La nature humaine
L’instinct crée et utilise l’insatisfaction(l’ennui) pour motiver une recherche permanente de nouveauté.
Pourquoi ? La recherche nous permet de rester aux aguets et d’augmenter nos chances de survie.
L’attachement excessif à cette recherche est assuré par les sentiments produits (positifs et négatifs) lorsque l’instinct réagit à la nouveauté.
A la recherche de sentiments sur le net
L’internet est une source infinie de nouveaux sentiments grâce à l’exposition à une source infinie de nouveauté.
La nouveauté apportée par les moteurs de recherche, les médias sociaux et les jeux renouvelle les sentiments, qu’ils soient positifs ou négatifs.
Le rôle des sentiments
Les bons sentiments (par exemple, le respect, l’approbation, l’importance) sont en or et très motivants. Ils nous permettent de nous concentrer sur des circonstances qui maximisent la sécurité et la sûreté.
Les mauvais sentiments sont également très motivants. Ils nous maintiennent concentrés sur des circonstances peu sûres ou dangereuses. Ils retiennent notre attention et ne la relâchent que lorsque nous avons évité ou modifié des circonstances désastreuses.
Nous faisons face à la détresse de la vie quotidienne en déclenchant une série d’émotions différentes que nous utilisons comme distractions. Nous utilisons les sentiments pour faire face aux sentiments.
Idéalement, nous nous distrayons avec des émotions positives. Mais il est difficile d’être « positif » lorsqu’on se sent « négatif ». Par conséquent, dans un état d’esprit négatif, l’instinct se concentre sur d’autres émotions négatives, comme l’inquiétude, pour nous aider à faire face à la situation.
Le comportement d’automutilation est un exemple de cette stratégie apparemment contradictoire : utiliser la douleur pour gérer la douleur.
Un animal sauvage rongera sa propre patte pour échapper au piège qui l’a capturé. De forts sentiments de dévalorisation peuvent déclencher chez nous des comportements tout aussi extrêmes. Nous nous automutilons par des actions(brimades, coupures, drogues, jeux d’argent) qui ont des conséquences négatives afin de nous distraire de la détresse causée par une mauvaise estime de soi sous-jacente. Le malheur secondaire que nous nous imposons en nous automutilant sert de distraction à la douleur initiale de la dévalorisation et de l’insécurité.
En résumé, pour assurer notre sécurité, l’instinct crée de l’insatisfaction ou de l’ennui. Il déclenche ensuite d’autres émotions pour rendre l’ennui supportable. Au 21e siècle, la technologie et l’internet sont devenus les principales sources de ces « autres » émotions.
Sous influence
Partout où l’internet est accessible, il transforme les parents et les enfants en « utilisateurs ».
En 2019, une étude sur l’utilisation individuelle de l’internet a estimé à 6 heures et 42 minutes par jour, avec une tendance à 10 heures par jour dans les pays en développement.
Soyons clairs. Je ne condamne pas la technologie, les médias sociaux, « Dr Google » ou les jeux. Il y a tellement de bonnes choses dans tout cela, et il n’y a pas moyen de faire marche arrière.
Mon objectif est de mettre en lumière les « conséquences néfastes » et de susciter un débat sur la manière de les atténuer.
Parents sous influence
Les enquêtes sur les objectifs parentaux déclarés indiquent que l’accent est mis sur l’enfant. Les parents veulent leur enfant :
- Être en sécurité, heureux, résilient et performant
Mais il s’agit là d’une question de surface. À un niveau inconscient, les parents ont également des objectifs pour eux-mêmes. Les parents veulent aussi :
- Obtenir la RAi (reconnaissance, approbation, importance) en étant considéré comme un parent assurant la survie de notre espèce.
Quelles sont les conséquences néfastes sur ces objectifs d’une utilisation excessive de votre smartphone – d’une conduite sous influence ?
- Sûr. Pour garantir la santé et la sécurité de votre enfant, vous devez être attentif. Ce n’est pas le cas lorsque vous êtes au téléphone. Lorsqu’il existe un risque de danger physique pour votre enfant (par exemple, au volant ou dans les lieux publics), la meilleure stratégie consiste peut-être à ranger votre téléphone. « Loin des yeux, loin du cœur !
- Heureux. L’instinct crée ce sentiment en présence de RAi (reconnaissance, approbation, importance). Pour un enfant, la source la plus puissante de RAi est son parent. Si votre attention est excessivement tournée vers votre téléphone et non vers votre enfant, ce dernier ne sera pas heureux. De plus, son instinct le pousse à chercher l’ARP ailleurs. Cela le rend vulnérable aux influences extérieures et diminue sa sécurité – il y a là matière à réflexion.
- Résilients. Les enfants apprennent à faire face à la détresse en étant réconfortés au fur et à mesure que leur trouble s’estompe. Ils apprennent à tolérer l’inconfort jusqu’à ce qu’il disparaisse, ce n’est pas la fin du monde. Pour calmer un enfant contrarié, il faut du temps et de la tolérance. Il est difficile d’être patient lorsque l’on est concentré sur soi-même. Lorsque vous cherchez des sentiments sur votre téléphone.
