Faites Ces 7 Choses Pour Retrouver L’Amour Après Un Chagrin D’Amour

Pendant des années, j’ai mariné dans le chagrin d’amour.

Après mon mariage et mon divorce, je me suis retrouvée perdue dans le monde et sans projet.

Je n’avais jamais imaginé que mon histoire d’amour se terminerait par un divorce, mais c’est pourtant le chapitre de ma vie dans lequel je me suis retrouvée. C’était dans un livre inconnu que je n’aurais jamais pu imaginer.

Je pensais que c’était la fin de toutes les relations. J’envisageais sérieusement de partir dans l’Himalaya ou de rejoindre un ordre religieux. J’en ris peut-être aujourd’hui, mais à un moment de ma vie, je ne voulais pas revivre la même douleur que celle que j’avais vécue.

Depuis, la bonne nouvelle, c’est que j’ai remonté la pente et que j’ai recommencé à sortir avec des gens. Alors que je m’étais juré de ne plus avoir de relations, j’ai trouvé le moyen d’abaisser les murs de mon cœur et de donner une nouvelle chance à l’amour.

Aimer après un chagrin d’amour n’est pas pour les âmes sensibles. Voici les leçons que j’ai tirées d’une rupture amoureuse et qui m’ont aidée à ouvrir ma vie à de nouvelles relations.

Il peut y avoir de l’amour après un chagrin d’amour. Voici comment procéder.

1. Nettoyez tout ce que vous avez vu dans le miroir

En faisant le point sur votre relation passée, vous avez peut-être découvert des éléments et des parties de vous-même dont vous n’étiez pas fier(e).

Il y a peut-être des problèmes sur lesquels vous n’avez pas encore travaillé. Il y a peut-être des cicatrices qui ne se sont pas refermées. Des comportements toxiques. Des habitudes qui ont conduit à la détérioration de la relation précédente.

Notre passé a tendance à nous rattraper et à se manifester dans nos relations actuelles. Si vous ne commencez pas à travailler sur les problèmes du passé, vous continuerez à répéter le même comportement et les mêmes schémas dans d’autres relations.

Les relations sont le reflet du travail que vous devez accomplir. Utilisez vos relations antérieures pour diagnostiquer les aspects de votre vie sur lesquels vous devez travailler. Au lieu d’absorber la culpabilité et de vous en vouloir pour la façon dont vous vous êtes présenté, obtenez l’aide dont vous avez besoin pour vous améliorer.

Comment postuler ?

Après la fin d’une relation, le temps est venu de réfléchir, d’analyser, de conseiller, de changer, de guérir et de lâcher les choses auxquelles on s’est accroché toute sa vie.

2. Tirez les leçons de vos erreurs et appliquez-les aujourd’hui

Vous avez peut-être commis de nombreuses erreurs dans vos relations passées et vous pensez que vous êtes soit un raté, soit quelqu’un qui se trompe souvent. Il y a une autre façon de considérer les échecs dans une relation : l’apprentissage.

La meilleure façon d’utiliser une relation passée est de comprendre ce qui n’a pas fonctionné dans cette relation. La curiosité et la compassion envers soi-même l’emportent sur la critique et la dureté envers soi-même.

Chaque relation que vous vivez est une école de la relation pour laquelle vous ne vous êtes jamais inscrit. Chaque faux pas et chaque chose malencontreuse qui s’est produite peut vous aider dans vos relations futures.

Comment postuler ?

Au lieu de vous accrocher à vos erreurs passées et de vous en vouloir, passez en revue la relation passée et voyez ce que vous pouvez en apprendre. Que devriez-vous éviter à l’avenir ? Que devriez-vous faire davantage ? Comment utiliser les relations ratées pour améliorer les relations futures ?

3. Devenez la personne que vous voulez fréquenter

Une fois qu’une relation est passée, vous allez créer des listes élaborées de qualités et avoir des exigences très spécifiques sur ce que vous recherchez.

Vous visualiserez le partenaire de vos rêves et insisterez pour que votre nouveau partenaire ne partage aucune des qualités de votre ex. Vous serez plus réticent à l’égard des personnes que vous rencontrerez et beaucoup plus sensible aux signaux d’alarme. Vous ne voudrez pas commettre la même erreur la deuxième fois.

