Comment trouver du temps pour les priorités importantes

Dans le monde d’aujourd’hui, en constante évolution et en progrès rapide, il n’est pas rare que nous ayons plusieurs priorités… en même temps.

Que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle, nous sommes confrontés à de nombreux intrants ou distractions.

Si nous ne disposons pas d’une méthode pour filtrer ce qui est important et ce qui ne l’est pas, il peut être facile de se sentir frustré, dépassé, voire désabusé par ce que nous faisons.

Comment trouver le temps de s’occuper des choses que nous jugeons importantes pour nous ?

Qu’il s’agisse de passer du temps avec notre famille, d’aller à la salle de sport ou de pratiquer une activité physique, de mener à bien un projet qui apportera des revenus supplémentaires à notre entreprise ou même d’assister à des événements sociaux, que pouvons-nous faire pour trouver du temps pour ces choses ?

how to find time for priorities

Nous disposons tous de la même quantité de temps chaque semaine – 168 heures par semaine. Ce qui est intéressant, c’est que chaque heure est déjà attribuée. Que nous choisissions d’en faire quelque chose de valable ou de le gaspiller, le temps ne s’arrêtera pour aucun d’entre nous. C’est pourquoi nous devons être attentifs à la manière dont nous allouons le temps à nos priorités.

5 façons de trouver du temps pour vos priorités importantes

Voici cinq moyens qui peuvent vous aider à trouver le temps de vous consacrer à ces priorités importantes afin d’accomplir ce que vous voulez et d’éprouver de la joie et du bonheur en le faisant.

1. Déterminez vos priorités. C’est évident, mais si nous ne connaissons pas nos priorités, nous ne pouvons pas prendre de décisions qui vont dans le sens de ces priorités. Une fois que vous avez dressé une liste de vos priorités, demandez-vous quelle est leur importance pour vous et pourquoi elles le sont. À moins qu’une émotion forte ne soit associée à une priorité, vous vous retrouverez à la compromettre au profit d’autre chose.
2. Décidez de ce que vous êtes prêt à abandonner. Si nous sommes honnêtes avec nous-mêmes, nous pouvons tous trouver le temps de faire la plupart des choses que nous voulons faire. Il y a des choses que nous faisons tous les jours et qui ne sont pas nécessairement la meilleure façon d’utiliser notre temps. Il peut s’agir de regarder des émissions de télévision sans intérêt, de surfer sur Internet sans but précis ou d’avoir des conversations qui n’apportent aucune valeur ajoutée à notre vie.
   
   Étant donné que notre temps est déjà alloué, nous devons décider quelles sont les choses que nous faisons actuellement et qui n’apportent pas de réelle valeur ajoutée. Que sommes-nous prêts à sacrifier ? La loi du sacrifice stipule que pour recevoir quelque chose d’une nature supérieure, nous devons abandonner quelque chose d’une nature inférieure. Dressez une liste des activités qui n’ajoutent pas de valeur à votre vie, puis évaluez ce que vous pouvez réduire ou même éliminer de cette liste.
3. Inscrivez vos priorités dans votre agenda ou votre calendrier. Une fois que vous savez quelles sont vos priorités, programmez-les. Un vieil adage dit que si une chose n’est pas programmée, elle n’est pas réelle. En les programmant, nous déclarons que ces choses sont importantes pour nous et que nous avons l’intention de les réaliser.
4. Ajoutez une conséquence pour ceux qui ne vont pas jusqu’au bout. Un aspect intéressant du comportement humain est que nous sommes plus enclins à éviter quelque chose qu’à l’atteindre. Cela signifie que nous évitons davantage la douleur que nous ne cherchons à obtenir du plaisir. Dans cette optique, l’ajout d’une conséquence peut être un puissant facteur de motivation. Il peut s’agir d’une conséquence pécuniaire ou de l’obligation de faire quelque chose qui ne vous convient pas vraiment.
5. Déléguer ou demander de l’aide. On ne saurait trop insister sur l’importance de demander de l’aide. Ce qui surprend souvent les gens, c’est que lorsqu’ils demandent de l’aide, d’autres personnes sont prêtes à les aider, car c’est dans notre nature d’aider les autres. Demander de l’aide peut réduire notre charge de travail actuelle et nous permettre de faire quelque chose de différent qui a plus de valeur à nos yeux.
   
   Déléguer est une habitude que tous les êtres humains doivent prendre, car si nous savons déléguer, cela fera une énorme différence dans ce que nous pouvons accomplir au cours d’une période donnée.

Chaque fois que nous devons faire quelque chose, cela fait une énorme différence si nous savons si nous avons la capacité de l’entreprendre. Le fait de savoir clairement pourquoi nous faisons ce que nous faisons nous aidera à décider ce qui est important pour nous.

Si vous parvenez à appliquer ces idées simples, elles vous aideront à trouver du temps pour d’autres choses que vous considérez comme importantes.

Question : Quelle est une autre technique qui peut être utilisée pour trouver du temps pour les priorités importantes ?