Comment faire face à un infidèle ? 18 conseils utiles pour affronter votre partenaire infidèle.

Si je devais classer les expériences les plus désagréables, le fait de devoir confronter la personne que l’on aime à quelque chose que l’on n’aurait jamais pensé qu’elle ferait figurerait sans aucun doute sur la liste.

Le chagrin d’amour et les pensées négatives – où allons-nous maintenant ?

Vous avez récemment confirmé vos soupçons : votre partenaire vous trompe et, naturellement, vous voulez le confronter.

Il ne vous reste plus qu’à réfléchir à la manière dont vous allez vous y prendre !

Si vous vous demandez comment vous allez confronter un infidèle, laissez-moi vous donner 18 conseils qui vous aideront à surmonter cette épreuve.

1. Le fait d’être trompé est déchirant, il faut donc prendre le temps de se calmer.

Découvrir qu’un partenaire en qui vous aviez confiance vous a trompé n’est pas exactement une chose que vous accueillez les bras ouverts.

C’est choquant, puis exaspérant – tous les sentiments négatifs que vous y associez sont justifiés.

Mais avant d’aller plus loin, je voudrais que vous preniez une grande respiration et que vous essayiez de vous calmer.

Buvez un verre d’eau, asseyez-vous et réfléchissez à ce que vous pouvez faire en ce moment pour vous détendre ne serait-ce qu’un peu.

S’agit-il de rester seul ou d’appeler un ami ou un parent en qui vous avez confiance ?

Faites tout ce qui peut vous aider ; si vous envisagez de confronter votre partenaire infidèle, le fait d’être dans un état de calme vous sera d’une grande aide !

2. Ne vous précipitez pas !

Si vous êtes comme moi, la dernière chose que vous voulez faire est d’attendre de réprimander l’infidèle pour ses actes méprisables.

Mais je vous assure que l’attente est la meilleure des choses – laissez-moi vous dire pourquoi :

Tout d’abord, nous n’avons aucune idée de la manière dont nous allons gérer cette situation ; nous ne nous sommes même pas donné le temps de gérer nos émotions.

Non seulement cela, mais nous n’avons pas encore réfléchi à nos projets d’avenir et à notre relation (croyez-moi, il est très important de le savoir) !

Ne confrontez pas immédiatement l’infidèle – attendez de vous sentir prêt et d’avoir planifié la confrontation.

3. Obtenez des preuves solides afin qu’ils ne puissent pas renverser la situation.

Vous vous dites peut-être : « Pourquoi ai-je besoin de preuves ? Je sais déjà qu’ils me trompent », et je vois où vous voulez en venir !

La preuve est importante, et je vais vous montrer comment !

Pour commencer, vous savez qu’il vous trompe, mais pas les autres. Ne pas avoir de preuves mais accuser votre partenaire d’infidélité ne sera pas très bien vu.

Les personnes qui vous entourent (famille, amis, connaissances) ne vous croiront probablement pas d’emblée – pour elles, cela ressemblera à une situation de « il a dit, elle a dit » .

Si vous êtes mariés et envisagez de divorcer, l’absence de preuve sera un avantage pour l’infidèle.

De plus, les confronter sans ce document leur donnera plus de temps pour détruire toutes les preuves.

L’absence de preuves permet à votre partenaire de renverser la situation et de vous faire croire que vous exagérez !

Pour éviter que tout cela ne se produise, veillez à rassembler toutes les preuves dont vous avez besoin : photos, messages et tout ce qui peut être utilisé contre l’infidèle.

4. Pensez à l’avenir de votre relation – y en a-t-il un ?

Réfléchissez à ce que vous espérez tirer de la confrontation !

Voulez-vous que la relation se termine indéfiniment ? Ou vaut-il la peine d’essayer de faire fonctionner les choses même si rien n’est garanti ?

Nous devons répondre aux questions importantes : « Comment veux-je que cela se termine ? ».

C’est aussi l’une des raisons pour lesquelles je ne recommande pas de confronter l’infidèle dès que l’on découvre ses agissements !

Nous avons besoin d’un temps suffisant pour réfléchir et prendre une décision concernant l’avenir d’une relation – le fait de savoir cela donnera le ton au reste de la conversation.