Alors que vous vous concentrez sur la recherche de la bonne personne, pourquoi ne pas changer les choses et devenir la personne avec laquelle vous voulez sortir ? Nous pensons souvent que c’est notre partenaire qui a des problèmes et des défauts.

Nous pensons que si nous pouvions simplement rencontrer « l’homme de notre vie », tous nos problèmes disparaîtraient. Malheureusement, nous ne nous rendons pas compte qu’une grande partie des « problèmes » commencent avec nous. Commençons à nous regarder dans le miroir et à faire preuve de curiosité et d’autoréflexion.

Comment postuler ?

Au lieu de scruter et de jauger les partenaires potentiels, allons à l’intérieur et faisons le travail intérieur. Suivons la thérapie et les conseils que nous avons peut-être évités. Commençons à nous demander comment devenir de meilleures personnes au lieu d’être perpétuellement à la recherche de la personne parfaite.

4. N’oubliez pas que votre passé n’est pas synonyme d’avenir

Vous pouvez croire que vous êtes condamné en matière de relations amoureuses à cause de ce qui s’est passé. Vous pouvez devenir cynique ou amer dans vos relations amoureuses.

Ceux d’entre nous qui croyaient que les relations étaient éternelles ou qu’ils avaient trouvé le partenaire idéal ont eu droit à un réveil brutal. Nous risquons de nous rendre compte que tout ce qu’on nous avait dit ou vu sur les relations amoureuses tenait plus du conte de fées que de la réalité.

Au lieu de donner une nouvelle chance aux relations, vous risquez de les fuir. La douleur de la relation passée a peut-être tellement bouleversé votre vie que vous avez renoncé aux relations.

La perspective la plus saine est de savoir qu’une mauvaise expérience n’est pas synonyme de multiples mauvaises expériences. Un mauvais choix ne signifie pas d’autres mauvais choix. Une relation dysfonctionnelle ne signifie pas une vie entière de relations dysfonctionnelles.

Comment postuler ?

Adoptez le point de vue selon lequel vous apprenez et grandissez grâce aux expériences passées. Rappelez-vous que, dans votre esprit, le passé n’équivaut qu’à l’avenir. Vous êtes plus sage et avez plus d’expérience aujourd’hui. Vous pouvez créer un nouveau partenariat plus sain aujourd’hui, peu importe ce que vous avez vécu dans le passé.

5. Se défaire de l’ancien permet d’accueillir le nouveau

Il est tentant de s’accrocher longtemps au passé. Il se peut que vous soyez encore en colère contre votre ex et que vous gardiez de la rancune à l’égard de différents partenaires de votre passé. Vous pouvez encore en vouloir à votre ex et être contrarié(e) par la façon dont il/elle s’est comporté(e) dans la relation.

Tant que vous serez prisonnier de vieux ressentiments et de rancunes, vous ne pourrez pas aller de l’avant. Si votre vie est remplie de pensées et de souvenirs douloureux, vous ne pourrez pas laisser entrer la nouveauté. Lorsque vous vous accrochez à ce qui a été et à ce qui aurait pu être, vous ne vivez pas pour aujourd’hui.

Plus vous laissez le passé vous empêcher d’avancer, plus il vous faudra de temps pour aller de l’avant. Vous ne pouvez pas sortir avec quelqu’un d’autre ou vous engager dans une nouvelle relation en gardant des pensées et des sentiments à l’égard de vos anciens partenaires.

Comment postuler ?

La clé du lâcher-prise est de raconter une nouvelle histoire à propos de cette relation passée et de voir que les relations sont des chemins de croissance. Toutes les relations ne durent pas éternellement. Racontez une nouvelle histoire sur cette relation passée, épuisez tous les sentiments et toutes les émotions que vous ressentez à l’égard de votre ex, et pratiquez le pardon à l’égard de tous ceux qui vous en veulent encore.

