Effluvium télogène, ou chute de cheveux due au stress

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Avez-vous déjà regardé le lavabo de votre salle de bains et vu sa blancheur de porcelaine ternie par vos belles mèches de cheveux et vous êtes-vous demandé ce qui s’était passé ?

Il existe une maladie dont certains médecins ne parlent pas à leurs patients. Il s’agit d’une maladie qui se manifeste sournoisement chez les personnes qui ne se doutent de rien. Lorsque vous exprimez timidement votre inquiétude à ce sujet, les médecins peuvent vous rejeter parce que la perte de cheveux n’est pas aussi débilitante qu’une commotion cérébrale. Les proches se moquent de vous ou font comme si de rien n’était. Aucune de ces réactions ne vous soulage alors que, jour après jour, vos cheveux quittent silencieusement votre cuir chevelu. Vous trouvez des mèches et des mèches de cheveux sur votre oreiller, dans votre lavabo, sur le sol. Votre brosse attend le premier coup de brosse pour remplir ses poils de cheveux. Et personne ne se soucie suffisamment de votre détresse pour vous dire pourquoi.

Cet état est appelé « effluvium télogène ».

En bref, la chute massive de cheveux, le gros bouchon d’évier ou l’oreiller en cheveux humains. Oui, mesdames et messieurs, votre couronne tombe à cause du stress causé par une maladie ou une blessure telle qu’une commotion cérébrale, et personne ne s’en soucie à part vous. Et votre coiffeur.

Judy Taylor l’a découvert elle-même. Judy est la première personne au monde à avoir vécu sans manger, en se nourrissant artificiellement pendant vingt ans, et le sujet de mon premier livre Lifeliner. Elle a subi des changements capillaires massifs à la suite de ce qu’elle a vécu. On pourrait penser qu’avec des cathéters et une alimentation parentérale totale(APT) pour vivre, elle ne se soucierait pas le moins du monde d’une modification ou d’une perte de cheveux. Mais vous vous trompez. Les cheveux sont importants. Les hommes chauves subissent de douloureuses greffes de cheveux pour inverser la chute ; les hommes et les femmes se teignent les cheveux pour dissimuler le changement de couleur redouté ; les femmes achètent des perruques pour cacher la calvitie due à la chimiothérapie ; les hommes imposent aux femmes des codes capillaires (et les femmes les font leurs) ; des artistes ont même créé un opéra rock intitulé  » Hair ». Les cheveux sont puissants. Les cheveux sont la beauté. Les cheveux reflètent notre personnalité.

Alors quand ils tombent par grosses poignées sous la douche ou qu’ils nous accueillent le matin sur notre pyjama au lieu de rester sur notre tête comme il se doit, c’est un peu inquiétant. Judy a essayé d’en parler à son médecin Jeej, mais il était préoccupé par ses problèmes plus importants. Elle a fini par obtenir de l’aide, ce que vous devrez lire dans mon livre, mais je me souviens avoir pensé, en entendant cette histoire, qu’il devait être très difficile de perdre d’abord les cheveux auxquels on était habitué et de devoir ensuite persévérer pour obtenir de l’attention afin d’y remédier. Je ne pensais pas que je subirais quelque chose de semblable.

Selon la British Association of Dermatologists (PDF) :

« L’effluvium télogène se produit lorsqu’il y a une augmentation marquée du nombre de cheveux perdus chaque jour. Une proportion accrue de cheveux passe de la phase de croissance (anagène) à la phase de chute (télogène). Normalement, seuls 10 % des cheveux du cuir chevelu sont en phase télogène, mais dans le cas de l’effluvium télogène, cette proportion passe à 30 % ou plus. Ce phénomène se produit généralement de manière soudaine et peut survenir environ 3 mois après un déclenchement. »

Je ne comprenais pas pourquoi mes cheveux s’étaient soudainement mis à grisonner et, pire encore, à tomber en touffes qui couvraient le lavabo après ma lésion cérébrale. Je me consolais en me disant que j’étais née avec une telle quantité de cheveux que, même si j’en perdais la moitié et que la chute accélérée se poursuivait année après année, je n’étais pas manifestement chauve. Lorsque mes cheveux recommençaient à s’épaissir, je retenais mon souffle, espérant qu’il ne s’agissait pas d’une horrible taquinerie de l’univers. Malheureusement, c’était le cas. Je ne comprenais pas pourquoi, alors que mes cheveux commençaient à rester et que je commençais à me détendre, je me brossais les cheveux un matin et les trouvais remplis de mèches. L’incompréhension ajoutait à mon désespoir.

La santé mentale est importante pour la guérison des lésions cérébrales et la réduction de la perception du stress. Le désespoir que je ressentais était comme un frein à ma guérison. Pourtant, aucun professionnel de la santé ne semblait le comprendre. C’est pourquoi, pour ce problème comme pour tant d’autres problèmes liés à ma commotion cérébrale, j’ai dû trouver une réponse par moi-même. Des années plus tard, lorsque j’ai été suffisamment rétabli pour chercher une réponse afin de m’aider moi-même et que j’ai appris l’existence de l’effluvium télogène, cette connaissance m’a aidé à faire face à la situation.

Chaque fois que je recommençais à perdre mes cheveux, je prenais de grandes respirations et je comptais les mois. Inévitablement, je me rendais compte que trois mois plus tôt, j’avais vécu un événement plus stressant que d’habitude. Des médiations d’assurance qui n’étaient que des simulacres. Ou des négociations préalables au procès qui ont traîné en longueur. Ou des médecins qui ont écarté les séquelles très désagréables d’une lésion cérébrale lors d’un rendez-vous que j’avais attendu des mois. Ou la perte soudaine des soins de santé. Ou la fin d’une amitié de plus à cause d’une lésion cérébrale. C’est le problème avec les lésions cérébrales : il y a le traumatisme initial qui induit l’effluvium télogène ; puis il y a les traumatismes relationnels graves et les événements stressants qui en découlent, chacun venant s’ajouter au précédent comme un train sans fin.

« L’effluvium télogène peut revenir, surtout si la cause sous-jacente n’est pas traitée ou si elle réapparaît. On parle alors d’effluvium télogène chronique s’il dure plus de six mois.(Association britannique des dermatologues)

Lorsque les lésions cérébrales ne sont pas traitées, lorsque la commotion cérébrale n’est pas prise en compte et qu’il suffit de rentrer chez soi et de se reposer, vos cheveux deviennent une victime de plus. La perte de vos cheveux reflète très clairement la négligence médicale de cette blessure qui change la vie.

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