Honorez votre père et votre mère ?

En ces temps difficiles, nous devons trouver des points positifs partout où nous le pouvons.

Il semble que la moitié de mes clients rendent leurs parents responsables de leur mal-être : « Il m’a traité de stupide ». « Elle m’a ignoré. » « Ils m’ont surprotégé ».

En effet, une grande partie de la psychothérapie implique la recherche de la cause parentale du malheur du client.

Dans un effort d’équilibre, ces questions permettront peut-être de déceler chez vos parents et tuteurs des aspects positifs susceptibles d’améliorer votre vie ou, du moins, de vous apporter un peu plus de tranquillité d’esprit dans cette période de crise.

1. Quel est ou était le meilleur comportement de votre mère au travail ? Par exemple, a-t-elle une éthique claire ? Quelle est sa carrière? Comment travaille-t-elle ? Par exemple, donne-t-elle la priorité à l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée, au travail en tant que priorité, aux activités domestiques en tant que priorité ou au jeu en tant que priorité ?

1a. Et votre père ?

1b. D’autres tuteurs ?

Le meilleur comportement de mon père dans sa vie professionnelle était son éthique de travail discrète mais forte. En outre, bien qu’il ait discrètement accédé au désir de ma mère d’obtenir des biens matériels, il ne demandait pas grand-chose d’autre qu’un peu de paix et de tranquillité après ses journées de travail de 12 heures.

2. Quelles sont ou étaient les principales activités de votre mère ?

2a. De votre père ?

2b. Autres tuteurs ?

La meilleure récréation de ma mère était de chanter dans la maison. Elle aimait aussi organiser des fêtes généreuses au cours desquelles, bien que nous soyons loin d’être riches, elle servait un buffet de mets salés, puis un buffet de mets sucrés.

3. Quel est ou était le meilleur rituel de vos parents ?

Ma mère insistait pour que l’on dîne en famille tous les soirs. Mon père rentrait trop tard pour cela (vers 20h30), mais ma mère, ma sœur et moi dînions ensemble tous les soirs à 18 heures. Je lui en voulais, en général parce que je voulais continuer à jouer au basket jusqu’à plus tard, mais j’ai fini par en apprécier la valeur.

4. Quel est ou était le passe-temps le plus attrayant de votre mère ?

Celle de votre père ?

D’autres gardiens ?

Le principal hobby de mon père était de cultiver des tomates et de donner le surplus aux voisins et aux amis. Il fabriquait également des cornichons maison dans un tonneau en chêne, comme le faisait son père en Pologne. (Je perpétue ces traditions.)

5. Quelle est ou était la meilleure qualité de votre mère ?

Celle de votre père ?

D’autres gardiens ?

Le meilleur attribut de mes parents était la résilience. Bien qu’ils aient survécu à l’Holocauste, ils ont tous deux passé leur vie à regarder vers l’avenir : mon père travaillait dur, ma mère était une fêtarde. J’aimais et j’ai souvent répété la phrase préférée de mon père : « Martin, les nazis ont pris cinq ans de ma (sic) vie. Je ne leur donnerai pas une minute de plus. Martin, ne regarde jamais en arrière. Fais toujours le prochain pas en avant. »

À retenir : Vos réponses à ces questions suggèrent-elles au moins une chose que vous souhaitez faire plus, moins ou différemment ? Par exemple, peut-être souhaitez-vous imiter l’un des comportements fondamentaux de vos parents ? Peut-être souhaitez-vous embrasser l’une de leurs carrières ou l’un de leurs métiers ? Avaient-ils un rituel familial que vous aimeriez perpétuer ?

Si nos parents ont eu des effets négatifs sur nous, il est rare qu’ils n’aient pas eu des effets positifs. À l’heure où l’on blâme les parents et où le stress lié au coronavirus est omniprésent, il n’est pas inutile de prendre le temps d’honorer son père et sa mère.

Je l’ai lu à haute voixsur YouTube.