Il n’existe pas de solution unique pour traiter les douleurs corporelles, et le fait de savoir ce qui fonctionne le mieux en fonction du type de douleur fera la différence entre un rétablissement rapide et une gêne prolongée. L’utilisation d’une poche de glace ou de chaleur est un traitement courant de la douleur et du gonflement qui l’accompagne souvent. Mais quelle est la méthode la plus adaptée à chaque cas ? L’ancienneté de la cause de la douleur importe-t-elle ? Pourquoi l’une est-elle meilleure que l’autre pour certaines douleurs ? Dans cette infographie éducative, apprenez quel est le bon traitement pour votre douleur.
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Remarque : N’appliquez pas la poche de glace directement sur votre peau ! Le matériau à l’intérieur de la plupart des packs peut devenir trop froid pour être bénéfique. Il est donc préférable d’envelopper le vôtre dans une serviette en papier ou un sac en plastique avant de l’appliquer sur la source de la douleur.
Crédit photo : Untitled/RosieTulips via flic.kr