant adopte non seulement un état d’esprit fixe, mais développe également une attitude narcissique :
- Droit à des opportunités sans avoir travaillé pour les mériter
- Surévaluer les aptitudes naturelles et sous-évaluer le travail acharné
- Regarder de haut ceux qui ne sont pas aussi talentueux qu’eux
- Un besoin profond d’être continuellement admiré de façon malsaine pour ses capacités, comme le font les adultes.
- Perfectionnisme dans le but d’obtenir encore plus d’admiration
Par exemple, je connais une certaine fille qui était beaucoup plus intelligente que le reste de ses frères et sœurs. Elle était également belle, créative et charmante, et elle le savait parce que beaucoup de gens l’en félicitaient.
Malheureusement, comme ses parents se contentaient de ses bonnes notes, elle n’a jamais vraiment travaillé dur pour exploiter tout son potentiel. Pire encore, elle aimait que les gens la qualifient de génie parce qu’elle n’avait jamais beaucoup étudié et qu’elle avait quand même de bonnes notes. Plus les gens admiraient ses capacités, plus elle en redemandait et, par conséquent, elle devenait de plus en plus privilégiée et détachée de la réalité.
À la fin du lycée, elle avait développé des tendances narcissiques dont elle a eu du mal à se débarrasser jusqu’à ce qu’elle commence à réaliser à quel point elles avaient nui à sa vie, environ quatre ans plus tard.
En résumé, si vous exaltez trop les capacités d’un enfant, il risque de développer le narcissisme.
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2. Attentes parentales irréalistes
Lorsqu’un enfant est élevé par des parents perfectionnistes, il est fort probable qu’il devienne lui-même perfectionniste. Comme ses parents lui témoignaient de l’affection lorsqu’il obtenait les excellents résultats qu’ils attendaient, l’enfant poursuit le cercle vicieux en croyant qu’il ne peut attendre et même exiger de l’admiration que lorsqu’il atteint la perfection.
Mais cela s’avère problématique au fil du temps :
- Ils commencent à penser que parce qu’ils s’efforcent d’atteindre la perfection, ils ont besoin d’être récompensés par des éloges et de la supériorité.
- Ils commencent à croire qu’ils sont meilleurs que les autres en raison des efforts qu’ils fournissent pour obtenir d’excellents résultats.
- Ils craignent également les critiques et font comme s’ils ne commettaient jamais d’erreurs
- Pour s’assurer qu’ils ne sont pas entourés de « médiocrité », ils ne cherchent qu’à être entourés de personnes qu’ils considèrent comme ayant réussi.
Comme vous pouvez le constater, il s’agit là de projections du trouble de la personnalité narcissique.
En creusant un peu, on se rend compte qu’elles découlent des attentes irréalistes des soignants de la personne concernée.
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3. Renforcement contradictoire de la discipline par les parents
Dans ce cas, vous trouverez un parent disciplinaire qui traite l’enfant de manière stricte, tandis que l’autre est très facile et incite l’enfant à se la couler douce, bien trop souvent. La plupart des enfants de ce type de parents se rangent du côté de l’autre parent et pensent que la personne qui les a disciplinés est un monstre.
Mais cela prend racine dans le narcissisme de l’enfant qui devient une sorte d’enfant gâté sous la « protection » de son parent facile à vivre.
4. Négligence émotionnelle dans l’enfance
De nombreux parents pensent que tant qu’un enfant est bien soigné sur le plan physique, il est promis à une bonne vie. Ils s’efforcent donc de lui donner la meilleure éducation, une bonne maison et d’autres éléments nécessaires à son développement physique et mental.
Mais au bout du compte, l’enfant ne se sent pas pris en charge émotionnellement et devient vulnérable au trouble de la personnalité narcissique.
La , également appelée CEN, se produit lorsqu’une personne s’occupant d’un enfant ignore, minimise ou rejette la vie émotionnelle de l’enfant. Certains vont même jusqu’à gronder ou rabaisser l’enfant parce qu’il est émotif. L’enfant manque alors d’affection, de validation, d’attention et d’éducation en ce qui concerne ses émotions, ce qui le rend immature ou déformé sur le plan émotionnel.
Comme il n’a pas les connaissances nécessaires pour gérer sainement ses émotions désordonnées, l’enfant peut développer des défenses comme les suivantes :
- Refus de la critique
- La surcompensation de leurs insécurités par un ego surdimensionné
- Un manque d’empathie puisqu’ils ne l’ont pas apprise en premier lieu
- Tactiques de manipulation pour obtenir la satisfaction de leurs besoins émotionnels
- Comportement de recherche d’attention
La personnalité narcissique réapparaît-elle ?