5. Prenez le temps de vous assurer à 100 % que votre partenaire vous trompe !

Je suggère toujours de savoir avec certitude que quelque chose s’est produit !

Si vous n’êtes pas certain qu’il vous trompe, prenez le temps de confirmer ce que vous pensez et savez être vrai.

Confirmez que votre preuve est légitime et provient d’une source fiable, surtout si cette « source » est une autre personne !

Vous seriez surpris de savoir combien de personnes prient pour le malheur des autres, il est donc toujours possible qu’elles vous aient menti par méchanceté.

Si vous accusez votre partenaire alors que vous n’êtes pas encore sûr de vous, il risque de se sentir offensé par ces accusations.

S’ils sont innocents, la relation pourrait être irrémédiablement endommagée.

6. Choisissez une heure et un lieu adéquats et dites à votre partenaire que vous voulez le rencontrer !

La dernière étape avant la confrontation proprement dite consiste à choisir le bon endroit et le bon moment.

Dites à votre partenaire infidèle que vous voulez le rencontrer à une certaine heure et à un certain endroit pour discuter de quelque chose !

Et si vous voulez mon avis à ce sujet, j’éviterais de mentionner ce dont vous voulez parler (leur infidélité).

Ils pourraient éviter de se retrouver dans la position inconfortable d’être confrontés à quelque chose de mal qu’ils ont fait !

Dites-lui simplement que vous voulez avoir un rendez-vous comme d’habitude ; choisissez un endroit où vous avez un peu d’intimité et un moment où vous êtes tous les deux disponibles.

7. Enfin, confrontez-les à ce qu’ils ont fait.

Nous arrivons maintenant au moment le plus important de la confrontation, à savoir, bien sûr, la confrontation avec l’auteur de l’infidélité!

Après l’avoir rencontré, expliquez-lui pourquoi vous vouliez le rencontrer.

Dites-leur que vous êtes au courant de tout ce qu’ils ont fait et encouragez-les à parler.

Dites franchement ce que vous ressentez à cause de son infidélité ; ne laissez pas vos pensées et vos sentiments inexprimés.

Il a fait quelque chose de blessant qui changera à terme votre relation, et il mérite d’être confronté à ce sujet.

Restez calme et aussi objectif que possible, même si cela s’avère difficile.

Et, par mesure de sécurité, faites-vous accompagner d’un ami ou d’un parent.

8. Lorsque vous les affrontez, vous avez tout intérêt à rester le plus calme possible !

Il est très difficile de rester calme face à un infidèle : il a commis un acte impardonnable, alors pourquoi devriez-vous le traiter avec gentillesse ?

Je suis tout à fait d’accord avec ce raisonnement, maisc’est la seule façon de rendre la conversation aussi fructueuse que possible.

Par exemple, le fait d’insulter l’infidèle et de lui crier dessus le rendra réticent à s’ouvrir et à vous donner les détails de ce qu’il a fait.

Cela signifie que vous ne pourrez pas obtenir votre fermeture, ou que vous l’obtiendrez, mais qu’elle ne vous satisfera pas.

Outre la fermeture, le fait d’être hostile incitera l’infidèle à se montrer hostile à son tour ; en définitive, rester calme et objectif est la seule solution.

9. S’il ne l’admet pas, montrez-lui les preuves.

La seule raison pour laquelle il est préférable d’attendre avant de montrer les preuves à l’infidèle est qu’il a la possibilité d’avouer en premier.

Ils ont la possibilité d’être plus grands et de s’excuser en gardant au moins un peu de dignité !

Si votre partenaire infidèle insiste sur le fait qu’il ne vous a pas trompé (alors que vous savez pertinemment qu’il l’a fait), montrez-lui les preuves.

De cette façon, ils n’ont plus d’échappatoire – la preuve est là et ils ne pourront plus vous mentir ou vous manipuler, vous ou d’autres personnes.

10. Écoutez ce que le tricheur a à dire !

Et pas pour leur bien, mais pour le vôtre.

Tôt ou tard, lorsque vous confronterez l’infidèle, vous devrez l’écouter.

