Comment sauver une relation à distance

De plus en plus de personnes se rencontrent en ligne grâce à Tinder, OkCupid, Zoosk et d’autres applications, ainsi que sur les médias sociaux. Par conséquent, de nombreux couples vivant dans des États ou des pays différents commencent leur relation en ligne.

Les relations à distance ne sont pas réservées aux couples qui viennent de se rencontrer. De nombreux couples établis traversent une phase de longue distance dans leur relation en raison de problèmes de voyage, de travail ou de famille.

Que peut-on attendre d’une relation à distance ?

Il est difficile de faire fonctionner une relation à distance. Vos amis et votre famille peuvent vous mettre en garde contre ce type de relation et vous dire que cela ne marchera jamais. Ils vous diront peut-être d’oublier toute personne qui n’habite pas la même ville ou le même quartier et de trouver quelqu’un d’autre.

Les relations à distance ne sont jamais faciles, mais si vous tenez à votre partenaire, vous pouvez y arriver. Vous traverserez de nombreux moments de solitude, tout comme votre partenaire. Cependant, si vous êtes tous les deux attentifs et engagés, vous pouvez tenir sur la durée.

Vous ne savez peut-être pas quoi faire ou dire pour que votre relation à distance reste amoureuse et optimiste jusqu’à ce que vous et votre partenaire vous rencontriez en personne (ou soyez réunis).

Pensez à tout ce que vous feriez dans une relation normale, dans la même ville, lorsque vous êtes au travail, que vous faites des courses ou que vous êtes loin l’un de l’autre. Vous appelleriez, enverriez des textos ou posteriez des photos sur Instagram pour rester en contact.

Dans une relation à distance (parfois abrégée en LDR), vous devrez penser à des gestes doux et personnalisés que vous pourrez transmettre par le biais de textes, d’e-mails, d’appels téléphoniques et d’appels vidéo, puisque vous ne verrez pas votre homme (ou votre femme), sauf à l’occasion de visites en personne.

Apprenez à utiliser tous les outils numériques à votre disposition – et les outils traditionnels comme le courrier postal – pour exprimer votre amour et votre désir pour votre partenaire.

Comment tirer le meilleur parti de votre « LDR » ?

Tout le monde peut apprendre à sauver une relation à distance en étant sincère, observateur et en restant en contact avec sa bien-aimée par tous les moyens possibles. Voici plusieurs façons de faire en sorte que votre relation à distance fonctionne.

Ne soyez pas collant

Être trop possessif est un moyen sûr de faire fuir votre moitié, que vous viviez dans la même maison ou sur un autre continent. Certaines personnes pensent qu’il faut surcompenser le fait de vivre ou de travailler dans un autre État ou pays en contactant son partenaire plus souvent.

Trop de textes, d’e-mails ou de messages sur les médias sociaux peuvent irriter votre homme, quel que soit l’endroit où il vit.

Communiquez régulièrement avec votre partenaire, mais n’en faites pas trop. Résistez à l’envie d’envoyer un SMS une heure après un long appel téléphonique. Taquinez votre partenaire de manière ludique ou donnez-lui un coup de fil affectueux et encourageant au bon moment. Ne laissez pas vos lettres d’amour se transformer en spam.

Confiance

Si vous êtes naturellement jaloux, quelle que soit la personne avec qui vous sortez, une relation à distance n’est peut-être pas faite pour vous. Vous devez faire confiance à votre partenaire pour qu’une relation fonctionne, en particulier une relation à distance. Envoyer des SMS ou appeler quelqu’un constamment pour prendre de ses nouvelles est déconcertant, qu’il s’agisse d’une relation à courte ou à longue distance, alors ne le faites pas.

Ne gâchez pas une bonne relation par une jalousie injustifiée. Si vous avez été trompé ou trahi par un partenaire dans le passé, cela ne signifie pas que tous les nouveaux amoureux que vous rencontrerez agiront de la même manière. Se lancer dans une relation avec une attitude négative la condamne dès le départ. Ayez l’esprit ouvert.

Si votre partenaire vous a donné une raison valable de vous méfier, vous devriez repenser votre relation. Voulez-vous vraiment passer votre temps à correspondre à distance avec quelqu’un dont vous vous méfiez ? Vous feriez mieux de consacrer votre temps à la recherche d’un nouveau partenaire en qui vous pouvez avoir confiance.

