Conseils sexuels pour les hommes : 11 femmes expertes révèlent comment s’améliorer au lit

Vous avez déjà voulu améliorer votre vie sexuelle ? Ou vous êtes vous demandé comment avoir de meilleures relations sexuelles ? Alors vous avez probablement cherché sur Google une variante de « conseils sexuels pour les hommes » ou « comment devenir meilleur au lit pour les hommes ».

Mais si vous êtes comme moi, vous avez peut-être été un peu déçu par les résultats.

Bien sûr, il y a des tas de conseils, d’astuces et de techniques :

Vous aurez des idées sur les différentes positions à essayer, ou sur les nouvelles façons de faire plaisir à votre partenaire.

Ce genre de choses peut aider. Mais soyons honnêtes, c’est aussi un peu… superficiel.

En effet, lorsqu’il s’agit d’aborder les aspects psychologiques plus profonds de la manière d’avoir des rapports sexuels plus intimes et plus connectés, il n’y a malheureusement pas beaucoup d’informations utiles.

Pour mieux comprendre comment les hommes peuvent s’améliorer au lit, j’ai demandé à 11 femmes leurs meilleurs conseils sexuels pour les hommes.

Tout comme notre article complémentaire – 23 astuces de vie non conventionnelles pour les hommes, l’intention ici n’est pas de vous dire que « vous vous y prenez mal ». Ou d’imposer un tas de normes ridicules à respecter.

Mais de déconstruire les mythes inutiles sur la masculinité et la sexualité masculine qui vous gênent. Pour offrir un soutien et des encouragements aux hommes qui souhaitent devenir de meilleurs amants et avoir des relations sexuelles plus significatives.

C’est dans cet esprit que nous allons entrer dans ces 11 conseils sexuels uniques pour les hommes…

Améliorer son comportement au lit Conseils sexuels pour les hommes #1

Ce qui excite vraiment la plupart des femmes

Ouais, tous ces trucs du genre « pour attirer une femme, tu dois prouver que tu es désiré par d’autres femmes à cause de la psychologie de l’évolution »?

Grand Nope. Voici pourquoi :

1) Les femmes ne sont pas impressionnées par les choses qui, selon la plupart des hommes, les impressionnent.

Des voitures rapides, des montres de luxe, une masse musculaire terrifiante et un harem de conquêtes passées peuvent sembler être la formule d’or pour attirer les femmes.

« Elle doit être impressionnée par mon argent, mes possessions et mes prouesses physiques ! « 

Et bien sûr, certaines femmes le sont (ou prétendent l’être) pour avoir accès à cet argent.

Mais la plupart ne le sont pas. La plupart des femmes sont bien plus impressionnées par la présence et l’intégrité que par des cadeaux coûteux et des abdos de six-pack.

2) De nombreuses femmes sont activement excitées par l’idée d’un homme sexuellement inexpérimenté.

Pourquoi ?

Parce que beaucoup d’hommes qui se considèrent comme très expérimentés se croient également experts en matière de plaisir sexuel avec les femmes. Ils connaissentleurs mouvements, leur routine et leur attitude… indépendamment de ce que veut cette femme en particulier .

Souvent, une grande partie de leur identité est liée au fait d’être « bon » dans cette « compétence ».

Considérant que :

3) Le bon sexe ne consiste pas à FAIRE.

Il s’agit d’ÊTRE.

Le bon sexe n’est pas déterminé par les positions, les mouvements, les actes ou les routines. Ce n’est pas une formule.

C’est l’énergie entre les amoureux :

C’est votre coeur qui bat la chamade, elle qui respire par à-coups, vous bougez tous les deux par instinct, comme des animaux sauvages. Hors de votre esprit – pas coincé dans votre esprit, réfléchissant à des choses – comme lequel de vos mouvements fantaisistes utiliser ensuite.

Pour être perdu dans l’instant, il faut être dans l’instant. Se présenter au moment présent, sans carte, avec un esprit et un cœur ouverts, prêt pour l’aventure.

C’est ce que nous voulons vraiment !

Améliorer son comportement au lit Conseils sexuels pour les hommes #2

Donnez plus que votre bite

Le meilleur conseil sexuel pour les hommes afin de renforcer votre masculinité et d’être meilleur au lit est d’approfondir votre capacité à DONNER.

