Avez-vous déjà entendu quelque chose – en particulier des ragots -, y avez cru et l’avez ensuite transmis à d’autres personnes comme étant la vérité ?
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La plupart d’entre nous l’ont fait, et je l’avoue, moi aussi.
Il y a quelques semaines, dans mon groupe de couples , nous regardions une vidéo d’un thérapeute de couple très connu et respecté. Il parlait de la difficulté des relations à long terme et, en passant, il a mentionné que même le Dr Phil avait divorcé.
Quand je l’ai entendu dire que le Dr Phil était divorcé, je l’ai accepté comme un fait parce que je me souvenais avoir entendu la même chose il y a quelque temps – que le Dr Phil et sa femme, Robin, étaient en effet divorcés.
Cependant, quelques personnes du groupe entendaient cette « nouvelle » pour la première fois. C’était tellement bouleversant que nous avons dû mettre la vidéo en pause pour qu’ils puissent exprimer leurs sentiments à ce sujet. Je n’ai pas été surpris du tout, car pour moi, c’était une vieille nouvelle.
Quelques jours plus tard, le sujet a de nouveau été abordé dans mon bureau et, cette fois, j’ai voulu savoir si ce que j’avais supposé être vrai l’était réellement.
J’ai donc consulté Google, ainsi que le site web de Dr. Phil, et j’ai découvert que le « divorce » de Dr. Phil et de son épouse Robin était une fausse nouvelle. En fait, ils ont célébré 40 ans de mariage en 2016.
Comment cela s’est-il produit ?
Je ne me souvenais plus où je l’avais entendue, mais elle était si crédible non seulement pour moi, mais aussi pour le thérapeute de couple que nous écoutions, que nous l’avons tous deux acceptée comme une vérité. Mais ce n’était pas le cas.
Dans mon travail, il est très fréquent que les clients viennent me voir en ayant des sentiments – parfois intenses – à propos de quelque chose qu’une autre personne leur a dit que quelqu’un d’autre avait dit. Par exemple, un partenaire peut me dire que le toxicomane lui a dit que son thérapeute – ou parrain – a dit quelque chose qu’elle accepte comme étant la vérité, même si l’information semble suspecte ou même scandaleuse.
Le problème est que lorsque la plupart d’entre nous entendent parler de quelque chose qu’une autre personne a dit ou fait, nous l’acceptons comme une vérité et nous ne vérifions pas.
Nous agissons comme si ce que nous avons entendu était vrai avec un grand T. Et cela peut causer de gros problèmes.
Par exemple, le toxicomane pourrait vous dire que son thérapeute lui a dit qu’il ne pouvait pas faire de tant qu’il n’avait pas atteint un certain stade dans son travail en 12 étapes ou dans son rétablissement – une étape très éloignée dans le temps et qui n’avait jamais été mentionnée auparavant. Ou peut-être vous a-t-il dit que son thérapeute a accepté qu’il regarde occasionnellement du porno ou qu’il ne vous dise pas quand il a eu des contacts avec un ancien partenaire.
Vous éprouveriez probablement des sentiments douloureux. Mais l’information est-elle vraie ?
Dans des cas comme celui-ci, il est préférable d’aller à la source, surtout lorsque ce que vous entendez peut avoir un impact important sur vous ou que vous avez des sentiments très forts à ce sujet. Il est également important d’être bien informé sur le et sur vos en tant que partenaire, afin de savoir immédiatement si ce que vous entendez est conforme aux bonnes pratiques en matière de rétablissement.
Conclusion : Dans toutes les situations, il est sage de vérifier les informations avant de les transmettre et d’aller directement à la source lorsque l’on reçoit des informations de seconde main déroutantes ou pénibles.
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Vicki Tidwell Palmer, LCSW (2017)
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