Tirer le meilleur parti d’une situation imparfaite

Profitez de cette relation à distance pour vous rapprocher et renforcer votre amour. Si vous êtes capables de vous aimer et de vous respecter à des milliers de kilomètres l’un de l’autre, vous pourrez certainement surmonter les problèmes que vous rencontrerez lorsque vous serez plus proches l’un de l’autre.

Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, même les couples mariés ne passent pas toujours beaucoup de temps l’un avec l’autre. Les courriels, les textes, les sessions vidéo Skype et les médias sociaux sont les principaux modes de communication, même pour les couples qui vivent ensemble. Utilisez toutes les méthodes possibles pour contacter votre bien-aimé(e) et amusez-vous.

Profitez de cette relation à distance pour tester votre amour. Il se peut même que les obstacles liés à la distance qui vous sépare – décalage horaire, absence de contact physique, etc. – vous donnent envie de vous investir davantage dans la relation (sans excès de zèle, bien sûr).

Fixer des règles et des attentes

Avant que vous (ou votre partenaire) ne partiez pour un emploi à l’extérieur de la ville, discutez de la mise en place de règles de base pour la relation. « Il est difficile d’improviser dans une relation, quelle qu’elle soit. Il est nécessaire de réfléchir et de faire des efforts dans une relation à distance pour éviter les surprises.

Discutez de ce que chacun d’entre vous attend de la relation. À quelle fréquence allez-vous vous envoyer des messages et correspondre ? Comment resterez-vous en contact avec les médias sociaux ? Souhaitez-vous rendre votre relation publique ou la garder privée ?

Vous devez décider si vous pouvez sortir avec d’autres personnes. Si vous êtes séparés depuis quelques mois, il peut être difficile de rester engagés et de ne pas voir d’autres personnes, mais certains couples y parviennent. Il est plus difficile de s’abstenir de sortir avec d’autres personnes si la séparation dure un an ou plus.

Même s’il est gênant de parler de sortir avec d’autres personnes, vous devez avoir cette conversation pour éviter la jalousie et les malentendus. Si vous et votre moitié décidez de sortir avec d’autres personnes, cela ne signifie pas que votre relation ne survivra pas. Il se peut que vous ne sortiez pas ensemble parce que personne ne semble aussi intéressant ou attirant que votre moitié.

Si vous acceptez de sortir avec d’autres personnes, cela signifie que vous êtes réaliste quant à la séparation physique et au besoin de compagnie entre les visites en personne. En discutant avec votre partenaire des règles de base, vous vous sentirez tous les deux mieux dans votre relation et vous renforcerez la confiance.

Communiquer de manière créative

Souhaitez-vous le « bonjour » en vous appelant au réveil ou en vous envoyant un message. Parlez ou envoyez un message le soir pour faire le point sur les activités de la journée. Envoyez des clips audio ou vidéo pour remonter le moral de votre partenaire tout au long de la journée.

Gardez le contact en utilisant Snapchat, Instagram, WhatsApp ou d’autres services de messagerie ou de médias sociaux. Vous pouvez varier les méthodes pour garder les choses intéressantes. Envoyez des messages sexy pour entretenir la flamme physique. Envoyez des textes aguicheurs ainsi que des vidéos ou des photos sexy. Comme toujours, veillez à ce que les images sexy restent privées.

Parlez à votre partenaire de toute situation potentiellement gênante

Si vous prévoyez une soirée en ville avec vos amis et qu’il est possible que vous buviez ou que vous restiez dehors jusqu’au petit matin, informez-en votre moitié afin qu’il ne s’inquiète pas. Annulez ou modifiez vos projets si votre partenaire émet des objections.

Au lieu de sortir boire, vous pouvez aller dîner et voir un film avec vos amis, par exemple, ou vous pouvez quitter le club ou le bar plus tôt et appeler votre partenaire lorsque vous rentrez chez vous. Vous pouvez vous amuser et avoir des relations sociales sans pour autant adopter un comportement risqué qui pourrait nuire à votre relation.

Ne pensez pas que vous pouvez cacher ce type de comportement à votre partenaire. Il se peut que vous rentriez tard et que vous ne répondiez pas à un appel téléphonique ou à un SMS, ce qui inquiétera votre partenaire ou le rendra méfiant. Demandez-vous ce qui est le plus important : préserver votre relation à distance ou passer une soirée alcoolisée (ou même une aventure involontaire).