Non seulement de votre pénis, mais aussi de votre temps, de votre attention, de votre argent, de votre esprit et de votre âme.

Effacez toute trace de votre mentalité de pénurie et entraînez votre capacité à donner inconditionnellement à votre femme, vos enfants, votre tribu.

Vous savez que vous êtes devenu un homme lorsque la peur de « donner trop à une femme et de ne pas avoir la réciproque » vous quitte.

• Lorsque l’idée « si les choses ne se passent pas comme prévu avec elle, tout ce que je lui ai donné est PERDU » disparaît.
• Quand elle ne propose pas de payer son dîner quand tu l’invites à sortir, ça ne te fait pas peur.
• Lorsque vous ne vous accrochez pas à l’idée que les hommes et les femmes sont égaux et qu’au contraire, vous exigez de vous-même de donner à votre femme plus que ce qu’elle pourrait attendre de vous, parce que vous êtes vraiment plein de ressources.

Parce que vous êtes capable de la protéger et de subvenir à ses besoins, non seulement sur le plan physique, mais aussi sur le plan émotionnel et spirituel – et vous en êtes totalement responsable.

En tant qu’homme mûr, refusez de vous considérer comme une victime – que ce soit dans vos relations intimes ou dans les circonstances sociales – et reprenez votre pouvoir en vous reconnectant à votre ingéniosité.

Pratiquez le don. Donnez, donnez, donnez, jusqu’à ce que cela devienne une seconde nature.

Donnez librement, donnez avec joie. Donnez généreusement.

Donnez parce que vous le POUVEZ.

Ayez la sagesse de donner généreusement plus que votre queue.

Améliorer son comportement au lit Conseils sexuels pour les hommes #3

Arrêtez d’essayer de la satisfaire

Si vous voulez le respect d’une femme, dites-lui la vérité, même si vous pensez qu’elle ne l’appréciera pas.

Si elle sait que vous lui dites la vérité, elle peut vous faire confiance. Si elle ne peut pas vous faire confiance, elle ne peut pas se livrer à vous. Au lit ou en dehors.

Je ne dis pas qu’il faut être un crétin insensible quand on dit la vérité. Vous pouvez dire la vérité avec gentillesse et compassion.

Parce que nous aimons quand :

• Vous êtes en contact avec vous-même.
• Vous savez ce dont vous avez besoin, ce que vous voulez, ce que vous désirez. (Et ce que vous ne voulez pas).
• Vous êtes solide et pouvez exprimer directement votre vérité avec amour.

Si vous abandonnez votre vérité (que vous essayiez de la rendre heureuse ou d’éviter une dispute), vous vous rendez un mauvais service à vous, à elle et à votre relation.

Je ne plaisante pas. Ta vérité est si importante.

Essayer de lui faire plaisir (alors que ce n’est pas votre vérité) peut vous procurer un sourire instantané sur le moment. Mais à long terme, cela engendre du ressentiment et détruit l’alchimie sexuelle.

Si vous ne connaissez pas clairement vos besoins, vos envies, vos désirs et vos limites, ou si vous n’êtes pas capable de les exprimer, il est essentiel que vous le sachiez.

Cela signifie que vous aimez tellement être vous… que vous êtes tellement à l’aise et confiant en vous… que vous ne vous vendrez plus jamais, ni ne vous contenterez plus jamais de quelqu’un ou de quelque chose.

Lorsque vous vous montrerez puissamment et avec confiance en tant que vous – le vrai vous, la bonne femme sera du mastic dans vos mains !

Améliorer son comportement au lit Conseils sexuels pour les hommes #4

Racontez l’histoire de votre bite

Avez-vous déjà pensé que votre bite a une histoire ?

Quelqu’un a-t-il déjà posé la question ?

Avez-vous déjà réfléchi au voyage que vous et votre coq avez effectué, et quelqu’un vous a-t-il déjà écouté ?

Considérez l’impact et l’influence de cette partie du corps sur votre estime de soi, vos choix de vie, vos relations et votre identité. Qu’elle soit honteuse, glorieuse, agréable, douloureuse, déroutante et tout ce qui se trouve entre les deux.

Quelle que soit votre histoire… quelle que soit votre vérité… elle est valable. Et ça compte.

