De l’esprit au corps : le diabète de type 2 et le pouvoir du rire

La séparation du corps et de l’esprit a une longue histoire. D’anciens philosophes comme Descartes, l’un des plus célèbres partisans de la séparation du corps et de l’esprit, proposaient que l’esprit ait une origine surnaturelle alors que le corps appartient au monde matériel. Descartes pensait que l’esprit était relié au cerveau par la glande pinéale. Cependant, il ne pouvait expliquer comment une entité immatérielle pouvait interagir avec une chose matérielle. La science moderne a montré que l’esprit naît de l’activité cérébrale.

Les émotions positives sont associées à la santé physique

Dans toutes les cultures et civilisations anciennes, il existe des croyances historiques sur l’association entre l’humeur et les maladies, notamment dans la médecine traditionnelle chinoise et la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda et la médecine ancestrale égyptienne. Dans les temps anciens, les êtres humains croyaient que leurs états mentaux étaient influencés par des forces surnaturelles. Certaines croyances anciennes suggéraient que la santé mentale et physique était influencée par les péchés commis dans la vie actuelle ou dans les vies antérieures. Ils pensaient que le fait d’éviter les péchés conduisait à la relaxation, à un état mental positif et, en fin de compte, à la santé physique. Ces croyances ont contribué à façonner et à développer la psychiatrie moderne.

Un proverbe iranien dit : « Le rire est le remède à toutes les maladies incurables : Lerire est le remède à tous les types de maladies incurables. D’après les résultats de la recherche, il existe une corrélation entre l’humour et les maladies physiques chroniques. Il a été démontré que la thérapie par l’humour soulage la douleur chronique et favorise le bonheur chez les personnes âgées. Il a également été démontré que l’humour augmentait la capacité pulmonaire, renforçait les muscles abdominaux et stimulait la production d’immunoglobuline A, l’un des principaux anticorps produits par le système immunitaire. L’humour entraîne une diminution du cortisol, des hormones de croissance et de l’épinéphrine. Après le rire ou d’autres rencontres humoristiques, l’activité des cellules tueuses naturelles, les niveaux d’immunoglobuline G et d’immunoglobuline M augmentent pendant une période pouvant aller jusqu’à 12 heures.

Le rire améliore le contrôle de la glycémie chez les patients diabétiques

Le diabète sucré est un problème de santé mondial important. On estime que sa prévalence augmentera à plus de 7 000 pour 100 000 d’ici 2030. Il constitue un facteur de risque pour d’autres maladies mortelles, telles que les troubles cardiovasculaires et le cancer. C’est pourquoi certains chercheurs et médecins le considèrent comme la mère de toutes les maladies. Le diabète sucré de type 2, contrairement au diabète de type 1, qui est causé par un manque de libération d’insuline, résulte d’un dysfonctionnement de l’hormone insuline dans les tissus cibles tels que les muscles, les graisses et le foie. Le dysfonctionnement de l’insuline est connu sous le nom de résistance à l’insuline, et l’obésité et le vieillissement sont les principaux facteurs de risque d’apparition de la résistance à l’insuline. Le diabète de type 2 se développe généralement chez les adultes de plus de 40 ans. Malgré l’espoir d’une guérison du diabète à la lumière des recherches récentes, la prévalence et les taux de mortalité du diabète ont augmenté.

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, des études suggèrent qu’il existe une relation entre le diabète et les émotions positives. Il a été démontré que le rire abaisse la glycémie, réduit le risque de complications microvasculaires telles que les lésions rénales, rétiniennes et nerveuses, et module la fonction immunitaire. Le rire modifierait les niveaux des facteurs neuroendocriniens impliqués dans les émotions négatives et accélérerait l’utilisation du glucose par les muscles pendant un spectacle comique. L’humour peut modifier l’expression des gènes impliqués dans le dysfonctionnement de l’insuline et l’élévation de la glycémie. Cependant, les mécanismes sous-jacents de la modification de l’action de l’insuline et du contrôle de la glycémie par les émotions positives ne sont pas encore totalement compris.

D’autre part, les émotions négatives telles que le stress, l’anxiété et la dépression peuvent avoir un impact négatif sur la gestion du diabète et augmenter le risque de développer un diabète de type 2. Le stress psychologique entraîne la libération de catécholamines et une augmentation des concentrations sériques de glucocorticoïdes, ce qui peut accroître les besoins en insuline et la résistance à l’insuline. Une étude a montré que les scores d’anxiété et de dépression étaient significativement plus élevés chez les personnes âgées vivant de manière autonome et souffrant de prédiabète et d’hypertension que chez les participants dont la glycémie était normale. L’étude suggère qu’une plus grande attention devrait être accordée aux émotions négatives chez les personnes souffrant de prédiabète et d’hypertension, car ces résultats pourraient aider les prestataires de soins de santé à développer des interventions pour cette population.

Conclusion

Avec l’intégration du cerveau et de l’esprit, nous espérons mieux comprendre l’interaction entre le corps, les maladies physiques et les états mentaux. Cependant, malgré la croyance en l’intégrité du corps et de l’esprit, l’ombre des anciennes conceptions persiste dans le traitement médical des maladies physiques. Comme l’a expliqué Edward Bullmore dans The Guardian en 2022, les maladies mentales et physiques sont actuellement traitées comme des entités distinctes. Les médecins sont responsables du traitement des troubles physiques, tandis que les psychiatres ou les psychologues se concentrent sur les maladies mentales. Le rôle des états mentaux dans le déclenchement et la guérison des maladies physiques est souvent ignoré, malgré l’abondance des preuves.

Plusieurs facteurs, dont la génétique, l’alimentation, la sédentarité et le microbiome, contribuent à l’apparition du diabète de type 2. Certaines données suggèrent que les émotions positives et le rire peuvent avoir un effet sur le diabète et le contrôle de la glycémie. D’autre part, le stress psychologique favorise l’apparition d’une glycémie élevée chez les personnes prédisposées au diabète. Cependant, des recherches supplémentaires doivent être menées pour découvrir le rôle de l’humour dans les maladies métaboliques. Le rire, qui n’a pas d’effets secondaires connus et qui est peu coûteux, peut être utilisé pour tous les patients atteints de diabète sucré.