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L’utilisation de la pornographie est un sujet qui revient souvent dans les thérapies de couple. Les couples peuvent être confrontés à la question de savoir quel type d’utilisation est acceptable dans leur relation ou à une rupture de confiance après avoir découvert les habitudes de leur partenaire en matière de pornographie.
Me demandant si les couples avec lesquels je travaille étaient représentatifs de la population moyenne en ce qui concerne l’utilisation du porno, j’ai décidé de faire quelques recherches. La première enquête que j’ai consultée est l’enquête nationale sur les couples et la pornographie (2021) menée par l’Institut Wheatley de l’Université BYU. Il en ressort qu’un couple sur cinq fait état de conflits liés à l’utilisation de la pornographie, bien que 70 % des participants jugent l’utilisation de la pornographie acceptable. L’écart entre les hommes et les femmes est important : les hommes sont deux fois plus susceptibles de regarder de la pornographie et les femmes deux fois plus susceptibles de n’avoir jamais regardé de pornographie auparavant. Ils ont également constaté que les hommes de moins de 30 ans étaient 2,5 fois plus susceptibles de regarder de la pornographie quotidiennement que les hommes de plus de 30 ans. Le dernier fait que j’ai trouvé intéressant est que les couples qui ne consomment pas de pornographie se déclarent plus satisfaits de leur relation.
Le rapport suivant que j’ai examiné, datant de 2022 et émanant du Survey Center on American Life, a abouti à des résultats similaires. Il révèle qu’environ 60 % des Américains ont regardé de la pornographie au cours de leur vie. Les hommes sont beaucoup plus nombreux que les femmes à regarder de la pornographie. Ils ont noté que les hommes dans la trentaine et la quarantaine ont déclaré la plus forte consommation de toutes les personnes interrogées. Les problèmes constatés sont que les hommes qui regardent de la pornographie ont tendance à se sentir plus seuls et que 80 % des personnes qui regardent de la pornographie se sentent moins sûres de leur apparence personnelle. La conclusion générale est que les personnes qui regardent du porno ont des corrélations plus élevées de conditions sociales négatives, mais les chercheurs n’ont pas pu conclure avec certitude que la cause était la pornographie ou que les personnes qui connaissent ces conditions négatives utilisent simplement davantage la pornographie.
Maintenant que nous savons que de nombreuses personnes s’adonnent à la pornographie et rencontrent des problèmes individuels ou relationnels, examinons d’autres informations. La pornographie existe depuis environ 40 millénaires, comme en témoignent les peintures rupestres représentant des actes sexuels. Elle semble avoir été créée pour ceux qui n’étaient pas satisfaits sexuellement dans leur relation ou pour les célibataires qui voulaient un exutoire sexuel. Je sais également que de nombreux couples y ont recours pour pimenter leur relation. Elle a longtemps été considérée comme controversée ou problématique en raison de l’exploitation des femmes qui y apparaissent. Plus récemment, on s’est inquiété du fait qu’il pouvait entraîner des dysfonctionnements sexuels en raison des attentes irréalistes en matière de relations sexuelles avec un vrai partenaire. Les inquiétudes concernant la traite des êtres humains ont conduit un site populaire à supprimer toutes les vidéos non vérifiées en 2020. Certaines entreprises ont commencé à produire de la pornographie « éthique », ainsi que du porno spécialement conçu pour les femmes.
Ce que j’en retiens, c’est que ce n’est pas quelque chose qu’il faut cacher. Il s’agit d’une pratique courante et j’encourage donc les couples à parler de leurs sentiments à ce sujet. De nombreux couples avec lesquels je travaille sont en conflit parce qu’ils ont découvert la consommation de leur partenaire, et lorsque je leur demande s’ils en ont déjà parlé, la plupart d’entre eux admettent que ce n’est pas le cas. Beaucoup de conflits pourraient être évités si les couples parlaient de la pornographie dès le début de leur relation. L’objectif devrait être de comprendre ce que chaque partenaire ressent à ce sujet, et s’il y a une différence de sentiments, ils peuvent travailler sur un compromis d’utilisation acceptable. Les recherches de John Gottman ont montré que les couples qui parlent de sexualité déclarent avoir une vie sexuelle plus satisfaisante. J’entends également par là qu’ils parlent de leur utilisation de la pornographie et de leurs habitudes de masturbation en solo. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise action ; c’est au couple de décider ce qui lui convient le mieux.
Voici quelques conseils pour entamer la conversation :
- Partagez cet article et demandez à votre partenaire de partager ses sentiments.
- Lorsque vous sortez avec quelqu’un de nouveau, demandez-lui ce qu’il pense de la pornographie.
- Informez votre partenaire des limites que vous vous êtes fixées en ce qui concerne les types de pornographie ou la fréquence de leur utilisation.
- Si vous êtes parent, une bonne conversation peut s’engager sur ce qu’il faut dire à vos enfants à propos de la pornographie.
Comme toujours, si vous avez du mal à parler à votre partenaire ou à gérer un conflit, cherchez un conseiller qualifié qui pourra vous aider à mieux communiquer.