Bien que nous soyons bombardés d’expositions érotiques explicites, ces conversations restent largement dans le noir et cachées dans l’ombre.

Quel genre de dommage cause-t-il en gardant ces expériences sacrées et précieuses enfermées ?

Quels avantages peuvent découler du fait de révéler et de partager les histoires de nos bites ?

Peut-être qu’en faisant cela, nous pourrons commencer à défaire l’expression sexuelle masculine cataloguée et myope.

Prenez donc le temps d’amener la curiosité et l’exploration sur le chemin de votre bite et de votre sexualité :

• Quels messages vous ont été transmis en grandissant ?
• Comment était-ce la première fois que vous avez éjaculé ?
• Où ressentez-vous de la fierté à l’égard de vos organes génitaux ?
• Quel est le pire chemin que ta bite t’ait fait prendre ?
• Qu’est-ce que votre bite veut que vos amants sachent ?

Si vous êtes prêt pour le prochain niveau…

Trouvez un homme de confiance, interrogez-le sur son parcours et partagez le vôtre. Ouvrez-vous à la possibilité de faire l’expérience de la libération grâce à ce processus.

C’est audacieux.

C’est révolutionnaire.

Améliorer son comportement au lit Conseils sexuels pour les hommes #5

Apportez-lui vos désirs

Certains jours, il est difficile d’aborder son partenaire pour avoir des relations sexuelles.

Le discours méprisant selon lequel « les hommes ne veulent que du sexe » résonne dans vos oreilles. La peur du rejet peut être paralysante.

Les fois où votre partenaire vous a repoussé ou a été trop occupé(e) vous laissent un goût amer. Et donc la capacité de continuer à l’approcher diminue.

Vous pouvez faire semblant que le sexe n’est pas si important, en vous faisant oublier et en réduisant votre désir.

Mais c’est une grande partie de la façon dont vous la ressentez, l’aimez, et vous connectez.

Vous avez faim et vous vous excusez de vos désirs sexuels. Cependant, être dans le besoin et affamé entraîne moins de sexe. Plus de rejet.

Travaillant avec des hommes depuis de nombreuses années, j’ai entendu cette histoire à maintes reprises. Beaucoup d’hommes ont peur de se faire rabattre le caquet, alors nous approcher devient inefficace.

Cependant, les femmes sont des êtres de sentiments innés – nous avons besoin de quelque chose à quoi répondre. Si vous n’aimez pas la réaction actuelle à votre approche, il est peut-être temps d’essayer quelque chose de différent.

Les femmes réagissent à votre vivacité sexuelle. Nous réagissons en ressentant votre feu sexuel.

Ce feu sexuel est plus puissant lorsqu’il est revendiqué et possédé de manière authentique dans votre corps.

Lorsque vous êtes en vie avec la force qui vous anime – elle l’animera.

Revendiquer votre feu sexuel commence par faire de votre bite votre meilleure amie. Respirez dans votre queue – stimulez et connectez-vous avec la profondeur du désir et des sensations qui sont en vous.

Oubliez le porno et les fantasmes, ressentez les sensations dans votre bite et comment cela circule dans votre corps. Ce qui vit à l’intérieur de vous est bien plus puissant que les images dans votre tête.

Le fait d’être connecté à votre bite de cette manière signifie que vous l’approchez avec toute votre puissance et que vous éliminez tout sentiment de besoin. La puissance de votre désir sans besoin crée la confiance et la sécurité pour une femme. Elle se sent en sécurité pour s’épanouir.

Approchez-vous d’elle en la voyant dans sa globalité. Les histoires dans votre tête projettent des fantasmes ou des attentes sur elle. Vous êtes beaucoup plus digne de confiance lorsque vous ne vous accrochez pas ou ne vous précipitez pas.

Respirez simplement dans la puissance de votre corps, de ce moment et de votre désir. Permettre à la connexion de naître organiquement entre vous parce qu’elle vous sent bourdonner de vitalité, et qu’elle veut s’ouvrir et aller vers cela.

Faites-lui sentir votre pouvoir et votre puissance. La partie de vous qui veut pénétrer au cœur d’elle, laissez-la la sentir – tout cela.

Les femmes aiment sentir votre désir. C’est à cela que nous répondons. Un désir non dissimulé, sans fantasme, projection ou attente.

