Vous avez cette sensation de picotement et vous savez ce qui vous attend. Vous vous trouvez des excuses pour ne pas sortir et vous devenez un peu reclus. Vous avez peur que les gens regardent votre imperfection disgracieuse, votre redoutable ennemi, l’herpès labial. Mais ne désespérez pas, il existe des moyens de faire disparaître votre feu sauvage en un rien de temps. Voici 13 moyens qui vous aideront à vous débarrasser rapidement d’un bouton de fièvre.

Quelles sont les causes de l’herpès labial ?

Les boutons de fièvre sont dus au virus de l’herpès simplex. Celui-ci se fixe sur le système nerveux et est difficile à contrôler. Une fois que vous avez contracté le virus, vous êtes constamment exposé au risque de développer un bouton de fièvre. Le virus provoque des boutons de fièvre en arrière-plan, toujours en attente d’être réactivés. La prévention est donc tout aussi importante que le traitement :

• Fièvre
• Infection, rhume et grippe
• Rayonnement ultraviolet, tel qu’un coup de soleil
• Le stress
• Fatigue
• Changements dans le système immunitaire
• Allergies alimentaires
• Traumatisme
• Menstruation
• Soins dentaires

Savoir ce qui déclenche un bouton de fièvre peut vous aider à le prévenir ou à le traiter au moment où il apparaît. Cependant, l’apparition d’un bouton de fièvre est souvent inévitable. Voici donc des conseils qui vous aideront à vous débarrasser rapidement d’un bouton de fièvre.

Comment se débarrasser rapidement d’un bouton de fièvre

1. Zinc

Le zinc contribue à renforcer votre système immunitaire. Comme les boutons de fièvre peuvent être déclenchés par le stress, vous pouvez essayer de sucer des pastilles de zinc pendant les périodes de stress. Vous pouvez également appliquer une crème à l’oxyde de zinc sur votre feu sauvage. Il a été constaté que l’utilisation d’une crème à l’oxyde de zinc permettait de guérir les boutons de fièvre plus rapidement et que les effets secondaires étaient moindres que dans le cas d’une crème placebo ^[1]. Le zinc est un oligo-élément que l’on trouve également dans des aliments tels que le bœuf, le porto, les crustacés, les arachides et les légumineuses. Toutefois, le zinc peut interagir avec certains antibiotiques et médicaments et peut être dangereux lorsqu’il est pris à fortes doses ; il est donc recommandé de consulter son médecin avant d’utiliser du zinc.

2. Lysine

La lysine est un acide aminé que l’on trouve dans les protéines d’aliments tels que le fromage, le yaourt, la viande, le lait et les haricots. On a constaté que la lysine réduisait le nombre de poussées récurrentes d’herpès labial et qu’elle contribuait également à réduire la durée de l’herpès labial. Vous pouvez prendre des suppléments de lysine ou manger des aliments riches en lysine tels que le poulet, le poisson, les œufs et les pommes de terre. La lysine doit toutefois être consommée avec précaution, car des niveaux élevés peuvent augmenter la quantité de calcium absorbée par l’organisme. Les personnes souffrant d’hypercholestérolémie devraient consulter un médecin avant de prendre de la lysine.

3. Glace

Si vous appliquez de la glace sur un bouton de fièvre dès que vous sentez qu’il se forme, vous pouvez réduire sa durée de vie. Les packs de glace et les compresses froides aideront également à soulager la douleur. Vous pouvez également vous acheter une boisson très froide, ce qui peut également atténuer la douleur tout en aidant le bouton à disparaître rapidement ^[2].

4. le lait

Le lait contient des protéines appelées immunoglobulines. Ces protéines sont essentiellement des anticorps qui aident à combattre et à prévenir les virus comme l’herpès. Il contient également de la l-lysine. ^[3] L’application d’une compresse de lait entier sur votre bouton de fièvre peut l’aider à guérir plus rapidement et à minimiser la douleur. Vous pouvez prévenir les poussées en buvant du lait entier, ce qui vous permettra d’obtenir une dose de l-lysine. Si vous avez déjà un bouton de fièvre, vous pouvez tremper une boule de coton dans environ une cuillère à soupe de lait et l’appliquer sur le bouton de fièvre pendant plusieurs minutes.