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5. La motivation de comparaison dans l’enfance
« Pourquoi ne peux-tu pas être comme ton ami Brian ? » « Pourquoi ne te comportes-tu pas comme les autres enfants normaux ? » « Tu devrais avoir de bonnes notes comme Claire ! »
Si les parents comparent leurs enfants à d’autres pour les motiver, ils ne savent généralement pas qu’ils portent atteinte à l’estime de soi de l’enfant. Mais c’est généralement le cas. Et cela favorise l’apparition de troubles mentaux tels que le narcissisme, la dépression et l’anxiété, entre autres. C’est pourquoi on considère qu’il s’agit d’une détresse psychologique comorbide et d’une maladie limitant l’espérance de vie.
Pour s’adapter aux comparaisons, l’enfant essaie d’être parfait, de devenir meilleur que les autres, et développe une jalousie chronique en mesurant sa réussite à l’aune de celle des autres enfants – comme la comparaison des parents le lui avait appris.
6. Mentalité de victime
Dans les influences ci-dessus, nous avons vu les effets de l’environnement de l’enfant dans l’apparition du trouble mental narcissique. Mais dans ce facteur, le narcissique pathologique est en partie la cause de son propre malheur puisque, quelles que soient les circonstances que vous vivez, c’est vous qui choisissez comment réagir : que ce soit de manière négative ou positive.
Si une personne adopte la mentalité de victime, le trouble de la personnalité narcissique se développera certainement de l’adolescence à la fin de l’âge adulte.
Il ne s’agit pas d’être insensible à la détresse de cet enfant innocent, mais de rappeler à chaque narcissique qu’il est grand temps d’accepter qu’il n’a pas besoin d’être une victime pour toujours ou d’utiliser ses expériences d’enfance comme une excuse pour continuer à avoir ce comportement négatif.
Quel que soit le stade auquel vous vous trouvez dans la prise de conscience du narcissisme, il y a de l’espoir pour le changement.
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7. Génétique
Le narcissisme pathologique est un problème de nature et d’héritage, tout comme d’autres troubles de la personnalité. Si l’on peut grandir dans un environnement qui favorise le narcissisme, certains narcissiques héritent des traits de leurs parents.
Une récente étude de génétique comportementale et d’autres recherches sur des jumeaux confirment que les traits narcissiques de grandiloquence et de suffisance sont légèrement héréditaires. Mais aucune ne prouve qu’il s’agit d’un trouble entièrement génétique.
En d’autres termes, une personne peut être génétiquement vulnérable au développement d’un trouble de la personnalité narcissique (NPD), mais des facteurs de risque tels qu’une détresse émotionnelle non traitée à un jeune âge doivent être présents pour que le trouble se développe pleinement.
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Le trouble de la personnalité narcissique : Questions complémentaires
Le trouble de la personnalité narcissique est l’un des troubles de la personnalité les plus courants. Il s’agit d’un problème de santé mentale dans lequel une personne surestime sa propre importance, désire être constamment admirée, manque d’empathie pour les autres et rabaisse les autres pour se sentir meilleure que les autres.
Le narcissique est-il né ou appris ?
Selon l’American Psychiatric Association, les narcissiques sont à la fois naturels et cultivés, puisque la génétique et les facteurs environnementaux jouent un rôle. Certaines personnes sont plus prédisposées à développer un trouble de la personnalité narcissique car elles héritent de ces traits, mais des facteurs de risque tels qu’une , un traumatisme dans l’enfance et une mentalité de victime renforcent les traits de la personnalité narcissique.
Le trouble de la personnalité narcissique est généralement diagnostiqué à partir de 18 ans, mais selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, les sources de ce problème remontent à l’enfance.
Quel type d’éducation est à l’origine du narcissisme ?
Le trouble de la personnalité narcissique se développe chez un enfant à la suite d’une éducation négligente ou d’un éloge excessif de ses capacités et de ses réalisations. La plupart des personnes souffrant de narcissisme ont eu des parents qui les ont trop choyés, ce qui leur a permis d’acquérir un sentiment exagéré d’eux-mêmes (une fausse haute estime de soi), ou qui ont négligé leurs besoins émotionnels, ce qui a conduit l’enfant à chercher à être validé toute sa vie.
Une éducation qui favorise le trouble de la personnalité narcissique peut inclure les éléments suivants
- Félicitations excessives à l’égard de l’enfant
- Le déséquilibre entre les parents disciplinaires et les parents faciles à vivre
- Négligence émotionnelle
- Idéalisation et perfectionnisme
- Comparaison Critique
12 caractéristiques d’un narcissique
Les personnes souffrant d’un trouble de la personnalité narcissique présentent les traits suivants :
- Ils ont un sens surestimé de leur importance.
