Le Jin Shin Jyutsu est un art de guérison japonais vieux de 5 000 ans, basé sur des approches de guérison holistiques qui mettent l’accent sur la guérison de l’ensemble du corps plutôt que d’une partie seulement. Grâce à une application approfondie de cet art, il est possible de guérir son corps intérieur et d’améliorer sa santé mentale simplement en tenant ses doigts.

De telles affirmations peuvent sembler fantastiques, voire carrément absurdes, mais des recherches ont montré qu’elles étaient bien réelles. Le centre de cancérologie Markey de l’université du Kentucky a découvert que les patients cancéreux traités par le Jin Shin Jyutsu « bénéficiaient d’une amélioration statistiquement significative » en ce qui concerne leur stress, leur douleur et leurs nausées. En outre, le centre a constaté que les patients dont les scores de douleur et de nausée s’étaient le plus améliorés étaient ceux qui avaient suivi cette thérapie holistique le plus longtemps.

Ce n’est pas le seul exemple. Dans le cadre d’une étude de cas menée par le Kaiser Permanente Northwest Center for Health Research, un praticien a pratiqué le Jin Shin Jyutsu sur un patient atteint d’un myélome multiple. Malgré un risque élevé de mucosite dû à la chimiothérapie, le patient n’a souffert qu’une seule fois d’une légère mucosite. Il a également « ressenti peu ou pas de nausées significatives tout au long de son hospitalisation », le seul cas de nausée survenant lorsque le praticien n’était pas disponible.

Le Jin Shin Jyutsu fonctionne parce que toutes les parties de notre corps sont reliées entre elles. Lorsqu’une partie du corps tombe malade, c’est tout le corps qui en souffre et pas seulement la partie affectée. De même, nos mains sont reliées aux émotions et aux organes. En les tenant, nous pouvons améliorer notre flux d’énergie vers les zones vitales et contribuer à notre santé physique et mentale.

Comme le fait remarquerSoul Spot , c’est peut-être la raison pour laquelle les bébés sucent leur pouce, ou peut-être la raison pour laquelle nous retournons notre majeur dans la colère.

Chacun des cinq doigts, ainsi que la paume, correspondent à différents organes et émotions. Lisez la suite pour savoir comment le fait de tenir ses doigts pendant seulement trois à cinq minutes peut améliorer votre santé.

1. Le pouce

Tenir le pouce nous permet d’oublier le passé et nous aide à nous débarrasser de notre stress et de nos soucis. Nous pouvons nous calmer, améliorer notre estime de soi et nous assurer un sommeil réparateur. Cela peut également améliorer notre énergie.

Le pouce est relié à la rate et à l’estomac. Par conséquent, le pouce veille à ce que nos globules rouges et blancs soient élevés et à ce que notre estomac digère les aliments plus rapidement.

2. L’index

Alors que le pouce nous calme, l’index nous donne la vitalité et la volonté de vaincre nos peurs et d’aspirer à des lendemains meilleurs. En améliorant notre volonté, nous avons désormais la force intérieure de combattre nos faiblesses et nos dépendances, afin de tendre vers la perfection.

L’index est relié aux reins et à la vessie, ce qui aide à prévenir la formation de calculs rénaux et à équilibrer l’eau et la chimie du corps.

3. Le majeur

Comme indiqué plus haut, le majeur représente la colère, mais la colère est aussi un état physique. Si vous êtes stressé et furieux de devoir rembourser des prêts ou d’autres problèmes liés à l’argent, vous risquez davantage d’avoir des maux de tête, car votre sang circule vers votre tête. Cela signifie également que vous avez moins de sang pour le reste de votre corps, ce qui aggrave votre réaction aux blessures et vous fatigue.

En libérant les énergies de votre majeur, vous pouvez annuler ces effets. En outre, le majeur est relié au foie et à la vésicule biliaire. En améliorant ces organes, vous pouvez vous assurer que votre flux d’énergie est suffisamment fort pour vous permettre de rester énergique.

4. L’annulaire

D’une certaine manière, l’annulaire est semblable au pouce. Il est associé à la tristesse et aux attitudes négatives qui sapent votre énergie.

Mais l’index est également relié aux poumons et vous permet de respirer plus profondément et plus facilement. Par conséquent, la libération des énergies dans votre annulaire améliorera également vos muscles et votre système nerveux. Avec moins de stress et plus d’énergie, vous pouvez changer votre mode de vie pour le meilleur.

5. Le petit doigt

Le petit doigt est lié au cœur, et donc au sang. Et comme une bonne circulation sanguine est nécessaire au fonctionnement des autres organes, c’est en quelque sorte le doigt le plus important de tous.

L’amélioration de la circulation sanguine stimule le cerveau, ce qui améliore votre capacité à réfléchir et à vous concentrer sur les questions importantes.

6. Le palmier

Le stress n’est pas seulement mauvais parce qu’il nous fait du mal, mais aussi parce qu’il peut nuire à nos relations avec nos proches. Libérer les énergies dans votre paume vous aidera à mieux vous connecter avec les personnes importantes de votre vie, vous permettra de penser positivement et vous assurera une vie plus ordonnée.

La paume est reliée au diaphragme et à l’ombilic.

Si vous en avez le temps et l’énergie, vous devriez essayer de tenir tous vos doigts, un par un, pour améliorer votre santé dans son ensemble. Heureusement, l’art ancien du Jin Shin Jyutsu a été conçu pour que chacun puisse améliorer rapidement et facilement la santé physique et mentale de son corps.

Voici quelques tableaux d’auto-assistance pour vous aider à commencer cette pratique.

Références :

https://www.jsjinc.net/ns/ups/web-articles/MarkeyCancerCenter-ResearchPoster.pdf

http://www.21stcenturymed.org/haptic-medicine-cancer-mm.html

http://www.jinshinjyutsu.org.nz/self-help-charts/

http://soulspottv.com/blog/this-5-minute-exercise-you-can-do-with-just-your-hands-will-boost-energy-balance-emotions/

Crédit photo : www.cctcentre.com.au via cctcentre.com.au