Faire les choses ensemble virtuellement

Vous pouvez toujours faire des choses ensemble même si vous n’êtes pas dans la même pièce. Regardez ensemble une vidéo musicale ou un documentaire sur YouTube ou jouez au Scrabble, aux dominos ou à d’autres jeux en ligne. De nombreux jeux en ligne sont gratuits et vous pouvez donc y jouer aussi longtemps que vous le souhaitez.

Utilisez Skype pour chanter vos chansons préférées ou discuter d’une émission de télévision ou d’un film que vous aimez. Vous pouvez même enregistrer votre propre podcast et le mettre en ligne.

Explorez un parc ou la plage tout en appelant votre partenaire par vidéo. Vous pouvez appeler par vidéo depuis votre appartement pour faire visiter votre projet de décoration, ou même travailler sur un projet artistique pendant que votre partenaire regarde et commente.

Naviguez ensemble sur Internet et achetez des cadeaux l’un pour l’autre sur Amazon, eBay ou d’autres sites. Il n’est pas nécessaire d’acheter des articles de grande valeur, mais plutôt des cadeaux peu coûteux mais amusants, comme des livres de poche ou des vêtements anciens.

Avoir une vie bien remplie avec ses amis et sa famille

Votre monde ne doit pas tourner autour de votre partenaire. Menez une vie remplie de rencontres et d’amusements. Passez du temps avec votre famille et vos amis, et explorez votre environnement par vous-même. Suivez des cours et pratiquez vos passe-temps. Plus votre vie est intéressante, plus vous serez heureux – et plus vous aurez de choses à partager avec votre partenaire.

De même, votre partenaire doit avoir une vie bien remplie en dehors de votre relation et la partager avec vous. Les relations et les mariages les plus réussis sont ceux de personnes qui partagent de nombreux centres d’intérêt, mais qui ont aussi une vie totalement indépendante de leur partenaire.

Partager des intérêts similaires

Choisissez des émissions de télévision et des films à regarder, puis discutez-en lors d’un appel téléphonique ou d’une discussion par messagerie. Lisez les mêmes livres ou encouragez les mêmes équipes sportives. Équilibrez vos intérêts extérieurs et vos intérêts similaires pour une relation plus épanouissante.

Avoir des objectifs relationnels

Nous avons déjà expliqué comment sauver une relation à distance avant même qu’elle ne commence, en définissant clairement les attentes. Toutefois, il est utile de fixer des objectifs à long terme et d’aborder la question de la durée de la séparation et de son incidence sur les possibilités de vie commune ou de mariage.

Une relation à distance ne peut pas durer éternellement. Pour avoir une relation stable et durable, vous devrez un jour ou l’autre vivre au même endroit. Posez-vous les questions suivantes :

• Combien de temps durera cette séparation ?
• Que voulons-nous pour l’avenir ?
• Lequel d’entre nous doit bouger s’il veut poursuivre la relation ?

Fixez un calendrier pour le passage de la relation à distance à la relation en face-à-face. Établissez un plan avec des objectifs étape par étape pour la réalisation du déménagement, y compris les visites intermédiaires que vous ou votre partenaire devrez faire pour passer de la vie à distance à la vie commune (ou au moins à la vie dans la même ville).

Soyez honnêtes les uns envers les autres

Faites savoir à votre partenaire si vous vous sentez seul, déprimé ou en colère à cause de la séparation. Si vous ne parlez pas de vos sentiments, ils se manifesteront de manière involontaire et nuiront à la relation. Abordez les problèmes dès qu’ils se présentent, plutôt que d’attendre et d’espérer qu’ils disparaissent d’eux-mêmes. Les problèmes s’aggravent généralement si vous les ignorez.

Dans une vraie relation, les partenaires résolvent les problèmes avant qu’ils ne deviennent incontrôlables, au lieu de les cacher parce qu’ils ont peur de confronter l’autre personne à des nouvelles désagréables.

Mémoriser l’emploi du temps de l’autre

Connaissez l’emploi du temps de l’autre, afin d’envoyer des textos et de passer des appels téléphoniques lorsque votre partenaire est libre. L’emploi du temps de votre partenaire peut varier d’une semaine à l’autre ; restez donc en contact régulièrement et notez tout changement. Vous ne voulez pas perturber une réunion d’affaires, un examen universitaire ou un rendez-vous chez le médecin par un texte bavard.