Même si je ne garantis pas qu’il dise la vérité et qu’il n’essaie pas simplement de préserver son honneur, le fait d’entendre ce que l’auteur de l’infidélité a à dire vous aidera à tourner la page.

Il ou elle peut vous donner les détails nécessaires, les raisons et les réflexions sur la relation.

Et même si l’infidèle n’admet pas qu’il a triché, qu’il ment ou qu’il agit de façon puérile, c’est déjà une fin en soi : vous savez maintenant quel type de personne il est !

11. Si cela peut contribuer à votre guérison, posez-leur les bonnes questions.

Et seulement les bons !

Par exemple, vous pouvez demander à l’infidèle pourquoi il l’a fait en premier lieu : essayait-il de satisfaire ses besoins sexuels sans réfléchir ou s’agissait-il de quelque chose de plus profond ?

Sont-ils amoureux de leur partenaire ? Depuis combien de temps cela dure-t-il ?

Il ne s’agit là que de quelques exemples. Ce que vous décidez de demander dépend entièrement de vous : vous pouvez poser toutes les questions qui vous semblent utiles.

12. Ne laissez pas l’infidèle vous manipuler ou vous mentir – il tentera de le faire.

Nous le savons tous, mais les infidèles mentent beaucoup.

Tout ce qu’ils ont fait jusqu’à présent, c’est mentir, alors qu’est-ce qui nous fait penser qu’ils diront la vérité lorsqu’ils seront confrontés ?

Dans ce cas, votre partenaire infidèle mentira sur ce qu’il a fait, sur la manière dont cela s’est passé et sur la fréquence des incidents.

L’infidèle peut même essayer de vous manipuler en faisant croire que c’est de VOTRE faute s’il vous a trompé.

Il peut aussi essayer de vous faire sentir mal pour lui ou même de vous faire croire qu’il ne l’a jamais trompé.

13. Ne soyez pas surpris par leur réaction !

S’il y a une chose que cette situation nous apprend, c’est de ne jamais être surpris par ce dont les gens sont capables.

En règle générale, les tricheurs réagissent fortement lorsqu’ils sont confrontés.

Ils peuvent mentir, essayer de rejeter la faute sur autrui, insister pour que vous restiez ensemble, ou tout ce qui peut se situer entre les deux.

Malheureusement, l’absence de réaction est également assez fréquente ; certaines personnes qui trompent leur partenaire le font parce qu’elles ne l’apprécient pas du tout.

Soyez prêt à faire face à n’importe quelle situation – j’aimerais répéter mon conseil d’avoir une autre personne à proximité, car il est également possible que l’auteur de l’infidélité devienne dangereux.

14. Lorsque vous avez fini de parler, informez l’auteur de la tromperie de votre décision.

Et dites-leur quels sont leurs choix.

Informez votre partenaire de votre décision de rompre ou non.

Si vous avez déjà décidé de rompre avec lui, c’est bien ! Ne laissez pas l’infidèle vous faire changer d’avis.

Toutefois, si vous voulez lui donner une nouvelle chance, établissez les règles de base : parlez de ce que votre partenaire doit faire pour regagner votre confiance.

Faites-lui comprendre que s’il veut être pardonné, il doit changer de comportement et respecter vos limites.

Encore un coup et ils sont éliminés !

15. Ne minimisez pas leurs actions – ils ont fait une énorme erreur.

Ce n’est pas tout à fait une erreur s’ils ont fait quelque chose de mal tout en étant pleinement conscients des conséquences, mais vous voyez ce que je veux dire.

Si vous envisagez d’excuser leurs actes ou de leur donner du mou, cessez de le faire.

Je pense que l’empathie est un trait de caractère généralement positif, mais l’utiliser dans cette situation n’est pas juste pour vous et ne fera que pousser l’infidèle à ne pas regretter ses actes.

Il se peut que vous ayez parfois l’impression d’être trop sévère en évoquant quelque chose de mauvais qu’ILS ont fait, mais n’y prêtez pas attention.

Je recommande d’être calme, mais de ne pas pardonner.

Ne donnez pas l’impression que ce que votre partenaire a fait n’est pas grave – ça l’est et il doit savoir que tout le monde ne supportera pas son immaturité.