Améliorer son comportement au lit Conseils sexuels pour les hommes #6

Choisissez la réalité plutôt que la fantaisie

Ne vous méprenez pas, je suis un fan de la fantaisie et des jeux sexuels.

Mais une vie imaginaire où, au lieu de faire face aux gens et aux situations, vous.. :

• Prétendre que tout va bien
• éviter de poser des questions (parce que vous pensez que vous devriez déjà savoir)
• Faites des choix basés sur ce que vous pensez que vous devriez penser, ressentir et vouloir (au lieu de ce que vous pensez, ressentez et voulez réellement).

…ne sera pas satisfaisant.

C’est comme se tenir devant un buffet rempli de nourriture incroyable… et mourir de faim. Ou se tenir devant une femme belle et puissante, peut-être même faire l’amour avec elle, mais c’est vide.

Vos besoins ne sont pas satisfaits, le plaisir est médiocre et vous n’avez pas l’occasion de vous sentir aimé, pour de vrai.

Alors quelle est la différence entre le fantasme et la réalité ?

La fantaisie, c’est de garder les choses belles, nettes et jolies. C’est éviter le « cran » pour essayer de garder les « bonnes choses ».

Traitez-moi de folle, mais certaines des meilleures expériences sexuelles que j’ai eues ont eu lieu alors que des larmes coulaient sur mon visage ou que je frappais la poitrine d’un homme avec colère.

Parce que la réalité est désordonnée, honnête, brute, et souvent effrayante.

On peut avoir l’impression que le sexe dans une relation est créé en se concentrant sur le sexe lui-même. Mais le plus souvent, il se crée lorsque les blessures, la méfiance, la frustration, les désirs inavoués et le manque d’attirance sont enfin admis et discutés.

Il peut sembler qu’une femme sera plus attirée par vous si vous lui prouvez votre puissance et votre valeur. Mais elle est plus susceptible de vous désirer lorsqu’elle constate qu’en plus de votre force, vous êtes humain et pouvez être vulnérable.

Lorsque vous êtes prêt à vous lancer dans le feu de la réalité (avec les bons outils et les bonnes attitudes), l’amour et le sexe que vous vivrez seront plus chauds, plus intimes et plus excitants que vous ne pouvez l’imaginer.

Ainsi, la prochaine fois que vous serez tenté d’ignorer la réalité qui se présente à vous et de choisir ce qui semble joli plutôt que ce qui est réel, réfléchissez-y à deux fois.

Lorsque vous vous rapprochez de la vérité brute (plutôt que d’essayer de créer un fantasme), vous découvrez un royaume d’amour profond et une expérience sexuelle bouleversante que la plupart des gens n’ont jamais l’occasion de vivre.

Améliorez votre vie au lit Conseils sexuels pour les hommes #7

Débrouillez-vous avec les femmes

Il y a des choses qui paralysent presque tous les hommes.

Et le remodelage de ce traumatisme de base sert simultanément votre femme, vos enfants et vous-même.

Les femmes (qui ont un taux d’œstrogène plus élevé que les hommes) sont souvent des êtres émotifs… ajoutez-y un peu d’attachement anxieux* (qui peut se manifester par l’attaque/le blâme de nos partenaires)… saupoudrez le tout d’une peur primitive inconsciente que nous sommes « trop » et que nous ne serons jamais « satisfaits »…

Et nos émotions nous dépassent parfois, même nous.

Et se déverser sur vous.

Les émotions de maman l’ont probablement submergée aussi. Et toi, en tant que petit garçon. Et le petit garçon s’est battu, s’est retiré, s’est effondré ou s’est figé.

Peut-être que papa ne savait pas comment aider à réguler l’état émotionnel de maman. Ou n’était tout simplement pas à la maison pour le faire.

Et sans soutien, Little Boy a subi un traumatisme.

Alors en tant qu’adulte, devinez ce qui se passe quand la petite amie se met en colère ? Ou blâme ? Ou super émotive ?

L’homme (qui a toujours le petit garçon en lui) revit le traumatisme, a une réaction de stress post-traumatique et perd son centre. Il est désorienté. Brumeux.

Malheureusement, cela déclenche davantage la petite amie. Elle ne sait pas pour le petit garçon.

Pour remonter à la source de votre masculinité avec les femmes, découvrez EXACTEMENT ce qui vous déclenche.