5. Peroxyde d’hydrogène

Le peroxyde d’hydrogène peut aider à accélérer la vitesse de guérison de l’herpès labial. En tant que désinfectant, il rend également plus difficile la propagation ou l’aggravation de l’herpès labial. La plaie étant déjà infectée par le virus, le fait de la garder propre peut l’aider à guérir plus rapidement. Pour utiliser le peroxyde d’hydrogène, imbibez une boule de coton d’une cuillère à soupe de peroxyde. Placez la boule de coton directement sur la plaie et maintenez-la en place pendant quelques secondes. Rincez-la après environ 5 minutes.

6. Cire d’abeille

La propolis aide les boutons de fièvre à guérir rapidement et peut également contribuer à réduire la douleur. Les abeilles utilisent la résine naturelle qu’est la propolis pour construire leurs ruches. La propolis est créée à partir des bourgeons d’arbres, de la cire d’abeille et d’autres sous-produits des abeilles. Elle est utilisée depuis toujours pour traiter les plaies et les abcès. On a découvert que, dans des tubes à essai, la propolis empêchait le virus de l’herpès de se reproduire.

7. Gelée de pétrole

La vaseline contient des émollients naturels. ^[4]Cela permet d’adoucir la peau affectée par le bouton de fièvre. Comme la gelée est très épaisse, elle aide également à créer une barrière qui empêche les bactéries de pénétrer dans le bouton de fièvre, prévenant ainsi une infection bactérienne. Une telle infection fait durer l’herpès labial plus longtemps. Pour utiliser la gelée de pétrole, assurez-vous que vos mains sont propres, puis appliquez une fine couche de gelée directement sur le bouton à l’aide d’un doigt. Vous pouvez réappliquer la gelée autant de fois que vous le souhaitez tout au long de la journée jusqu’à ce que le bouton de fièvre disparaisse.

8. Extrait de vanille

L’extrait de vanille contient de puissantes propriétés anti-infectieuses, ce qui le rend efficace pour guérir l’infection virale à l’origine de l’herpès labial. Comme la vanille est également un anti-inflammatoire, elle peut aider à réduire la douleur de l’herpès labial. Vous devez utiliser de l’extrait de vanille pur à 100 % pour qu’il soit efficace. Pour l’utiliser, prenez l’extrait et déposez quelques gouttes sur un coton-tige. Placez le coton-tige directement sur le bouton de fièvre. Vous pouvez répéter l’opération toutes les six heures.

9. Appliquez de la crème solaire même sur vos lèvres

L’exposition à la lumière, en particulier aux UV, peut provoquer l’apparition d’un bouton de fièvre. Lorsque vous êtes à l’extérieur, il est utile d’appliquer un baume à lèvres avec une valeur SPF d’au moins 15 pour prévenir l’apparition de boutons indésirables.

10. Réglisse

Certaines études ont montré que l’acide glycyrhizique, un ingrédient de la racine de réglisse, peut arrêter le développement des cellules virales qui forment l’herpès labial. La racine de réglisse ayant des propriétés anti-inflammatoires et antivirales, elle est également utile pour réduire les symptômes indésirables. Pour bénéficier des bienfaits de cette plante, vous devez vous procurer de la poudre de réglisse et la transformer en crème. Mélangez une cuillère à soupe de poudre de réglisse à ½ cuillère à café d’eau fraîche ou de vaseline. Appliquez une fine couche du mélange sur la plaie et laissez agir pendant au moins plusieurs heures.

Essayez un ou plusieurs de ces remèdes et vous serez sûr de vous débarrasser rapidement de votre feu sauvage.

11. Jetez votre brosse à dents

Votre brosse à dents est porteuse du virus de l’herpès labial. Vous devez donc jeter votre brosse à dents après la formation de l’ampoule, puis jeter la seconde brosse à dents lorsque l’herpès s’est résorbé. Cela réduira considérablement le risque d’une deuxième épidémie.

12. Consommer plus de vitamines E et C

La vitamine C vous aidera à vous débarrasser de l’herpès labial car elle contribue à augmenter le nombre de globules blancs, qui défendent l’organisme contre les infections désagréables. Vous pouvez également appliquer de la vitamine E par voie topique sur l’infection pour réduire la douleur que vous ressentez. Si vous voulez essayer cette méthode, vous pouvez acheter des comprimés de vitamine E en pharmacie.

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