- Ils s’efforcent d’imposer leur supériorité
- Ils aiment s’associer uniquement avec des personnes de statut social élevé.
- Ils fantasment constamment sur des idées de grandeur concernant leur beauté, leur pouvoir et leur succès.
- Ils ont un désir insatiable d’admiration
- Ils rabaissent les autres et dominent les conversations
- ont droit à un traitement spécial
- Ils surestiment leurs talents et leurs réalisations
- Ils attendent un traitement spécial irréaliste qui réponde à leurs propres attentes.
- Elles manquent d’empathie et sont prêtes à écraser les autres pour obtenir les meilleures choses qu’elles pensent mériter.
- Les narcissiques invisibles ont tendance à envier les autres et à leur en vouloir, mais ils croient que c’est ce que les autres leur font subir.
- Ils ont un faible sentiment d’eux-mêmes
Comment faire face à un narcissique
Voici les mesures à prendre pour mieux gérer les narcissiques :
- Acceptez-les pour ce qu’ils sont: La percée dans la gestion des narcissiques commence lorsque vous acceptez leur nature pour ce qu’elle est au lieu de vous efforcer de les changer ou de les faire agir comme des êtres humains rationnels.
- Apprenez la communication assertive : Veillez à apprendre la , c’est-à-dire à exprimer vos besoins clairement et respectueusement afin que le narcissique ne s’empêtre pas dans ses propres mots.
- Choisissez le calme: Quelle que soit l’agressivité du narcissique, gardez votre calme afin de ne pas alimenter sa négativité et de ne pas aggraver la situation.
- : Fixez des limites claires pour le narcissique et veillez à les faire de manière à ne pas faire de compromis, même si le narcissique ne l’apprécie pas.
- Assurez-vous d’un soutien : Les narcissiques, en particulier les narcissiques cachés, essaieront d’ébranler votre estime de soi et de vous plonger dans la confusion. Un système de soutien peut donc vous aider à vous confronter à la réalité et à réguler vos propres émotions.
- Travaillez avec un conseiller: Qu’il s’agisse d’une thérapie ou d’un coach, la thérapie par la parole, entre autres traitements, peut vous aider à faire face à l’abus narcissique et à aider les personnes souffrant de ce trouble de la personnalité autour de vous.
- Posez-lui des questions pour l’aider à comprendre et à accepter votre point de vue : Convaincre un narcissique d’adopter votre point de vue est difficile, mais vous pouvez utiliser des questions qui l’aideront à penser que c’est son idée.
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Exemple de comportement narcissique
Voici des exemples de traits narcissiques à l’œuvre dans notre vie quotidienne :
- Le père narcissique caché qui ne pense qu’à lui, même lorsque vous avez besoin qu’il vous aide.
- Les collègues qui ne participent qu’aux travaux qui les mettent en avant
- Le membre de la famille égocentrique qui peut faire tout ce qu’il veut pour que les gens fassent ce qu’il veut.
- Le collègue égocentrique qui dégrade toujours les idées des autres tout en imposant les siennes.
- Le narcissique vulnérable dans le cercle de vos amis qui ne peut s’empêcher de mal réagir à la critique et n’accepte jamais ses erreurs.
- Ce gamin qui exige toujours d’avoir la meilleure voiture à l’école et qui demande des faveurs spéciales à tout le monde parce qu’il est « populaire » et donc meilleur que les autres.
Voir d’autres exemples de traits narcissiques dans l’article de l’American Journal of Psychiatry, Narcissistic Personality Disorder – Diagnostic and Clinical Challenges ( trouble de la personnalité narcissique – défis diagnostiques et cliniques).
Réflexions finales
La cause profonde du narcissisme repose sur des facteurs internes et externes auxquels la personne atteinte est confrontée depuis l’enfance jusqu’au début de l’âge adulte. La génétique, la négligence ou l’excès de sollicitude des parents sont les principales influences à l’origine du trouble de la personnalité narcissique.
Bien que les narcissiques aient tendance à être difficiles à gérer, il est possible de mieux travailler avec eux en utilisant les stratégies ci-dessus et en acquérant une meilleure compréhension de leur état.
Et si vous vous rendez compte que vous êtes également narcissique, vous pouvez résoudre ce problème de en consultant nos ressources sur le même sujet.
Par ailleurs, auriez-vous l’amabilité de partager cet article avec d’autres personnes afin de contribuer à changer des vies ? Merci de votre visite !