• Sa posture ?
• Ses mots spécifiques ?
• Le ton de sa voix ?

Mettez vos mains sur votre poitrine et votre ventre (en stimulant le nerf vague) pour calmer votre système nerveux.

Dites-vous : « Je ne vais pas mourir. »

Ayez de la compassion pour le petit garçon qui a dû faire ça tout seul beaucoup trop de fois. Ne faites rien tant qu’il n’a pas compris que vous êtes avec lui.

Reconnaissez que la petite amie ressemble davantage à une petite fille en ce moment, et qu’elle n’a peut-être jamais été contenue avec amour (en la tenant quand elle était agitée).

Quand vous le pouvez, penchez-vous vers elle et dites :

« Je t’écoute. J’entends que tu es bouleversée. Je me soucie de toi. Merci de me le dire. »

Entraînez-vous. Entraînez-vous à vous rapprocher d’elle en vous figeant. La répétition est la clé.

Le but est de vous guérir.

Parce que la masculinité saine est un attachement sûr.

Améliorez votre vie au lit Conseils sexuels pour les hommes #8

L’intégrité est sexy

Souvenez-vous de ça les gars : une bonne femme exige de l’intégrité de la part de son homme.

C’est l’état d’être « entier » ou « non diminué ».

Par conséquent, vos paroles et vos actions doivent se refléter mutuellement. Ce qui signifie que vous « passez de la parole aux actes ». Que vous ne promettez que ce que vous pouvez tenir.

L’intégrité signifie également que vous savez qui vous êtes et que vous vous respectez. Vous savez en quoi vous croyez et ce que vous défendez.

Et tu t’y tiens. Peu importe la force de ses sentiments qui pourraient appeler à quelque chose de différent.

N’échangez pas votre valeur personnelle contre notre approbation. Vous pouvez penser qu’elle vous détestera pour cela, mais si elle le fait, ce ne sera que pour une seconde. Ce qui suivra sera de la pure admiration.

Ne soyez pas un connard rigide à ce sujet, mais ayez des principes avec lesquels vous vivez.

Garder l’intégrité avec vous-même signifie que vous avez un code personnel. Un code qui ne vous permettra pas d’être piétiné ou maltraité.

Ce code ne cède à personne (y compris à elle). C’est sexy.

Nous ne vous le dirons peut-être jamais, mais voici comment nous voyons les choses : si vous n’avez pas la force et l’intégrité de vous défendre et de nous défendre, comment pouvez-vous défendre le monde en notre nom ?

Il s’agit d’avoir des limites saines. Crois-moi, les femmes veulent que tu en aies. Nous ne nous sentirons pas en sécurité si tu ne le fais pas.

Si nous franchissons vos limites, vous pouvez nous confronter (sans ego ni mépris, s’il vous plaît).

Les femmes vous respecteront d’autant plus pour cela. Parce qu’au final, nous saurons que nous pouvons compter sur vous.

Améliorez votre vie au lit Conseils sexuels pour les hommes #9

Pénétrez-la de trois manières différentes

Améliorer son comportement au lit Conseils sexuels pour les hommes #10

Mindfuck Your Woman

La sexualité d’une femme est comme un chaudron qui mijote lentement :

Elle a besoin que vous montiez le feu pour l’amener à ébullition.

Nous mettons plus de temps à nous réchauffer. Et nous avons besoin d’une stimulation plus soutenue.

Alors que vous êtes peut-être plus stimulé visuellement, une femme est plus auditive. Nous réagissons aux mots.

La plupart des femmes ont une vie fantasmée très riche qu’elles vous laissent rarement découvrir. Mais n’ayez pas peur de l’explorer avec elle. Faites en sorte qu’elle puisse vous dire ce qu’elle veut en toute sécurité.

Vous êtes le guide. Emmenez-la en voyage. Le voyage, c’est l’amour que vous lui faites. Comment vous caressez sa peau et lui permettez de ressentir chaque frisson d’extase.

Dites-lui combien vous êtes impatient de la baiser. Dis-lui à quel point elle est belle quand tu la baises.

Apportez des scripts sexy décrivant des actes sexuels que vous n’avez jamais faits avec elle. Examinez sa réaction lorsqu’elle est attachée, remplie complètement, retenue et prise.