6. Rappelez-vous que la seule personne que vous pouvez changer, c’est vous-même

Toutes les relations que nous entretenons sont excellentes au départ. Les relations qui ne fonctionnent pas au fil du temps commencent à s’aigrir lorsque l’une ou les deux parties décident que l’autre personne est d’une certaine manière et ne changera pas.

Notre défi et notre croissance dans les relations viennent de la compréhension du fait que nous sommes les seules personnes que nous pouvons changer. L’objectif n’est pas de changer les gens. L’objectif est de mieux accepter les personnes qui font partie de notre vie et de nous changer nous-mêmes.

Au lieu de concentrer nos efforts, notre attention et nos désirs sur le changement de nos partenaires, retournons la situation.

Sachez que votre partenaire n’est que le reflet du travail que vous devez accomplir. Sachez que votre partenaire vous donnera l’occasion de grandir et d’apprendre à vous connaître. Votre partenaire est le professeur que vous n’avez jamais voulu avoir et la relation est la salle de classe que vous avez essayé d’éviter.

Comment postuler ?

Quel travail vous attend ? Quel type de personne devez-vous devenir ? Quels types de comportements vous bloquent et vous empêchent de réaliser votre plein potentiel dans les relations ? Quel travail êtes-vous prêt à faire ? Quels sont les changements que vous vous engagez à opérer ?

7. Laisser partir de nombreuses mauvaises personnes pour trouver la bonne

Une façon saine d’envisager les mauvaises relations du passé est d’éliminer les personnes qui n’étaient pas le bon choix pour vous. Certaines personnes ont de la chance et tombent sur la bonne personne dès le début, mais d’autres mettent un peu plus de temps.

Tout comme la recherche de l’emploi idéal, la recherche du partenaire idéal peut prendre plusieurs fois avant d’aboutir. Pour trouver la personne idéale, il faut passer par un grand nombre de personnes qui ne vous conviennent pas. Vous ne saurez pas qui est compatible et qui ne l’est pas tant que vous ne serez pas en couple.

Au fur et à mesure que vous observez le caractère et le comportement, vous comprendrez mieux qui est le partenaire idéal pour vous. En cours de route, éliminez les personnes qui ne vous conviennent pas. Apprenez à repérer les signaux d’alarme et les personnes à éviter à l’avenir. Chaque relation dysfonctionnelle et malsaine vous montrera le chemin vers la bonne relation.

Comment postuler ?

Vous n’êtes pas obligé de trouver la bonne relation tout de suite. Toutes les relations dysfonctionnelles ne sont pas mauvaises pour vous. La fin d’une relation n’est pas la fin du monde. Changez votre point de vue sur les mauvaises relations et considérez-les comme une progression naturelle vers la bonne personne. Les mauvaises relations et les fins douloureuses font place à un nouvel amour et à des partenaires plus compatibles.

Ne renoncez pas à l’amour même si l’amour renonce à vous

Ce qu’il faut retenir, c’est qu’il est possible de continuer à vivre même lorsque le bonheur n’est plus au rendez-vous. Vous pouvez continuer à avancer lorsque vous rompez avec celui ou celle que vous pensiez être votre partenaire de vie. Vous pouvez toujours trouver l’amour et le bonheur lorsque votre cœur se brise.

Nous ne trouvons pas tous la bonne personne en une seule fois. Tout le monde ne trouve pas le partenaire idéal lors de ses premières relations. La société nous conditionne à croire que nous trouverons notre âme sœur tôt dans la vie et que nous resterons avec elle pour le reste de notre vie.

Ce n’est pas le cas. Parfois, les relations se terminent pour que d’autres relations puissent commencer. Le voyage exige un changement et une amélioration constants de votre part. Il nécessite un apprentissage, une croissance et une prise de conscience de soi. Il vous oblige à acquérir des connaissances et de la sagesse sur vos anciens partenaires. Vous devez appliquer votre expérience vécue à vos futures rencontres et relations.

Ne renoncez pas à l’amour simplement parce qu’une ou plusieurs relations ont mal tourné. Continuez à faire un pas en avant, à tirer des leçons de votre passé et à vous améliorer à chaque relation que vous vivez.

Un cœur brisé peut être guéri. On peut toujours recommencer à aimer.

Aujourd’hui est un nouveau jour.