Il est particulièrement important de connaître l’emploi du temps de l’autre si votre partenaire travaille à l’étranger ou voyage régulièrement pour des raisons professionnelles.

Consultez les médias sociaux de votre partenaire

Lisez les messages des uns et des autres sur les médias sociaux, tweetez et commentez souvent. Partagez des photos et des vidéos sur le mur de l’autre. Vous pouvez paramétrer certaines publications pour qu’elles ne soient vues que par votre partenaire (et/ou ses amis proches) ; il n’est pas nécessaire de rendre toutes les publications publiques.

Même si vous réglez toutes vos publications sur les réseaux sociaux sur « privé » ou « amis seulement », ne vous sentez pas obligé de trop publier ou de poster des photos tape-à-l’œil. Soyez naturel ; montrez à votre partenaire ce que vous faites à un moment donné. Votre partenaire doit envoyer des photos similaires, douces et naturelles.

Envoyer des lettres et des cadeaux par courrier postal

Utilisez le courrier postal ou FedEx pour envoyer à votre moitié des lettres manuscrites, des cartes ou de petits cadeaux. Envoyez une petite bouteille d’eau de Cologne, un dessin que vous avez fait, une tasse à café ou quelque chose de personnel pour égayer la journée de votre partenaire.

Vous pouvez même envoyer un souvenir de votre premier rendez-vous, comme une affichette que vous avez conservée du restaurant que vous avez visité. Les petits souvenirs vous aident, vous et votre partenaire, à revivre des souvenirs même lorsque vous êtes séparés physiquement.

Utiliser des applications de messagerie

Les textos sont la forme la plus simple et la plus fréquente de communication à distance. Vous pouvez avoir du mal à entendre un appel téléphonique si vous vous trouvez dans un endroit très fréquenté.

Utilisez des autocollants, des émoticônes, des photos et des gifs, et même des pièces jointes vidéo dans vos textes. Vous pouvez utiliser différents thèmes d’autocollants représentant des personnages de Marvel, des logos d’équipes sportives et d’autres thèmes connexes pour personnaliser vos textes en fonction des centres d’intérêt de votre partenaire.

Être joyeux et positif

Restez optimiste, même si l’un d’entre vous ou les deux traversent une mauvaise passe au travail ou à l’école. Votre partenaire peut vouloir rentrer à la maison plus tôt et se plaindre d’un incident professionnel. Vous pouvez avoir un rhume et souhaiter que votre S.O. soit là pour vous réconforter en personne.

Peu importe ce que vous ressentez ou ce que vous vivez en dehors de la relation, gardez une attitude positive lorsque vous téléphonez ou envoyez un message. Pensez à l’amour que vous portez à votre partenaire et à l’impatience que vous avez de vous retrouver en personne. Soyez reconnaissant d’avoir quelqu’un à aimer, même si cette personne n’est pas assise à côté de vous.

Parler des collègues de travail, de la famille et des amis de l’autre

Vous devriez parler de vos amis, de votre famille et de vos collègues avec votre partenaire comme vous le feriez si vous étiez assis à table pour parler de votre journée.

Racontez à votre partenaire des histoires drôles sur les parties de softball que vous avez jouées avec vos amis ou sur une présentation réussie au travail. Vos histoires colorées enrichiront votre relation et vous donneront envie de vous retrouver tous les deux pour partager d’autres histoires – et en jouer quelques-unes.

Dites des choses comme « Je passe un bon moment, mais ce serait parfait si tu étais là avec moi. Je veux que tu sois à nouveau à mes côtés » lorsque vous parlez de votre vie sociale ou professionnelle.

Se rendre visite en personne

Une visite en personne ne devrait pas être le seul moyen de sauver une relation à distance, mais simplement le plus important. Vous pourrez enfin tenir, embrasser et toucher votre moitié après des mois (voire une année) de contacts virtuels.

Vous voulez être à votre avantage lors de ces retrouvailles, mais il n’est pas nécessaire de vous habiller comme si vous alliez à une première hollywoodienne. Habillez-vous comme vous le feriez pour une soirée romantique à la maison. Vous pouvez apporter un petit cadeau, mais évitez tout ce qui est tape-à-l’œil ou coûteux.

Utiliser régulièrement les appels vidéo et les applications pour couples

Si les textos, les médias sociaux et les appels téléphoniques sont les moyens les plus simples de rester en contact, Facetime, Skype et d’autres applications d’appel vidéo vous permettent de voir votre partenaire et son environnement.