- Réussite. Lorsque les enfants ne reçoivent pas suffisamment de RAi de la part de leurs parents, ils trouvent d’autres moyens de l’obtenir. Lorsqu’il cherche à obtenir de l’AR, l’instinct le pousse à rechercher l’attention. C’est la roue qui grince qui reçoit l’huile. Cela fonctionne, mais entraîne généralement la désapprobation de l’opinion publique. Il en résulte une faible estime de soi et un manque de confiance en soi. Ces qualités sont des obstacles à la réussite dans les relations et dans la vie.
Reconnaissance en tant que parent
Le fait d’être considéré comme un parent – l’instinct de survie de notre espèce nous pousse à être des parents. Si nous y parvenons, nous sommes récompensés par de bons sentiments et de bonnes vibrations.
Mais ce n’est pas tout. Lorsque nous devenons parents, l’instinct nous incite encore plus à protéger nos enfants et à les préparer à survivre. Pour ce faire, il fait appel à toute une série de sentiments négatifs et positifs (par exemple, la culpabilité et la fierté) et aux pensées qui les accompagnent.
Lorsque nos enfants réussissent, nous nous disons : « Ils méritent vraiment leur succès, ils ont travaillé si dur ». Nous nous concentrons sur leurs efforts (la plupart du temps). Nous ressentons de la fierté, mais nous ne nous accordons pas assez de crédit.
En revanche, lorsque nos enfants échouent, nous nous concentrons sur nous-mêmes. Nous nous disons : « C’est ma faute, je n’ai pas … assez fait ; ou j’aurais dû faire … » L’instinct déclenche la culpabilité pour faire de nous de meilleurs parents.
Une bonne éducation ne garantit pas la sécurité et la réussite de nos enfants, mais elle est essentielle.
Avant l’apparition de l’internet et des médias sociaux, la « bonne éducation » se mesurait principalement au comportement de l’enfant. Aujourd’hui, la « bonne éducation » se mesure à l’effort du parent. Et vous pouvez lire tout cela sur les médias sociaux.
En essayant d’être un bon parent, nous utilisons les médias sociaux pour voir ce que font les autres parents. Au minimum, nous essayons de faire la même chose. Mais notre instinct nous pousse toujours à faire quelque chose d’un peu mieux, d’un peu différent. Pas trop différent, cependant ! Il ne faut pas trop se faire remarquer !
Les enfants reçoivent en cadeau des vêtements et des chaussures de marque. Les fêtes d’anniversaire comprennent désormais des clowns, des châteaux gonflables et des extravagances médiatiques en plein air. Les listes d’invités sont si longues et les cadeaux si nombreux que leur valeur est diminuée pour l’enfant.
Les enfants se sentent spéciaux lorsqu’ils sont au centre d’une attention positive. Plus il y a de choses à faire lors d’une fête, moins il y a de chances que cela se produise. Si l’enfant montre son superbe cadeau, les autres enfants voudront jouer avec. Le conflit qui s’ensuit attire rarement l’attention sur votre enfant. Si le clown est talentueux, c’est lui qui est au centre de l’attention. Il en va de même pour le château gonflable et le spectacle médiatique.
Bien sûr, les enfants veulent qu’il y ait beaucoup d’enfants à leur fête ! Leur instinct leur dit que plus ils sont populaires, plus ils sont en sécurité. Mais plus la fête est complexe et grandiose, moins ils ressentent d’attention et d’importance ce jour-là. La meilleure RAi (reconnaissance, approbation, importance) pour les enfants provient de sources de qualité, des parents et de la famille. Vient ensuite la RAi des meilleurs amis. Vient ensuite la RAi de tout le monde et de tout le reste.
Moins sous influence
Vous pouvez stimuler l’attention et l’estime de soi de votre enfant en.. :
- Moins de distractions lors de la fête
- Inviter des sources de RAi de grande valeur pour votre enfant – famille proche et amis
Il n’y a rien de mal à permettre à votre enfant d’accéder à l’internet et à la technologie. Cependant, maximisez l’ARP que vous donnez à votre enfant. Si les enfants ne reçoivent pas suffisamment de RAi de la part de leurs parents, ils chercheront inconsciemment des alternatives ailleurs.
Les prestataires alternatifs de RAi n’ont pas l’intérêt de votre enfant à cœur. Ils cherchent à profiter du besoin instinctif des enfants de recevoir de l’attention, de l’approbation et de l’importance. Il n’est pas surprenant qu’une exposition excessive à des motifs inavoués finisse par laisser les enfants avec une faible estime de soi et un manque de confiance en soi. C’est de la fausse RAi.
Ne passez pas trop de temps sur les médias sociaux à vérifier si vous êtes égaux ou meilleurs que les autres parents. Utilisez plutôt le comportement de votre enfant comme mesure de votre rôle parental.