16. Larguez-les et ne regardez pas en arrière !

N’édulcorez pas votre décision de les laisser partir : dites-leur franchement que vous ne tolérerez pas un tel manque de respect.

Ne laissez pas l’infidèle vous faire changer d’avis si vous êtes déjà décidé à mettre fin à la relation – après tout, vous en avez parfaitement le droit.

C’est de leur faute s’ils ont ruiné leur relation, et ils auraient dû s’en douter !

J’aimerais qu’il soit aussi facile de laisser partir quelqu’un, mais ce n’est pas le cas ; il faudra du temps pour guérir.

Pour éviter d’être tenté de contacter l’infidèle (et pour l’empêcher de vous parler), envisagez de bloquer ses médias sociaux et son numéro de téléphone.

17. Tout au long de cette épreuve, sachez qu’il n’est pas de votre devoir d’enseigner à votre partenaire ce qui est bien et ce qui est mal.

Ils auraient dû s’en douter – il n’est pas nécessaire d’être un génie pour savoir que la tricherie est répréhensible.

Leur infidélité est leur problème et n’a rien à voir avec vous, alors ne pensez pas que c’est votre faute.

Votre partenaire est peut-être narcissique ou trop immature sur le plan émotionnel pour entretenir une relation authentique.

Peut-être ont-ils des problèmes d’engagement – peu importe ce qui les a poussés à faire ce qu’ils ont fait, gardez à l’esprit que vous n’avez pas l’obligation de les éduquer.

Ils savent ce qu’est la tricherie, ce qu’ils faisaient, et comment cela vous affecterait, mais ils ont quand même continué.

Si vous décidez de confronter votre partenaire à son infidélité, ne le laissez pas vous convaincre que c’est de votre faute.

18. Si vous vous sentez en conflit avec votre décision initiale, prenez du temps pour vous éloigner l’un de l’autre.

Peut-être que la discussion que vous avez avec votre partenaire finit par vous faire douter de votre décision initiale de rompre avec lui.

Ne vous inquiétez pas, c’est normal !

Peut-être que les actes de votre partenaire n’étaient pas aussi « graves » qu’on vous l’a fait croire, ou peut-être qu’il s’agit de quelque chose qui s’est passé il y a longtemps.

Si votre conversation a fini par vous faire douter de quelque chose, proposez à l’autre de prendre un peu de recul.

Créez une certaine distance entre vous deux et réfléchissez à ce que vous voulez faire.

Vous pouvez même vous confier à votre famille et à vos amis ; ils vous donneront de précieux conseils !

Prenez tout le temps nécessaire pour réfléchir à votre décision.

– Dois-je contacter la personne avec laquelle mon partenaire me trompe ?

Cela dépend de votre objectif !

Si vous pensez qu’en les contactant, vous vous rapprocherez de votre objectif, n’hésitez pas à les contacter.

Cependant, ne les insultez pas et ne les réprimandez pas pour ce qui s’est passé, car cela les rendrait moins coopératifs.

Le partenaire de votre partenaire peut ne pas savoir qu’il a une relation, mais il est également possible qu’il le sache.

Tendre la main à ces personnes pourrait vous faire sentir encore plus mal – elles pourraient vous rabaisser ou même mentir sur ce qui s’est passé.

Par conséquent, à moins que le partenaire de la liaison ne soit pas du côté de votre partenaire, il sera inutile de lui parler.

Avant de confronter l’infidèle, il faut d’abord avoir un plan en tête !

Je pense que la confrontation avec un infidèle est la bonne chose à faire dans cette situation, mais il faut le faire avec un plan !

Réfléchissez à ce que vous devez faire pour que la discussion soit aussi fructueuse que possible – n’oubliez pas que vous devez avoir votre meilleur intérêt à l’esprit.

Établissez un programme et communiquez votre plan à une personne de confiance.

Je sais que c’est la troisième fois que je le mentionne, mais je suggère vraiment d’avoir quelqu’un avec vous lorsque vous confrontez votre partenaire.

Après avoir élaboré le plan parfait, vous serez prêt à affronter l’infidèle !