Essayez quelques applications spécialisées et déterminez celle qui vous convient le mieux. Il existe plusieurs applications très appréciées, conçues spécialement pour les couples.

Avocado est une application gratuite qui efface les messages après les avoir lus, comme Snapchat. Simply Us vous permet de coordonner vos communications à l’aide d’un calendrier partagé, et Couple propose des « expériences partagées », dont LiveSketch. Vous pouvez ainsi dessiner avec votre partenaire en temps réel.

Résoudre les problèmes de fuseau horaire

Les problèmes de communication et de programmation sont plus compliqués si vous vivez dans un fuseau horaire différent de celui de votre partenaire. Un décalage d’une ou deux heures peut ne pas entraîner autant de dérapages et d’erreurs de communication qu’un décalage de trois heures ou plus. Si vous vivez à Los Angeles et votre partenaire à New York, votre journée de travail commence au moment où votre partenaire va déjeuner.

Nous sommes tous très occupés et il est difficile de tenir compte des changements de fuseaux horaires et de déterminer le meilleur horaire pour les appels et les textos. Créez un calendrier pour pouvoir envoyer des messages ou parler à votre partenaire en temps réel.

Bien sûr, vous pouvez toujours envoyer des messages vocaux, des courriels et des textes à n’importe quel moment de la journée et y répondre plus tard, mais vous perdrez la spontanéité qu’apporte la communication directe. Programmez des appels vidéo hebdomadaires ou des sessions de messagerie le week-end, ou à tout autre moment qui vous convient à tous les deux.

Le respect d’un horaire vous évitera de vous inquiéter du moment où vous parlerez à votre partenaire. Si l’un de vous doit annuler, vous pouvez attendre la prochaine heure prévue ou trouver un nouveau moment pour vous contacter avant l’heure habituelle de la conversation ou du message.

Déterminez le moment où vous aurez le temps et l’énergie de correspondre avec votre proche. N’essayez pas d’appeler juste après une journée de travail bien remplie où vous ne pouvez pas accorder toute votre attention à votre partenaire.

Si vous appelez alors que vous êtes fatigué, utilisez une application vidéo pour que votre partenaire puisse voir la preuve que vous rentrez du travail et que vous êtes épuisé. Cela permet à votre partenaire d’avoir un aperçu de votre vie quotidienne.

Le fait d’être optimiste la plupart du temps permet à votre partenaire de savoir que vous vous souciez toujours de lui, mais vous devez de temps en temps révéler les désagréments quotidiens de la vie.

Vous devrez faire face aux humeurs de l’autre lorsque vous vous retrouverez en personne de façon permanente. Un appel vidéo occasionnel qui montre votre côté quotidien est un bon moyen d’évaluer la façon dont votre partenaire se comportera à nouveau dans des situations réelles, en personne.

Une relation à distance peut-elle vraiment fonctionner ?

Certaines personnes ne sont pas faites pour une relation à distance, même si elles aiment vraiment l’autre. Il est plus difficile de se sentir connecté si l’on ne voit pas régulièrement son partenaire en face à face.

Plusieurs facteurs contribuent au succès ou à l’échec d’une relation à distance. Il s’agit notamment des facteurs suivants

• Lignes de communication ouvertes
• Confiance entre les partenaires
• Intérêts similaires
• Spontanéité
• Une vie en dehors de la relation
• Flirt et maintien de l’attirance physique

La durée de la séparation a une grande influence sur le taux de réussite des relations à distance. Un jour ou l’autre, vous devrez emménager ensemble pour maintenir la relation. Le temps qu’un couple peut passer confortablement séparé varie d’un couple à l’autre.

Les difficultés d’une relation à distance sont notamment de se mettre d’accord sur l’application ou le mode de communication à utiliser, le décalage horaire, le manque d’intimité physique, la solitude et l’inquiétude de voir son partenaire rencontrer quelqu’un d’autre.

Une fois que vous aurez appris comment sauver une relation à distance, vous pourrez relever tous les défis avec succès. Les intérêts mutuels, les projets, l’amitié et le respect – ainsi que l’attirance physique – sont les pierres angulaires de toute relation.

Que vous commenciez une relation après vous être rencontrés en ligne ou que vous viviez une séparation pour des raisons professionnelles ou familiales après avoir vécu ensemble, vous pouvez faire fonctionner votre partenariat à distance avec un peu de créativité et de planification.