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Avec la recrudescence des taux d’infection par COVID-19, la décision de se réunir ou non pour les vacances est devenue une question urgente. Alors que les familles débattent et réfléchissent à la manière de procéder, les risques liés au fait d’être ensemble doivent être rigoureusement mis en balance avec les avantages liés à la célébration de la fête. En fait, la décision de ne pas se réunir cette année pour Thanksgiving, Hanoukka, Noël, Kwanzaa et le Nouvel An pourrait bien être le geste le plus affectueux que votre famille puisse faire.
S’ancrer dans la science
Il peut être difficile d’écarter l’idée de célébrer les fêtes en personne, mais si vous n’êtes pas à l’aise à l’idée de mettre un terme à votre tradition familiale, appuyez-vous sur la science. L’utilisation de lignes directrices scientifiques peut vous aider à ne pas dire « non » aux membres de votre famille, ou à modifier la façon dont vous voyez vos amis et votre famille pendant les fêtes.
Les CDC recommandent de célébrer les fêtes avec les personnes de votre foyer. Par « ménage », on entend les enfants et les adultes qui vivent sous le même toit que vous deux semaines avant les vacances. Pour ceux qui souhaitent voyager ou accueillir des personnes issues de ménages différents, les CDC suggèrent de maintenir une distance sociale, d’espacer les places, de célébrer en plein air et d’utiliser des mesures de protection telles que des masques afin de réduire l’infection.
Plus précisément, le CDC décrit le risque de la manière suivante :
Risque le plus faible : Activités, événements et rassemblements uniquement virtuels.
Plus de risques: Petits rassemblements en plein air ou en personne au cours desquels les individus de différents ménages restent espacés d’au moins 1,80 mètre, portent des masques, ne partagent pas d’objets et viennent de la même zone locale (communauté, ville ou comté, par exemple).
Risque plus élevé : Rassemblements en personne de taille moyenne, adaptés pour permettre aux individus de rester espacés d’au moins 1,80 mètre et dont les participants viennent de l’extérieur de la zone locale.
Risque le plus élevé: Les grands rassemblements en personne où il est difficile pour les individus de rester à une distance d’au moins 6 pieds les uns des autres et où les participants viennent de l’extérieur de la zone locale.
Gérer les attentes de la famille
Une fois que vous avez utilisé les données scientifiques pour décider de la suite à donner à vos vacances, il est temps de réfléchir à la manière dont elles seront perçues par votre famille et vos amis.
1. Communiquer tôt : Discutez ouvertement avec votre famille et vos proches de ce qu’ils pensent des fêtes de fin d’année pendant la pandémie. Évaluez les risques et les avantages – et prenez la décision qui vous convient le mieux.
2. Reconnaissez la perte : Si vous décidez de vous isoler en célébrant les fêtes avec votre famille proche – et personne d’autre – laissez la tristesse, la perte et la déception vous envahir. Mais encouragez-vous également à vous sentir plus fort en prenant soin de vous et en essayant d’être proactif face à une infection pandémique.
3. Préparer le terrain : si vous avez décidé d’accueillir d’autres personnes chez vous pendant les vacances, veillez à ce qu’elles respectent les règles. Communiquez par texto ou par courriel, tôt et souvent, sur le déroulement de la journée et sur les précautions d’usage que vous prendrez.
4. Visites virtuelles : Si vous envisagez de vous connecter virtuellement pour fêter avec vos amis et votre famille, faites en sorte que la visite soit réaliste. N’oubliez pas qu’il n’y a qu’un nombre limité de personnes sur l’écran et que le bruit et le chaos des fêtes peuvent limiter l’audition. Rappelez-vous que si vous ne pouvez pas être en personne, une visite virtuelle est un bon compromis.
5. Reconnaître l’incertitude : Bien que la pandémie ait bouleversé tout le monde, il y aura un moment où nos vies redeviendront prévisibles. Pour l’instant, acceptez les circonstances en vous demandant ce que vous pouvez faire pour améliorer les fêtes, au lieu de tomber dans le cercle vicieux du « pourquoi ». Créer une nouvelle façon de vivre les vacances pendant le COVID, c’est faire preuve de résilience face à l’incertitude.
