La dépendance amoureuse est une forme grave de codépendance dans laquelle une personne accorde une telle valeur à une autre personne (partenaire, ami, membre de la famille, etc.) que la relation devient dévorante et le principal centre d’intérêt du dépendant amoureux.
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Dans les relations affectées par la dépendance amoureuse, la personne dépendante de l’amour fait de son partenaire son pouvoir supérieur.
Bien que la dépendance amoureuse ne soit pas un diagnostic officiel de santé mentale, il s’agit d’un état débilitant dont il peut être encore plus difficile de se remettre que d’autres dépendances.
Au début de la découverte et de la révélation, les partenaires des toxicomanes sexuels peuvent présenter des traits de la dépendance amoureuse. Par exemple, la partenaire peut être préoccupée et distraite par des pensées persistantes concernant le toxicomane. Elle peut ressentir une anxiété intense lorsqu’elle ne sait pas où se trouve le toxicomane ou qu’elle ne peut pas entrer en contact avec lui. Ces symptômes sont le résultat d’une tromperie et d’un traumatisme, et ne sont pas nécessairement le signe d’une dépendance amoureuse.
Lorsque les partenaires d’un toxicomane sexuel souffrent d’une dépendance amoureuse, ils passent un temps fou à être obsédés, à ruminer et à rechercher des informations sur les activités du toxicomane sexuel, bien au-delà de la découverte et de la révélation des faits.
Lorsque la dépendance amoureuse est grave, la personne dépendante peut surveiller, suivre, harceler, voire traquer l’objet de son obsession. Elle peut exiger de connaître toutes les pensées et tous les fantasmes de la personne dépendante.
La plupart des personnes dépendantes de l’amour sont issues de systèmes familiaux dysfonctionnels et/ou addictifs où leurs besoins émotionnels n’ont pas été satisfaits. Ils ont généralement été victimes de négligence émotionnelle et d’abandon de la part de l’un de leurs parents ou des deux.
L’abandon crée une anxiété intense chez les enfants parce qu’ils dépendent des personnes qui s’occupent d’eux pour leur survie. L’anxiété créée par la négligence et l’abandon se prolonge à l’âge adulte jusqu’à ce qu’une guérison ou un autre travail de guérison intensif soit effectué.
L’anxiété que ressentent les personnes dépendantes de l’amour est comparable à celle qu’éprouverait un très jeune enfant s’il était séparé de la personne qui s’occupe de lui.
C’est l’une des raisons pour lesquelles les personnes dépendantes de l’amour ont souvent l’impression que leur survie dépend de la présence de l’objet de leur dépendance.
Voici 10 questions pour vous aider à déterminer si la dépendance amoureuse peut être un problème pour vous:*
- Vous trouvez-vous incapable d’arrêter de voir une personne en particulier alors que vous savez que cette relation est destructrice pour vous ?
- Avez-vous déjà pensé que si une relation amoureuse prenait fin, vous ne pourriez pas vivre sans l’autre personne ?
- Avez-vous eu ou avez-vous des relations sexuelles avec le toxicomane alors que vous ne le vouliez pas ?
- Vous arrive-t-il d’être obsédé par une personne en particulier, même si ces pensées vous causent de la douleur, de l’envie ou de l’inconfort ?
- Vous sentez-vous désespéré(e) par votre besoin de trouver un(e) partenaire ou un(e) futur(e) conjoint(e) ?
- Croyez-vous que le fait d’être en couple vous rendra la vie plus supportable ?
- Lorsque vous étiez enfant, vous êtes-vous souvent senti invisible ou avez-vous eu l’impression que vos parents (ou les personnes qui s’occupaient de vous) ne vous connaissaient pas vraiment ou ne vous « voyaient » pas ?
- Vous vous trouvez dans une relation que vous ne pouvez pas quitter ?
- Êtes-vous incapable de vous concentrer sur d’autres aspects de votre vie à cause de pensées ou de sentiments que vous éprouvez à l’égard d’une autre personne ?
- Avez-vous le sentiment que vous n’auriez pas d’identité si vous n’étiez pas l’amant de quelqu’un ?
Si vous avez répondu » oui » à plus de cinq de ces questions, il se peut que vous soyez aux prises avec une dépendance amoureuse. La dépendance amoureuse étant un problème chronique et à long terme, il est important de vous informer et de chercher un traitement si les conséquences que vous subissez sont graves.
La dépendance amoureuse étant enracinée dans un traumatisme familial, les personnes dépendantes de l’amour doivent faire un approfondi sur la famille d’origine. Ce travail aide les personnes dépendantes de l’amour à entamer le processus de résolution des problèmes d’origine qui ont conduit à leurs difficultés relationnelles actuelles. Pour en savoir plus sur les stages intensifs sur la famille d’origine, .
Les groupes en douze étapes, tels que Sex & Love Addicts Anonymous (SLAA) ou Co-Dependents Anonymous (CODA), peuvent être des ressources utiles pour toute personne touchée par la dépendance amoureuse. (Voir pour une liste des organisations en 12 étapes et des lectures recommandées).
*Adapté des 40 questions pour l’autodiagnostic de la Communauté Augustine et de l’aide-mémoire de Pia Mellody sur la dépendance à l’égard de l’amour.
Vicki Tidwell Palmer, LCSW (2015)
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