Si elle commence à ronronner, gémir, se tordre, ricaner et soupirer, vous êtes sur la bonne voie.

Si vous ne savez pas par où commencer, décrivez simplement ce que vous voyez – ce qui est sexy chez elle, comment elle réagit au toucher, la beauté de ses courbes, la sensualité de son corps.

Entrez dans son esprit et elle vous laissera entrer dans son corps et son âme.

Améliorez votre vie au lit Conseils sexuels pour les hommes #11

L’estime de soi : L’aphrodisiaque le plus chaud

Une véritable confiance en soi est le plus sexy… de TOUS les attributs sexy que les femmes recherchent chez un homme.

Plus sexy que 6 packs, plus sexy que l’apparence d’un beau garçon ou que la démarche d’un mauvais garçon.

Si vous vous promenez avec une faible estime de vous-même, les lignes lisses, l’eau de Cologne Calvin Klein ou les sourires effrontés ne suffiront pas à attirer la femme de vos rêves.

Elle sentira l’inauthenticité.

Certains disent que la confiance en soi s’acquiert en prouvant sa compétence à soi-même, en obtenant une série de victoires. Il y a certainement du vrai là-dedans. Mais ce n’est pas toute l’histoire.

Selon moi, la véritable confiance en soi ne peut provenir que de l’amour de soi. Cela est accessible à tous, indépendamment de la compétence ou du soi-disant « succès ».

C’est une confiance qui vient de l’intérieur et qui brille à l’extérieur de vous comme l’expression d’une authenticité insouciante. C’est rafraîchissant et ça appelle la confiance et oui, l’attraction.

N’avez-vous pas remarqué que vous êtes le plus charismatique lorsque vous ne vous souciez pas vraiment de ce que les autres pensent de vous ?

Oui, deux minutes avant qu’elle n’entre dans la pièce. Tu étais drôle et intelligemment convaincant.

Puis elle est apparue et vous vous êtes contraint, craignant qu’une bêtise ne s’échappe de vos lèvres.

Permettez-moi donc de le décomposer pour que vous puissiez vous lancer dans votre quête d’une confiance authentique :



1. Mettez votre honte en lumière :

Faites bien attention à tout ce que vous :

Se cacher des autres

Rejeter ce qui vous concerne

Supprimez

Vous pensez que vous devriez ou ne devriez pas dire, faire ou penser.

Vous ne vous êtes pas pardonné

C’est le truc qui te retient.



2. Faites en sorte d’embrasser chacune de vos honte :

Tu es qui tu es. Vous avez fait ce que vous avez fait. Et si vous ressemblez à 100% de la population, vous ferez probablement une nouvelle « erreur » demain.

Lorsque vous embrassez vos peurs, vous n’avez rien à cacher. Le besoin de vous contenir étroitement et prudemment vous quitte, et vous êtes libre d’être votre véritable moi.

Pour gagner des points supplémentaires, sortez et soyez vulnérable – partagez vos peurs avec d’autres, vous saurez alors que vous avez vraiment progressé.



3. Fixez des limites solides et respectueuses de vous-même :

Les personnes confiantes ne s’excusent pas d’avoir des normes concernant ce qu’elles acceptent ou non dans leur vie.

Ces normes honorent leurs besoins et leurs désirs sincères.



4. Abandonnez l’attitude « prends-le comme un homme », « sois l’homme », montre-toi « comme un homme » :

Un homme authentiquement confiant n’a rien à prouver.

Si tu veux pleurer, alors pleure.

Si c’est drôle, riez.

Si la musique vous donne envie de danser, allez-y.

Notez toutes les règles que vous avez sur la façon dont un homme doit être et mettez-vous au défi de les dépasser.



Et si vous aviez la permission d’exprimer votre puissance, votre dynamisme, votre sexualité et votre vulnérabilité ?

Qui que vous soyez, je pense qu’il n’y a personne qui ne bénéficierait pas d’une révision de sa confiance en soi.

Et oui, les femmes le sentiront. Elles diront peut-être : « Il y a quelque chose de différent chez toi, tu t’es fait couper les cheveux ? Tu as perdu du poids ? Tu es superbe ! »

Et si ce n’est pas le cas, cela n’a pas vraiment d’importance car vous vous amuserez trop à être vous-même.