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Presque tout le monde apprécie une boisson chaude de temps en temps, mais saviez-vous que la consommation régulière de café et de thé améliore considérablement votre santé ?
Le buveur de thé moyen consomme environ 10 gallons de thé par an. Quant aux buveurs de café, ils en consomment 70 gallons, soit assez de café pour remplir une baignoire !
Il a été scientifiquement prouvé que le café aide à soulager les crises d’asthme, à réduire les risques de cancer du foie et à favoriser la perte de poids de diverses manières, tout en gardant le cerveau jeune et actif. Le thé a également de nombreuses vertus, principalement parce qu’il se présente sous différentes formes : le thé vert est réputé pour sa teneur élevée en antioxydants qui peuvent aider à prévenir le cancer du sein, de l’estomac et du poumon, et le thé noir, de loin le plus populaire, aide à prévenir les maladies cardiaques.
Quelle est votre boisson chaude préférée ?
Comment le café et le thé vous aident à rester en bonne santé | Health Host
Crédit photo : Carli Jean via unsplash.imgix.net